Интеллектуальная игра "Сделай здоровый выбор!"

Интеллектуальная игра "Сделай здоровый выбор!" (для учащихся 7-х классов, соревновательный момент между двумя классами 7-3 и 7-4; 7-1 и 7-2)

Цель: пропаганда здорового образа жизни; воспитание личной ответственности за сохранение своего здоровья.

Задачи: расширить и актуализировать знания подростков о пагубном влиянии вредных привычек на личное здоровье; дать возможность учащимся проявить свои творческие способности; вызывать позитивные эмоции, способствующие поднятию духа и сплочению команд.

Оформление. На центральной стене зала — название праздника, пословицы и крылатые выражения: «Здоровье не купишь — его разум дарит»; «Здоровье — не всё, но всё без здоровья — ничто» (Сократ); «Я умею думать, умею рассуждать, что полезно для здоровья, то и буду выбирать!»;

«Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!».

В оформлении использованы плакаты, выполненные учащимися 7-х классов.

Домашнее задание участникам игры:

1. нарисовать плакат на тему «Здоровье начинается с тебя»;

2. приготовить каждой команде конкретный творческий номер, пропагандирующий здоровый образ жизни;

3. сочинить величальную, хвалебную песню, оду ЗОЖ, здоровью;

4. найти пословицы о здоровье.

В конкурсной программе соревнуются 2 команды: «Женьшень» и «Лотос».

Ход интеллектуально-развлекательной программы

1. Приветствие участников.

Под задорную, бодрую музыку В. Соловьёва-Седого «Если хочешь быть здоровым» команды занимают места за игровыми столами.

Ведущий: У наших команд символические названия - «Женьшень» и «Лотос».

Женьшень – буквально переводится как « корень жизни,», а лотос в Индии и Китае издавна почитается как священное растение, цветок мудрости. Пусть эти растения поделятся с вами своими волшебными свойствами. Поприветствуем участников игры и пожелаем им море энергии, азарта, смекалки и рассудительности.

2. Вводная часть

Ведущий учитель: Продолжительность жизни измеряется годами, а её качество — здоровьем. Быть здоровым — естественное желание человека, и он рано или поздно задумывается о своём здоровье. Один мудрец сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях». ЗОЖ - это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья, это основа профилактики заболеваний. Давайте сейчас вместе с вами определим составляющие элементы ЗОЖ.

Команды получают по «ромашке», в серединке которой аббревиатура «ЗОЖ».

На лепестках ромашки напишите составляющие , по вашему мнению, части понятия «здоровый образ жизни», на каждом лепестке по одному элементу ЗОЖ.

(Даётся 2 минуты на обдумывание и выполнение задания.)

Избранные капитаны команд продемонстрируют выполненное задание.

/Пока команды выполняют задание, представить членов жюри./

Ведущий подводит итоги.

Итак, здоровый образ жизни составляют:

• отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических средств);

• оптимальный двигательный режим;

• закаливание;

• рациональное питание;

• личная гигиена;

• положительные эмоции.

Наша сегодняшняя программа направлена на профилактику вредных привычек и на создание позитивных эмоций, способствующих поднятию духа и сплочению команд. Ещё раз поприветствуем участников игры, гостей, уважаемых членов жюри. Итак, мы начинаем интеллектуально-развлекательную программу «Сделай здоровый выбор!».

3. Основная часть игры

Конкурс 1. Интеллектуальная разминка «Альтернатива»

Ведущий: Это игра в слова. Командам предлагается разгадать по две анаграммы (слово, образованное перестановкой букв).

Первое загаданное слово означает «вид массовых состязаний, соревнований», второе - «болезнь, вызванная вредными пристрастиями».

