«Формирование здорового образа жизни у младших школьников в рамках внедрения интерактивной технологии биологически обратной связи на уроках окружающего мира»

ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ

«МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ КОНСАЛТИНГА, АУДИТА И

ОБРАЗОВАНИЯ»

РЕФЕРАТ

на тему

«Формирование здорового образа жизни у младших школьников в рамках внедрения интерактивной технологии биологически обратной связи на уроках окружающего мира»

Выполнила:

Баулина К.А.., выпускница

курсов повышения квалификации

по направлению

«Педагогическое образование:

учитель начальных классов в

условиях реализации ФГОС»

Саратов, 2019

СОДЕРЖАНИЕ

Введение……………………………………………………………...................4

Глава 1. Понятие «Образовательные технологии педагогики здоровьесбережения»…………………………………………………………. 8

Глава 2. Применение технологии «БОС – здоровье» в образовательном процессе школы……………………………………………………………… 24

Глава 3. Влияние применения здоровьесберегающих технологий БОС на качество формирования предметных и метапредметных компетенций в образовательной области «Окружающий мир» …………………………… 37

3.1. Результаты изучения курса «Окружающий мир» в начальной школе, которые формируются наиболее эффективно, под влиянием применения здоровьесберегающих технологий БОС………………………………… ….38

3.2. Сравнительные итоги результатов освоения курса «Окружающий мир» в параллели 1-х классов (по итогам первого полугодия 2018-2019 учебного года)…………………………………………………………………50

3.3. Показатели уровня снижения заболеваемости детей в первых классах по итогам первого полугодия 2018-2019 учебного года…………………...53

3.4. Перспективы применения здоровьесберегающей технологии БОС в образовательном учреждении………………………………………………. 56

Заключение.…………………………………………………………................58

Список использованных источников………………………………………...60

Приложения

Приложение 1. Свидетельства с курсов повышения квалификации по внедрению здоровьесберегающих технологий БОС в образовательный процесс………………………………………………………………………...65

Приложение 2. Нормативные документы по внедрению технологии БОС…………………………………………………………………………….66

Приложение 3. Фотографии приборов и программного обеспечения по данному курсу…………………………………………………………………68

Приложение 4. Отзывы детей после прохождения курса БОС-здоровье……………………………………………………………………….70

Введение.

В настоящее время состояние Российского государства, высочайшие темпы его развития предъявляют всё более высокие требования к человеку и его здоровью. Духовность, наука, армия, образование, высокие технологии, культура нужны нам как воздух. Но прекрасные идеи превратятся в пустой звук, в лозунги, если в стране нет здоровых людей. Несколько лет назад Российская академия медицинских наук сообщила: падение здоровья – угроза безопасности государства. Особенно актуальным становится вопрос состояния здоровья детей.

Результаты многочисленных исследований Института возрастной физиологии гигиены и охраны здоровья детей и подростков констатируют в настоящее время следующее: 90% современных детей школьного возраста имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья. Из них 50% приходится на функциональные изменения органов и систем, то есть те, которые появляются при возникновении неблагоприятных факторов.

Бесспорно, успешность обучения в школе определяется уровнем состояния здоровья, с которым ребёнок поступил в школу. В дальнейшем сохранение и укрепление здоровья школьников будет зависеть от правильной организации учебного процесса.

Педагоги, психологи и родители стремятся сделать всё возможное, чтобы обучение детей было успешным, чтобы каждый ребёнок в своей учебной деятельности достигал более высоких результатов. Поэтому именно на педагогов, психологов и родителей ложится непростая задача – думать о будущем, создать условия, при которых обучение становилось не во вред здоровью, а на пользу его. Охрану здоровья детей можно назвать национальной идеей, приоритетным направлением образования, деятельности всего общества, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом усваивать полученные знания и в будущем способны заниматься производительно-полезным трудом.

Объект исследования: образовательный процесс в начальной школе.

Предмет исследования: процесс формирования здорового образа жизни (далее ЗОЖ) у младших школьников в рамках внедрения интерактивной технологии биологически обратной связи на уроках окружающего мира.

Цель: рассмотреть теоретические и практические аспекты формирования здорового образа жизни (далее ЗОЖ) у младших школьников в рамках внедрения интерактивной технологии биологически обратной связи на уроках окружающего мира.

Задачи:

1. Изучить теоретические источники, передовой педагогический опыт применения здоровьесберегающих технологий и внедрения инновационной интерактивной технологии БОС - здоровье.

2. Охарактеризовать особенности метода БОС, как приема здоровьеориентированного подхода в обучении.

3. Проверить эффективность метода БОС с помощью мониторинга результатов образования обучающихся первого класса по окружающему миру.

Этапы исследования.

• 2011-2020 г. – Анализ уровня заболеваемости обучающихся начальной школы.

• 2014 - 2015 г. – Изучение программы «Система здоровьесберегающих технологий на основе метода биологической обратной связи в образовательных учреждениях». Прохождение цикла занятий по повышению квалификации в институте биологической обратной связи город Санкт- Петербург.

• 2015 – 2018 г. г. – Изучение и использование технологии БОС в образовательном учреждении.

• 2014 – 2016 г. г. – Организация работы кабинета «БОС-Здоровье» в начальной школе.

• 2018-2020 г. г. - Обобщение опыта работы.

Гипотеза: процесс формирования ЗОЖ у младших школьников будет эффективным, если:

А) снизить уровень заболеваемости обучающихся начальной школы с помощью применения новых интерактивных здоровьесберегающих технологий обучения;

Б) повысить учебную мотивацию, а, следовательно, качество знаний в области предметного курса окружающего мира с использованием новых здоровьсберегающих технологий.

Условия реализации:

1. Повышение компетентности учителя.

2. Апробирование технологии БОС.

3. Создание такой системы организации здоровьеориентированного учебного процесса, которая позволит обучающимся не только усвоить знания, но и применить на практике в процессе реализации социально – значимым проектом.

4. Создание учебно-материальной базы кабинета «БОС-Здоровье», как учебной лаборатории. (ТСО, ИКТ, библиотека электронных пособий.)

Теоретическая значимость работы заключается в том, чтобы проанализировать имеющиеся здоровьесберегающие технологии, выявить основные структурные компоненты технологии БОС, определить каким образом структурные элементы данной технологии входят в содержание предметного курса «Окружающий мир» для обучающихся начальной школы.

Практическая значимость работы заключается в том, чтобы выявить влияние инновационной технологии БОС, на качество знаний и уровень снижения простудных заболеваний, в классах, где применялись технологии БОС.

Методология данного исследования.

Понятие «школьные болезни» было введено немецким врачом Р.Вирховым в 1870 г. Уже тогда для «устранения главнейших причин школьных болезней» предлагалось использовать в образовательных учреждениях игры, танцы, гимнастику и все виды изобразительного искусства. Тем самым на место «пассивно-воспринимающего обучения» должно было прийти обучение «наблюдательно-изобразительное». «Словесная школа» заменялась «школой действия».

Основы концепции здоровьесбережения в России были заложены еще в 1904 г., когда съезд Российских врачей обратил внимание на ряд «вредных влияний со стороны школы на состояние здоровья и физическое развитие учащихся. Причем несмотря на многочисленные попытки модернизировать школу на разных этапах истории нашего государства основы этой концепции практически не менялись, а, значит, поставленные задачи по сохранению здоровья подрастающего поколения не были выполнены.

В отечественной практике сохранения здоровья детского коллектива одним из первых примеров (если не самым первым) можно считать опыт работы Павлышской средней школы под руководством ее директора, выдающегося советского педагога А.В. Сухомлинского.

Вплоть до 1980-х гг. здоровьесбережение в образовательных учреждениях строилось на основе «трехкомпонентной» модели:

• В учебном курсе внимание учащихся акцентировалось на принципах здоровья и изменении поведения с ориентацией на здоровье.

• Школьная медицинская служба осуществляла профилактику, раннюю диагностику и устранение возникающих проблем со здоровьем у детей.

• Здоровая среда в процессе обучения связывалась с гигиенической и позитивной психологической атмосферой, с безопасностью и рациональным питанием детей.

• Страсбургская конференция 1990 г. решением Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Европейского экономического сообщества (ЕЭС) одобрила создание так называемых «школ здоровья» для реализации разработанной в середине 1980-х гг. новой, более расширенной, модели здоровьесбережения.

• В нее вошли служба питания с расширенным ассортиментом здоровой пищи; проведение мероприятий по физическому воспитанию подрастающего поколения и «служба здоровья персонала школы» с привлечением родителей и помощи широкой

Методика данного исследования:

- анализ теоретических источников в рамках педагогических здоровьесберегающих технологий;

- наблюдение за детьми в процессе проведения занятий по технологии БОС;

- установление основных единиц исследования, которые необходимо проанализировать: качество усвоения детьми знаний по окружающему миру в параллели 1-х классов; уровень заболеваемости простудными заболеваниями в параллели 1-х классов;

- анкетирование обучающихся, которые прошли занятия с использованием технологии БОС;

- анализ медицинских карт с персонального согласия родителей на предмет повышения или снижения уровня заболеваемости детей 1-х классов;

- анализ результатов контрольных работ обучающихся первых классов, направленных на изучение качества усвоения детьми знаний в предметной области «Окружающий мир».

Глава 1. Понятие «Образовательные технологии педагогики здоровьесбережения».

Ряд философов (Дж. Локк, А. Смит, К. Гельвеций, М.В. Ломоносов, К.Маркс и другие), психологов (Л.С. Выготский, В.М. Бехтерев и другие), ученых-медиков (Н.М. Амосов, В.П. Казначеев, Ю.П. Лисицын, М.М. Буянов, И.И. Брехман, Б.Н. Чумаков и другие), педагогов (Л.Г. Татарникова, В.В. Колбанов, В.К. Зайцев, С.В. Попов и другие) пытались решить проблему здоровья, формирование здорового образа жизни у детей. Мыслители утверждали, что сам человек главным образом должен думать, заботиться о своем здоровье, о благосостоянии и стремиться поддержать его. От этого зависит его счастье. М.В.Ломоносов говорил о здоровьесбережении с позиции психологии, физиологии, педагогики в их совокупности. В.М.Бехтерев особое внимание уделял сохранению и укреплению детского здоровья. Проблема здоровья также интересовала многих педагогов. В.А.Сухомлинский утверждал, что забота о здоровье ребенка – забота в гармоничной полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества. И.И. Брехман, определяет здоровье как способность человека сохранять соответствующую возрасту устойчивость в условиях резких изменений количественных и качественных параметров триединого потока сенсорной, вербальной и структурной информации. [15]

В последние годы технологии педагогики здоровьесбережения стремительно завоевывает образовательное пространство России. Новое качество образования может быть достигнуто лишь при создании определённых условий, направленных на сохранение и укрепление здоровья учащихся. Многие педагоги и руководители учебных заведений считают его самой современной методологической ориентацией в педагогической деятельности. Знания здоровьесберегающих технологий – важная составляющая профессиональной компетентности современного учителя.

Такая популярность здоровьесберегающего подхода, считает В.И.Ковалько(2007) [1], обусловлена рядом объективно существующих обстоятельств. Во-первых, динамичное развитие российского общества сопровождается определёнными проблемами со здоровьем, как педагогов, так и школьников. Во-вторых, психологи и социологи отмечают, что нынешним школьникам свойственны прагматичность мыслей и действий, раскрепощенность и независимость, а это, в свою очередь, детерминирует применение педагогами новых подходов и методов во взаимодействии с учащимися. В-третьих, современная школа остро нуждается в гуманизации отношений детей и взрослых, в демократизации ее жизнедеятельности.

Отсюда очевидна необходимость решения одной из самых важных задач современного образования - формирование личности современного школьника, владеющего на достаточно высоком уровне не только багажом интеллектуальных знаний по предметам общеобразовательного цикла, но и знаний, умений и навыков здоровьесбережения в условиях современной школы.

Проблема сохранения здоровья стала  актуальной еще в древности.  Началом возникновения идеи здоровьесбережения следует считать V – II века до нашей эры. Эта идея в педагогике впервые была выдвинута Платоном. Основоположником разработки здоровьесберегающих технологий следует считать древнегреческого врача Гиппократа (460-377 до н.э.).

