Физкультурно-оздоровительная программа

Министерство образования науки и молодежной политики

Краснодарского края

Государственное бюджетное профессиональное

Образовательное учреждение Краснодарского края

«ЕЙСКИЙ ПОЛИПРОФИЛЬНЫЙ КОЛЛЕДЖ»

Программа внеурочной деятельности

Кружок «Подвижные игры»

Направление: спортивно-оздоровительное

Срок реализации: 1 год

Возраст обучающихся: 7-9 лет (1 класс)

Составила студентка Ш-31 группы

Авдеева Дарья Алексеевна

Ейск, 2019

Пояснительная записка

Рабочая программа составлена на основе: 

- рабочей программы по физической культуре 1 класса, А.П. Матвеев

-Федерального компонента государственного образовательного стандарта, утвержденного Приказом Минобразования РФ от 2010г;

-Базисного учебного плана общеобразовательных учреждений Российской Федерации, утвержденного приказом Минобразования РФ .

-Учебного плана  и Годового календарного графика муниципального автономного образовательного учреждения на 2012 – 2013 учебный год;

Программа «Подвижные игры» имеет физкультурно-оздоровительную направленность.  

       Актуальность программы в том, что подвижные игры  являются  важнейшим  средством  развития физической активности младших школьников, одним  из самых любимых и полезных занятий детей данного  возраста. В  основе подвижных игр лежат физические упражнения, движения,  в ходе выполнения которых участники преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определённой, заранее поставленной цели. Благодаря большому разнообразию содержания  игровой деятельности, они всесторонне влияют на организм и личность, способствуя решению важнейших специальных задач физического воспитания.

          Новизна данной программы заключается в том, что она интегрирует в себе содержание, способствующее не только  физическому развитию ребенка, но и знания фольклора, способствующие  освоению культурного наследия русского народа.

        Подвижные игры на улице являются лучшим средством активного отдыха после напряжённой умственной  работы. Игровая деятельность развивает и укрепляет основные группы мышц и тем самым способствует улучшению здоровья. Движения, входящие  в подвижные игры, по своему содержанию и форме очень просты, естественны, понятны и доступны восприятию и выполнению.

          В играх дети упражняются в ходьбе, прыжках, метании и незаметно для самих себя овладевают навыком основных движений.

Улучшается общая координация движений, развивается способность целенаправленно владеть своим телом в соответствии с задачей и правилами игры.

        Приобретённый двигательный опыт и хорошая общая физическая подготовка создают необходимые предпосылки для последующей спортивной деятельности.

        Ценность подвижных игр в том, что приобретённые умения, качества, навыки повторяются и совершенствуются в быстро изменяющихся условиях.

         Содержание игр обогащает представление и активизирует наблюдательность, мышление и внимание, развивает память, сообразительность и воображение.

        Игровая деятельность всегда связана с решением определённых задач, выполнением определённых обязанностей, преодолением разного рода трудностей и препятствий. Преодоление препятствий укрепляет силу воли, воспитывает выдержку, решительность, настойчивость в достижении цели, веру в свои силы.

              Целесообразность программа «Подвижные игры» заключается в том, что занятия по ней  способствуют укреплению здоровья, повышению физической подготовленности и формированию двигательного опыта, здоровьесбережению, снятию психологического напряжения после умственной работы на уроках.

Занятия проводятся на улице (спортивной площадке), в спортивном зале .

Цель программы: достижение всестороннего развития личности ребенка,   на основе физического развития,  укрепления здоровья, освоения культурного наследия русского народа.

Задачи:

Образовательные:

• Формирование знаний и представлений о здоровом образе жизни;

• Обучение  правилам поведения в процессе коллективных действий;

• Формирование интереса к народному творчеству.

• Расширение кругозора младших школьников.

 Развивающие:

• Развитие познавательного интереса к русским народным играм, включение их в познавательную деятельность;

•  Развитие активности, самостоятельности, ответственности;

• Развитие статистического и динамического равновесия, развитие глазомера и чувства расстояния;

• Развитие внимательности, как черты характера, свойства личности.

Воспитательные:

• Воспитание чувства коллективизма;

• Формирование установки на здоровый образ жизни;

• Воспитание бережного отношения к окружающей среде, к народным традициям.

