Итоговый проект, реферативная часть, тема Волейбол-частичка моей жизни

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 31 имени А.П. Жданова»

муниципального образования города Братска

ПРОЕКТНАЯ РАБОТА

по теме: “Волейбол - частичка моей жизни”

Предметная область: ФИЗКУЛЬТУРА

Выполнил: ученица 9 «Г» класса

Боброва Ева

Руководитель: учитель ОБЖ

Цицура Надежда Михайловна

Братск 2024г.

Оглавление

Введение

Спорт! Какое маленькое, но важное в жизни человека слово. Наша жизнь немыслима без спорта. Каждый черпает в спорте что-то свое. Для одних это красочное зрелище, как спектакль. Для других - укрепление здоровья. Третьи избирают спорт своей профессией. Для нас, школьников,

Актуальность. Сегодня высокий темп современной жизни и высокий уровень компьютерных технологий, к сожалению, в наше время многие ребята почти всё свободное время проводят у компьютера и сутками сидят без движения перед экранами. Вместо того, чтобы заниматься спортом, играть на свежем воздухе в активные игры: футбол, бадминтон, волейбол с друзьями. И я задумалась: «Почему мои одноклассники не хотят заниматься спортом? Может, они мало знают, что даёт нам спорт?»

Цель:

1. Пропаганда Здорового Образа Жизни.

2. Познакомить учащихся с разновидностями и базовыми знаниями о волейболе.

Задачи:

1. Познакомить учащихся с историей развития игры волейбол;

2. Привлечь учащихся к спорту;

3. Формировать привычки здорового образа жизни.

Гипотеза: Занятия волейболом укрепляют здоровье и развивают не только физические качества (быстроту, силу, ловкость, выносливость), но и духовные (настойчивость, волю, самообладание, решительность, целеустремлённость).

1. Волейбол – мой выбор

1.1. История появления волейбола.

Волейбо́л (англ. volleyball от volley — «удар с лёту» и ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку.

Волейбол – одна из самых популярных современных спортивных игр. Она интересна тем, что команды пытаются добиться ошибки команды-соперника.

История волейбола началась в конце XIX века. Этот вид спорта был создан в США. В 1895 году Уильям Г. Морган, спортивный инструктор из штата Массачусетс, разработал волейбол как более доступную альтернативу баскетболу для местных спортсменов. На первых соревнованиях по волейболу участники использовали мяч для баскетбола и сетку высотой 1,98 метра, а правила были довольно простыми. Волейбол быстро стал популярным в США и скоро распространился за пределы страны. В 1900 году волейбол был включен в программу Олимпийских игр в Париже, став демонстрационным видом спорта. Однако на тот момент использовались другие мяч и сетка, и правила были несколько изменены.

С течением времени правила и оборудование для волейбола стали совершенствоваться. В 1916 году в США была основана Американская ассоциация волейбола (AVCA), которая стала регулировать правила игры и организовывать соревнования. В 1928 году появилась первая профессиональная лига в США. Волейбол быстро приобрел популярность в разных странах мира. В 1947 году была создана Международная федерация волейбола (FIVB), которая стала регулировать международные соревнования и стандартизировать правила игры. Первенство мира по волейболу было проведено в 1949 году в Чехословакии, а первенство мира среди женщин состоялось в 1952 году в СССР. Профессиональный волейбол начал развиваться с середины XX века. В 1960 году была создана профессиональная лига в США, и в 1977 году прошел первый чемпионат мира для мужчин. В 1983 году был создан первый мировой турнир для женщин. Сегодня волейбол — это олимпийский вид спорта с множеством профессиональных лиг и соревнований. Мужские и женские команды со всего мира соревнуются за звание чемпиона мира и Олимпийские медали. Волейбол также стал популярной игрой в школах и на спортивных площадках, где молодые таланты могут развиваться и даже делать первые шаги на пути к профессиональной карьере.

1.2. Правила игры в волейбол.

1.2.1. Площадка для игры в волейбол

Основные требования.

Волейбольное поле не последний значимый фактор, влияющий на качество игры, поэтому трещины, вмятины, неровности и впадины — это точно не то, что нужно. Поверхность должна быть ровной, а материал твёрдый и однородный: пластик, теннисит, дерево. Ну и песок, если речь идет о пляжном волейболе.

