Игра - путешествие "Навстречу своему здоровью"

Игра – путешествие «Навстречу здоровью» в рамках Дня Здоровья.

Учитель: Д.П. Крючков

Цель: Формирование у школьников устойчивого интереса к физической культуре, здоровому образу жизни

Задачи:

1. Способствовать формированию положительных эмоций.

2. Совершенствовать умения и навыки, обогащать двигательный опыт совместными действиями.

3. Развивать внимание, двигательную память, согласование ритма движения с музыкальным сопровождением.

4.Воспитывать дружеские взаимоотношения, формировать умение договариваться между собой.

Ход мероприятия
Ведущий 1: Добрый день. Мы рады приветствовать вас – школьников нашей школы! Сегодня проходит игра – путешествие «Навстречу здоровью» в общешкольный День Здоровья.

Ведущий 2: День Здоровья проводится для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни, и решить, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше. Мы хотим, чтобы вы были здоровы и занимались спортом. С этой целью мы проводим праздник Дня Здоровья

Ведущий 1: Итак, мы начинаем праздник юности и красоты…
Ведущий 2: Оптимизма и хорошего настроения…
Ведущий 1: Успеха и победы…
Вместе: Мы начинаем праздник здоровья!
Ведущий 1: Здоровье – это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Именно здоровье дарит человеку самые прекрасные и счастливые мгновения жизни. Но для того чтобы быть здоровым нужно вести здоровый образ жизни.
Ведущий 2: Сегодня мы собрались, чтобы сказать: 
«Мы - за здоровье, мы - за счастье,
Мы - против боли и несчастья!

Ведущий 1: 
За трезвый разум и ясность мысли,
За детство, юность, радость жизни!»
Ведущий 2: Народная мудрость гласит: «Здоровье потерял - всё потерял». Вести здоровый образ жизни достаточно легко. Самое главное – захотеть этого. 
Ведущий 1: 
Мы в 21 век уверенно вошли - 
И этот век пусть будет совершенно безопасным.
Привычкам вредным скажем дружно «НЕТ» - 
Будь, человек, здоровым и прекрасным.

Ведущий 1: 
Своё здоровье спортом укрепляй,
Ходи в походы и встречай рассветы,
Секрет успеха в жизни, твердо знай - твоё здоровье, 
Ты запомни это!

Ведущий1: И сразу чем начнем нашу игру, давайте дадим зеленый свет Здоровью, для этого приглашаем капитанов команд, подойти и взять зеленые ленточки и повязать на запястья всем участником нашей игры.

Ведущий 1: И сейчас давайте проведем нашу встречу по форме работы по станциям, у нас __ команды, прошу, давайте познакомимся с вами - Приглашаю капитанов команд для нашего знакомства (представление команд) Сейчас получаете маршрутные листы, в каждом листе указана станция. На которой будет определенное задание, станций 6, на каждой станции работаем по 7 мин, возвращаемся все обратно на сцену для подведение итогов, каждая команда в заключение получит грамоты и сертификаты участия.

Работа по станциям

1 станция – «Здоровая песня»

- А вы умеете сочинять частушки?

Девиз: "Много бед от сигарет!"

А знаете, как влияет курение на голосовые связки человека?

Правильно! Голос становится сиплым, теряет звонкость, чистоту

Сейчас мы предоставим вам такую возможность:

1. Сочините частушки по заготовленным рифмам.

1._________________не ходил

_________________ курил

_________________ наш

_________________ мандраж

2._____________________здоров

______________________ докторов

_______________________никогда

______________________хоть куда!

3.____________________герой

_______________________отстой

_____________________ с Петей

______________________ в туалете.

После исполнения частушек ребятами их в правильном варианте исполняют помощники организатора.

Мальчик в школу не ходил,

Сигареты он курил,

Докурился мальчик наш,

И его хватил мандраж.

Если хочешь быть здоров,

Позабудь про докторов.

Не кури ты никогда -

Будешь сильным хоть куда.

Раньше Петя был герой,

А сейчас сплошной отстой.

Что случилось с Петей?

Курит в туалете.

2 станция - Песенная «Неспортивные песни о спорте»

Требуется подобрать к каждой строчке из популярной песни вид спорта, о котором они упоминают.