Возраст детей, участвующих в реализации данной образовательной программы, учащиеся 1- классов (7  – 9 лет).

Сроки реализации образовательной программы – 1 года обучения

• 1- год обучения – 1 час в неделю – 33 - 35  учебных часа за год.

•         Формы занятий. 

• Ведущей формой организации обучения является   групповая. 

Результат реализации программы «Подвижные игры»:

Формы подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы:

Результативность обучения определяется умением играть и проводить подвижные игры, в том числе и на различных праздничных мероприятиях:

• весёлые старты;

• спортивные эстафеты;

• фестиваль игр;

• праздник «Игромания»;

• спортивный праздник «Богатырские потешки»;

• «День здоровья».

Учебный план  по программе «Подвижные игры»  (1 года)

Учебно – тематический план

1 год обучения

Содержание программы.

1 год обучения

1. Игры с бегом (5 часов).

Теория. Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Значение подвижных игр для здорового образа жизни.

Практические занятия:

• Комплекс ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Фигуры». Игра «Волки, зайцы, лисы».

• Комплекс ОРУ в движении «Мишка на прогулке». Игра «Медведи и пчёлы». Игра «У медведя во бору».

• Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Второй  лишний».  Игра «Краски».

• Упражнения с предметами.  Игра «Отгадай, чей голос?». Игра «Гуси – лебеди».

• Комплекс ОРУ с предметами. Игра «Третий лишний». Игра «Шишки, жёлуди, орехи».

1. Игры с мячом (8часов).

Теория. История возникновения игр с мячом.

Практические занятия:

• Совершенствование координации движений. Перекаты мяча. Комплекс ОРУ с мячом «Мячик». Игра «Мяч по полу».

• Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча «Кто меткий?».  Игра «Метко в цель».  Игра «Бегуны и метатели».

• Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Передача мяча в колоннах». Игра «Гонка мячей».

• Обучение бросанию, метанию и ловле мяча в игре. Броски и ловля мяча*

• Броски и ловля мяча. Игра «Мяч соседу». Игра «Подвижная цель».*

1. Игры с прыжками (скакалки) (6 часов).

Теория. Профилактика детского травматизма. Знакомство с правилами дыхания во время прыжков. Последовательность обучения прыжкам.

Практические занятия:

• Комплекс ОРУ «Скакалочка». Игра «Прыгающие воробышки».

• Комплекс упражнений с длинной скакалкой «Верёвочка». Игра «Удочка». Игра «Лягушата и цапля».*

• Комплекс ОРУ с короткими скакалками «Солнышко». Игра «Зеркало».

• Комплекс ОРУ со скакалкой «Лучики». Игра «Выше ножки от земли».

1. Зимние забавы (4часа).

Теория. Закаливание и его влияние на организм. Первая помощь при обморожении.

Практические занятия:

• Игра «Скатывание шаров».

• Игра «Гонки снежных комов».

• Игра «Клуб ледяных инженеров».

• Игра «Мяч из круга».

• Игра «Гонка с шайбами».

• Игра «Черепахи».

1. Игры для формирования правильной осанки (3 часа).

Теория. Правильная осанка и её значение для здоровья и хорошей учёбы.

Упражнения для формирования правильной осанки, укрепления мышечного корсета.

Практические занятия:

• Комплекс специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Красный, зелёный». Игра «Альпинисты».

• Комплекс упражнений с мешочками. Игра «Разведчики». Игра «Поезд».

• Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Летает – не летает». Игра «Копна – тропинка – кочки».

• Гимнастические построения, размыкания, фигурная маршировка.

Игра «Построение в шеренгу». Игра «Кто быстрее встанет в круг».

1. Эстафеты (3 часа).

Теория. Знакомство с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма.

Практические занятия:

• Беговая эстафеты.

• Эстафета с предметами (мячами, обручами, скакалками)

• Эстафеты на развитие статистического и динамического равновесия.

1. Народные игры (4часа)

Теория. Народные игры – основа игровой культуры. Роль и место игры в жизни людей.

Практические занятия:

• Разучивание народных игр. Игра «Калин – бан -ба»

• Разучивание народных игр. Игра «Чижик»

• Разучивание народных игр. Игра «Золотые ворота»

• Разучивание народных игр. Игра "Чехарда".

