Исследовательская работа: Выбираем ранец

Тема: «Правильно ли мы выбираем ранец».

1. Введение.

Каждую четверть в нашей школе проходят дни здоровья, уроки здоровья, где мы часто говорим о неправильной осанке. Объясняем причины возникновения неправильной осанки и как их устранить. Я хочу, чтобы все дети росли здоровыми, стройными и красивыми. И поэтому я провёл исследование, в котором рассматриваю вопросы:

Как тяжелый ранец влияет на осанку ребёнка? Сколько должен весить ранец? Как правильно выбрать ранец?

Цель исследования:

Обратить внимание на сбережение своего здоровья (осанки) путём ежедневного контроля тяжестей за спиной.

Задачи

1. Описать, как влияют тяжёлые ранцы на растущий организм ребёнка, к каким последствиям это приводит.

2. Доказать, что тяжёлый портфель вредит здоровью.

3. Предложить свои способы решения проблемы.

Объект исследования: учащиеся 2, 3 и 4 классов

Предмет исследования: осанка школьника – основа здоровья.

Гипотеза исследования:

Я предполагаю, что тяжёлый ранец вредит здоровью.

Методы исследования

Опрос; наблюдение; сбор информации из книг, журналов, эксперимент

2.1. А что у вас, ребята, в рюкзаках? (Приложение №1)

Правильная осанка формируется впервые годы жизни. Но наиболее важный период – с 4 до 10 лет.

Осанку школьникам портят тяжёлые ранцы и особенно – портфели. Неравномерная нагрузка на неокрепший позвоночник - неприятности на всю дальнейшую жизнь.

  2.2. Выбираем ранец.

Конечно, ранец лучше портфеля: нагрузка распределена равномерно, руки свободны. Но как его правильно выбрать? Ведь магазины и рынки предлагают так много разных вариантов!

При покупке следует обращать внимание не только на красоту и яркость, но, прежде всего на функциональные качества. Для изготовления ранцев сейчас, как правило, используются различные кожзаменители или синтетические ткани. Эти материалы должны быть лёгкими, прочными, с водоотталкивающей пропиткой или покрытием, удобными для очистки. Для наших холодных зим важно ещё и такое качество, как морозоустойчивость. Иначе на морозе ранец затвердеет, и будет напоминать ледяную корку. Да и срок службы такого ранца невелик. Чаще всего подобными недостатками страдают рюкзаки и сумки, которые привозят к нам из тех стран, где круглый год лето.

2.3. На всё есть свои нормы. (Приложение №2).

С годами школьные ранцы стали тяжелее. По гигиеническим нормам вес ранца с учебниками должен весить от 2,5кг – до 3кг. Вес ранцев у учащихся начальных классов в нашей школе превышает гигиенические нормы.

То же касается и учебников. С 1998 года введены в действие санитарные правила и нормы. Издатели должны выпускать учебники для учащихся 1 – 4-х классов – не более 300г.

2.4. Угроза за спиной. 

Большинство школьников носят ранцы, которые причиняют вред их здоровью, потому что ежедневная ученическая ноша слишком тяжела! (Приложение №3).

Мой эксперимент

Изучив гигиенические нормы, я решил провести эксперимент среди учащихся начальной школы. В эксперименте участвовало 4 человека. (Приложение №4).

План эксперимента

1. Выяснить по последнему медицинскому осмотру состояние опорно-двигательной системы, осанки, ребят начальной школы.

2. Взвесить ранцы без школьных принадлежностей у учеников.

3. Проверить вес учебников и тетрадей и сравнить их с гигиеническими нормами.

4. В течение недели наблюдать за изменением веса ранца в связи с расписанием уроков.

5. Подвести итоги.

Я увидел, что вес «правильного» ранца не соответствует его реальному весу. Я решил выяснить: может быть, причина лишней нагрузки в том, что сам ранец слишком тяжёл и взвесила все ранцы без школьных принадлежностей. (Приложение №5).

Получил следующие результаты:

Вывод:

Я увидел, что у 3-х учеников вес ранца соответствует гигиеническим нормам, то есть не превышает 600г. Нашелся победитель- легковес весом всего 375г. Однако у 1 человека вес ранца превысил гигиеническую норму.

Ранцы-тяжеловесы могут стать причиной болезней позвоночника и сердца.

Можно сказать, что родители ребят, обладающих правильными ранцами и ранцами–легковесами, побеспокоились о сохранении здоровья своих детей.

2.5. А может быть, причина не только в ранцах, но и в учебниках? (Приложение №6)

Для этого я записал все учебники и тетради, которыми пользуемся, и взвесил их.

Вывод: Все книги не соответствуют, кроме окружающего мира, гигиеническим нормам - 300 г для ученика начальной школы, но можно допустить вес до 330г.

А ещё я взвешивал портфели в течении недели.

2. 6. Вес портфеля в течение недели:

Пронаблюдав в течение недели за весом ранцев,

я обнаружил, что самым тяжёлым ранец бывает:

во 2-м и 4-м классах - в среду (4кг);

в 3-м классе – в четверг (3кг 675г).

Но и в остальные дни вес ранца не соответствовал нормам.

Заключение

Таким образом, путём ежедневного контроля у учеников тяжестей за спиной я доказал, что тяжёлый ранец вредит здоровью ребят, так как вес ранца не соответствует нормам в течение недели. Отрицательно сказывается на позвоночнике школьника, которому был поставлен диагноз «нарушение осанки».

Рекомендации:

Ученикам:

1. Не носите лишнего в ранцах.

2. Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные учебники.

Родителям:

Покупайте лёгкие ранцы!

 Работникам школ:

1. Использовать только те учебные пособия и учебники, которые прошли гигиеническую экспертизу;

2. Найти возможность, в начальной школе, использовать два комплекта учебников (один - в школе и один - дома);

3. Организовать хранение сменной обуви и принадлежностей для уроков технологии, изобразительного искусства в помещении школы.