Инструкция №060 по т. б.

Инструкция №060 по т. б.

I. Общие требования безопасности.

​

Уроки проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием.

Место проведения урока должно быть оборудовано средствами пожаротушения (огнетушители и пр.) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.

К занятиям допускаются ученики:

• отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинской группе

• прошедшие инструктаж по мерам безопасности

• имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения урока

Ученик должен :

• иметь коротко остриженные ногти

• начинать занятие, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя

• бережно относится к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению

• внимательно слушать объяснение правил игры и запоминать их

• соблюдать правила игры и не нарушать их

• начинать игру можно по сигналу учителя

• игроки, которые обязаны выйти из игры, согласно правилам, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку

• знать и выполнять настоящую инструкцию

Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек.

За несоблюдение мер безопасности ученик может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.

II. Требования безопасности перед началом урока.

Ученик должен:

• переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь

• снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.д.)

• убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы

• под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия

• мячи и другой спортивный инвентарь положить на стеллажи, чтобы они не раскатывались и не мешали проведению урока

• выходить на место проведения занятий с разрешения учителя

• по команде учителя встать в строй для общего построения

III. Требования безопасности во время проведения урока.

ИГРЫ С ДОГОНЯЛКАМИ

Убегающий должен:

• смотреть в направлении своего движения

• исключать резкие стопорящие остановки

• во избежание столкновения с другими играющими замедлить скорость своего бега и остановиться

• нельзя толкать в спину впереди бегущих

ИГРЫ С ПЕРЕБЕЖКАМИ

Ученик должен:

• пропустить вперёд бегающих быстрее

• не изменять резко направление своего движения

• не выбегать за пределы игровой площадки

• не останавливаться, упираясь руками или ногой в стену

ИГРЫ С МЯЧОМ

Ученик должен:

• не бросать мяч в голову играющих

• соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них

• следить за перемещением игроков и мяча на площадке

• не мешать овладеть мячом игроку, который находился ближе к нему

• не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им

• не падать и не ложиться на пол с целью увернуться от мяча

• ловить мяч захватом двумя руками снизу

ЭСТАФЕТЫ

Ученик должен:

• не начинать эстафету без сигнала учителя

• выполнять эстафету по своей дорожке

• если инвентарь оказался на полосе другой команды, осторожно забрать его, вернуться на свою полосу и продолжать выполнять задание

• не выбегать преждевременно из строя, пока предыдущий игрок не закончил выполнять задание и не передал эстафету касанием руки

• после передачи эстафеты встать в конец своей команды

• во время эстафеты не выходить из строя, не садиться и не ложиться на пол

БАСКЕТБОЛ

Ведение мяча

Ученик должен:

• выполнять ведение мяча с поднятой головой;

• при изменении направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с которыми может произойти столкновение;

• после выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.

Передача

Ученик должен:

• ловить мяч открытыми ладонями, образующими воронку;

• прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнер готов к приему мяча;

• следить за полетом мяча;

• соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния до партнера

Бросок

Ученик должен:

• выполнять бросок по кольцу способом, указанным учителем

• при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей

• других учеников

Не рекомендуется:

• толкать ученика, бросающего мяч в прыжке

• при броске в движении хвататься за сетки, виснуть на кольцах

• бить рукой по щиту

• при попадании в корзину двух и более мячей выбивать их другим мячом

• бросать мячи в заградительные решетки

• Во время игры ученик должен:

• следить за перемещением игроков и мяча на площадке

• избегать столкновений

• по свистку прекращать игровые действия

Нельзя:

• толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам

• бить мяч ногой

• хватать игроков соперника, задерживать их продвижение

• широко расставлять ноги и выставлять локти

• во время броска дразнить соперника, размахивать руками перед его глазами

• ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку

ВОЛЕЙБОЛ

Передача

Ученик должен:

• после подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнера кончиками пальцев, образующими «сердечко»

• при приеме следить за полетом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч - двумя руками снизу на предплечья

• не отбивать мяч ладонями

• во время передач через сетку не трогать ее руками, не толкать друг друга на сетку

Подача, нападающий удар

Ученик должен:

• убедиться, что партнер готов к приему мяча

• соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнера

• выполнять удар по мячу напряженной ладонью

• не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху

Во время игры ученик должен:

• знать простейшие правила игры и соблюдать их

• следить за перемещением игроков на своей половине площадки

• производить замены игроков на площадке, когда игра остановлена и учитель дал разрешение:

• выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку учителя или судьи

• передавать мяч другой команде передачей под сеткой

Нельзя:

• при подаче наступать на линию

• при приеме мяча задерживать его в руках

• выполнять передачу захватом

Во время игры нельзя:

• дразнить соперника

• заходить на его сторону

• касаться сетки руками и виснуть на ней

По окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелке, по возможности обходя волейбольные стойки, а проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперед, наклонив туловище и голову.

​

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

​

Ученик должен:

• при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя

• с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать скорую помощь

• при возникновении пожара немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятий через запасные выходы согласно плана эвакуации

• по распоряжению учителя поставить в известность администрацию гимназии и сообщить о пожаре в пожарную часть

V. Требования безопасности по окончании урока

​

Ученик должен:

• под руководством учителя убрать спортивный инвентарь

• организованно покинуть место проведения занятия

• переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь

• вымыть руки с мылом