Мы на лодочке катались…

Академическая гребля

Вот кто-то с горочки спустился…

Лыжный спорт

Мои мысли мои скакуны…

Шахматы, шашки

Я по жизни загулял, словно в темный лес попал…

Спортивное ориентирование

Твоя вишневая «девятка» меня совсем с ума свела…

Автомобильные ганки

Не думай о секундах свысока…

Бег на короткие дистанции

Кони в яблоках, кони серые…

Конный спорт

Я буду долга гнать велосипед…

Велогонки

3 станция - «Профилактика».

1. Назовите болезни «грязных рук».

Правильный ответ: желудочно-кишечные заболевания, дизентерия, гепатит, аскаридоз, энтеробиоз.

2. Какие болезни таит в себе глоток воды из реки или озера?

Правильный ответ: дизентерия, холера, глистные заболевания, гепатит.

3. Как избежать заболевания педикулезом?

Правильный ответ: не надо пользоваться чужой расческой, головным убором, бельем, чаще мыть голову.

4. Почему нельзя гладить незнакомых собак и кошек?

Правильный ответ: можно заразиться блохами, лишаями.

5. Назовите меры профилактики гриппа в зимнее время.

Правильный ответ: прививка, по погоде одеваться, полноценное питание, соблюдение режима дня, есть чеснок и др.

6. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, головными уборами?

Правильный ответ: можно заразиться различными инфекционными и грибковыми заболеваниями, вшами.

7. Почему нельзя сразу после занятий физкультурой пить холодную воду?

Правильный ответ: можно простудить горло.

8. Объясните, почему нельзя грызть ногти.

Правильный ответ: под ногтями много бактерий, а также могут быть яйца глист.

9. Что такое кариес? От чего он бывает?

Правильный ответ: это разрушение эмали зуба, а затем и других его тканей; к кариесу приводят: несоблюдение гигиены полости рта, привычка грызть твердые предметы, разрушающие эмаль, принятие после горячей пищи холодной.

10. Для чего делают прививки?

Правильный ответ: после прививки вырабатывается иммунитет против болезни.

11. В чем вред курения?

Правильный ответ: вещества, содержащиеся в табачном дыме отравляют весь организм, вызывают рак легких, туберкулез, страдают сосуды и сердце, головной мозг снижает свою работоспособность, так как клетки головного мозга страдают от недостатка кислорода, ухудшается память, человек становится невнимательным, нарушается пищеварение.

12. Чем полезна баня?

Правильный ответ: это закаливающая, тренирующая сосуды процедура, улучшает кровоснабжение, с потом выводятся вредные вещества, очищается кожа, раскрываются все поры, организм расслабляется, отдыхает.

4 станция - «Физминутка». Спортзал

Будем спортом заниматься,

Упражняться, закаляться.

Спорт и знания дружны,

Очень всем они важны!

Под слова ведущего выполняются движения)

Мы выходим на площадку, начинается зарядка,

Шаг на месте

–

два вперёд, а потом наоборот.

Руки вверх подняли выше, опустили

–

чётко дышим.

Упражнение второе.

Руки набок, ноги врозь

Так давно уж повелось. Три наклона сделай вниз,

На четыре поднимись!

Гибкость всем нужна

на свете, наклоняться будем, дети.

Раз

–

направо, два

–

налево, приседанья каждый день,

Прогоняют сон и лень.

Приседай пониже

–

вырастешь повыше.

В заключенье, в добрый час мы попрыгаем сейчас.

Раз, два, три, четыре

–

в дружбе мы живём и в мире.

Молодцы, ребята!

Вед. На этой станции, ребята, мы посмотрим, какими знаниями вы владеете в области спорта.

1. Спортивный кроссворд:

Вед. В жизни каждому полезны знания, а с ними спорт.

И поэтому предложим вам спортивный наш кроссворд.

В этом мы играем зале. Надо рост большой иметь,

Чтоб противнику в запале гол мячом забить суметь. Баскетбол

Поможет мышцы рук развить, как встарь,

Резиновый спортинвентарь. Эспандер

Не пойму, ребята, кто вы? Птицеловы? Рыболовы?

Что за невод во дворе? – Не мешал бы ты игре,

Ты бы лучше отошёл, мы играем в…Волейбол

Он в хоккей играет ловко, олимпийский чемпион,

За армейскую команду выступал прекрасно он.

