Инструктаж по ТБ. Терминология игры в баскетбол. Правила игры. Стойки и перемещения баскетболиста. Различные способы ловли и передачи мяча. Развитие координационных способностей. Воспитание интереса к занятиям баскетбол

ГАУ КО ПОО КСТ Инструктаж по ТБ. Терминология игры в баскетбол. Правила игры. Стойки и перемещения баскетболиста. Различные способы ловли и передачи мяча. Развитие координационных способностей. Воспитание интереса к занятиям баскетболом.

Выполнил:

студент 1 курса

группы ПКД20-11

Сидоренков Владислав

Преподаватель:

Алукриева Элла Леонидовна

Содержание

• Инструктаж по ТБ
• Терминология игры в баскетбол
• Правила баскетбола
• Стойки баскетболиста
• Перемещения баскетболиста
• Развитие координации
• Воспитание интереса к занятиям баскетболом

Инструктаж по ТБ.

• Быть предельно внимательным и сосредоточенным при объяснении, рассказе, показе и выполнении упражнений, заданий и т.п.
• Осознанно и интенсивно выполнять разминку, имитационные и специальные упражнения.
• Без разрешения учителя не начинать выполнение упражнений и заданий.
• Ногти должны быть коротко острижены.
• Не бросать мяч под ноги игрокам.
• Не передавать или подавать мяч ногой.
• Оказывать необходимую помощь одноклассникам в случае необходимости.

Термины в баскетболе

• Дриблинг — в ряде видов спорта манёвр с мячом, смысл которого состоит в продвижении игрока мимо защитника, регламентированное правилами, при этом сохраняя мяч у себя. Очки в баскетболе используются для определения победителя в игре. Передача мяча — один из важнейших и наиболее технически сложных элементов баскетбола, самый главный элемент в игре разыгрывающего защитника. Перехват — в баскетболе действия игрока обороны по завладению мячом. Перехват мяча выполняется при броске или передаче игроков атаки. Дабл-дабл — двузначная результативность баскетболистов в двух показателях в одном матче. Например: 15 передач, 12 блокшотов.
• Дриблинг — в ряде видов спорта манёвр с мячом, смысл которого состоит в продвижении игрока мимо защитника, регламентированное правилами, при этом сохраняя мяч у себя. Очки в баскетболе используются для определения победителя в игре. Передача мяча — один из важнейших и наиболее технически сложных элементов баскетбола, самый главный элемент в игре разыгрывающего защитника. Перехват — в баскетболе действия игрока обороны по завладению мячом. Перехват мяча выполняется при броске или передаче игроков атаки. Дабл-дабл — двузначная результативность баскетболистов в двух показателях в одном матче. Например: 15 передач, 12 блокшотов.
• Дриблинг — в ряде видов спорта манёвр с мячом, смысл которого состоит в продвижении игрока мимо защитника, регламентированное правилами, при этом сохраняя мяч у себя.
• Очки в баскетболе используются для определения победителя в игре.
• Передача мяча — один из важнейших и наиболее технически сложных элементов баскетбола, самый главный элемент в игре разыгрывающего защитника.
• Перехват — в баскетболе действия игрока обороны по завладению мячом. Перехват мяча выполняется при броске или передаче игроков атаки.
• Дабл-дабл — двузначная результативность баскетболистов в двух показателях в одном матче. Например: 15 передач, 12 блокшотов.

