№ п\п | По плану | По факту | Тема урока | Примечание |
Легкая атлетика 15ч. | |
1 | | | Инструктаж по технике безопасности на занятиях по легкой атлетике. Бег на короткие дистанции. | |
2 | | | Низкий старт. Бег на короткие дистанции. | |
3 | | | Низкий старт. Прыжок в длину с разбега. | |
4 | | | Стартовый разгон. Бег 60 м на результат. Прыжок в длину с разбега. | |
5 | | | Стартовый разгон. Прыжок в длину с разбега. | |
6 | | | Прыжок в длину с разбега. Эстафеты. Тест на выносливость 1500 м. | |
7 | | | Прыжок в длину с разбега. Метание мяча на дальность. | |
8 | | | Метание мяча на дальность. | |
9 | | | Метание мяча на дальность. Прыжок в высоту. | |
10 | | | Прыжок в высоту. Эстафеты. | |
11 | | | Прыжок в высоту. Преодоление препятствий. | |
12 | | | Преодоление препятствий. | |
13 | | | Преодоление препятствий. Спортивная игра «Лапта» | |
14 | | | Прыжок в длину с места. Спортивная игра «Лапта» | |
15 | | | Бег 1500 м. | |
Элементы игры в баскетбол, подвижные игры 12 часов. |
16 | | | Терминология и основные правила игры. | |
17 | | | Бег до 1км. Игра «Охотники и утки» | |
18 | | | Передача мяча в движении | |
19 | | | Остановка после ведения, повороты с мячом. | |
20 | | | Передача мяча в движении. | |
21 | | | Разновидности ведения. | |
22 | | | Бросок в кольцо после ведения | |
23 | | | Эстафета баскетболиста | |
24 | | | Ловля и передача мяча в движении | |
25 | | | Передачи в парах с перемещением | |
26 | | | Игра «Охотники и утки» | |
27 | | | Резервный урок | |
Спортивные игры (волейбол) 18 ч. | |
28 | | | Стойка и перемещение игрока. Правила ТБ на уроках спортивных игр | |
29 | | | Передача мяча сверху двумя руками на месте. Терминология игры | |
30 | | | Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. | |
31 | | | Передача мяча сверху двумя руками после перемещения вперед. | |
32 | | | Верхняя, нижняя передачи мяча. | |
33 | | | Передачи мяча над собой. Нижняя прямая подача мяча. | |
34 | | | Комбинации из освоенных элементов (прием, передача, удар). Передачи мяча над собой. | |
35 | | | Комбинации из освоенных элементов. Тактика свободного нападения. | |
36 | | | Тактика свободного нападения. | |
37 | | | Прямой нападающий удар после подбрасывания партнером. Комбинации из освоенных элементов. | |
37 | | | Прямой нападающий удар после подбрасывания партнером. Позиционное нападение с изменением позиций. | |
38 | | | Позиционное нападение с изменением позиций. Комбинации из освоенных элементов. | |
39 | | | Прием мяча снизу с перемещением на один шаг | |
40 | | | Прием мяча снизу с перемещением на один шаг | |
41 | | | Передачи мяча сверху и снизу в парах, через сетку | |
42 | | | Игра «Пионербол» | |
43 | | | Игра «Пионербол» | |
44 | | | Игра «Пионербол» | |
Гимнастика с элементами акробатики - 21 час | |
45 | | | Правила ТБ на уроках гимнастики.. Выполнение команд: «Полоборота направо!». Висы. | |
46 | | | Выполнение команд: «Полоборота направо!», «Полоборота налево!». Висы. | |
47 | | | Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!». Подтягивание в висе. Эстафеты. | |
48 | | | Подтягивание в висе. | |
49 | | | Упражнения на гимнастическом бревне. | |
50 | | | Опорный прыжок. Прикладное значение гимнастики. | |
51 | | | Техника выполнения опорного прыжка согнув ноги. | |
52 | | | Техника выполнения опорного прыжка ноги врозь. | |
53 | | | Опорный прыжок. Мост из положения стоя. | |
54 | | | Кувырок вперед в стойку на лопатках. | |
55 | | | Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения лежа. | |
56 | | | Кувырок назад в полушпагат. | |
57 | | | Кувырок вперед в стойку на лопатках. Мост из положения стоя. | |
58 | | | Кувырок назад в полушпагат. | |
59 | | | Мост из положения стоя. | |
60 | | | Стойка на голове с согнутыми ногами. | |
61 | | | Стойка на голове с согнутыми ногами. Лазание по гимнастической стенке. | |
62 | | | Акробатические комбинации. | |
63 | | | Акробатическое соединение. | |
64 | | | Ритмическая гимнастика. | |
65 | | | Ритмическая гимнастика и ОФП | |
Элементы игры баскетбола и подвижные игры - 21 ч | |
66 | | | Инструктаж по ТБ на уроках спортивных игр. Стойка баскетболиста, ведение и броски мяча. | |
67 | | | Ведение и броски мяча. | |
68 | | | Броски мяча в баскетбольную корзину. | |
69 | | | Вырывание и выбивание мяча. | |
70 | | | Передача одной рукой от плеча | |
71 | | | Вырывание и выбивание мяча, передача одной рукой от плеча | |
72 | | | Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. | |
73 | | | Ведение мяча с сопротивлением. | |
74 | | | Передача мяча в тройках со сменой мест. Штрафной бросок | |
75 | | | Сочетание приемов передвижений и остановок. | |
76 | | | Передача мяча в тройках со сменой мест. | |
77 | | | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой мест. | |
78 | | | Передача мяча в тройках со сменой мест. Учебная игра. | |
79 | | | Передача мяча в тройках со сменой мест. Позиционное нападение. | |
80 | | | Ведение мяча. | |
81 | | | Тактические действия. | |
82 | | | Игра по правилам, вбрасывание мяча. | |
83 | | | Вбрасывание мяча. | |
84 | | | Вбрасывание мяча. | |
85 | | | Ведение мяча- тестирование | |
86 | | | Игра по правилам, вбрасывание мяча. | |
87 | | | Резервный урок | |
| | | Легкая атлетика – 15 часов | |
88 | | | Преодоление препятствий. Понятие о темпе упражнения. Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. | |
89 | | | Преодоление препятствий. Специальные беговые упражнения. | |
90 | | | Преодоление препятствий. Понятие о ритме упражнения | |
91 | | | Преодоление вертикальных препятствий. Понятие об объеме упражнения | |
92 | | | Прыжки в высоту с разбега. | |
93 | | | Прыжки в высоту с разбега. Метание в цель. | |
94 | | | Прыжки в высоту с разбега. Метание в цель. Челночный бег. | |
95 | | | Прыжки в высоту с разбега. Челночный бег. Эстафеты. | |
96 | | | Прыжки в длину с разбега (приземление). Прыжки в длину с места, бег 30м (тесты). | |
97 | | | Высокий старт. Прыжки в длину с разбега (подбор разбега). Метание мяча на дальность. | |
98 | | | Бег на результат 60 м. Прыжки в длину с разбега. Подтягивание (тест) | |
99 | | | Метание мяча на дальность. Прыжки в длину с разбега на результат. | |
100 | | | Метание мяча на дальность. | |
101 | | | Метание мяча на дальность на результат. Бег в равномерном темпе 12 минут | |
102 | | | Резервный урок. | |