Понятие «школьные болезни» было введено немецким врачом Р.Вирховым в 1870 г. Уже тогда для «устранения главнейших причин школьных болезней» предлагалось использовать в образовательных учреждениях игры, танцы, гимнастику и все виды изобразительного искусства. Тем самым на место «пассивно-воспринимающего обучения» должно было прийти обучение «наблюдательно-изобразительное». «Словесная школа» заменялась «школой действия». . [1]

Основы концепции здоровьесбережения в России были заложены еще в 1904 г., когда съезд Российских врачей обратил внимание на ряд «вредных влияний со стороны школы на состояние здоровья и физическое развитие учащихся. Причем, несмотря на многочисленные попытки модернизировать школу на разных этапах истории нашего государства основы этой концепции практически не менялись, а, значит, поставленные задачи по сохранению здоровья подрастающего поколения не были выполнены.

В отечественной практике сохранения здоровья детского коллектива одним из первых примеров можно считать опыт работы Павлышской средней школы под руководством ее директора, выдающегося советского педагога А.В. Сухомлинского.

Вплоть до 1980-х гг. здоровьесбережение в образовательных учреждениях строилось на основе «трехкомпонентной» модели.

В учебном курсе внимание обучающихся акцентировалось на принципах здоровья и изменении поведения с ориентацией на здоровье.

Школьная медицинская служба осуществляла профилактику, раннюю диагностику и устранение возникающих проблем со здоровьем у детей.

Здоровая среда в процессе обучения связывалась с гигиенической и позитивной психологической атмосферой, с безопасностью и рациональным питанием детей.

Страсбургская конференция 1990 г. решением Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Европейского экономического сообщества (ЕЭС) одобрила создание так называемых «школ здоровья» для реализации разработанной в середине 1980-х гг. новой, более расширенной, модели здоровьесбережения. В нее вошли, служба питания с расширенным ассортиментом здоровой пищи; проведение мероприятий по физическому воспитанию подрастающего поколения и «служба здоровья персонала школы» с привлечением родителей и помощи широкой общественности. [15]

За прошедшее время в этом проекте приняло участие более 500 школ из 40 государств и эта сеть непрерывно расширяется. В нее уже вошли многие образовательные учреждения Польши, Чехии, Словакии, Болгарии, Германии и других стран.

В России образовательные учреждения, получившие статус «школы здоровья», работают сегодня в республиках Башкортостан, Татарстан и Карелия, в ряде городов и областей России. В последние семь лет к работе в этом направлении подключились и московские школы. [15]

В рамках федеральной целевой программе "Дети России" был организован ежегодный Всероссийский съезд "Здоровое поколение - Здоровая Россия" и портал www.zpzr.ru с целью обобщить и систематизировать накопленный опыт "школ здоровья" страны. Цель: создать и клонировать на все образовательное пространство Российской Федерации отлаженную универсальную систему здоровьесберегающего образования.

В настоящее время все более возрастает значимость сохранения и укрепления здоровья, как в процессе обучения, так и в период организации свободного времени.

На первой Российской ассамблее «Здоровье народов России» (май 1991 г.) констатировалось, что «во всех типах и видах учебных заведений реализуется такое содержание образования, которое мешает духовному и физическому развитию личности».

В Конвенции о правах ребёнка подчёркивается, что современное образование должно стать здоровьесберегающим.

В законе «Об образовании в Российской Федерации» № 273 сохранение и укрепление здоровья детей выделено в приоритетную задачу.

Национальная доктрина образования в Российской Федерации утверждена постановлением Правительства Российской Федерации от 4 октября 2000г. №751 трактует о важности здоровьесбережения детей.

Концепция долгосрочного социально - экономического развития Российской Федерации на период до 2020 года также подчёркивает важность сохранения здоровья детей.

Федеральный государственный стандарт начального общего образования от 22.12.2009г.№15785 в программе формирования культуры здорового и безопасного образа жизни говорится о формировании потребности ребёнка развивать готовность самостоятельно поддерживать своё здоровье.

Технология – это, прежде всего, системный метод создания, применения и определения всего процесса преподавания и усвоения знаний с учётом технических и человеческих ресурсов и их взаимодействия. [4]

Технология описывает систему работы ученика как деятельность к поставленной образовательной цели, и рассматривает систему работы педагога как деятельность, обеспечивающую условия для работы ученика. Здоровьесберегающая педагогика не может выражаться какой-то конкретной образовательной технологией. В то же время понятие «здоровьесберегающих технологий» объединяет в себе все направления деятельности учреждения образования по формированию, сохранению и укреплению здоровья учащихся.

Образовательная технология педагогики здоровьесбережения – это процесс воспроизведения педагогических действий в рамках связи « Педагог – учащийся», осуществляемых посредством системного использования форм, средств и методов, которые обеспечивают достижение запланированных результатов с учётом целей и задач педагогики здоровьесбережения.

Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения – обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

По определению В.В. Серикова[15], технология в любой сфере — это деятельность, в максимальной мере отражающая объективные законы данной предметной сферы, построенная в соответствии с логикой раз­вития этой сферы и потому обеспечивающая наибольшее для данных условий соответствие результата деятельности предварительно поставленным целям. Следуя этому методологическому регулятиву, технологию, применительно к поставленной проблеме, можно определить как здоровьесберегающую педагогическую деятельность, которая по-новому выстраивает отношения между образованием и воспитанием, переводит воспитание в рамки человекообразующего и жизнеобеспечивающего процесса, направленного на сохранение и приумножение здоровья ребенка.

По определению Н.К. Смирнова, [2] это все те психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направлены на воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни. По мнению В.Д. Сонькина, [2] - это:

• условия обучения ребенка в школе (отсутствие стресса, адекватность) требований, адекватность методик обучения и воспитания);

• рациональная организация учебного процесса;

•соответствие учебной и физической нагрузкивозрастным возможностям ребенка;

•необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный режим.

По мнению С.Д. Петрова, [3] – это система, создающая максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья всех субъектов образования (учащихся, педагогов и др.).

Таким образом, изучив научно-методическую базу по личностно-ориентированному здоровьесберегающему подходу в обучении и воспитании школьников, становится очевидным: ученик – активный участник процесса обучения, соратник и коллега учителя по учебному процессу. Основу обучения составляет активная деятельность. У обучающихся появляется желание расширять собственные горизонты своего познания себя.

Здоровьесберегающие технологии реализуются на основе личностно-ориентированного подхода. Осуществляемые на основе личностно-развивающих ситуаций, они относятся к тем жизненно важным факторам, благодаря которым учащиеся учатся жить вместе и эффективно взаимодейст­вовать. Предполагается активное участие самого обучающегося в освоении культуры человеческих отношений, в формировании опыта здоровьесбережения. Опыт приобретается через постепенное расширение сферы общения и деятельности учащегося, развитие его саморегуляции (от внешнего контроля к внутреннему самоконтролю), становление самосознания и активной жизненной позиции на основе воспитания и самовоспитания, формирования ответственности за свое здоровье, жизнь и здоровье других людей.

Под личностно-ориентированным подходом принято понимать методологическую ориентацию в педагогической деятельности, позволяющую посредством опоры на систему взаимосвязанных понятий, идей и способов действий обеспечивать и поддерживать процессы самопознания и самореализации личности ребенка, развития его неповторимой индивидуальности [2]. В этом определении И.Н.Степанова отражена сущность этого подхода и выделены наиболее важные его аспекты:

• личностно-ориентированный подход является, прежде всего, ориентацией в педагогической деятельности;

• он представляет собой комплексное образование, состоящее из понятий, принципов и способов педагогических действий;

• данный подход связан с устремлениями педагога, содействовать развитию индивидуальности учащегося, проявлению его субъектных качеств.

Здоровьесберегающие педагогические технологии должны обеспечить развитие природных способностей ребенка: потребности в деятельности, овладении первоначальным опытом общения.

Уровень развития способностей есть как бы результат положительного переживания ребёнком себя в той или иной деятельности, желания и умения заниматься ею, уверенности в своих силах, следовательно, и мобилизации этих сил.

Современные теоретические, методические подходы к формированию здоровья обучающихся в педагогическом процессе и в повседневной жизни.

Здоровьесберегающие технологии реализуются на основе личностно-ориентированного подхода. Осуществляемые на основе личностно-развивающих ситуаций, они относятся к тем жизненно важным факторам, благодаря которым дети учатся жить вместе и эффективно взаимодействовать. Предполагают активное участие самого обучающегося в освоении культуры человеческих отношений, в формировании опыта здоровьесбережения, который приобретается через постепенное расширение сферы общения и деятельности ребенка, развитие его саморегуляции (от внешнего контроля к внутреннему самоконтролю), становление самосознания и активной жизненной позиции на основе воспитания и самовоспитания, формирования ответственности за свое здоровье, жизнь и здоровье других людей.

По определению В.В. Серикова, технология в любой сфере — это деятельность, в максимальной мере отражающая объективные законы данной предметной сферы, построенная в соответствии с логикой развития этой сферы и потому обеспечивающая наибольшее для данных условий соответствие результата деятельности предварительно поставленным целям.

Следуя этому методологическому регулятиву, технологию, применительно к поставленной проблеме, можно определить как здоровьесберегающую педагогическую деятельность, которая по-новому выстраивает отношения между образованием и воспитанием, переводит воспитание в рамки человекообразующего и жизнеобеспечивающего процесса, направленного на сохранение и приумножение здоровья ребенка.

Здоровьесберегающие педагогические технологии должны обеспечить развитие природных способностей ребенка: его ума, нравственных и эстетических чувств, потребности в деятельности, овладении первоначальным опытом общения с людьми, природой, искусством.

«Здоровьеформирующие образовательные технологии», по определению Н.К. Смирнова, - это все те психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направлены на воспитание у детей культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни.

Под здоровьесберегающей образовательной технологией (Петров О.В.) понимает систему, создающую максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья всех субъектов образования (учащихся, педагогов и др.). В эту систему входит:

• Использование данных мониторинга состояния здоровья обучающихся, проводимого медицинскими работниками, и собственных наблюдений в процессе реализации образовательной технологии, ее коррекция в соответствии с имеющимися данными.

• Учет особенностей возрастного развития школьников и разработка образовательной    стратегии,     соответствующей     особенностям     памяти, мышления,    работоспособности,    активности    и   т.д.    учащихся   данной возрастной группы.

• Создание благоприятного эмоционально-психологического климата в процессе реализации технологии.

• Использование разнообразных    видов    здоровьесберегающей деятельности детей, направленных на сохранение и повышение резервов здоровья, работоспособности (Петров О.В.)

Принципы здоровьесбережения

Проблемы сохранения здоровья обучающихся стали особенно актуальными на современном этапе. Кризисные явления в обществе способствовали изменению мотивации образовательной деятельности у учащихся, снизили их творческую активность, замедлили их физическое и психическое развитие, вызвали отклонения в их социальном поведении.

В создавшейся обстановке естественным стало активное использование педагогических технологий, нацеленных на охрану здоровья школьников.

По словам профессора Н. К. Смирнова, «здоровьесберегающие образовательные технологии — это системный подход к обучению и воспитанию, построенный на стремлении педагога не нанести ущерб здоровью учащихся».

Понятие «здоровьесберегающая технология» относится к качественной характеристике любой образовательной технологии, показывающей, как решается задача сохранения здоровья учителя и учеников.

Данные технологии должны удовлетворять принципам здоровьесбережения, которые сформулировал Н. К. Смирнов:
• «Не навреди!» — все применяемые методы, приемы, используемые средства должны быть обоснованными, проверенными на практике, не наносящими вреда здоровью ученика и учителя.
• Приоритет заботы о здоровье учителя и учащегося — все используемое должно быть оценено с позиции влияния на психофизиологическое состояние участников образовательного процесса.

1. Непрерывность и преемственность — работа ведется не от случая к случаю, а каждый день и на каждом уроке.

2. Субъект-субъектные взаимоотношения — обучающийся является непосредственным участником здоровьесберегающих мероприятий и в содержательном, и в процессуальном аспектах.

3. Соответствие содержания и организации обучения возрастным особенностям учащихся — объем учебной нагрузки, сложность материала должны соответствовать возрасту обучающихся.

4. Комплексный, междисциплинарный подход — единство в действиях педагогов, психологов и врачей.

5. Успех порождает успех — акцент делается только на хорошее; в любом поступке, действии сначала выделяют положительное, а только потом отмечают недостатки.

6. Активность — активное включение, а любой процесс снижает риск переутомления.