В современных залах всё чаще можно увидеть специальное покрытие из крошки каучука или резины. Особенность технологии в том, что это покрытие бесшовное. Что позволяет добиться идеально ровной поверхности, которая плохо подвержена повреждениям и деформации. Поэтому если вас интересует аренда площадки для игры в волейбол, то хорошо бы поинтересоваться, какое покрытие предлагает арендодатель.

Стандартный размер площадки для игры в волейбол — 9 на 18. Поле разделено на две равные части сплошной линией, над которой и натягивают сетку. И благодаря нехитрым расчетам вы уже догадались, что площадь волейбольного поля каждой команды — 9 на 9.

Высота сетки может варьироваться: хотим мы этого или нет, но гендерный вопрос в волейболе играет роль. Для мужского турнира высота сетки будет 2,43 м., для женского — 2,24 м.

Еще одно требование, но уже к самому залу — высота потолков. Она должна быть не меньше 7 метров. А когда речь заходит о международных турнирах, то здесь планка подскакивает с семи до 15,5.

1.2.2. Волейбольный мяч.

Правила игры в волейбол утверждены не просто на словах. Есть официальный документ от FIVB (фр. Fédération Internationale de Volleyball), то есть от Международной федерации волейбола. Мяч для игры в волейбол, по мнению экспертов, должен быть сделан из композитной кожи, иметь окружность 65-67 см.

1.2.3. Игроки и замена.

Основных игроков должно по шесть на команду. Обязательны замены: итого — 12. Однако правила игры в волейбол допускают и даже рекомендуют заявлять до 14 игроков.

Чтобы заменить игрока, каждый раз необходимо получать разрешение судьи. Либеро заменить нельзя.

Либеро — игрок, который не может нападать и блокировать. В его полномочия входят только защита и сброс мяча.

Если игрока заменили, и он хочет вернуться обратно на поле, то он может встать только на ту позицию, которую занимает заменивший его. Одна партия допускает только одно такое перемещение, так что бегать туда-сюда не получится.

На самом деле волейбольная команда — это не только 14 игроков. Это еще и тренер, доктор, помощник и даже массажист. Но допускается, что врач и массажист — одно лицо.

1.2.4. Основные правила игры в волейбол

1. Один игрок пробивает мяч один раз. Следующий подряд удар уже не допускается. Всего на одну атаку команды даётся три удара.

2. Запрещено ударять по мячу чем-то, кроме рук, или с помощью партнера по команде. Но если игрок видит, что его партнер рискует перейти за среднюю линию или коснуться сетки, он может его придержать. Это допускают правила волейбола.

4. Типов подачи шесть, но в профессиональном волейболе один из них не используется — нижняя подача. Она считается самой простой.

5. Если игрок передней линии задевает мяч какой-либо частью тела выше уровня сетки, это называется блоком. Более того, блок можно применять даже на «вражеском поле», если хватит прыти и длины руки. Однако нарочно мешать сопернику разыгрывать мяч нельзя.

6. Пролетающий мяч может задевать сетку, но, если сетка слетела или порвалась — применяются санкции: очки за розыгрыш сгорают.

7. Timeout-ы в волейболе длятся всего 30 секунд. Но бывает, что и минуту, если это официальный турнир. Допускается в любой момент до начала розыгрыша.

8. Каждый новый сет команды должны переходить на поле соперника. Только перед пятой партией команды остаются на месте.

1.3. Виды подач и техника выполнения.

Подача – ввод мяча в игру – один из наиболее важных элементов волейбола. Хорошо подающий игрок может заработать очки для своей команды сразу и без длительного розыгрыша мяча. Подача в волейболе, при которой мяч попадает в площадку без касания игроков противоположной команды, называется эйсом. В ходе тренировок волейболисты, за исключением либеро, уделяют ей повышенное внимание и регулярно ее отрабатывают.

Виды подачи

1. Нижняя подача

2. Боковая подача

3. Верхняя подача

4. Крученая подача

5. Подача в прыжке

6. Планирующая подача

Правила подачи

В отношении ввода мяча в волейболе существуют определенные правила. Каждый игрок должна знать, как правильно подавать мяч. Во-первых, при подаче нельзя наступать на игровую площадку. Во-вторых, мяч не должен касаться антенн по краям сетки или воображаемого их продолжения. На выполнение игроку по правилам дается восемь секунд. Один волейболист может подавать бесконечно раз подряд, пока противоположная команда не выиграет очко. В таком случае право выполнить подачу переходит к другому. Как подавать в волейболе? Какие виды ввода мяча в игру бывают? Их несколько, рассмотрим каждую отдельно.