Правила баскетбола

• Мяч может быть брошен в любом направлении одной или двумя руками.
• Мяч может быть отбит в любом направлении одной или двумя руками.
• Игрок не может бежать с мячом. Игрок должен бросить мяч с того места, где он его поймал, с допущением броска, когда игрок получает мяч на хорошей скорости и пытается остановиться.
• Мяч нужно держать кистями рук; нельзя использовать руки или тело для удержания мяча.
• Нельзя никоим образом толкать, бить, держать, опрокидывать и подрезать оппонента. Первое нарушение этого правила любым игроком должно считаться фолом; после второго нарушения игрок удаляется с площадки до следующего забитого мяча или, если была очевидная попытка травмирования оппонента, до конца игры. Замена запрещается.
• Если одна из команд совершает три последовательных фола, не прерываемых при этом фолами противника, то это считается забитым противником голом.
• Забитым мячом считается мяч, когда он брошен или отбит с земли в корзину и не выпал, если защитники не касались мяча и не мешали попаданию. Если мяч покоится на краях, и защитник двигает корзину, это считается забитым мячом.
• Когда мяч выходит за пределы площадки, он должен быть вброшен или отбит в игровое поле первым коснувшимся игроком. В случае спора арбитр должен вбросить мяч прямо в площадку. На вброс мяча игроку дается пять секунд. Если он держит мяч дольше, мяч отдается оппоненту. Если одна из сторон продолжает задерживать игру, то арбитр засчитывает ей фол.
• Судья должен следить за мячом и решать, когда мяч находится в игре, в стадии вбрасывания, чья сторона им владеет, и должен следить за временем. Он должен определять, когда команда забивает мяч и вести счёт, исполняя также любые другие процессуальные обязанности.

Стойки баскетболиста.

• Основная стойка Стойка защитника Стойка нападающего Основная стойка при ведении
• Основная стойка Стойка защитника Стойка нападающего Основная стойка при ведении
• Основная стойка Стойка защитника Стойка нападающего Основная стойка при ведении
• Основная стойка Стойка защитника Стойка нападающего Основная стойка при ведении
• Основная стойка Стойка защитника Стойка нападающего Основная стойка при ведении
• Основная стойка
• Стойка защитника
• Стойка нападающего
• Основная стойка при ведении

Перемещения баскетболиста.

• Ходьба
• Ходьба
• Ходьба
• Ходьба
• Ходьба
• Ходьба

К ходьбе прибегают, когда требуется изменить местоположение спортсмена на площадке.

• Бег
• Бег
• Бег
• Бег
• Бег
• Бег

Считается основополагающим средством передвижения спортсмена в процессе игры. Используя бег, баскетболисту надо учитывать ускорение в границах спортивной площадки в нужном направлении.

• Прыжки
• Прыжки
• Прыжки
• Прыжки
• Прыжки
• Прыжки

Развитие координационных способностей.

• Упражнение на развитие координации:

• Стоя на одной ноге и разведя руки в стороны, нужно сохранять равновесие в течение минуты. Затем упражнение нужно проделать с другой ногой. Чтобы усложнить тренировку, можно добавить повороты головой из стороны в сторону. При этом фиксировать взгляд, на чем-либо не нужно. По мере роста навыка можно пробовать закрывать глаза.
• Прыжки со сменой ног. Выполнять нужно несколько минут.
• Встав на одну ногу около стены, нужно бросить в стену мяч, а когда он отскочит назад, постараться поймать его без зрительного контроля. Затем то же самое нужно проделать на другой ноге.
• Вытянув одну руку вперед, нужно вращать ею в одну сторону, а кистью этой же руки – в другую. Движения должны быть плавными. После 10-15 повторений нужно проделать упражнение с другой рукой.

Воспитание интереса к занятиям баскетболом.

• Традиционные формы физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в силу ряда причин не приносят ощутимого результата, более того они теряют свою популярность. Это связано с несовершенством преподавания школьной физической культуры, ориентированного, прежде всего, на обучение учащихся специальным двигательным умениям и навыкам.

Источники

https://www.ballgames.ru/ баскетбол/ термины_баскетбола /

https:// sites.google.com/site/basketballthebesofthebest/home/istoria-basketbola/pravila/terminologia-futbol

https://playground.moscow/blog/terminy-v-basketbole-kotorye-dolzhen-znat-kazhdyj /

https://sportyfi.ru/basketbol/priemi/peremeshchenie /

https:// infourok.ru/diplomnaya-psihologopedagogicheskie-usloviya-interesa-k-urokam-fizicheskoy-kulturi-pri-igre-v-basketbol-1628851.html

Спасибо за внимание