Ответственность за свое здоровье — у каждого ребенка надо стараться сформировать ответственность за свое здоровье, только тогда он реализует свои знания, умения и навыки по сохранности здоровья. Перед любым учителем неизбежно встает задача качественного обучения предмету, что совершенно невозможно без достаточного уровня мотивации школьников. В решении означенных задач и могут помочь здорвоьесберегающие технологии.

Здоровьесберегающие технологии можно разделить на три основные группы:

1. технологии, обеспечивающие гигиенически оптимальные условия образовательного процесса;

2. технологии оптимальной организации учебного процесса и физической активности школьников;

3. разнообразные психолого-педагогические технологии, используемые на уроках и во внеурочной деятельности педагогами и воспитателями.

Рассмотрим эти группы здоровьесберагающих технологий.

Условия, обеспечивающие гигиенически оптимальные условия образовательного процесса

От правильной организации урока, уровня его рациональности во многом зависят функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности, возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное наступление утомления.

Нельзя забывать и о гигиенических условиях урока, которые влияют на состояние здоровья обучающихся и учителя.

Критерии здоровьесбережения на уроке, их крат­кая характеристика и уровни гигиенической рациональности урока представлены в таблице.

Образовательные технологии здоровьесберегающей направленности

Личностно-ориентированные (антропоцентрические) технологии в центр образовательной системы ставят личность ребёнка, обеспечение безопасных, комфортных условий её развития и реализации природных возможностей. Личность ребёнка превращается в приоритетный субъект, становится целью образовательной системы. В рамках этой группы в качестве самостоятельных направлений выделяются гуманно-личностные технологии, технологии сотрудничества, технологии свободного воспитания;

Педагогика сотрудничества – её можно рассматривать как создающую все условия для реализации задач сохранения и укрепления здоровья учащихся и педагогов.

Цель школы, реализующей ПС,— разбудить, вызвать к жизни внутренние силы и возможности ребёнка, использовать их для более полного развития личности. Это в полной мере совпадает с механизмами формирования и укрепления здоровья путём наращивания адаптационных ресурсов человека, потенциала его психологической адаптации. Важнейшая черта этой педагогики – приоритет воспитания над обучением – позволяет в рамках формирования общей культуры личности последовательно воспитывать культуру здоровья школьника.

Проявления гуманного отношения к детям, перечисленные в качестве факторов учебно-воспитательного процесса, такие как любовь к детям, и оптимистичная вера в них, отсутствие прямого принуждения, приоритет положительного стимулирования, терпимости к детским недостаткам, в сочетании с проявлениями демократизации отношений – правом ребёнка на свободный выбор, на ошибку, на собственную точку зрения – оказывают благоприятное воздействие на психику детей и способствуют формированию здоровой психики и, как следствие, высокого уровня психологического здоровья. Этому же способствует решение одной из задач ПС – формирование положительной Я-концепции личности ребенка.

Технологии развивающего обучения (ТРО) строятся на плодотворных идеях Л. С. Выготского, в частности – его гипотезе о том, что знания являются не конечной целью обучения, а лишь средством развития обучающихся. Классификационные характеристики технологии РО, разработанной Д. Б. Элькониным и В. В. Давыдовым, в определённой части отвечают принципам здоровьесберегающей педагогики: антропоцентрическая философская основа, признание основным фактором развития психогенного, развивающая концепция усвоения и т. д. Ориентация на «зону ближайшего развития» ученика при построении его индивидуальной образовательной программы позволяет в максимальной степени учесть его способности, возможности, темпы развития, влияние окружающей среды и условий.

Важным моментом, положительно влияющим на психологическое состояние ученика, а в динамике – и на его здоровье, является принятый в ТРО характер оценки учебной деятельности.

Вместе с тем использование технологии развивающего обучения, особенно по методу Л. В. Занкова, таит в себе и угрозу такой интенсификации образовательного процесса, которая приводит к перегрузке обучающихся, формированию у них утомления и переутомления.

Технология уровневой дифференциации обучения на основе обязательных результатов была разработана В. В. Фирсовым как один из вариантов развития технологии уровневой дифференциации. Среди классификационных параметров этой группы технологии потенциальная положительная связь с воздействием на здоровье детей видится в таких, как приспосабливающая философская основа, система малых групп среди типов управления познавательной деятельностью, целевая ориентация на обучение каждого обучающегося на уровне его индивидуальных возможностей и способностей. У учителя появляется возможность дифференцированно помогать слабому ученику и уделять внимание сильному, более эффективно работать с трудными детьми. Сильные ученики активно реализуют своё стремление быстрее продвигаться вперёд и вглубь, слабые – меньше ощущают своё отставание от сильных.

Важной отличительной особенностью данной технологии, которую можно рассматривать как системообразующую для целой группы образовательных технологий, является разработанный подход к оцениванию знаний обучающихся.

.Психолого-педагогические технологии здоровьесбережения

Снятие эмоционального напряжения Использование игровых технологий, игровых обучающих программ, оригинальных заданий и задач, введение в урок исторических экскурсов и отступлений позволяют снять эмоциональное напряжение. Этот прием также позволяет решить одновременно несколько различных задач: обеспечить психологическую разгрузку обучающихся, дать им сведения развивающего и воспитательного плана, показать практическую значимость изучаемой темы, побудить к активизации самостоятельной познавательной деятельности и т. п.

На начальном этапе это могут быть игровые задания для обобщения знаний. Для старших классов можно использовать задания фантастического или детективного содержания, также активизирующие творческий потенциал. Задания на обобщение материала могут быть представлены в виде рекламы того или иного закона, явления или теоремы.

Хороший эффект дает использование интерактивных обучающих программ, которые вызывают неизменный интерес у школьников, одновременно снимая у них элементы стресса и напряжения. Здесь же можно отметить и прием использования литературных произведений, иллюстрирующих то или иное явление, закон и т. п.

Использование пословиц при изучении понятия монотонности функции: «Чем дальше в лес, тем больше дров» (возрастание), «Подальше положишь, поближе возьмешь» (убывание). В этот момент процесс обуче­ния как бы скрыт от детей, они воспринимают это как некоторое отступление от темы, что позволяет им также снять накопившееся напряжение. К тому же введение в урок литературных или исторических отступлений способствует не только психологической разгрузке, но и установлению и укреплению межпредметных связей, а также и воспитательным целям.

Создание благоприятного психологического климата на уроке

Пожалуй, одним из важнейших аспектов является именно психологический комфорт школьников во время урока. С одной стороны, таким образом, решается задача предупреждения утомления обучающихся, с другой — появляется дополнительный стимул для раскрытия творческих возможностей каждого ребенка.

Доброжелательная обстановка на уроке, спокойная беседа, внимание к каждому высказыванию, позитивная реакция учителя на желание ученика выра­зить свою точку зрения, тактичное исправление допущенных ошибок, поощрение к самостоятельной мыслительной деятельности, уместный юмор или небольшое историческое отступление — вот далеко не весь арсенал, которым может располагать педагог, стремящийся к раскрытию способностей каждого ребенка.

Дети входят в класс не со страхом получить плохую оценку или замечание, а с желанием продолжить беседу, продемонстрировать свои знания, получить новую информацию. В процессе такого урока не возникает эмоционального дискомфорта даже в том случае, когда ученик с чем-то не справился, что-то не смог выполнить. Более того, отсутствие страха и напряжения помогает каждому освободиться внутренне от нежелательных психологических барьеров, смелее высказываться, выражать свою точку зрения.

К тому же каждый ученик уже более спокойно реагирует на полученную оценку, если он сам понимает ее обоснованность. Оценивая свои ошибки, ученик сразу же видит и пути их исправления. Неудача на уроке, воспринимаемая как временное явление, становится дополнительным стимулом для более продуктивной работы дома и в классе. Педагог поощряет стремление ученика к самоанализу, укрепляет его уверенность в собственных возможностях.

Следует заметить, что в обстановке психологического комфорта и эмоциональной приподнятости работоспособность класса заметно повышается, что в конечном итоге приводит и к более качественному усвоению знаний, и, как следствие, к более высоким результатам.

По окончании урока ученики покидают класс с хорошим настроением, поскольку в течение этого вре­мени отрицательные факторы практически отсутствовали.

Охрана здоровья и пропаганда здорового образа жизни
Охрана здоровья ребенка предполагает не только создание необходимых гигиенических и психологи­ческих условий для организации учебной деятельности, но и профилактику различных заболеваний, а также пропаганду здорового образа жизни.

Как показывают исследования, наиболее опасным фактором для здоровья человека является его образ жизни. Следовательно, если научить человека со школьных лет ответственно относиться к своему здоровью, то в будущем у него больше шансов жить, не болея. На сегодняшний день очень важно вводить вопросы здоровья в рамки учебных предметов. Это позволит не только углубить получаемые знания и осуществить межпредметные связи, но и показать ученику, как соотносится изучаемый материал с повседневной жизнью, приучить его постоянно заботиться о своем здоровье.

Технология психологического сопровождения учебной группы разработана М. Ю. Громовым и Н. К. Смирновым как модель внедрения в работу школы принципов психологии здоровья и педагогической психотерапии. В её основе – активное участие психологов в образовательном процессе школы, превращение школьного психолога в одну из ключевых фигур учебно-воспитательного процесса, основанного на принципах здоровьесбережения. Именно психогенные нарушения здоровья являются наиболее распространёнными среди школьников и служат в дальнейшем основой развития большого числа разных заболеваний. Учителям, освоившим эту технологию становится и легче и интереснее работать, поскольку исчезает проблема учебной дисциплины и происходит раскрепощение учителя, открывается простор для его педагогического творчества.

Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но если мы не научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье. Если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Если раньше говорили: “В здоровом теле - здоровый дух”, то не ошибется тот, кто скажет, что без духовного не может быть здорового.

Существуют четыре основных правила построения урока с позиции здоровьесберегающих технологий.

• Правило 1. Правильная организация урока

• Во-первых, это учет всех критериев здоровьесбережения на рациональном уровне. Во-вторых, главная цель учителя - научить ученика запрашивать необ­ходимую информацию и получать требуемый ответ. А для этого необходимо сформировать у него интерес мотивацию к познанию, обучению, осознание того что он хочет узнать, готовность и умение задать (сформулировать) вопрос. Задавание вопросов является:

• а) показателем включенности ученика в обсуждаемую проблему и, следовательно, хорошего уровня его работоспособности;

• б) проявлением и тренировкой познавательной активности;

• в) показателем адекватно развитых коммуникативных навыков.

• Таким образом, количество и качество задаваемых учеником вопросов служат одними из индикаторов его психофизического состояния, психологического здоровья, а также тренируют его успешность в учебной деятельности.

• Организация урока должна обязательно включать три этапа:
  -  1-й этап: учитель сообщает информацию (одновременно стимулирует вопросы);
  -  2-й этап: ученики формулируют и задают вопросы
  -3-й этап: учитель и ученики отвечают на вопросы.
  Результат урока - взаимный интерес, который подавляет утомление.

• Правило 2. Использование каналов восприятия

• Особенности восприятия определяются одним из важнейших свойств индивидуальности — функциональной асимметрией мозга: распределением психи­ческих функций между полушариями. Выделяются различные типы функциональной организации двух полушарий мозга:
  - левополушарные люди — при доминировании левого полушария. Для них характерен словесно-логический стиль познавательных процессов, склонность к абстрагированию и обобщению;
  - правополушарные люди — доминирование правого полушария, У данного типа развиты конкретно-образное мышление и воображение;
  - равнополушарные люди — у них отсутствует ярко выраженное доминирование одного из полушарий.

• На основе предпочтительных каналов восприятия информации различают: - аудиальное восприятие; - визуальное восприятие;
  - кинестетическое восприятие.

Знание этих характеристик детей позволит педагогу излагать учебный материал на доступном для всех обучающихся языке, облегчив процесс его запоминания.

• Правило 3. Учет зоны работоспособности обучающихся

• Экспериментально доказано, что биоритмологический оптимум работоспособности у школьников имеет свои пики и спады как в течение учебного дня, так и в разные дни учебной недели. Работоспособность зависит и от возрастных особенностей детей. Характеристики работоспособности учащихся представлены на диаграммах.

• Правило 4. Распределение интенсивности умственной деятельности

• При организации урока выделяют три основных этапа с точки зрения здоровьесбережения, которые характеризуются своей продолжительностью, объемом нагрузки и характерными видами деятельности. Данные представлены в таблице 1.3.