1.3.1. Нижняя подача

Наиболее простой вид подачи, после нее мяч поднимается высоко и опускается на противоположную сторону площадки свечой. Такая подача редко представляет сложность для принимающей команды, зато на ура воспринимается начинающими спортсменами в детском возрасте. Как нужно подавать нижнюю подачу и не допустить ошибки?

Занять позицию. Волейболисту нужно твердо встать на ступни. Впереди у него должна быть левая нога, если он правша, и наоборот.

Подготовка мяча. Вытягиваем руку с мячом на ладони вперед, она должна располагаться параллельно полу. Тело расслаблено, осанка ровная, и плечи прямые.

Подброс мяча. Высота должна составлять не более сорока сантиметров. Главное, чтобы спортивный снаряд не вращался и поднимался по прямой линии вверх. Любое отклонение, и мяч при подаче летит в сторону.

Размах. Бьющую руку нужно сжать в кулаке и отвести назад. Не нужно сжимать большой палец руки в кулаке. Тело подаем вперед на опорную ногу и делаем вдох.

Выполнить удар. Старайтесь его нанести прямо в центр мяча и затем проводите его, тем самым создается дополнительная динамика. В момент удара убираем руку, фиксирующую мяч, и делаем выдох.

1.3.2. Боковая подача

Очень похожа на нижнюю, но более усовершенствована. При этом виде подачи игрок подбрасывает мяч снизу под углом 40-50 градусов к корпусу и наносит удар по нему сбоку. Принимать такую подачу сложнее, мяч может лететь низко над сеткой, можно регулировать силу и направление удара. Ранее чаще всего она была на вооружении женских команд. Как правильно подать сбоку? Некоторые элементы совпадают с предыдущим вариантом подачи.

Занять позицию. Как в предыдущем случае, встать твердо на ступни и поставить опорную ногу вперед.

Подготовка мяча. Вытянуть руку с мячом на ладони вперед параллельно полу и под углом в 45 градусов по отношению к корпусу. Тело расслаблено, плечи прямые, осанка ровная.

Подбрасываем мяч. Высота — не более 44 сантиметров, волейбольный снаряд летит прямо вверх и не вращается.

Размах. Бьющая рука в данном случае может быть сжата в кулак, удар можно нанести также прямой ладонью. Подающий отводит руку назад и в сторону, переносит вес тела на опорную ногу и делает вдох.

Выполнить удар. Нанести удар по мячу сбоку кулаком или основанием ладони и провести рукой далее, тем самым мячу придается динамика. До удара убираем руку, которой держим волейбольный снаряд. Делаем выдох.

1.3.3. Верхняя подача.

Чем сложнее подача, тем сложнее становится и техника ее выполнения. Еще лет 20 назад она применялась повсеместно, в том числе и в матчах профессиональных команд. Именно от нее пошли варианты более усложненных подач: силовая, крученая и планирующая, о которых речь пойдет дальше.

позицию. Твердо встать на ступни и поставить опорную ногу вперед, ноги при этом находятся на ширине плеч, корпус выпрямляется. Взгляд подающего устремлен на волейбольную площадку, он тем самым выбирает направление для полета мяча.

Подготовка мяча. Рука с мячом на ладони вытянута вперед и слегка вверх на уровне лица. Мяч у игрока находится в поле зрения. Бьющая рука согнута в локте и отведена за спину. Кисть при подаче становится продолжением руки.

Прицелиться. Нужно посмотреть, где на противоположной стороне площадки находятся самые уязвимые места или слабый принимающий и направить туда мяч.

Подброс мяча. Средняя его высота не более 40 сантиметров, но в данном случае все индивидуально и зависит от конкретного подающего. Мяч должен лететь по прямой линии вверх и не вращаться.

Размах. Бьющая рука отводится назад за голову, корпус чуть выгнут назад, кисть прямая, ноги прямые. Во время движения переносим вес тела на выставленную вперед ногу и делаем вдох.

Выполнить удар. Важно нанести удар в середину мяча центром ладони. Мяч в данном случае проводим не рукой, а корпусом и делаем выдох.

1.3.4. Крученая подача.