В ЦСКА он как маяк. Это Владислав…Третьяк

И в футболе, и в хоккее знает ту команду всяк,

Потому что та команда называется … Спартак

Б А С К Е Т Б О Л

Э С П А Н Д Е Р

В О Л Е Й Б О Л

Т Р Е Т Ь Я К

С П А Р Т А К

Бонусы:

5 станция – «ЗОЖ против Вредных привычек»

Для названия: Не бери чужого платья, ногти тоже не грызи,

Не дружите с сигаретой, так здоровья не найти.

Вопросы для школьников.

Вредные привычки

Вопросы:

1. При попадании в больших количествах в организм человека этого содержащегося в табаке яда начинаются судороги. (Никотин)

2. Использование наркоманами нестерильных шприцев способствует распространению этого неизлечимого заболевания. (СПИД)

3. Какой вред наносит своему будущему ребёнку употребляющая алкоголь беременная женщина? (Алкоголь может привести к появления физических уродств и вызвать нарушение психики ребёнка.)

4. Почему курильщику труднее, чем некурящему выучить стихотворение. (У курильщиков ухудшается память).

5. Какое воздействие оказывают наркотики на здоровье? ( Нарушение деятельности всех органов и систем человеческого организма, деградация личности).

6. Какие заболевания желудка возникают при злоупотреблении алкоголем? (Гастрит, язва и рак желудка)

7. Что происходит с зубами человека под воздействием клейких смол, образующихся при курении? (Зубы желтеют)

8. Почему опасно даже разовое употребление наркотиков? (Возникает сильная психологическая зависимость и потребность организма в наркотиках).

9. Какое воздействие на зрение подростков оказывает алкоголь? (Тяжёлое поражение зрительных нервов, ведущее к потере зрения).

10. При курении часть гемоглобина крови соединяется с этим ядовитым газом. (Угарный газ).

11. Правда ли что, чтобы «завязать» с наркотиками, нужно постепенно снижать дозу. (Нет, это нужно делать сразу).

12. Что такое «пассивное курение» и опасно ли оно? (Пребывание в накуренном помещении не менее вредно, чем само курение).

13. Правда ли что, если не колоть наркотик в вену, зависимости не будет? (Любой способ психоактивных веществ приводит к зависимости).

14. Эти клетки являются самыми чувствительными к вредному воздействию алкоголя? ( Нервные клетки головного мозга)

15. Как можно догадаться, что человек употребляет наркотики? Красный цвет лица и глаз, зрачки расширенные, агрессивность, худоба, бледность, прыгающие зрачки).

16. Как влияет на здоровье и внешний вид человека употребление алкоголя? (Расширяются сосуды – красный нос, жилки на лице, болезни печени, желудка).

17. В какой стране табак в 16 веке был объявлен «забавой дьявола»?

- Испания;

- Италия;

- Бразилия;

18. После какого действия наблюдается сужение кровеносных сосудов на 30 минут? (После каждой выкуренной сигареты).

19. Книга, написанная английским королём Яковом I в 1604 году, называется…

- О вреде табака;

- О пользе курения;

- Об истории трубки.

20. Большие дозы никотина действуют подобно яду…

- мышьяку;

- кураре;

- синильной кислоте.

Для всех вместе в заключении (или же игра для болельщиков)

игра – «Здоровый ответ»

Я зачитываю утверждение, а вы должны бежать в ту часть класса, где находится ответ, с которым вы согласны: «Не верю!», «Верю!». Вперёд!

1. Верите ли вы, что лимон и малину используют как жаропонижающее средство? Верю

2. Верите ли вы, что в домашней аптечке обязательно должны находиться: уголь активированный, шампунь, йод, жевательная резинка против кариеса, аспирин, бинт, зелёнка, крем для рук? Не верю

3. Верите ли вы, что для греков слово аптека обозначало просто «склад»? Верю

4. Верите ли вы, что результат воздействия мороза на организм человека называется облучением? Не верю – обморожение

5. Верите ли вы, что ЛОРом называют врача, лечащего глазные болезни? Не верю – лор – это ухо-горло-нос или отоларинголог.