• Эффективность усвоения знаний обучающихся в тече­ние урока такова:

• 5-25-я минута — 80%;

• 25-35-я минута — 60-40%;

• 35—40-я минута — 10%.

• Практически все исследователи сходятся во мне­нии, что урок, организованный на основе принципов здоровьесбережения, не должен приводить к тому, чтобы дети заканчивали обучение с сильными и выраженными формами утомления.

• Утомление — возникающее в результате работы временное ухудшение функционального состояния человека, выражающееся в снижении работоспособности, в неспецифических изменениях физиологичес­ких функций и в субъективном ощущении усталости. Но утомление не следует рассматривать только как отрицательный феномен. Это защитная, охранительная реакция организма, стимулятор его восстано­вительных процессов и повышения функциональных возможностей. Действительно, отрицательное влияние на организм оказывает постоянно возникающее и хроническое утомление, особенно перерастающее в переутомление.

• Специальными исследованиями выявлено, что у обучающихся , заканчивающих занятия с сильным и выраженным утомлением, диагностируется неспецифическое напряжение организма — десинхроноз, являющийся основой формирования психосоматических заболеваний. Следовательно, снижая утомление, поддерживая и восстанавливая работоспособность детей, контролируя ее изменение в ходе процесса обучения, мы будет способствовать здоровьесбережению.

Таким образом, анализ здорровьесберегающих технологий показывает, что не достаточно на сегодняшний день инновационных здоровьесберегающих технологий, которые могли бы одновременно поддерживать образовательный процесс, работать на его качество и выполнять функции снижения уровня заболеваемости детей. Такой связующей технологией на сегодняшний момент является разработанная физиологом, доктором биологических наук Александром Афанасьевичем Сметанкиным, технология биологически обратной связи. О её применении в образовательном процессе школы мы более подробно и расскажем в следующей главе нашего исследования.

Глава 2. Применение технологии «БОС – ЗДОРОВЬЕ» в образовательном процессе школы.

В 2002 году в системе образования России появилась новая оздоровительная технология, получившая название «БОС-Здоровье». Данная технология использует принцип биологической обратной связи. БОС позволяет увидеть и услышать работу органов и систем человека, и обучить его организм совершенной работе. Человек с помощью приборов БОС видит, слышит и осмысливает то, что от него скрыто природой: работу внутренних органов и систем своего организма. Если человеку объяснить, дать инструкцию, что надо делать, то он может сознательно управлять работой некоторых органов или систем. [5].

Изменения в работе организма (через датчики, связанные с компьютером) тотчас отображаются на экране – меняются показания, изменяются графики или же может тише или громче звучать музыка. Чтобы отрегулировать, настроить работу определённых систем или органов, человеку необходимо сознательно с помощью биологической обратной связи изменить информацию на экране монитора в нужном направлении. А это значит, что человек небольшим усилием воли научится подстраивать работу организма так, чтобы улучшить состояние своего здоровья.

Через некоторое время навык оздоровления закрепляется настолько, что человеку уже не требуется помощь компьютера. Он сам, использую выработанные умения, исправить работу любого органа или системы своего организма. При освоении БОС чрезвычайно важную роль играет инструкция специалиста. Человеку необходимо объяснить, что, как и зачем он должен делать. В ходе сеанса важны дополнительные рекомендации, отметки успеха, указания на неверные действия. [6].

Сердце человека работает в ритме дыхания: на вдохе частота пульса увеличивается, а на выдохе – уменьшается. Разница показаний пульса на вдохе и выдохе – дыхательная аритмия сердца. [7].

Показатель ДАС отражает работу сердца и резервные возможности организма. Он также отражает, в какой мере организм защищён от внешних неблагоприятных факторов. Дыхательная аритмия сердца у каждого человека индивидуальна. Она связана с возрастом и самочувствием. У детей дыхательная аритмия сердца 30-40 ударов в минуту, у взрослых она меньше-25 ударов, у пожилых людей она составляет всего 1-3 удара в минуту. Это происходит потому, что с возрастом человек утрачивает резервы здоровья.

Но дыхательная аритмия сердца – не просто показатель здоровья, это ещё и инструмент, который позволяет с помощью метода биологической обратной связи восстанавливать его.

Когда человек здоров, его дыхательная аритмия сердца близка к возрастной норме или немного выше. Когда человек болен, волнуется, испытывает стресс, она минимальна. [8].

Все живые существа, и человек в том числе, в основном дышат при помощи диафрагмы, животом. На 90% газообмен осуществляется благодаря этой мышце. В экстремальных ситуациях: при болезни или в состоянии стресса в процессе дыхания большую роль начинает играть мускулатура грудной клетки и плечевого пояса. В таких случаях человек начинает дышать грудью и животом одновременно. Для того, чтобы снять стресс, усилить работу защитных сил (иммунной системы), повысить уровень газообмена и нормализовать внутреннюю физиологическую среду (гомеостаз), человеку необходимо перейти на дыхание диафрагмой, или, как принято говорить, дыхание животом. Значит, необходимо научиться дышать так, чтобы диафрагма работала в полную силу, сокращаясь на вдохе и расслабляясь на выдохе. Это диафрагмальное дыхание. Этот вид дыхания очень полезен для человека. Существует две причины, по мнению А. А. Сметанкина [8], дающие право утверждать, что именно диафрагмальное дыхание заключает в себе мощный потенциал здоровья и является единственно верным для человека.

«Во-первых, диафрагмальный тип дыхания заложен в нас природой. Если вы понаблюдаете, как дышит маленький ребёнок, то убедитесь, что он-то как раз использует наиболее физиологическое дыхание, то есть дыхание животом. Кстати присмотритесь к своим домашним животным – кошке или собаке, и вы заметите, что они также используют этот тип дыхания.

Во- вторых, этот тип дыхания приводит в гармонию работу дыхательной и сердечно - сосудистой систем. Именно такое дыхание укрепляет связь разума и тела, восстанавливает, сохраняет и приумножает данное человеку от рождения здоровье…»

Без всякого преувеличения разработанную систему дыхательной гимнастики, выработку навыка диафрагмально – релаксационного дыхания под контролем приборов биологической обратной связи можно назвать первым и единственным правильным дыханием человечества. Ведь с помощью данной методики тренировки и воспитания этого типа дыхания человек обретает ключи к практически неисчерпаемым запасам здоровья, к качественному изменению своей жизни. Диафрагмальное дыхание совпадает с естественными механизмами активизации внутренних резервов организма людей любого возраста. В результате тренировок, которые благодаря приборам БОС длятся очень недолго, человек сохраняет навык этого дыхания на всю оставшуюся жизнь. А значит каждый человек, при необходимости перейдя, скажем, на 15-20 минут в день на этот тип дыхания, может защитить себя от болезней, стресса, психоэмоционального напряжения, следовательно, способен обрести навык здоровья. [9].

Анализ здоровья детей МАОУ «Средняя школа № 17» можно представить так (таб. № 1):

Таблица № 1. Состояние здоровья обучающихся.

Годы	Количество учащихся начальной школы	% учащихся с отклонениями в физическом развитии		% учащихся с нарушениями осанки		% учащихся с нарушениями зрения		% с хроническими заболеваниями	% частоты острых заболеваний
		Дефицит массы тела	Избыток массы тела	Начало года	Конец года	Начало года	Конец года
2011-12	213	14%	5%	3%	3%	4%	4%	15%	38%
2012-13	242	9%	2.5%	2.6	2.9%	4.2%	4.4%	17%	39%
2013-14	244	9%	2.6%	2.9	3%	4.4%	4.4%	18%	39%
2014-2015	234	11%	2,6%	3%	8%	4,4%	8%	21%	41%

В процессе наблюдения отмечается, что увеличивается количество детей с хроническими заболеваниями, а также возрастает частота острых заболеваний.

В первый класс приходят дети уже состоящие на диспансерном учёте по тем или иным хроническим заболеваниям. Увеличивается число детей, живущих в неблагоприятных социально – экономических условиях семьи (смотри дефицит массы тела). Цифра количества детей с хроническими заболеваниями растёт и за счёт дополнительного выявления болезней детей при посещении ими диагностических центров Свердловской области.

Изменяется количество обучающихся с нарушениями осанки. Хотя в школе введён урок «Бос-Здоровье», открыты медицинские группы под руководством специалистов, открыт тренажёрный зал.

Имеются обучающиеся с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Зрение обучающихся ухудшается к концу года, так как происходит увеличение учебной нагрузки во втором полугодии: подготовка к экзаменам, консультации. Снижается зрение и за счет того, что дети достаточно много времени проводят за компьютером, и если в школе нагрузка на ребенка ограничивается в соответствии с имеющимися нормативами, то дома многие дети имеют бесконтрольный доступ к компьютеру.

Таблица № 2. Количество обучающихся в 1-4 классах по группам здоровья.

Год	Кол-во / % обучающихся 1 группы здоровья		Кол-во / % обучающихся 2 группы здоровья		Кол-во / % обучающихся 3 группы здоровья		Кол-во / % обучающихся 4 группы здоровья
	Кол-во	%	Кол-во	%	Кол-во	%		Кол-во	%
2011-2012	100	47%	90	42%	19	8%	4		1%
2012-2013	108	45%	102	42%	28	11%	4		1%
2013-2014	110	45%	102	42%	27	11%	5		2%
2014-2015	101	43%	110	47%	18	8%	5		2%

Данные показывают некоторый спад количества детей 1 группы здоровья, увеличение показателей 2 группы здоровья, стабилизация показателей 3 группы здоровья, наличие детей 4 группы (рис. № 1).

Рисунок № 1. Выявленные заболевания

Рисунок № 2. Выявленные заболевания

- Традиционное образование не решает проблему личностно – ориентированного подхода к ребёнку с единых психологических, дидактических позиций, что бы позволило оптимально решить задачу развития ребёнка и сохранения его здоровья.

-Не сформирована структура оздоровления детей с низким уровнем здоровья и физического развития средствами коррекционной и оздоровительной культуры.

-Дисгармонизация развития основных двигательных качеств и функциональных систем, от состояния которых зависит правильное формирование растущего организма школьников.

-Перегрузка обучающихся учебной информацией.

-Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей ребёнка.

Выходом из создавшейся ситуации служит реализация новой социально-культурной функции: учить детей с раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье и личным примером демонстрировать здоровый образ жизни.

В 2015 году, обучаясь на курсах переподготовки в институте биологической обратной связи, сделала вывод что, «БОС-Здоровье» - наиболее приемлемая технология, очень мощный инструмент в руках педагогического коллектива, применяемый для обучения детей навыкам здоровья, это тот ключик, который открывает дверь к неисчерпаемым запасам здоровья, к качественному изменению жизни.

Тренировка и закрепление диафрагмально- релаксационного типа дыхания осуществляется с использованием аппаратно - программного комплекса путём преобразования электрофизиологических сигналов в звуковые и зрительные сигналы обратной связи КАПфс-БОС-«Биосвязь» и реализуется в 3 этапа.

1этап-подготовительный - включает 3 теоретических урока здоровья.

На этом этапе в доступной форме детям объяснялось понятия о здоровом образе жизни, правильном дыхании и методе биологической обратной связи. Показывалось, что приборы не наносят никакого вреда, а являются только регистрирующими помощниками. Формировалась положительная настроенность ребёнка и его чётко оформленная мотивация к занятиям.

После нескольких теоретических Уроков Здоровья для учащиеся началось обучение навыку правильного дыхания в кабинете «БОС-Здоровье». На первых уроках учила детей освоиться с данной программой, учила входить в неё, выходить, правильно пользоваться ею.

После того как дети освоились с компьютером, прибором обратной связи, датчиками, поняли, как правильно дышать животом, они начали самостоятельную тренировку дыхания.

Контролировала работу своих учеников на своём учительском компьютере, куда стекалась вся информация о результатах тренировок. Каждому школьнику в конце Урока компьютером была выставлена оценка.

Обычно 80% учащихся к концу занятий приобретали устойчивый навык здоровья. Для тех, кто не смог научиться правильному дыханию, были даны пять дополнительных уроков, чтобы достичь необходимых результатов.

