"Дружеская помощь психолога" статья

Дружеская помощь психолога

«Мудрость не всегда приходит с возрастом. Бывает, что возраст приходит один».

Это высказывание Дени Дидро справедливо в том случае, если человек не использовал в полной мере возможности непревзойденного «биокомпьютера» – своей психики.

Реальные возможности любого человека значительно превышают то, что он позволяет себе использовать.

Человек, находясь в клубке проблем, порой не находит свое истинное «Я». Оно прячется где–то под спудом затаенных страхов, отживших штампов, неконтролируемых эмоций.

«Наступать ли и выигрывать или отступать и выигрывать?», - индивидуальный выбор каждого.

Любое беспокойство, с которым мы не можем справиться, вызывает раздражение, множество навязчивых мыслей. Как выбраться из ловушек, которые мы создаем себе сами? Как освободиться от своих слабостей, наладить отношения с близкими и коллегами, выработать состояние стойкости и психологической защищенности, как научиться доверять себе и миру?

Только обретя уверенность в себе, в своих силах, можно эффективно действовать, выбирать собственную стратегию поведения в любой сложной ситуации.

Психолог способствует обратившемуся человеку в повышении психологической грамотности; в осознании его уникального жизненного опыта, помогает изменить его отношение к своему внутреннему миру, информирует о его психических особенностях, словом, помогает сориентироваться в контексте собственной личности.

Психолог помогает понять и осознать причины затруднений. Помогает в выявлении и формировании позитивных основ для разрешения возникшего затруднения, мобилизует психологические ресурсы личности, обеспечивающие самостоятельное решение проблем.

Никто не может прожить за человека его собственной судьбы. Совместная деятельность психолога и клиента осуществляется на основе партнерства и каждый несет свою долю ответственности в процессе работы.

«Человек – единственное существо, которое может изменить себя самого и этот мир» это высказывание предвосхищает успех всякому, кто решил что–то изменить в своей жизни.

В индивидуальной консультации и работе с группой предоставляется возможность:

- повышения психологической компетентности;

- гармонизации эмоционального состояния (знакомство с приемами саморегуляции и самоконтроля);

- овладения приемами эффективного поведения, бесконфликтного общения;

- отработки умения ведения дискуссии, самопрезентации; умения осуществлять осознанный выбор и многое другое.

Поверинова Н.А.