Одна из разновидностей верхней подачи. Удар наносится не по центру мяча, а слева или справа, тем самым придавая ему вращение. Крученую подачу принимать всегда сложнее, нежели прямую. Как технически правильно ее выполнить? Позиция, подготовка мяча и прицеливание остается таким же, как в случае с оригинальной верхней подачей. Дальше существуют некоторые нюансы.

Подбросить мяч. В данном случае средняя высота подброса может быть выше 40 сантиметров, оптимально 50, но все индивидуально для каждого подающего.

Размах. Отводим бьющую руку назад за голову, корпус выгнут. Руку, которой подбросили мяч, отводим в сторону, делаем вдох.

Выполнить удар. Он наносится не в центр мяча, а слева или справа от него. После удара проводить мяч рукой и сделать выдох.

1.3.5. Силовая подача в прыжке

Данный вид подачи считается в волейболе самым сложным по исполнению. Активно используется в матчах мужских профессиональных команд. Мастера такой подачи очень ценятся. В женских командах она используется реже, в мировом волейболе ее выполняют единицы. По технике напоминает атакующий удар у сетки.

Подбросить мяч. Чтобы добиться от силовой подачи эффекта, мяч нужно подбрасывать высоко вверх и вперед на площадку на 1-1,5 метра. Делать это можно как одной, так и двумя руками. В данном случае не имеет значение, вращается мяч или нет. Подброс мяча для каждого волейболиста индивидуален и долго отрабатывается на тренировках.

Первый шаг. Мяч уже в воздухе. Шаг делается медленно. Подающий примеривается, расслабив тело, и внимательно следит за мячом. Левша делает шаг с правой ноги, и наоборот.

Ускорение на втором шаге. Для замаха руки отведены назад и в стороны. На этом этапе волейболист уже понимает в какой точке он будет бить по мячу.

Полушаги стопоряший и приставной. Волейболист останавливается, слегка присаживается и готовится к прыжку вверх. Руки по-прежнему отведены, ноги расположены параллельно на расстоянии не более 60 сантиметров друг от друга. Волейболист делает взмах руками, чтобы вложить все силы в прыжок.

Отталкивание. Игрок делает приседание, отталкивается от площадки и взмывает вверх и вперед как можно сильнее, ноги необходимо держать вместе.

Замах для удара. В воздухе заводим ударную руку назад за спину, другая рука находится впереди и служит прицелом. Мяч должен опуститься в точку удара.

Выполнить удар. Он наносится в самой высокой точке прямой рукой в центр мяча серединой ладони. Можно пробить по мячу слева и справа от центра, придав ему кручение. После удара игрок приземляется на площадку, это не запрещено правилами.

1.3.6. Планирующая подача

Вторая по сложности исполнения. Казалось бы, удар следует не сильный, и мяч летит медленно, но главный фактор этой подачи — ее непредсказуемость. Мяч может резко спланировать вниз или уйти в сторону, и принимающий останется ни с чем. Иногда такую подачу делают укороченной, мяч падает на площадку сразу за сеткой, а зачастую касается ее, и хороший прием становится практически невозможен. Планер исполняется либо с места в небольшом прыжке, либо с короткого разбега. Рассмотрим второй вариант. Позиция и подготовка мяча остаются такими же как при просто верхней подаче.

Разбег. Игрок делает два-три шага при разбеге и в последний момент подбрасывает мяч на ту же высоту как при верхней подаче. Параллельно нужно выбрать цель на противоположной стороне площадки.

Прыжок и замах. В данном случае прыжок короткий и невысокий, корпус выбрасывается вперед и вверх. При этом оттолкнуться нужно со всей силы. Бьющая рука отведена за спину и согнута в локте.

Удар. Бить нужно центром ладони в центр мяча, кисть в это время четко зафиксирована в запястье, мяч рукой провожать не нужно.

Для правильного обучения все действия должны быть разбиты на этапы и отработаны в отдельности. Затем можно начать делать связки из элементов и только потом отрабатывать удары полностью. На первых этапах нет необходимости в сетке, но затем при выполнении подачи она обязательно понадобится. В пляжном волейболе подача выполняется в той же технике, различие только в отталкивании от площадки, на песке это сделать сложнее.

1.4. Запрещенные приемы.

Основные нарушения правил.

Запрещено касание сетки игроком. Одно из самых частых нарушений, причиной которого, как правило, становится нарушение волейболистами техники безопасности. До 2014 года разрешалось касание нижней части сетки, но потом Международная федерация волейбола правила ужесточила, чтобы облегчить работу судьям.

