Физкультурное развлечение «Солнышко здоровья» в старшей группе.

Сценарий физкультурного развлечения «Солнышко здоровья»

в старшей группе.

Цель:

- формирование у детей осознанного отношения к своему здоровью.

Задачи:

1. Воспитывать у детей потребность в здоровом образе жизни, вызвать эмоциональный отклик в процессе развлечения, желание участвовать в нем.

2. Закрепить знания о влиянии на здоровье двигательной активности, закаливания, питания, свежего воздуха, настроения.

3.Развивать познавательный интерес, мыслительную активность, воображение.

Ход мероприятия.

Ведущий: Внимание! Внимание!

Спешу вам сообщить,

Сегодня в путешествие

Хочу вас пригласить!

За морями, за лесами

Есть огромная страна.

Страною «Здоровья» зовется она.

(Обращаясь к детям). Хотите побывать в этой стране?

Дети: Да.

Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков, каждый лучик – это правило, которое нужно выполнять. Если правила выполняются, солнце светит ярко и у нас все хорошо.
- Но на нашем солнышке нет лучиков, поэтому мы сейчас и отправимся на поиски лучиков.

Ведущий: В путь дорогу собираемся,

За здоровьем отправляемся.

(Дети строятся друг за другом колонной).

Впереди препятствий много,

Будет трудная дорога!

Чтоб ее преодолеть

Нам придется попотеть. (музыкальная пауза)

Ведущий: Будем играть и здоровье укреплять.

Я дам вам много полезных советов, как сохранить и укрепить здоровье.

Прежде чем вам дать советы,

Отгадайте вы секреты.

Я начну, а вы кончайте

Дружно хором отвечайте.

1. Чтоб здоровым, чистым быть

Нужно руки … (с мылом мыть)

2. Здоровье в порядке

Спасибо… (зарядке)

3. Ежедневно закаляйся.

Водой холодной… (обливайся)

4. Не болеет только тот,

Кто здоров и любит (спорт)

5. Защититься от ангины

Нам помогут (витамины).

Скажите ребята, а что у нас скапливается на грязных, немытых руках? Правильно! Микробы! А чтобы не было микробов, что нужно делать? Правильно! Нужно мыть руки с мылом!

Первый лучик найти нам поможет Пальчиковая гимнастика « Мою руки».

- Ах, вода, вода, вода!

Будем чистыми всегда! (ритмично потираем ладошки, имитируя мытьѐ рук)

-Брызги вправо, брызги влево!
Мокрым стало наше тело! (пальцы в кулачок, затем с силой выпрямлять пальчики, как бы стряхивая воду)

-Полотенцем пушистым, вытираем ручки быстро! (энергичные движения имитируют

поочередное вытирание полотенцем

Открываю 1-ый лучик солнышка здоровья. Чтобы быть здоровым нужно соблюдать личную гигиену.

Чтоб расти и развиваться, мы должны правильно питаться. Человек ест много разных продуктов, а в них содержатся очень важные вещества, которые полезны для нашего организма и здоровья.

Ведущий: Я витаминка А 

Меня запомнить просто

Найдешь меня в морковке

Я - витаминка роста.

Витаминкой В назвали

Строго-настрого сказали:

Жить в орешках, огурцах,

Хлебе, щавеле, грибах.

Хоть и кислый я на вкус

Улыбнитесь, сони…

Витаминкой С зовусь

И живу в лимоне.

Мы на солнышке лежали

Витамин Д принимали.

Кто же мы теперь: ребятки

Или просто шоколадки?

Ведущий: Чтобы узнать, как называется второй лучик нашего Солнышка Здоровья я предлагаю вам поиграть в игру, которая называется «Фрукты и овощи».

Проводится эстафета «Фрукты и овощи».

Дети делятся на две команды, выстраиваются колонной друг за другом. На расстоянии перед ними стоит корзина с овощами и фруктами. По команде, одна команда собирает овощи, а другая фрукты. Выигрывает та, которая быстрей закончит эстафету.

Открываю 2-ый лучик солнышка здоровья.

Ведущий: А теперь давайте проверим, много ли силы в ваших руках. Покажите свои мускулы.

Ребята, а от чего появляется сила в наших руках, как вы думаете?

А вы любите делать зарядку и заниматься спортом?

Комплекс ритмической гимнастики под музыку.

Ведущий: Посмотрим, сколько силы стало в ваших руках. Добавилось силы?

Как вы думаете, почему человек должен быть сильным?

Сила укрепляет здоровье человека. Чтобы быть сильным, нужно делать зарядку, заниматься спортом. И следующий, 3-й лучик нашего солнышка называется спорт!

Открываю 3-й лучик.

Ведущий: Отправляемся на поиски четвертого лучика здоровья. Я предлагаю вам проделать небольшой опыт.

Попробуйте глубоко вздохнуть, а потом закройте ладошкой нос и рот. Что вы чувствуете?   А чем мы дышим?

Правильно, мы дышим свежим воздухом, именно поэтому мы выходим каждый день на улицу, на прогулку.

Давайте мы вместе вспомним, какие упражнения на дыхание мы знаем.

1.Руки поднимаем через стороны, вдох через нос,

Наклон вперед - выдох через рот, руки опустить. 

2. упр. «Надуй шарик» : вдох через нос, выдох небольшими порциями в «шарик», пока не «лопнет».

3. упр. «Понюхали Цветочки»: держим в руках воображаемый цветок, делаем глубокий вдох носом - понюхали цветочек и медленно выдохнули.

4-й лучик нашего солнышка здоровья – это свежий воздух.

Открываю 4-й лучик.

Ведущий: Ребята, а с чего начинается день? День, как известно, начинается с улыбки. Так давайте, подарим друг другу самую добрую улыбку.

Открываю 5-й лучик.

Ведущий: Посмотрите, что у нас с вами получилось? Ну конечно солнышко! как улыбается солнышко, оно радуется, что мы вместе узнали, как найти и сохранить свое здоровье.

Ведущий: Ребята, понравилось вам наше солнышко здоровья? Давайте назовем, какие лучики у солнышка мы открыли.

1-й лучик: чистые руки

2-й лучик:   витамины

3-й лучик:   спорт

4-й лучик:   свежий воздух

5-й лучик:   хорошее настроение.

Ведущий: Если вы будете все это соблюдать, то непременно будете здоровы!

Теперь я могу быть спокоен, что вы будете всегда здоровы и научите беречь свое здоровье всех своих близких.