На первом практическом уроке отрабатывала с детьми дыхание животом, делала акцент на диафрагмальное дыхание:

- на вдохе брюшная стенка выпячивается, округляется, на выдохе – втягивается;

- вдох делается через нос, а выдох через чуть приоткрытые губы, с лёгким сопротивлением;

-выдох как можно длиннее, спокойнее через рот, лучше через слегка сомкнутые губы для создания физиологического дополнительного сопротивления воздуху;

- обязательное условие: дыхание должно проводиться без усилий (релаксационное, лёгкое как песня).

Учила самостоятельно надевать и закреплять датчики ЧСС. Перед тем как непосредственно начать тренировку дыхания каждый ученик вводил в компьютерный тренажёр «Дыхание» свою фамилию, имя и возраст. Все уроки проводились учеником под этими данными.

Тренировочные уроки состояли из периодов работы (Тренировки) и периодов отдыха. Во время тренировки управление дыханием и величина ДАС контролировалась звуковыми и зрительными сигналами обратной связи.

Достижение эффекта расслабления (релаксации) в ходе выполнения дыхательных упражнений – важный компонент методики. Учила ребёнка расслабляться. Помогала найти комфортное положение. В удобной позе ноги слегка расставлены в стороны, руки лежат на подлокотниках или на передней поверхности бёдер. Следила, чтобы одежда не стесняла и ограничивала движения передней брюшной стенки. Расслаблению и успокоению помогала спокойная эмоциональная обстановка в кабинете, полное доверие и расположение со стороны учителя.

Зрительные сигналы обратной связи представляют собой набор игровых компьютерных сюжетов. Успех проведения игрового сюжета зависит от правильности вдоха и выдоха.

В период отдыха сигналы обратной связи отключены. Школьник отдыхает. Он переключает внимание: на экране компьютера появляются красивые слайды с видами городов мира, животных, рыб или картины природы. Звучит приятная спокойная музыка.

Для самоконтроля учила ребёнка класть одну руку на переднюю брюшную стенку, другую – на нижнюю треть грудной клетки. При правильном упражнении движется рука, лежащая на передней брюшной стенке. Предлагала ребёнку на выдохе вытянутыми в трубочку губами дуть на парус воображаемого кораблика. Следила за тем, чтобы плечи и грудная клетка при дыхании были практически неподвижны.

В конце урока на экране появлялись результаты проведённого занятия. Согласно величине ДАС ученик получал две отметки за урок: одну за выполнение работы, другую за проведение отдыха.

Ребёнок, сидящий за компьютером, видел в середине монитора в прямоугольном окне цветовой столбик. Это зрительный сигнал обратной связи. Столбик нарастал при увеличении показателя пульса на вдохе, а затем уменьшался вплоть до полного исчезновения. При этом одновременно изменялась тональность сигнала звуковой обратной связи. Таким образом, проявляет себя ДАС. Внизу экрана ученик видел отображение работы сердца в виде ряда вертикальных столбиков. Это пульсограмма. Высота столбиков отражает величину пульса на каждый удар сердца. Чем выше столбик, тем больше величина пульса.

Ученик делает вдох – пульс его увеличивается, делает выдох, пульс уменьшается.

Каждому ученику требуется разное количество уроков тренировки, чтобы дышать так, чтобы столбик пульса на экране компьютера на вдохе был как можно больше, а на выдохе как можно меньше, чтобы ДАС была как можно больше. Конечно, требуется потрудиться, чтобы выработался устойчивый навык правильного дыхания. От урока к уроку обучение диафрагмально – релаксационному дыханию становилось интереснее, т.к. менялась компьютерная игра.

Все уроки анализировались учащимися, комментировались. Все уроки остаются в памяти компьютера, и их можно просмотреть снова, сравнить результаты предыдущего урока с последующими результатами.

Каждый ребёнок получал консультацию-комментарий по своему уроку. Приведу пример как, показывая на показания монитора, велась беседа с учащимся, комментировались его действия.

- Вначале ты видишь своё исходное состояние: ровно минуту компьютер записывал твоё обычное дыхание. Эта кривая- дыхание в начале занятия. Как видишь, дыхательная аритмия сердца, или паспорт здоровья, при этом минимальны. В исходном состоянии величина твоей ДАС равна только 2 ударом в минуту! Частота дыхания-22-27 вдохам-выдохам.

Продолжается беседа с учащимся, теперь уже комментируется часть урока, которая названа «работа».

-Ты впервые в жизни управляешь своим пульсом, наблюдая за изменениями картинки на экране компьютера. Дыхание замедляется. Начинает усиливаться связь между колебаниями пульса и ритмом дыхательных движений. Ты делал вдох – пульс при этом увеличился, выдох- пульс уменьшился. В конце тренировки диафрагмальное дыхание вполне наладилось: кривая справа, ДАС, стала максимальной.

-Правильное дыхание привело к тому, что на каждом вдохе пульс заметно увеличивается, на каждом выдохе заметно уменьшается. Дыхательная аритмия сердца с начального показания 2 уд/мин возросла до 18 уд/мин. Таким образом, ДАС увеличилась в 9 раз по сравнению с началом занятия. Такое изменение ДАС свидетельствует о том, что у тебя существует немало функциональных резервов, которые можно направить на борьбу с болезнями и для улучшения общего состояния организма. На каждом уроке стараюсь довести до детей, что повышение ДАС самое главное на нашем уроке потому, что чем выше ДАС, тем выше уровень здоровья. На каждом уроке подчёркиваю, что ДАС напрямую зависит от возраста человека, от состояния его дыхательной, сердечно - сосудистой и нервной систем. Эмоциональное состояние человека, его самочувствие влияют на ДАС.

Для нормального развития и положительного самочувствия ребёнок должен не только уметь правильно выполнять дыхательные упражнения. Но и хотеть, и желать этого. Уровень развития способностей есть как бы результат положительного переживания ребёнком себя в той или иной деятельности, желания и умения заниматься ею, уверенности в своих силах, следовательно, и мобилизации этих сил.

Известно, какие отрицательные эмоции вызывают порой наши действия, как часто у школьников возникает сознание: лучше ничего не делать, чем быть “плохим учеником”, у которого ничего не получается. Поэтому очень заботилась о преобладании положительных эмоций на каждом уроке у каждого ученика. Поэтому чаще всего акцент делался не на оценки за урок, а на повышение ДАС, или на уменьшение частоты дыхания. Акцентирую внимание детей, что технология здоровьесберегающая.

Во-первых, она научит дыханию, несущему здоровье. Это важно говорить на каждом уроке. Дыхание хорошо поддается произвольному (сознательному) управлению, а вот управлять пульсом в обычных условиях практически невозможно. С помощью технологии БОС «Дыхание», которого можно изучить характеристики пульса, динамику его изменения на вдохе и выдохе (дыхательная аритмия сердца - ДАС), и преобразовать полученную информацию в такой форме, чтобы можно было увидеть и услышать жизнь пульса.

Объясняю, что величина ДАС является показателем эффективности и гармонии дыхания и работы сердца, интегральным показателем функциональных резервов организма, а значит и уровня здоровья человека. У всех людей ДАС разная. Она зависит от ряда причин и прежде всего она уменьшается с возрастом, во время стрессов и психоэмоционального напряжения, при болезнях органов дыхания, сердца, сосудов, нервной системы (а также, из наблюдений после проведенных уроков) от погодных и климатических условий. Но ДАС – функциональный показатель, обладающий свойством восстанавливаться.

Урокам с детьми предшествует работа с родителями, где они знакомятся с методикой, показаниями и противопоказаниями, оформляют согласие на оказание психолого-педагогической помощи детям в соответствии с «законом об образовании в РФ», № 273-ФЗ, статья 42. посещение. В школе оформлен стенд, в котором рассказывается о работе кабинета, о здоровье человека, даются рекомендации по здоровому образу жизни.

Занятие производится на базе стандартного класса (программа эмуляция), оснащенным аппаратным комплексом. В результате тренировок, которые длятся по времени совсем недолго, в течение 10-15 занятий можно исправить плохое самочувствие, снять психоэмоциональное напряжение, продышать негативную эмоцию, управлять своим эмоциональным состоянием в экстремальных ситуациях. Помимо этого, ученики получают возможность получить как теоретические, теоретико-практические и тематические уроки.

На теоретических уроках учащиеся получают такие знания, как «Что такое воздух», «Как мы дышим», «Что такое сердце», знания о временах года, о погодных условиях проживания в тех или иных климатических зонах, о странах и континентах, о национальностях, которые населяют те или иные страны, знания о птицах, животных, насекомых, которые также населяют различные участки нашей планеты и т. д. На теоретико-практических уроках учащиеся получают возможность закрепить свои навыки и освоить диафрагмально-релаксационный тип дыхания, и с помощью тренажера Бос – увидеть, как синхронизируется работа его сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Тематические уроки - необходимы обучающимся для овладения и систематизации знаний о здоровом образе жизни, и раскрывают вопросы правильного питания, строения мышц, что такое стресс, закаливание и т.п.

Хочется отметить, что тренажер БОС «Здоровье», в своем арсенале имеет помимо основного блока урока, состоящего из 12 уроков поделенных на периоды - вводный, постановка дыхания, формирование навыка, закрепление навыка. Кроме основных уроков, есть еще и дополнительные, которые систематизированы по определенным темам - растения, животные, явления природы, праздники.

Основная моя задача как учителя – развивать стремление к успеху, всячески поощрять даже самое маленькое достижение, не акцентировать внимание на неудачах.

Эмоции сами по себе, несомненно, имеют мотивирующие значение и зависят от особенностей деятельности и её организации. Положительные эмоции могут быть связаны с уроком в целом и пребыванием на нём, обусловлены ровными взаимоотношениями с учителем и одноклассниками; отсутствие конфликтов, активным участием, с успешностью дыхания, с радостью преодоления трудностей. Удовлетворения от справедливо выставленной отметки компьютером, эмоции от “столкновения” с новым учебным материалом - всё это усиливает внутреннюю мотивацию, эмоционально-познавательные отношения к предмету, увлечённость им.

Эмоциональные реакции оказывают существенное влияние на все формы поведения. Если учитель хочет достичь лучшей работы нужно заботиться о том, чтобы деятельность стимулировалась эмоционально. Эмоциональная сторона не менее важна, чем мыслительная деятельность, а желание учиться, в конечном итоге, помогает формировать личность любознательную и творческую.

Ни для кого не секрет, что физическое и умственное развитие ребёнка едины. Однако добиться этого единства очень сложно. Тематические уроки позволяют:

- во-первых – привлечь детей к урокам, повысить их мотивацию, (анимированная пчелка детей просто изумляет, ждут ее с нетерпением);

- во-вторых – систематизируют знания об окружающем мире, учат сравнивать, классифицировать;

- в-третьих - дети просто получают возможность эмоционального и эстетического развития от созерцания картин и объектов природы, а музыка учит детей расслабляться и получать удовольствие от уроков.

Влияние технологии «БОС - Здоровье» на обучающихся проводилось через опрос детей (рис. № 3).

Рисунок № 3. Диаграмма количественных показателей анализа анкет детей, которые проходили оздоровление по технологии БОС – здоровье.

Обучащимся было предложено ответить на вопрос об изменениях, которые они наблюдают у себя после пройденных занятий на тренажере «БОС – Здоровье». Цифры ярко свидетельствуют о тех положительных изменениях в здоровье школьников, которые принесли им Уроки здоровья. Было опрошено 98 человек начальной школы из разных 7 групп. Получила следующие данные:

• учащимся стало легче учиться – ответило 30% учащихся;

• поведение стало лучше – 14,8%;

• стали спокойнее – 19%;

• улучшилось настроение – 24%;

• лучше стали засыпать-19%;

• во время уроков чувствуют себя лучше – 23%;

• с хорошим настроением идут в школу- 16%;

• перед контрольной, стоя у доски, стали меньше волноваться – 8%;

• стали меньше пропускать занятия по болезни – 7 %;

• затруднились пока ответить – 9% учащихся.

Положительные результаты отметили и родители. Очевидно, применяемая технология здоровьесбережения имеет положительное влияние на здоровье учащихся.

Классные руководители, стали использовать метод диафрагмально-релаксационного дыхания на своих уроках в качестве физкультминуток, проводят классные часы, игры, викторины на тему «Здорового образа жизни». В школе имеется опыт создания социального проекта «Магазинно» (профилактика правильного питания обучающихся и употребления свежих и качественных продуктов питания), где учащиеся 4 в класса были активными соавторами, генераторами идей, участниками реализации данного проекта, который получил положительные отзывы учащихся, родителей класса, администрации школы.