Анаграммы команде «Женьшень»:

• ТАРПИДАСАКА (спартакиада)

• ГОЗИЛАКОЛМ (алкоголизм)

Анаграммы команде «Лотос»:

• ДАЛИПОМИА (олимпиада)

• ИМЯНАКРОНА (наркомания)

Конкурс 2. «Хорошая пословица поднимет любого молодца»

Ведущий: Это конкурс пословиц о здоровье. Наши участники готовились к этому конкурсу — они искали пословицы о здоровье. Сначала мы проверим, как вы выполнили домашнее задание.

• Сейчас в течение 3-х минут поочерёдно игроки из каждой команды будут громко называть найденные ими пословицы о здоровье.
  За каждую пословицу команда получает одно очко.

• «Закончи пословицу».

Ведущая: «И что нам горе, когда пословиц море».

На самом деле пословиц о здоровье — множество. Сейчас я буду начинать пословицу, а вы должны её закончить (пословицы не повторяют названные).

/Обращается по очереди к командам/

• Двигайся больше — проживёшь (дольше);

• Профилактика старенья— в бесконечности (движенья);

• Чисто жить — здоровым (быть);

• Кто аккуратен — тот людям (приятен);

• Не в меру еда — болезнь и (беда);

• Ешь да не жирей — будешь (здоровей);

• Зелень на столе — здоровье на (сто лет);

• Кто рано встаёт — тому (Бог даёт);

• Не пеняй на соседа, когда спишь (до обеда);

• Слабеет тело без (дела);

• Без дела жить — только небо (коптить);

• Хлеб на ноги ставит, а вино (валит);

• Кто курит табак, тот сам себе (враг);

• Табак здоровье разрушает и ума (не прибавляет);

• Курильщик — сам себе (могильщик);

• Если хочешь долго жить — (брось курить);

• Кто спортом занимается — тот силы (набирается);

• Спорт — эликсир (жизни);

• Здоровье сгубишь — новое (не купишь);

• Береги платье снову, а здоровье (смолоду).

Конкурс 3. «Бодрящий дух врачует песнопенье»

Ведущий: Приступаем к следующему конкурсу. Это конкурс художественной самодеятельности, к которому команды готовились заранее. Конечно, выступления команд должны отражать тему «Сохранение здоровья, здоровый образ жизни».

Команды по очереди представляют своё творческое домашнее задание (Приложение 1)

Конкурс 4. Викторина «Мозговой штурм»

Командам будет задана серия вопросов викторины на темы, касающиеся всех составляющих понятия «ЗОЖ». За правильный ответ — 1 балл. Победит та команда, которая за 2 минуты ответит правильно на большее количество вопросов.

Вопросы команде «Женьшень»:

1. Что на свете дороже всего? (здоровье)

2. Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)

3. Площадка для бокса (ринг)

4. Сочный съедобный плод садовых деревьев (фрукт)

5. Сколько колец в символе Олимпийских игр? (пять)

6. Спортивный вид, называемый «королевой спорта» (лёгкая атлетика)

7. Какая ягода бывает чёрной, красной, белой? (смородина)

8. Прибор для измерения температуры (термометр)

9. Вобла — это рыба или овощ? (рыба)

10. Варёные в воде фрукты (компот)

11. Орган вкуса (язык)

12. Сколько у здорового человека зубов? (32)

13. Специалист по поднятию тяжестей (штангист)

14. Из какого растения получают пшено? (из проса)

15. Какое растение «от семи недуг»? (лук)

16. Сушёный виноград (изюм)

17. Вино, все спиртные напитки (алкоголь)

18. Люди, не употребляющие пищу животного происхождения (вегетарианцы)

19. Спортивный переходящий приз (кубок)

20. Какое лекарственное животное рекламирует Дуремар в сказке А. Толстого? (медицинскую пиявку)

21. Короткие характерные голосовые звуки, выражающие веселье (Смех)

22. Лёд, снег, чай, пар, туман одним словом. (Вода)

23. Для профилактики рахита и правильного формирования скелета маленьким детям дают пить (рыбий жир — витамин Д)

24. Главный командный пункт человеческого организма (головной мозг)

25. Совокупность предупредительных мероприятий (профилактика)

26. Наше тело состоит из клеток (да, нет)

27. Летом можно накопить запас витаминов на целый год (да, нет)

28. Уже есть вакцина против СПИДа и ВИЧ-инфекции (да, нет)

29. У курильщиков поражаются, прежде всего, лёгкие (да, нет)

30. Известный хирург Фёдор Углов утверждал, что после приёма спиртного в коре головного мозга остаётся «кладбище нервных клеток» (да, нет).

