Исследовательский проект " Влияние КУДО на здоровье и самодисциплину"

МОУ СОШ № 5 имени В. Хомяковой

Влияние КУДО

на здоровье

и самодисциплину

Выполнил: ученик 3 класса

Пенкин Сергей

Руководитель: учитель начальных классов

Чуприкова Елена Станиславовна

Проблема: КУДО – полезный вид спорта?

Цель проекта: определить влияние КУДО как вида спорта на здоровье человека.

Задачи, поставленные для реализации проекта:

1) изучить историю возникновения КУДО как вида спорта

2) выявить особенности развития КУДО в России;

3) провести опрос среди сверстников «Мое отношение к КУДО»;

4) проанализировать влияние КУДО на здоровье человека.

5) разработать буклет

КУДО– это спортивный вид единоборств включающий в себя элементы и технические приемы из арсенала карате

Основатель KUDO.

Основателем Кудо является знаменитый японский мастер Адзума Такаси , носящий сейчас почётное звание дайхё-сихандзюкутё и имеющий чёрный пояс, 8 дан.

История развития KUDO в России

Началом в создании и развитии организации «Дайдо-Джуку каратэ-до» в России, в дальнейшем ставшее называться КУДО, можно считать дату 7 июля 1994 года, когда Управлением юстиции г. Москвы была зарегистрирована «Московская федерация «Дайдо-Джуку каратэ-до».

Президентом федерации стал Роман Анашкин .

Мои тренировки

Мои тренировки

Мой тренер – Еремеев А.О.

Первые соревнования

Участие в соревнованиях укрепляет боевой дух

Процент заболеваемости ОРЗ и гриппом в процессе занятия спортом

Результаты анкетирования в классе

Показатели нормативов по физической культуре

Упражнения

1 класс

Челночный бег 3х19м, сек

Прыжки в длину с места,см

2 класс

20

3 класс

13

Прыжки через скакалку

70

130

Подтягивание на перекладине

( количество раз/мин)

8

20

Метание теннисного мяча,м

75

1

50

80

5

5

Подъем туловища из положения лежа на спин( количество раз/мин

10

10

10

Приседания

18

25

20

( количество раз/мин)

50

30

42

Упражнения

Челночный бег 3х19м, сек

1 класс

20

2 класс

Прыжки в длину с места,см

3 класс

13

70

Прыжки через скакалку

8

( количество раз/мин)

20

Подтягивание на перекладине

130

50

Метание теннисного мяча,м

75

1

80

5

5

Подъем туловища из положения лежа на спин( количество раз/мин

7

10

6

Приседания

( количество раз/мин)

18

25

10

30

25

42

Сердце бьется все быстрее,

Когда я слышу это слово

И заменить уже ничто

Не может мне моё Кудо.

Когда нога касается татами,

Ступая мягко в белом кимано…

Все забываются невзгоды и печали,

На сердце снова ярко и светло!