Игроку запрещено касаться антенны над сеткой, в том числе мячом. Несоблюдение данного правила, как и предыдущего, может привести не только к потере очков, но и к травмам при столкновении игроков.

Запрещен заступ за среднюю линию на сторону площадки противника. Исключение – ступни, если они находятся над средней линией, либо хотя бы частично ее касаются.

Запрещено касаться мяча, находящегося у соперника, прежде, чем будет выполнен нападающий удар. Руки на другую сторону сетки при блоке выносить можно, если это не будет мешать.

Запрещается блокирование паса соперника.

Запрещено при подаче подбрасывать мяч больше одного раза, а удар по нему должен быть выполнен не позже 8 с после судейского свистка.

Игроку с задней линии запрещено атаковать из передней зоны, а в прыжке – делать заступ за линию атаки или касаться ее. Приземляться, сделав удар, в области передней зоны можно.

Запрещено касаться мяча на одной стороне площадки больше, чем 3 раза (случайные касания тоже считаются). Блок при этом не учитывается, таким образом у команды есть 3 обычных касания и 1 блокирующее.

Игроку запрещается задерживать мяч при ударе. Касание должно быть отрывистым.

Не разрешается некультурно себя вести на площадке: грубить соперникам, обзывать, делать оскорбительные жесты и, тем более, нападать.

Распространенные ошибки.

Ошибки, совершаемые при блоке, нападающих ударах, верхних и нижних приемах, - прямой путь к нарушениям и штрафам.

Ошибки нападающих.

Очень быстрый набег на мяч: неумение подгадать момент удара ведет к чрезмерному ускорению и прибеганию под мяч раньше времени.

Очень медленный набег на мяч: неправильно рассчитанное время или плохая передача «связки» - прямой путь к не вовремя выполненной атаке и мячу, отправленному в сетку или в аут.

Забег под мяч: такая позиция лишает нападающего пространства для удара и контроля над мячом. Да, в некоторых случаях атака может выйти неплохой, но в других – мяч уйдет в аут, улетит в сетку, либо игрок вообще промажет. Непредсказуемость такого маневра делает забегание под мяч нежелательной техникой.

Сгибание руки при ударе: если игрок нападения поздно начинает двигаться к мячу, то в погоне за упущенной возможностью может произвести удар согнутой рукой, тем самым отправив мяч в пол.

Удар по касательной: правильный атакующий удар приходится в центр мяча и выполняется ладонью, а не ее ребром или пальцами.

Прямая кисть при ударе: хороший атакующий удар требует согнутой кисти, чтобы направление мяча можно было проконтролировать пальцами. Удар прямой ладонью – верный способ отправить мяч в аут.

Несвоевременное расслабление: атакующий игрок всегда должен быть наготове, не «выключаясь» после удара. Мяч может не полететь на строну противника, а вернуться путем передачи или отскочить от блока. Расслабляться можно только после судейского свистка.

Пренебрежение к работе над гибкостью: нападающий должен регулярно тренироваться, чтобы прыжок был качественным, а движения рук - выверенными. Без этого невозможны хорошая техника и контроль над мячом.

Ошибки либеро.

При нижнем приеме руки не должны быть расставлены. Их нужно сдвигать плотно.

Нельзя двигаться на мяч во время нижнего приема, иначе он может полететь по непредсказуемой траектории.

Ноги не должны быть прямыми. При приеме их нужно слегка сгибать, а выпрямлять уже после контакта с мячом, чтобы задать ему нужное направление.

При верхнем приеме нельзя сжимать пальцы. Они должны быть максимально расставлены, чтобы создавать большую площадь. Сам прием нужно выполнять кистями рук.

Нельзя принимать мяч расслабленными руками. Кисти и пальцы либеро всегда должны быть напряжены, чтобы мяч не выскользнул, а передача не «смазалась».

При верхнем приеме нельзя делать передачи от груди. Принимать мяч нужно над головой, а пасовать – ото лба. В противном случае контроль над мячом будет потерян из-за недостаточной работы кистей и пальцев.

Корпус не должен быть согнутым при передаче. Нужно выпрямляться и разгибать локти, а кисти держать ковшом, не выставляя вперед большие пальцы.

Нельзя при верхнем приеме размещать локти и предплечья несимметрично относительно корпуса. Они должны быть параллельны друг другу.