Считаю, что здоровый образ жизни должен занимать первое место в иерархии потребностей и ценностей человека. Необходимо научить детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье. Своим личным примером должны демонстрировать здоровый образ жизни, вооружать детей необходимыми навыками здоровьесбережения, только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

Глава 3. Влияние применения здоровьесберегающих технологий БОС на качество формирования предметных и метапредметных компетенций в образовательной области «Окружающий мир».

3.1. Результаты изучения курса «Окружающий мир» в начальной школе, которые формируются наиболее эффективно, под влиянием применения здоровьесберегающих технологий БОС

Для повышения качества освоения курса «Окружающий мир» в первом классе (1а класс) была применена инновационная здоровьесберегающая технология БОС – здоровье, окружающий мир, 1 класс.

Вариант программы: программа работает в комплекте с электронным прибором и датчиками - 1 диск.

Освоение диафрагмально-релаксационного типа дыхания с одновременным обучением по предмету «Окружающий мир, 1 класс» проходит последовательно в курсе занятий (физиологических тренингов), которые в программе названы Уроками.
Курс состоит из 15 уроков. Уроки содержат 970 информационно наполненных слайдов. Слайды сопровождаются музыкой, адаптированной для детского восприятия — 86 звуковых файлов. Каждый урок состоит из сменяющих друг друга минисеансов «Отдых» и «Работа». Длительность минисеансов: «Отдых» - 1 мин., «Работа» - 2-3 мин. Каждому уроку соответствует отдельная тема Окружающего мира.

В программу «Окружающий мир, 1 класс, БОС - здоровье» – кроме оздоровительного компонента включён и образовательный компонент. Он реализован в слайд-шоу, которые видит обучающийся как в периодах «Отдыха», так и в периодах «Работы». Темы уроков: Урок1.Учимся дышать. Горы, горные водоемы и льды. Урок2.Учимся дышать. Природа в разные времена. Урок3.Дары природы (фрукты, овощи, ягоды). Урок4.Домашние животные и птицы. Урок5.Дары осени. Урок6.Птицы. Урок7.Дикие животные России и жарких стран. Урок8.Обитатели рек, морей и океанов. Урок9.Деревья и цветы. Урок10.Наземный транспорт (лошадь, автомобиль, мотоцикл). Урок11.Воздушный, водный и железнодорожный транспорт. Урок12.Профессии. Наш дом. Урок13.Явления природы. Урок14.Времена года. Осень, зима. Урок15.Времена года. Весна. Лето. Программа имеет дружественный интерфейс, понятный детям. Анализ и оценка результатов каждого урока адаптированы к школьной системе обучения - используется 5-балльная шкала для оценки уровня здоровья. Общая продолжительность урока в программе, в соответствии с требованиями СанПиНа № 2.2.2.000-02 по работе с компьютером в начальной школе, не превышает 11 минут. Дидактический материал программы соответствует государственным стандартам обучения, может быть интегрирован в образовательные программы А.А. Плешакова для начальной школы «Мир вокруг нас», программы Н.Ф.Виноградовой, Г.С.Калиновой «Окружающий мир», программы О.Т. Поглазовой и В.Д. Шилина «Окружающий мир».  Минимальные системные требования ПК: 1)Процессор - Pentium – III 1000 MHz и выше. 2)Память (RAM) - 384 Mb (желательно 512 Mb и выше). 3)16-разрядная звуковая карта. 4)Видеокарта (желательно не встроенная) с объемом памяти 64 Mb и больше. 5)Привод для чтения компакт-дисков (CD-ROM). Программа обеспечена методической литературой и руководством пользователя: 1. методические рекомендации для медицинских и педагогических работников школьно-дошкольных учреждений, реализующих программы оздоровления «Оздоровительная дыхательная гимнастика с использованием метода Биологической Обратной Связи в школьно-дошкольных учреждениях», СПб., ЗАО «Биосвязь», 2003, 2. «Общие вопросы применения метода БОС», СПб., ЗАО «Биосвязь»,2008,  3.«Учебник Здоровья для младшего школьного возраста». 4.«Здоровье на 5+», СПб., ЗАО «Биосвязь», 2007. 5. «Учись здоровью», СПб, ЗАО «Биосвязь», 2008.

Перед внедрением здоровьесберегающих технологий БОС был изучен стандарт начального общего образования по предмету «Окружающий мир» и были выделены основные содержательные компоненты этого курса, которые органично вписываются в данную здоровьесберегающую технологию.

Результаты изучения курса Освоение курса «Окружающий мир» вносит существенный вклад в достижение личностных результатов начального образования, а именно:

1) формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности; формирование ценностей многонационального российского общества; становление гуманистических и демократических ценностных ориентации;

2) формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;

3) формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

4) овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;

5) принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; 6) развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, в том числе в информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

7) формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

8) развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

9) развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

10) формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Изучение курса «Окружающий мир» играет значительную роль в достижении метапредметных результатов начального образования, таких как: 1) овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств еѐ осуществления;

2) освоение способов решения проблем творческого и поискового характера;

3) формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями еѐ реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

4) формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

5) освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;

6) использование знаково-символических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов, схем решения учебных и практических задач;

7) активное использование речевых средств и средств информационных и коммуникационных технологий (ИКТ) для решения коммуникативных и познавательных задач;

8) использование различных способов поиска (в справочных источниках и открытом учебном информационном пространстве сети Интернет), сбора, обработки, анализа, организации, передачи и интерпретации информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами и технологиями учебного предмета «Окружающий мир»;

9) овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовидовым признакам, установления аналогий и причинно- следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям;

10) готовность слушать собеседника и вести диалог; готовность признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; излагать своѐ мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий;

11) определение общей цели и путей еѐ достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

12) овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности (природных, социальных, культурных, технических и др.) в соответствии с содержанием учебного предмета «Окружающий мир»;

13) овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;

14) умение работать в материальной и информационной среде начального общего образования (в том числе с учебными моделями) в соответствии с содержанием учебного предмета «Окружающий мир».

При изучении курса «Окружающий мир» достигаются следующие предметные результаты:

1) понимание особой роли России в мировой истории, воспитание чувства гордости за национальные свершения, открытия, победы;

2) сформированность уважительного отношения к России, родному краю, своей семье, истории, культуре, природе нашей страны, еѐ современной жизни;

3) осознание целостности окружающего мира, освоение основ экологической грамотности, элементарных правил нравственного поведения в мире природы и людей, норм здоровьесберегающего поведения в природной и социальной среде;

4) освоение доступных способов изучения природы и общества (наблюдение, запись, измерение, опыт, сравнение, классификация и др. с получением информации из семейных архивов, от окружающих людей, в открытом информационном пространстве);

5) развитие навыков устанавливать и выявлять причинно-следственные связи в окружающем мире.

В здоровьесберегающий курс БОС органично вписались следующие темы содержания курса «Окружающий мир» в начальной школе.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА (270ч).

Здесь предлагаются только материалы, которые затрагивают содержание инновационной здоровьесберегающей программы БОС по окружающему миру для начальных классов.

Человек и природа. Природа — это то, что нас окружает, но не создано человеком. Природные объекты и предметы, созданные человеком. Неживая и живая природа. Признаки предметов (цвет, форма, сравнительные размеры и др.). Примеры явлений природы: смена времѐн года, снегопад, листопад, перелѐты птиц, смена времени суток, рассвет, закат, ветер, дождь, гроза. Времена года, их особенности (на основе наблюдений). Смена времѐн года в родном крае на основе наблюдений. Погода, еѐ составляющие (температура воздуха, облачность, осадки, ветер). Наблюдение за погодой своего края. Предсказание погоды и его значение в жизни людей.

Формы земной поверхности: равнины, горы, холмы, овраги (общее представление, условное обозначение равнин и гор на карте). Особенности поверхности родного края (краткая характеристика на основе наблюдений). Водные богатства, их разнообразие (океан, море, река, озеро, пруд); использование человеком. Водные богатства родного края (названия, краткая характеристика на основе наблюдений). Вода. Свойства воды. Состояния воды, еѐ распространение в природе, значение для живых организмов и хозяйственной жизни человека. Круговорот воды в природе.

Горные породы и минералы. Растения, их разнообразие. Части растения (корень, стебель, лист, цветок, плод, семя). Условия, необходимые для жизни растения (свет, тепло, воздух, вода). Наблюдение роста растений, фиксация изменений. Деревья, кустарники, травы. Дикорастущие и культурные растения. Роль растений в природе и жизни людей, бережное отношение человека к растениям. Растения родного края, названия и краткая характеристика на основе наблюдений. Грибы, их разнообразие, значение в природе и жизни людей; съедобные и ядовитые грибы. Правила сбора грибов.

Животные, их разнообразие. Условия, необходимые для жизни животных (воздух, вода, тепло, пища). Насекомые, рыбы, птицы, звери, их отличия. Особенности питания разных животных (хищные, растительноядные, всеядные). Размножение животных (на примере насекомых, рыб, птиц, зверей). Дикие и домашние животные. Роль животных в природе и жизни людей, бережное отношение человека к животным. Животные родного края, названия, краткая характеристика на основе наблюдений.

Лес, луг, водоѐм — единство живой и неживой природы (солнечный свет, воздух, вода, почва, растения, животные). Круговорот веществ. Взаимосвязи в природном сообществе: растения — пища и укрытие для животных; животные — распространители плодов и семян растений. Влияние человека на природные сообщества. Природные сообщества родного края (2—3 примера на основе наблюдений).

Природные зоны России: общее представление, основные природные зоны (природные условия, растительный и животный мир, особенности труда и быта людей, влияние человека на природу изучаемых зон, охрана природы).

Человек — часть природы. Зависимость жизни человека от природы. Этическое и эстетическое значение природы в жизни человека. Положительное и отрицательное влияние деятельности человека на природу (в том числе на примере окружающей местности). Экологические проблемы и способы их решения. Правила поведения в природе. Охрана природных богатств: воды, воздуха, полезных ископаемых, растительного и животного мира. Заповедники, национальные парки, их роль в охране природы. Красная книга России, еѐ значение, отдельные представители растений и животных Красной книги. Посильное участие в охране природы. Личная ответственность каждого человека за сохранность природы. Всемирное наследие. Международная Красная книга. Международные экологические организации (2—3 примера).

Системы органов (опорно - двигательная, пищеварительная, дыхательная, кровеносная, нервная, органы чувств), их роль в жизнедеятельности организма. Гигиена систем органов. Младший школьник. Правила поведения в школе, на уроке. Обращение к учителю. Классный, школьный коллектив, совместная учѐба, игры, отдых. Составление режима дня школьника. Друзья, взаимоотношения между ними; ценность дружбы, согласия, взаимной помощи. Правила взаимоотношений со взрослыми, сверстниками, культура поведения в школе и других общественных местах. Внимание к сверстникам, одноклассникам, плохо владеющим русским языком, помощь им в ориентации в учебной среде и окружающей обстановке.

Трудолюбие как общественно значимая ценность в культуре народов России и мира. Профессии людей. Личная ответственность человека за результаты своего труда и профессиональное мастерство. Общественный транспорт. Транспорт города или села. Наземный, воздушный и водный транспорт. Правила пользования транспортом. Средства связи: почта, телеграф, телефон, электронная почта. Средства массовой информации: радио, телевидение, пресса, Интернет. Избирательность при пользовании средствами массовой информации в целях сохранения духовно-нравственного здоровья.

Праздник в жизни общества как средство укрепления общественной солидарности и упрочения духовно-нравственных связей между соотечественниками. Новый год, Рождество, День защитника Отечества, 8 Марта, День весны и труда, День Победы, День России, День защиты детей, День народного единства, День Конституции. Оформление плаката или стенной газеты к общественному празднику. Россия на карте, государственная граница России. Москва — столица России. Святыни Москвы — святыни России. Достопримечательности Москвы: Кремль, Красная площадь, Большой театр и др. Характеристика отдельных исторических событий, связанных с Москвой (основание Москвы, строительство Кремля и др.). Герб Москвы. Расположение Москвы на карте. Города России. Санкт-Петербург: достопримечательности (Зимний дворец, памятник Петру I — Медный всадник, разводные мосты через Неву и др.), города Золотого кольца России (по выбору). Святыни городов России. Россия — многонациональная страна. Народы, населяющие Россию, их обычаи, характерные особенности быта (по выбору). Уважительное отношение к своему и другим народам, их религии, культуре, истории.