Методическое обеспечение. Приёмы и методы

• При реализации программы используются различные методы обучения: словесные – рассказ, объяснение нового материала;

• наглядные – показ новых игр, демонстрация иллюстративного материала;

• практические – апробирование новых игр: игры на свежем воздухе на школьной спортивной площадке, эстафеты, соревнования, конкурсы. Организация работы групповая

При этом основным принципом является сочетание на занятиях двух видов деятельности для обучающихся: игровой и учебной.

Начало работа по разделу включает знакомство с теоретическим материалом. Затем следует практическая часть занятия: освоение учебной группой новых игр. Такой приём, как беседа, помогает установлению доверительных отношений между педагогом и обучающимися, позволяет расширить кругозор и пополнить знания, которые необходимы в исследовательской работе.

В общей системе всестороннего развития человека воспитание ребенка занимает важное место. Начиная с дошкольного возраста закладываются основы здоровья, физического развития, формируются двигательные навыки, создается фундамент для воспитания физических качеств. Учащиеся младших классов, преемственно развиваясь с большим удовольствием занимаются физической культурой. Особенный интерес вызывают у них различного вида игры: начиная от народных игр, заканчивая спортивными - баскетбол, футбол, хоккей, настольный теннис, бадминтон и т. д

Различного вида игры и упражнения способствуют совершенствованию деятельности основных физиологических систем организма (нервной, сердечно - сосудистой, дыхательной), улучшению физического развития, физической подготовленности детей, воспитанию положительных морально-волевых качеств. Очень ценно, что занятия играми способствуют воспитанию у учащихся младших классов положительных черт характера, создают благоприятные условия для воспитания дружеских отношений в коллективе, взаимопомощи. Они проводятся летом и зимой на открытом воздухе, что является эффективным средством закаливания организма ребенка.

Подвижные игры – одно из самых любимых и полезных занятий детей. В их основе лежат физические упражнения, движения, в ходе выполнения которых участники преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определенной, заранее поставленной цели. Благодаря большому разнообразию содержания игровой деятельности, они всесторонне влияют на организм и личность, в то же время способствуя решению важнейших специальных задач физического воспитания, например, развитию скоростно-силовых качеств.

Игровая деятельность всегда связана с решением определенных задач, выполнением определенных обязанностей, преодолением разного рода трудностей и препятствий. Преодоление препятствий укрепляет силу воли, воспитывает выдержку, решительность, настойчивость в достижении цели, веру в свои силы.

Все эти развивающие аспекты усиливаются спецификой подвижных игр. Именно поэтому грамотное использование народных игр не только полезно для детей, но и чрезвычайно актуально, поскольку правильное “включение” элементов игр в процесс физического воспитания активно способствует гармоничному развитию и физической подготовленности учащихся.

Список литературы:

1. Рабочие программы Физическая культура. А.П.Матвеев 1-4 классы: М. «Просвещение»,2011

2. Г.А. Воронина.  Программа регионального компонента «Основы развития двигательной активности младших школьников». Киров, КИПК и ПРО, 2007

3. В.К.Шурухина.Физкультурно-оздоровительная работа в режиме учебного дня школы. М. Просвещение.2010

4. В.Г. Яковлев, В.П. Ратников. Подвижные игры. М.  Просвещение, 2015г.

5. Л.В. Былеев, Сборник подвижных игр. – М., 2018.

6. Дмитриев В.Н. «Игры на открытом воздухе» М.: Изд. Дом МСП, 2016г.

7. «Я иду на урок. Начальная школа. Физическая культура». М.: Изд. «Первое сентября», 2005 г.

8. «Поурочные разработки по физкультуре. 1- 4 классы. Методические рекомендации,  практические материалы, поурочное планирование. 2 издание исп. М.: ВЫАКО, 2008 г

9. Попова Г.П. «Дружить со спортом и игрой. Поддержка работоспособности школьника: упражнения, игры, инсценировки» Волгоград. Учитель, 2008 г

10. Видякин М.В. «Внеклассные мероприятия По физкультуре в средней школе» Волгоград. Учитель,2016 г

11. Пособие для учителя. Уроки физкультуры в начальной школе Г.Ю. Фокин, Москва «Школьная пресса» 2013 г.

12. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры. В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий, Москва «Владос» 2014г