6. В больницах искусственное дыхание обеспечивает сложнейшая аппаратура. А если ничего нет, то можно ртом прямо в лёгкие воздух вдувать. Верите ли вы, что такой приём называется «поцелуем жизни» Верю

7. Верите ли вы, что спиртовой раствор бриллиантовый, по-другому называется йод? Не верю - зелёнка

8. Верите ли вы, что отравление – это когда человек наелся какого-то травянистого растения? Не верю – отравление – это болезненное состояние, вызванное попаданием в организм вредных и ядовитых веществ.

9. Верите ли вы, что наиболее ядовитым грибом в Беларуси считается бледная поганка? Верю

10. Верите ли вы, что нюхательный табак можно использовать как лекарственное средство от мигрени? Верю – использовала Екатер. Медичи

11. Верите ли вы, что для того, чтобы оказать первую помощь при венозном кровотечении, надо приклеить на это место пластырь? Не верю – надо наложить давящую повязку.

12. Верите ли вы, что при сердечном приступе используют настойку ландыша? Верю

13. Верите ли вы, что существует такой спиртовой раствор, используемый для смазывания ран, который называется «синька»? Не верю

14. Верите ли вы, что для того, чтобы удалить впившегося клеща, нужно смазать кожу вокруг него мёдом? Не верю - смазывают маслом.

15. Верите ли вы, что крапива останавливает кровь? Верю

16. Верите ли вы, что при расстройствах желудка и кишечника используют такие растения, как подорожник, плоды черёмухи, чернику? Верю

17. Верите ли вы, что бывает открытый и скрытый перелом? Не верю – открытый и закрытый.

18. Верите ли вы, что при поражении электрическим током, человека закапывают в землю? Верю

19. Верите ли вы, что шина – это не только обувь для автомобильных колёс? Верю – используют при переломах

20. Верите ли вы, что лист капусты может помочь при головной боли? Верю

Вед. Пока жюри подводят итоги, мы с вами поиграем.

Физкульткричалка.

Чтобы жиром не заплыть, не иметь прескверный вид,

В выходной, среди недели поднимай скорей…гантели.

Если хочешь похудеть, стройной талию иметь,

То не ешь с свининой суп – покрути-ка …хула-хуп.

Если быть ты хочешь тоже на Шварцнеггера похожим,

Если сил тебе не жалко – то садись с веслом в ….байдарку.

Быть не хочешь, как медведь, ноги толстые иметь –

Ветра шум в ушах ты слышишь, с горки катишься на… лыжах.

Мяч ногами любишь бить, по воротам им лупить,

Значит, правильно пришёл, чтобы поиграть… в футбол.

Коль от быстрого движенья получаешь наслажденье,

Руль возьми, лети к победе на своём … велосипеде.

Чтоб зимой здоровым быть и микстуры впредь не пить,

Мчимся наперегонки, на ногах у нас… коньки.

Награждение участников грамотами.

Ведущий 1: Мы призываем Вас, дорогие друзья, отдать свой голос за здоровый образ жизни. Занимайтесь спортом, танцами и пением, занимайтесь творчеством, говоря всем, что Ваш выбор - это ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!

Ведущий 1: Мы выбираем жизнь! Жизнь прекрасна!
Ведущий 2: Мы хотим любить, верить, добро творить!
Ведущий 1: Мы заявляем: «Жизни – да! Смерти – нет!
Ведущий 2: Спорту – да! Никотину – нет!
Ведущий 1: Здоровью – да! Алкоголю – нет!
Ведущий 2: Добру – да! Наркотикам – нет!»
Ведущий 1: 
Здоровье наше – дар природы
Так будь здоровым, человек.
Ведущий 2: 
В эпоху техники и моды 
Здоровью посвяти свой век

 На жизнеутверждающей ноте, ребята, завершили мы с вами свое мероприятие. У каждого из вас должно быть хорошее будущее, без вредных привычек . Будьте ответственны к собственной судьбе и не равнодушны к людям, которые вас окружают. Помните, ваше счастье и благополучие — в ваших руках!

В завершении прошу отдаст свой голос в польза ЗОЖ, скажет нет Вредным привычкам! Участники голосуют в урну свои голоса складывают.

МАРШРУТНЫЙ ЛИСТ КОМАНДА ________________

МАРШРУТНЫЙ ЛИСТ КОМАНДА ________________