Вопросы команде «Лотос»:

1. Синдром приобретённого иммунодефицита (СПИД)

2. Что без языка сказывается (чувствуется)? (болезнь)

3. Болезнь заядлых курильщиков (бронхит)

4. Теннисная площадка (корт)

5. Для футбола — мяч, для бадминтона (волан)

6. Какой ценный продукт даёт человеку пчела? (мёд)

7. Какие болезни может лечить кошка? (сердечно-сосудистые)

8. Девиз Олимпийских игр («Быстрее! Выше! Сильнее!»)

9. Ледовая площадка (каток)

10. Она является залогом здоровья (чистота)

11. Наука, изучающая строение тела человека (анатомия)

12. Органические вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма; от латинского слова «жизнь» (витамины)

13. Сладкий напиток из разбавленного водой варенья (морс)

14. Из чего готовят манную крупу? (из пшеницы)

15. Трава от (99) девяноста девяти болезней (зверобой)

16. Живой мотор, приводящий в движение кровь человека (сердце)

17. Вид спорта, в который «играют настоящие мужчины» (хоккей)

18. Сушёный абрикос без косточки (курага)

19. Человек, страдающий непреодолимым влечением к наркотикам (наркоман)

20. Из скольких человек состоит футбольная команда? (из 11)

21. Ощущение большого душевного удовлетворения, чувство веселья (радость)

22. Физическая или нравственная стойкость, выносливость (закалка)

23. На квадратиках доски короли свели полки — игра (шахматы)

24. Европа — голубое Олимпийское кольцо, Азия — жёлтое, Африка — чёрное, Австралия — зелёное, Америка - ? (красное)

25. Ковёр для борьбы дзюдо (татами)

26. Жвачка сохраняет зубы (да, нет)

27. Есть безвредные наркотики (да, нет)

28. Никотин — это яд, который особенно влияет на рост организма (да, нет)

29. Недостаток солнца вызывает депрессию (да, нет)

30. Наркотик в переводе с греческого «одурманивающий» (да, нет).

Конкурс 5. «Здоровье в порядке — спасибо зарядке»

Ведущий:

Со здоровьем дружен спорт,
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток — везде вам рады.
За старание в награду
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши твёрды!
Только помните: спортсмены
Каждый день свой непременно
Начинают с физзарядки!

Предлагаю командам провести зарядку «Карусель здоровья».

Члены команды встают в круг, кладут руки на плечи друг другу и приседают одновременно в данном положении. Выпрямляясь одновременно, играющие подпрыгивают и совершают в воздухе перелёт на 1 шаг по часовой стрелке. Таким образом, дети должны совершить 10 прыжков-перелётов. Задача — не разорвать круг и синхронно выполнять приседания, прыжки и перелёты. Максимальная оценка 10 баллов

Для болельщиков разминка – известная танец-песня «Делай так».

Конкурс 6 . «О вредных привычках»

Ведущий:

Кашляешь, простыл, температуришь,
Видим мы, что стал ты слабоват.
Кто подвёл железную натуру?
Знаешь ты, кто в этом виноват?
Это твои вредные привычки.
Коль от них ты не избавишься сейчас,
То всю жизнь они тебе испортят
Да ещё и сильно сократят.

Запомните слова Наполеона: «Привычка принуждает нас ко многим глупостям:

самая большая глупость — стать её рабом»

Продолжение конкурса художественной самодеятельности, к которому команды готовились заранее, - театральный «О вредных привычках».