Родной город (село), регион (область, край, республика): название, основные достопримечательности; музеи, театры, спортивные комплексы и пр. Особенности труда людей родного края, их профессии. Названия разных народов, проживающих в данной местности, их обычаи, характерные особенности быта.

Правила безопасной жизни. Ценность здоровья и здорового образа жизни. Режим дня школьника, чередование труда и отдыха в режиме дня; личная гигиена. Физическая культура, закаливание, игры на воздухе как условие сохранения и укрепления здоровья. Личная ответственность каждого человека за сохранение и укрепление своего физического и нравственного здоровья. Номера телефонов экстренной помощи.

Дорога от дома до школы, правила безопасного поведения на дорогах, в лесу, на водоѐме в разное время года.

Правила противопожарной безопасности, основные правила обращения с газом, электричеством, водой. Опасные места в квартире, доме и его окрестностях (балкон, подоконник, лифт, стройплощадка, пустырь и т. д.). Правила безопасности при контактах с незнакомыми людьми. Правила безопасного поведения в природе. Правила безопасности при обращении с кошкой и собакой.

Экологическая безопасность. Бытовой фильтр для очистки воды, его устройство и использование. Забота о здоровье и безопасности окружающих людей — нравственный долг каждого человека.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА

Обучающиеся получат возможность расширить, систематизировать и углубить исходные

 представления о природных и социальных объектах и явлениях как компонентах единого мира, овладеть основами практико-ориентированных знаний о природе, человеке и обществе, приобрести целостный взгляд на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий; обретут чувство гордости за свою Родину, российский народ и его историю, осознают свою этническую и национальную принадлежность в контексте ценностей многонационального российского общества, а также гуманистических и демократических ценностных ориентаций, способствующих формированию российской гражданской идентичности;

• приобретут опыт эмоционально окрашенного, личностного отношения к миру природы и культуры;

• ознакомятся с началами естественных и социально-гуманитарных наук в их единстве и взаимосвязях, что даст учащимся ключ (метод) к осмыслению личного опыта, позволит сделать восприятие явлений окружающего мира более понятными, знакомыми и предсказуемыми, определить свое место в ближайшем окружении;

• получат возможность осознать свое место в мире на основе единства рационально-научного познания и эмоционально-ценностного осмысления личного опыта общения с людьми, обществом и природой, что станет основой уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов; познакомятся с некоторыми способами изучения природы и общества, начнут осваивать умения проводить наблюдения в природе, ставить опыты, научатся видеть и понимать некоторые причинно- следственные связи в окружающем мире и неизбежность его изменения под воздействием человека, в том числе на многообразном материале природы и культуры родного края, что поможет им овладеть начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;

• получат возможность приобрести базовые умения работы с ИКТ средствами, поиска информации в электронных источниках и контролируемом Интернете, научатся создавать сообщения в виде текстов, готовить и проводить небольшие презентации в поддержку собственных сообщений;

• примут и освоят социальную роль обучающегося, для которой характерно развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, в том числе в информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

В результате изучения курса выпускники заложат фундамент своей экологической и культурологической грамотности, получат возможность научиться соблюдать правила поведения в мире природы и людей, правила здорового образа жизни, освоят элементарные нормы адекватного природо и культуросообразного поведения в окружающей природной и социальной среде.

В ходе изучения блока «Человек и природа» выпускник научится:

• узнавать изученные объекты и явления живой и неживой природы;

• описывать на основе предложенного плана изученные объекты и явления живой и неживой природы, выделять их существенные признаки;

• сравнивать объекты живой и неживой природы на основе внешних признаков или известных характерных свойств и проводить простейшую классификацию изученных объектов природы;

• проводить несложные наблюдения в окружающей среде и ставить опыты, используя простейшее лабораторное оборудование и измерительные приборы;

• следовать инструкциям и правилам техники безопасности при проведении наблюдений и опытов;

• использовать различные справочные издания (словарь по естествознанию, определитель растений и животных на основе иллюстраций, атлас карт, в том числе и компьютерные издания) для поиска необходимой информации;

• использовать готовые модели (глобус, карта, план) для объяснения явлений или описания свойств объектов;

• обнаруживать простейшие взаимосвязи между живой и неживой природой, взаимосвязи в живой природе;

• использовать их для объяснения необходимости бережного отношения к природе;

• определять характер взаимоотношений человека и природы, находить примеры влияния этих отношений на природные объекты, здоровье и безопасность человека;

• понимать необходимость здорового образа жизни, соблюдения правил безопасного поведения;

• использовать знания о строении и функционировании организма человека для сохранения и укрепления своего здоровья.

Выпускник получит возможность научиться:

• использовать естественнонаучные тексты (на бумажных и электронных носителях, в том числе в контролируемом Интернете) с целью поиска информации, ответов на вопросы, объяснений, создания собственных устных или письменных высказываний;

• готовить небольшие презентации по результатам наблюдений и опытов;

• моделировать объекты и отдельные процессы реального мира с использованием виртуальных лабораторий и механизмов, собранных из конструктора;

• осознавать ценность природы и необходимость нести ответственность за ее сохранение, соблюдать правила экологичного поведения в школе и в быту (раздельный сбор мусора, экономия воды и электроэнергии) и природной среде;

• пользоваться простыми навыками самоконтроля самочувствия для сохранения здоровья, осознанно соблюдать режим дня, правила рационального питания и личной гигиены;

• выполнять правила безопасного поведения в доме, на улице, природной среде, оказывать первую помощь при несложных несчастных случаях;

• планировать, контролировать и оценивать учебные действия в процессе познания окружающего мира в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

В ходе изучения блока «Человек и общество» выпускник научится:

• узнавать государственную символику Российской Федерации и своего региона;

• описывать достопримечательности столицы и родного края;

• находить на карте мира Российскую Федерацию, на карте России Москву, свой регион и его главный город;

• различать прошлое, настоящее, будущее;

• соотносить изученные исторические события с датами, конкретную дату с веком;

• находить место изученных событий на «ленте времени»;

• используя дополнительные источники информации (на бумажных и электронных носителях, в том числе в контролируемом Интернете), находить факты, относящиеся к образу жизни, обычаям и верованиям своих предков;

• на основе имеющихся знаний отличать реальные исторические факты от вымыслов;

• оценивать характер взаимоотношений людей в различных социальных группах (семья, группа сверстников, этнос), в том числе с позиции развития этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания чувств других людей и сопереживания им;

• использовать различные справочные издания (словари, энциклопедии, включая компьютерные) и детскую литературу о человеке и обществе с целью поиска познавательной информации, ответов на вопросы, объяснений, для создания собственных устных или письменных высказываний.

Выпускник получит возможность научиться:

• осознавать свою неразрывную связь с разнообразными окружающими социальными группами;

• ориентироваться в важнейших для страны и личности событиях и фактах прошлого и настоящего;

• оценивать их возможное влияние на будущее, приобретая тем самым чувство исторической перспективы;

• наблюдать и описывать проявления богатства внутреннего мира человека в его созидательной деятельности на благо семьи, в интересах образовательного учреждения, профессионального сообщества, этноса, нации, страны;

• проявлять уважение и готовность выполнять совместно установленные договоренности и правила, в том числе правила общения с взрослыми и сверстниками в официальной обстановке, участвовать в коллективной коммуникативной деятельности в информационной образовательной среде;

• определять общую цель в совместной деятельности и пути ее достижения, договариваться о распределении функций и ролей, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Таким образом, анализ содержания курса «Окружающий мир» в начальной школе, требования к выпускнику, планируемые результаты в полном объёме соответствуют содержанию и наполнению курса здоровьесбережения БОС в начальной школе, органично дополняет содержание курса, наполняет его иллюстративным материалом, делает его более доступным для восприятия детей, задействует при изучении все органы чувств ребёнка, стабилизирует его психо-эмоциональное состояние и повышает мотивацию обучающихся начальных классов.

Данные выводы были подтверждены результатами контрольных работ, которые были проведены в параллели первых классов по итогам первого полугодия 2018-2019 учебного года. Эти результаты в полном объёме представлены в следующей главе.

3.2. Сравнительные итоги результатов освоения курса «Окружающий мир» в классе, где применялась технология, и в контрольных классах, где применялись другие педагогические технологии (по итогам первого полугодия 2018-2019 учебного года).

По итогам изучения курса «Окружающий мир» в первом полугодии 2018-2019 учебного года была проведена контрольная работа, которая включала в себя проверку следующих блоков содержания учебного курса:

1. Неживая и живая природа (4).

2. Примеры явлений природы (2).

3. Погода, её составляющие (2).

4. Водные богатства, их разнообразие(2).

5. Горные породы и минералы (1).

6. Растения, их разнообразие(7).

7. Животные, их разнообразие(4).

8. Положительное и отрицательное влияние деятельности человека на природу(3).

9. Международная Красная книга(1).

10. Времена года(2).

11. Наша Родина-Россия, Российская Федерация(2).

12. Правила безопасности жизни(1).

Работа носила тестовый характер. В работе было 31 тестовое задание.

Контрольные мероприятия были проведены в трёх первых классах, дети одного из которых - 1в класс, изучали курс «Окружающий мир» с помощью инновационной здоровьесберегающей технологии «БОС – здоровье». В этом классе обучение предмету «Окружающий мир» проходило по УМК А.А. Плешакова «Школа России». Для повышения качества знаний также использовались технологии КСО, ТРИЗ, технологии критического мышления, проектные задачи.

В 1 а и 1 б классах обучение окружающему миру проходило по УМК «Школа 2100». Автором учебника является Вахрушев А.А.

В этих классах применялись технологии критического мышления, КСО, технологии ТРИЗ, проектные задачи. Однако в этих классах не использовалась инновационная технология БОС для повышения качества обучения.

По итогам проведённой контрольной работы были получены следующие результаты (таблица № 3).

Таблица № 3. Итоги качества усвоения программного материала по итогам проведённой контрольной работы (первое полугодие) в первых классах (% качества - количество выполненных заданий данного блока в процентах в среднем по классу).

№ п/п	Содержание учебного курса «Окружающий мир»	1 а класс (18 человек)	1б класс (21 человек)	1 в класс (20 человек)
1	Неживая и живая природа. 4 задания.	45%	68%	85%
2	Примеры явлений природы. 2 задания.	68%	76%	95%
3	Погода, её составляющие (2).	65%	74%	85%
4	Водные богатства, их разнообразие(2).	54%	46%	75%
5	Горные породы и минералы (1).	68%	78%	65%
6	Растения, их разнообразие(7).	45%	65%	95%
7	Животные, их разнообразие(4).	54%	68%	95%
8	Положительное и отрицательное влияние деятельности человека на природу(3).	74%	45%	100%
9	Международная Красная книга(1).	100%	100%	100%
10	Времена года(2).	56%	64%	100%
11	Наша Родина-Россия, Российская Федерация(2).	96%	78%	95%
12	Правила безопасности жизни(1).	67%	64%	100%
	Итого	66%	69%	91 %

По итогам применения инновационной интерактивной технологии БОС-здоровье, Окружающий мир, 1 класс, в первом полугодии 2018-2019 года можно сделать вывод о том, что использование данной технологии совместно с развивающими технологиями обучения существенно повышают качество знаний школьников в предметной области «Окружающий мир».

Также необходимо отметить, что задания, которые направлены на анализ знаний обучающихся в области строения органов человека, структуре дыхательной и сердечно-сосудистой систем, выполняются более качественно в классе, где в полном объёме был реализован курс БОС-здоровье, Окружающий мир.

Таким образом, эффективность данной технологии подтверждается не только многолетним опытом внедрения данной технологии в различных уголках нашей страны, но и на практическом опыте применения данной технологии в МБОУ СОШ № 9 станица Тамань на примере одного класса.

В период 2018-2019 года количество классов, в которых применяется данная технология в ходе учебно-воспитательного процесса, увеличилось до 4-х (начальная школа).

В перспективе планируется приобрести программно-методическое обеспечение по БОС – здоровье для всех 12 классов начальной школы МБОУ СОШ № 9 станица Тамань.

3.3. Показатели уровня снижения заболеваемости детей в параллели первых классов по итогам первого полугодия 2018-2019 учебного года.