При любом приеме либеро не должен отвлекаться. Необходимо все время следить за мячом и вовремя добегать к нему.

Ошибки блокирующего.

Не нужно расставлять руки широко, иначе мяч может легко пролететь в эту «дыру».

Кисти во время блокирования не должны быть расслабленными, иначе сильная атака легко пробьет такой блок.

Нельзя тянуть руки прямо к мячу или выносить их слишком далеко за сетку. В первом случае можно создать помеху атаке противника (запрещено правилами), а во втором – оставить окно для удара между сеткой и блоком.

Не стоит забывать о разведении рук непосредственно перед прыжком. Без этого может произойти столкновение с игроками с позиций 2 или 4, что приведет к травмам.

Нельзя заступать за среднюю линию противника. Это не только травмоопасно, но еще и станет причиной штрафов от судьи.

2. Влияние занятий волейболом на организм и воспитание личностных качеств.

Закаливает и повышает выносливость.

Укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение.

Положительно влияет на дыхательную систему.

Тренирует практически все группы мышц.

Укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов.

Тренирует мышцы глаз, расширяет поле зрения.

Положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со стрессами и депрессиями.

Тренирует ловкость, точность движений, подвижность и гибкость.

2.1. Памятка – рекомендация для начинающих спортсменов.

Многие думают, что для занятий спортом достаточно купить красивую форму можно смело отправляется в спортзал, но это не так.

Начинающие спортсмены необходимо:

1. Посетить врача и узнать, можно ли вам заниматься тем или иным видом спорта.

2. Правильно подобрать спортивную одежду и обувь. Одежда должна соответствовать виду спорта, росту и быть выполнена из качественных материалов. Обувь должна соответствовать размеру ноги. Не надо покупать её на вырост!

3.Самоконтроль. Всегда следить за своими самочувствием! Прислушиваться к своему телу и ощущениям. Обязательно консультироваться с тренером.

4. Выполнение разминки перед тренировкой. Она должна соответствовать, как уровню общей выносливости и физической подготовки, так и возрасту спортсмена.

5. Контроль спортивных результатов. Можно завести дневник тренировок и записывать туда свои результаты, чтобы видеть, как происходит рост достижений.

6. Старайтесь правильно питаться. В организм регулярно должны поступать белки, жиры и углеводы, а также витамины и минеральные вещества. Иначе у вас не будет сил и желания заниматься!

7. Соблюдайте технику безопасности на тренировках.

8. Не бойтесь потерпеть поражения. Оно либо мотивирует стимул Победы, либо определяет другие приоритеты в жизни.

2.2. О себе

Я занимаюсь волейболом с 6 класса. И волейбол стал частью моей жизни. Мне доставляет огромное удовольствие эта игра. В будущем с этим видом спортом хочу связать свою жизнь. На данный момент у меня есть медали, грамоты за соревнования. Занимаюсь волейболом я во Дворце творчества, где являюсь капитаном команды.

Заключение

Волейбол - одна из распространенных спортивных игр. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется эмоциональностью, увлекательностью, доступностью, основанной как на простоте правил игры и несложности оборудования, так и, особенно, на соответствии получаемой нагрузки со степенью подготовленности игроков. Поэтому волейболом занимаются люди самых различных профессий и возрастов. Играют везде на воде, на песке и в зале.

При подготовке этого проекта я много нового узнала об истории этой интересной игры, о знаменитых волейболистах. Открыла для себя интересные факты из истории.

Я надеюсь, что в будущем этот вид спорта станет еще более популярным.

Список литературы

1. https://olympics.com/ru/news/voleibol-vid-sporta-istoriya-osnovnye-terminy-i-ponyatiya-zvezdy

2. https://inring.ru/blog/sport/istoriya-i-pravila-volejbola/?ysclid=lv9mvqb7aq86663346

2. https://nsportal.ru/shkola/dopolnitelnoe-obrazovanie/library/2022/05/05/voleybol-kak-vid-sporta

3. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A7%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D1%82_%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8_%D0%BF%D0%BE_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%83_%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8_%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD_2023/2024

4. https://rusvolley.ru/volleyblog/kakie-vidy-volejbola-sushchestvuyut/?ysclid=lv9mynp29k109780758

5. https://www.sportmaster.ru/media/articles/41378822/

6. https://www.sports.ru/volleyball/blogs/2847799.html?ysclid=lv9mznr4h9279699611

Паспорт проекта