Учащиеся инсценируют отрывок из сказки С.В. Михалкова «Как медведь трубку нашёл» (Приложение 1)

Ведущий: А сейчас вопросы о вредных пристрастиях нашим участникам интеллектуальной игры (вопросы задаются поочерёдно). За правильный ответ — 1 балл.

1. Кто из европейских путешественников впервые увидел курящих людей? (Христофор Колумб, открывший Америку в конце 15 века)

2. Кто из русских правителей запретил курение? ( Первый царь из рода Романовых (с 1613г.) - Михаил Фёдорович)

3. Какой известный американский писатель, подаривший миру увлекательные рассказы и повести, невесело шутил: «Ничего нет легче, чем бросить курить, - я сам это делал сотни раз»? (Марк Твен (1835-1910), автор «Приключений Гекльберри Финна» и др.)

4. Выдающийся русский учёный физиолог И.П. Павлов дал потомкам такой совет: «Не пейте вина, не отягчайте сердце табачищем, и проживёте столько, сколько жил Тициан». А сколько прожил итальянский живописец 15 века Тициан? (100 лет, (род. около 1476г.) при продолжительности жизни в средние века — 40 лет)

Участники одной из команд (или подготовленные болельщики)представляют на суд зрителей басню С.В. Михалкова «Непьющий воробей» (Приложение 1)

Ведущий: Каковы последствия такого поведения? Почему воробей не сумел отказать, сказать НЕТ?

Игра для участников «Выбери ответ»

Ведущий: Причины, по которым начинают курить, употреблять алкоголь и наркотики различны: из любопытства, от скуки, для поднятия авторитета среди друзей, за компанию, чтобы почувствовать себя взрослым, от неумения сказать «НЕТ!».

Как бы вы ответили, оказавшись на месте воробья? Какой ответ вам больше нравится?

Почему?

а) Спасибо, вино опасно для моего здоровья, поэтому я воздержусь от его употребления.

б) Спасибо, у меня сегодня тренировка, это может повлиять на спортивные результаты.

в) Спасибо, но сейчас я вынужден уйти, меня ждут родители.

г) Спасибо, я с удовольствием попробую.

Есть ещё много вариантов отказа от употребления алкоголя.

Приведите свои примеры.

Ведущий: Алкоголь опасен в любом возрасте, особенно в детском и подростковом. Он делает человека зависимым, к нему быстро привыкают. Организм постепенно разрушается. Такую ошибку исправить трудно. Лучше её не делать. Полезно помнить следующие словавеликого русского писателя Л. Н. Толстого:

«Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные способности, губит семью, губит души людей и их потомство» (См. Приложение. Видеоряд. Слайд 2).

Конкурс 7. «Хочу быть здоровым!» для болельщиков

Ведущий: Продолжаем творческий конкурс. И снова проверка домашнего задания. Учащиеся 7-х классов представляют поэтическое домашнее творчество: хвалебную, величальную песню или оду здоровью, здоровому образу жизни  (Приложение 1)

Конкурс 8. «Здоровье начинается с тебя!»
 
Ведущий: Это конкурс защиты плакатов на тему «Здоровье начинается с тебя!»

Презентацию ваших плакатов на тему здорового образа жизни будет оценивать жюри.

Жюри подводит итоги командных конкурсов, творческой самодеятельности учащихся; называет авторов лучших плакатов и величальных песен здоровью и здоровому образу жизни.

Награждение команд: капитану команды победителей вручается грамота и корзина с витаминами (свежие овощи и фрукты); проигравшей команде — тоже корзина с фруктами и овощами, но меньшего размера. А каждому игроку - «Гематоген» с пожеланием здоровья.

Ведущий: Мы очень надеемся, что вы сделаете правильный , здоровый выбор!

Помните: ваше здоровье - в ваших руках!

Мероприятие провели студенты исторического факультета, IV курса: Додарбекова Дарья, Теплых Наталья, Терентьев Александр, Логинов Максим

Список использованной литературы:

1.Безух К.Е. Культура здоровья школьников. – Волгоград: «Учитель», 2011.