Анализ уровня заболеваемости детей в первых классах в адаптационный период (первое полугодие 2018-2019 учебного года) показал, что уровень заболеваемости детей в классе, где применялась инновационная технология БОС-здоровье существенно ниже. Анализ проводился по результатам записей в медицинском журнале «Уровень заболеваемости детей простудными заболеваниями в период 2018-2019 учебного года».

Общие показатели заболеваемости в параллели первых классов оказались следующими (таб. № 4).

Таблица № 4. Уровень заболеваемости детей начальной школы острыми респираторными инфекциями за период первого полугодия 2015-2016 учебного года (в днях, которые ребёнок провёл вне школы, на больничном листе и принёс справку, которая подтверждает данный факт).

№ п/п	Название заболевания	1 а класс- 25 чел. (дней)	1 б класс – 25 чел. (дней)	1в класс – 25 чел. (дней)
1	ОРВИ	126	83	45
2	Ларингит	27	37	25
3	Бронхит	21	42	0
	Итого	174 дня	162 дня	70 дней

По итогам сделанного анализа можно сделать следующие выводы:

• дети, в 1 в классе, которые прошли курс оздоровления и обучения с помощью инновационной интерактивной методики БОС-здоровье, болели реже в первом полугодии 2018-2019 учебного года;

• по итогам контрольных работ по предметному курсу «Окружающий мир» эти дети лучше справились с выполнением всех заданий, качество знаний по данному предмету выше;

• по итогам метапредметных контрольных работ дети 1в класса показали выше результаты по сравнению с другими классами в области умения работать с информацией.

Все эти достижения стали возможными благодаря применению новых современных интерактивных здоровьесберегающих технологий биологической обратной связи. Несмотря на то, что в 1в классе стартовые возможности детей в познавательном плане были в несколько раз ниже, чем у детей 1а и 1 б классов, результаты обучения и личностного развития по итогам первого полугодия, выше.

3.4.Перспективы применения здоровьесберегающих технологий БОС в образовательном учреждении МБОУ СОШ № 9, станица Тамань.

Трудно переоценить значение технологий БОС в современных условиях кризисного состояния экономики и политики, последствия которого сказываются, прежде всего, на социальной и культурной сферах и, что наиболее чувствительно для каждого человека, на уровне образования и медицины.

Специалисты этих двух сфер человеческой деятельности по-своему пытаются решать задачи, стоящие перед ними. Медицина, как правило, имеет дело с уже сформировавшимися и проявившимися недугами. Образование констатирует, что диапазон проблем у современного школьника настолько велик, что без медицинского сопровождения по отслеживанию состояния здоровья детей и своевременного оказания помощи специалистами различного профиля школа сегодня обойтись не может.

Практика показывает, что даже у тех 2-3% здоровых школьников, которые обнаруживаются в результате обследования состояния здоровья учащихся школ, периодически возникают проблемы психологического, социального и личностного характера различной степени выраженности и сложности.

Особенно трагично, когда дети, не получившие вовремя квалифицированной помощи, из массовых школ попадают в специальные учреждения, т. к. обычных педагогических методов в работе с ними уже недостаточно.

Для того, чтобы этого не происходило и с целью обеспечения всем детям одинаковых условий для получения образования в МБОУ СОШ № 9 был открыт класс, в котором дети проходит оздоровление по инновационной технологии БОС, а также за счёт внебюджетных средств приобретаются программы эмуляции для более качественного и эффективного освоения детьми программы предметных курсов: математика, русский язык, литературное чтение, окружающий мир, английский язык, подготовка детей старшего дошкольного возраста к обучению в школе.

Одной из задач данного направления деятельности в школе - это объединение усилий специалистов различного профиля в деле оказания психолого-педагогической и логопедической помощи детям, которые испытывают трудности при освоении ООП и трудности в процессе социализации. Поиск оптимальных, наиболее эффективных методов работы педагогами и специалистами школы (логопед и педагог-психолог) позволил по достоинству оценить уникальность и универсальность метода биологической обратной связи по дыхательной аритмии сердца (ДАС-БОС), разработанного специалистами ЗАО «Биосвязь» (Санкт-Петербург).

После обучения в ЗАО «Биосвязь» педагог-психолог, логопед и группа педагогов школы с энтузиазмом начали применять этот метод в практической работе на логопедических занятиях, психологических занятиях и в образовательном процессе.

По результатам исследований было принято решение продолжить работу по активному включению данного метода в повседневную образовательную практику в целях оздоровления, профилактики и коррекции физического и психического здоровья учащихся различных возрастных групп, развития и коррекции их речевых функций и навыков в целях социализации и адаптации к повседневным речевым нагрузкам.

В условиях образовательного учреждения удалось апробировать и подтвердить высокую эффективность данного метода в применении к детям младшего школьного возраста:

– с задержкой психического развития различной этиологии и степени выраженности, осложненной или неосложненной вторичными нарушениями;

– с сохранным интеллектом, но имеющим эмоционально-волевые и личностные нарушения (шизоподобный синдром, психомоторная расторможенность и гиперактивность и т. д.);

– с психическим недоразвитием легкой и средней степени выраженности, в том числе с сочетанной патологией (соматическими, неврологическими нарушениями);

– с нарушениями опорно-двигательной сферы, в том числе детским церебральным параличом.

В данных экспериментальных группах, используя логопедическую и общеукрепляющую программы, удалось решить не только специфические логопедические задачи —коррекцию заикания, логоневрозов, нарушения темпа и просодических компонентов речи, но и целый спектр общеобразовательных и медицинских вопросов, таких, как:

– активизация познавательной деятельности;

–формирование навыка целенаправленной деятельности, саморегуляции и самоорганизации, повышение работоспособности;

– улучшение показателей состояния высших психических функций — внимания, памяти, мышления;

– улучшение состояния вегетативных функций, снижение уровня соматической заболеваемости;

– снижение негативных эмоциональных проявлений, симптомов гиперактивности и психомоторной расторможенности;

– значительное улучшение общего эмоционального фона;

– повышение самооценки и мотивации к учебе и самосовершенствованию.

В общеобразовательных классах, где применялась программа эмуляция БОС – здоровье Окружающий мир (1а, 2а, 3а, 4а классы) удалось добиться высоких результатов в повышении качества освоения предметных знаний и уровне снижения заболеваемости.

Основной задачей следующего этапа работы становится проблема закрепления навыка нового стереотипа дыхания, а, соответственно, создания здоровой среды, в которой будет востребован этот навык как элемент и основа здорового образа жизни, участниками которого являются не только учащиеся, но и их педагоги и родители. Именно поэтому в рамках опытно-экспериментальной работы были сформированы группы педагогов, которые овладевали новым методом наравне с учениками, чтобы впоследствии применять его в ежедневной практической работе с детьми, тем самым, автоматизируя его, делая востребованным, значимым, активным.

Результатом осознания необходимости дальнейшего внедрения высокоэффективного метода, основанного на БОС-технологии, в широкую практику работы с детьми и их родителями и необходимости координации усилий специалистов различного профиля для решения всего спектра проблем, связанных с оздоровлением детского и взрослого населения, стала совместная Программа по созданию на базе школы экспериментальной площадки. На основании полученного запроса от школ города были разработаны стажёрские площадки, в ходе которых будет распространён опыт внедрения данной здоровьесберегающей технологии.

Основной замысел Программы заключается в создании механизма и условий предупреждения ранней профилактики и своевременной коррекции нарушений, повышения адаптивных компенсаторных возможностей организма на этапе дошкольно - школьного периода.

Широкое применение инновационной здоровьесберегающей технологии БОС - здоровье в практику образовательных учреждений поможет решению проблемы сохранения здоровья и формирования потребности в здоровом образе жизни у подрастающего поколения.

Заключение.

За время работы над темой курсовой работы «Формирование здорового образа жизни у младших школьников в рамках внедрения технологии биологически обратной связи на уроках окружающего мира» была проделана следующая работа: изучена литература по данному вопросу и опыт передовых учителей, отобраны методы, формы, приемы работы, направленные на реализацию поставленной цели; разработаны алгоритмы проведения уроков, уроки и внеклассные мероприятия, проанализировано качество знаний обучающихся 1-х классов по окружающему миру, проведён анализ уровня заболеваемости младших школьников. В связи с этим можно отметить следующие положительные тенденции в педагогической практике начальной школы:

1. повышение познавательного интереса к уроку «БОС-Здоровье»;

2. повышение качества знаний;

3. развитие творческих способностей;

4. повышение уровня организации учащихся на уроке;

5. освоение компьютерных технологий;

6.улучшение здоровья учащихся;

7. повышение качества знаний по предмету «Окружающий мир».

Личностно-ориентированный подход на уроке «БОС-Здоровье» делает ученье – самостоятельным, значимым, а значит и действенным источником развития. Ученик ценен индивидуальным опытом и развитием на его основе. Мы считаем, что урок «БОС –Здоровье» является технологией здоровьесбережения. Реализация данной темы при системном использовании здоровьесберегающих технологий позволяют существенно повысить уровень здоровья и соответственно дать качественное образование. На уроках «БОС-Здоровье» дети не только обучаются правильному дыханию, но и прочно закрепляют этот навык здоровья. Большинство учеников могут свободно воспроизвести диафрагмально-релаксационное дыхание без помощи прибора, учителя. Это значит, что они легко и без усилий, в любой, даже самой нервной, тяжёлой обстановке могут восстановить максимальное значение дыхательной аритмии сердца. Кроме того, эти уроки привьют ребёнку правила правильной осанки.

Внедрение уроков в образовательный процесс позволил решить целый ряд задач: повысить уровень культуры здоровья учащихся и педагогов, сохранить и укрепить своё здоровье, снизить заболеваемость наиболее распространёнными заболеваниями, улучшить психоэмоциональное состояние (повышение уверенности в себе, сосредоточенности, собранности, улучшение работоспособности, снижение реактивной и личной тревожности, улучшение сна, нормализация его), а главное, восполнять и наращивать своё здоровье. В этом и состоит суть здоровьесберегающих технологий.

Цели и задачи, которые были поставлены перед нами в начале исследования, в полном объёме выполнены с помощью использования определённой методики построения исследования.

Гипотеза, которая была выдвинута во введении, в полной мере подтвердилась.

Теоретическая и практическая значимость работы в ходе исследования подтвердилась.

Список используемых источников

Однотомные издания

1. Ильюшенков В.В., Персенёва Т.А.Здоровье и образование - СПб,2013г.- 48с.

2. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер, М.,2007г.- 121с.

3. Петровский Г.Н. Современные образовательные технологии. Основные понятия и обзор.-Мн:НИО,2000г.- 222 с.

4. Селевко Г.К.Современные образовательные технологии.- М.: 2008г.-

117 с.

1. Сметанкин А.А.Здоровье на 5+.-СПб: ЗАО «Биосвязь»,2010г . – 118с.

2. Сметанкин А.А..Открытый урок здоровья.-СПб.:Питер,2015г. – 56 с.

3. Сметанкин А.А..Оздоровительная дыхательная гимнастика с использованием метода биологической обратной связи в школьно-дошкольных учреждениях.-СПб.:Питер,2013г. – 78 с.

4. СметанкинА.А. Межевалов А. Ромодин В. Будь здоров, малыш!.-СПб.:Биосвязь,2012 – 164 с.

5. Сметанкин А.А. Учитель здоровья.-СПб:Питер,2013г – 36 с.

10.СметанкинА.А.Здоровье.-СПб:ЗАО «Биосвязь».-2010г – 35 с.

11.Сметанкин А.А.Оценка эффективности «Уроков БОС- Здоровье».-СПб.: Питер, 2012г. – 215 с.

1. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. -М:АРКТИ, 2003г.- 415с.

2. Эльконин Д.Б.Психология игры.-М,2008г.- 117 с.

3. Эльконин Д.Б.Психология обучения младшего школьника.-М,2014г. – 117с.

4. Якиманская И.С.Личностно – ориентированное обучение в современной школе.- М.2006г – 235 с.

Законодательные материалы

Российская Федерация. Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации"

Принят Государственной Думой 21 декабря 2012 года. Одобрен Советом Федерации 26 декабря 2012 года.

Стандарты

Министерство образования и науки Российской Федерации. Приказ от 6 октября 2009 г. № 373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования». Зарегистрировано в Минюсте РФ 22 декабря 2009 г. № 15785.

59