«Как помочь ребенку подготовиться к ОГЭ»

Немного полезных советов:
 *Перед началом работы нужно сосредоточиться – расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.
*заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимет эффект неожиданности на экзамене. Тренировка в решении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время. 
*Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40-50 минут занятий.
*Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простую или минеральную воду, зеленый чай.
*Соблюдайте режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна

на час.

Навыки, необходимые для успешной подготовки к экзаменам:

1.Представление об этапах проведения экзамена, о требованиях к заполнению бланков и правах обучающегося.

2.Умение концентрироваться на задаче при работе с цифрами и текстами.

3.Умение строить логически связанные ответы и рассуждения, понимать логические связи в заданиях.

4.Способность запоминать материал, полученную информацию, необходимую для сдачи экзамена.

5.Умение четко планировать свое время, расставлять приоритеты, успешно распределять усилия, все делать вовремя

6.Эмоциональная стабильность.

УДАЧИ НА ЭКЗАМЕНАХ!!!

Рекомендации по заучиванию материала

Главное — распределение повторений во времени.

Повторять рекомендуется сразу в течение 15—20 минут, через 8—9 часов и через 24 часа.

Полезно повторять материал за 15—20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места.

Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2—3 минут.

Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго.

Не нужно сильно волноваться,
Бояться и переживать.
Мы верим, стоит постараться

И сдашь экзамены на «пять»

Советы выпускникам:

• Экзамены – лишь одно из жизненных испытаний, многие из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение.

• Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным. Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные.

• При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки.

• Если не уверены в выборе ответа, доверьтесь интуиции!

• Помните «экзамен» переводится с латинского как «испытание».

• Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать ОГЭ. Все задания составлены на основе школьной программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно сдадите экзамен

Советы родителям:

• Будьте реалистами в том, каких результатов Вы ожидаете от своего ребенка. Не завышайте планку требований. Подчеркивайте все его удачи и достижения. Заряжайте ребенка позитивным отношением к испытаниям. 

• ­ Ни в коем случае не сравнивайте его результаты с успехами родственников и друзей.

• Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он должен обязательно чередовать занятия с отдыхом.

• ­ Повышайте уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем больше вероятности допущения ошибок.

Помните:  самое главное – это снизить напряжение и тревожность ребенка, обеспечить подходящие условия для занятий.

«Изготовлено: Гаспарян Султана Левоновна, педагог- психолог МОБУСОШ №16

им.В.В. Горбатко П. Восход»

Советы педагога-психолога

школьникам

«Как помочь ребенку подготовиться к ОГЭ»

Ничему тому, что важно знать, научить нельзя, — все, что может сделать учитель, это указать дорожки

Ричард Олдингтон