2.Киколов А.И. Обучение и здоровье: Методическое пособие. М.,1988

3. Селевко Г.К. Современные образовательные технологии. М., 1998

4. Якиманская И.С. Личностно-ориентированное обучение в современной школе. М.,1996

5.Тверская Н.В. Здоровьесберегающий подход в развитии успешности ученика//Образование в современной школе.-2005.-№2

Интернет-ресурсы:

http://www.zpzr.ru/healthcare_education/

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Творческие номера, пропагандирующие здоровый образ жизни.

Конкурс «Бодрящий дух врачует песнопенье»

1) Музыкальный номер:

Я выбираю жизнь и этим я горжусь,

От алкоголя, табака я откажусь.

Здоровье, счастье и успех принёс я в 21-й век,

Я выбрал жизнь, я — современный человек.

И пусть соблазны окружают нас везде,

Мы не оставим друга нашего в беде.

Дурным привычкам скажем «Нет!»,

И это будет наш совет

Тем, кто не видит жизнь уже без сигарет.

Припев:

Да, хотим, чтоб жизнь прошла не зря!

Да, вы пожелайте нам ни пуха, ни пера!

Да, а чтобы завтра было лучше, чем вчера,

Здоровью скажем - «Да!».

2) Музыкальный номер - частушки — «На Здоровье!»

Чтобы быть всегда здоровым, Если денег не имеешь,

Бодрым, стройным и весёлым, Со здоровьем вдруг беда,

Дать совет я вам готов, Вылечить тебя сумеют

Как прожить без докторов. Смех, зарядка и вода!

Приучайся день встречать Эх, топну ногой,

С утренней зарядки, Да притопну другой,

Чтоб с осанкою прямой Облилась водой холодной -

Было всё в порядке. Снова стала молодой!

Веселитесь, не стесняйтесь! А наш умный старый дед -

Там, где смех, печали нет! Ему восемьдесят лет -

Больше двигаться старайтесь, Добавляет в чай женьшень

Свой храня менталитет. И смакует целый день.

Позавидуйте, ребята, Если хочешь долго жить,

Что здоровым я расту, То не следует курить.

Бег — зимой, купанье — летом, Ведь курение — беда,

Медитация — ко сну. Ты запомни навсегда.

К рюмке, мальчик, не тянись, Мы открыли вам секреты,

Лучше спортом ты займись. Как здоровье сохранить,

Сбрось «змеиные» оковы, Выполняйте все советы,

Будешь крепким и здоровым. И легко вам будет жить!

3) Песня на мотив «Всё, что касается…» (группа «Звери»)

Решаем с вами большие проблемы,

Поставить надо серьезно задачу,

Здоровая жизнь - важнейшая тема,

Здесь полагаться нельзя на удачу.

Здоровой жизни мы знаем законы,

Привычек вредных забыли личины,

Уже готовы почти к марафону.

А-а-а –а…

Припев.

Это тебя касается, это меня касается,

Жизнь только начинается, начинается.

Хмуриться запрещается, хныкать не разрешается,

Здоровье прибавляется, прибавляется.

Сидеть на месте - ну разве не скука,

У нас занятий найдется немало,

Но только главная, знаем, наука –

Чтоб жизнь прекрасной, счастливою стала.

Недаром с вами собрались мы вместе,

Поем и пляшем мы с вами недаром,

Мы за собою зовем этой песней.

А-а-а-а…

Припев.

Не бойся первого сделать ты шага,

Начни немедленно, так интересней,

Смотри, какую собрали ватагу,

Мы можем многое, если мы вместе.

И эта песня в сердцах отзовется,

Она недаром сейчас прозвучала,

Над залом птицей чудесной взовьется.

А-а-а-а...

Конкурс художественной самодеятельности - театральный «О вредных привычках».

Отрывок из сказки С.В. Михалкова «Как медведь трубку нашёл».

От автора:

Потерял лесник в лесу свою трубку, кисет с табаком и самодельную зажигалку. А

Медведь их нашёл. С этого всё и началось! Стал Медведь трубку курить. И так он к

этой трубке привык, что когда лесников табак в кисете весь вышел, стал Медведь в

лесу сухой лист собирать и трубку им набивать. Раньше, бывало, Медведь с

солнышком проснётся, в траве покувыркается — разомнётся, на реку бежит:

купаться да рыбку ловить, а потом в малинник — за малиной или по дуплам лазить

мёд искать, а теперь чуть свет глаза продерёт, сухим листом трубку набьёт, сунет

её в пасть, чиркнет зажигалкой и лежит под кустом: кольцами дым пускает. Так целый день с трубкой в зубах и проваляется.

И всё бы ничего, да стал Мишка прихварывать.

Шёл как-то опушкой, встретил Лису. Увидала Лиса Медведя, так и ахнула.

Лиса (удивлённым голосом)

Миша! Друг мой! Ты ли это? Не видались мы всё лето.

Как ты, бедный похудел, будто целый год не ел!

Что с тобою? Ты больной?

Медведь (нездоровым голосом)

Сам не знаю, что со мной! Нездоровится мне что-то:

Лезет шерсть, в костях ломота,

Ничего почти не ем — аппетита нет совсем!

Стал я раньше спать ложиться, да не сплю! Никак не спится!

Кашель душит по утрам, дурнота по вечерам:

Колет в сердце, в лапах дрожь.

Лиса (добрым голосом)

Что ж ты к Дятлу не пойдёшь? К Дятлу надо обратиться!

Он у нас такая птица: сразу скажет, что к чему.

Не ленись, сходи к нему!

Медведь

Вот недельку обожду, станет хуже, так пойду!

От автора:

Вот прошла неделька, прошла другая. Стало медведю хуже. Шёл он как-то оврагом,

Волка встретил. Увидал Волк Медведя, так и присел на задние лапы.

Волк (удивлённым голосом)

Слушай, Миша-Михаил! Что ты делал? Как ты жил?

Провалилися бока — шкура стала велика!

Ты хвораешь?

Медведь (грустным голосом)

Да. Хвораю.

Волк

Что с тобою?

Медведь (нездоровым голосом)

Сам не знаю... Нездоровится мне что-то:

Лезет шерсть, в костях ломота,

Ничего почти не ем — аппетит пропал совсем!

Начал раньше спать ложиться, да не сплю! Никак не спится!

Душит кашель по утрам, дурнота по вечерам:

Сердце колет, в лапах дрожь... Пропадаю!

Волк (добрым голосом)

Пропадёшь, если к Дятлу не пойдёшь!

Надо к Дятлу обратиться! Он у нас такая птица:

Разберётся, даст совет. Да так да! А нет так нет!

Медведь

Завтра я к нему пойду!

Волк

А найдёшь его?

Медведь

Найду!

От автора:

Разыскал Медведь Дятла в лесу. Тот на старой сосне дупло себе на зиму готовил.

Подошёл Медведь к сосне, голову кверху задрал.

Медведь (жалобным голосом)

Дятел, Дятел! Старый друг! Ты спустись на нижний сук!

Дятел (весёлым голосом)

Ба! Топтыгину привет! Ты здоров ли?

Медведь (нездоровым голосом)

Видно, нет! Нездоровится мне что-то: лезет шерсть, в костях ломота,

Ничего-то я не ем — аппетит пропал совсем!

Начал раньше спать ложиться, да не сплю. Никак не спится!

Страшный кашель по утрам, дурнота по вечерам:

Сердце колет, в лапах дрожь...

Дятел

Верно, куришь, коль не пьёшь?

Медведь

Да, курю. Откуда знаешь?

Дятел (строгим голосом)

Больно дымом ты воняешь! Ну-ка сядь под этот сук!...

Дай-ка спину!.. Тук-тук-тук!...

Да-с! Выстукивать не просто Медведей такого роста!

Не дышать и не сопеть: ты больной, хоть и Медведь!

Ну-с... Мне всё как будто ясно...

Медведь (испуганным голосом)

Не смертельно? Не опасно?

Дятел (строгим голосом)

Накопилась в лёгких копоть — от куренья вся беда!

Ты, Топтыгин, хочешь топать? Брось куренье навсегда!

Медведь (жалким голосом)

Бросить? Трубку? Зажигалку? И с сухим листом кисет?

Не могу! Не брошу! Жалко!..

Дятел (строгим голосом)

Выполняй-ка мой совет! А не то в своей берлоге ты протянешь скоро ноги!

От автора:

Сколько раз бросал Медведь трубку курить, да так и не бросил. А зимой лесник

увидел дым из медвежьей берлоги. Поднял он Медведя, а тот от куренья так ослаб,

что его и вязать не надо, - голыми руками бери! Стоит бедняга против лесника, на

своих четырёх лапах качается. Глаза от дыма слезятся, а в зубах трубка! Узнал

лесник свою трубку, вынул её у Медведя из пасти, заглянул в берлогу — ещё кисет с

зажигалкой нашёл. Взвалил Медведя на сани и домой привёз. А потом отвёз

Медведя в город, в цирк. Мишка там стал ловким артистом, лучшим акробатом. И

теперь запах табака и дыма наш Медведь чует за версту и возмущённо ревёт на

всех курящих папиросу или трубку.

Басня С.В. Михалкова «Непьющий воробей»

Случилось это во время птичьего банкета:

Заметил Дятел-Тамада, когда бокалы гости поднимали,

Что у Воробушки в бокале — вода! Фруктовая вода!

Подняли гости шум, все возмущаться стали,

«Штрафной» налили Воробью.

А он твердит своё: «Не пью! Не пью! Не пью!»

«Не поддержать друзей? Уж я на что больная, -

Вопит Сова, - а всё же пью до дна я!»

«Где ж это видано, не выпить за леса и за родные небесе?!» -

Со всех сторон стола несутся голоса.

Что делать? Воробей приклювил полбокала.

«Нет! Нет! - ему кричат. - Не выйдет! Мало! Мало!

Наш скромный трезвенник недолго продержался -

Все разошлись, он под столом остался...

С тех пор прошло немало лет, но Воробью теперь нигде проходу нет,

И где бы он не появился, везде ему глядят и шепчут вслед.

«Ах, как он пьёт!», «Ах, как он разложился!»,

«Вы слышали? На днях опять напился!»,

«Вы знаете? Бросает он семью!».

Напрасно Воробей кричит: «Не пью-ю! Не пью-ю-ю!!»

Иной, бывает, промахнётся (Бедняга сам тому не рад!),

Исправится, за ум возьмётся, ни разу больше не споткнётся,

Живёт умней, скромней стократ.

Но если где одним хоть словом его коснётся разговор,

Есть люди, что ему готовы припомнить старое в укор:

Мол, точно вспомнить трудновато, в каком году, каким числом...

Но где-то, кажется, когда-то с ним что-то было под столом!..

К конкурсу «Хвалебная, величальная песня (ода ) здоровью, здоровому образу жизни»

Чтоб не мучил вредный кашель, не возник туберкулёз,

Вам куренье надо бросить, говорим мы вам всерьёз.

Займитесь спортом — ждёт успех,

Фигурой, статью удивите всех!

Здоровый образ жизни — это класс!

Вести его мы призываем вас!

Здоровый образ жизни прими не сгоряча.

Как быт наполнить смыслом продумай в мелочах.

Создай без колебанья всем немощам заслон:

Здоровое питание, здоровый крепкий сон!

Чтобы в жизни не болеть, никогда бы не стареть,

Спортом нужно заниматься, чтоб здоровыми остаться.

А чтоб раньше не состариться,

Надо в баньке русской париться!

Спорт - не нужно забывать!

Здоровье — вечно прославлять!