СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Календарно - тематическое планирование по предмету Адаптивная физкультура, 5 класс, для обучающихся с умственной отсталостью.

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Просмотр содержимого документа
«Календарно - тематическое планирование по предмету Адаптивная физкультура, 5 класс, для обучающихся с умственной отсталостью.»

В соответствии со ФГОС образование обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) 2 вариант разрабатывается специальная индивидуальная программа развития (СИПР) на каждого обучающегося. К СИПР прилагается календарно – тематическое планирование, включающее содержание, общее для обучающихся классов.


Адаптивная физкультура

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ



п/п

по разделу

Наименование разделов и темы

Сроки прохождения программы

Плановые

Фактические

Общеразвивающие и корригирующие упражнения

Дыхательные упражнения (3 часа)

1

1

ИТБ на уроке. Изменение длительности вдоха и выдоха по инструкции учителя.


03.09

03.09

2

2

Правильное дыхание при выполнении простейших упражнений.

07.09

07.09

3

3

Изменение длительности вдоха и выдоха по инструкции учителя.

10.09

10.09

Основные упражнения и движения (9 ч)

4

1

Повторение и совершенствование основных движений. Игра « Так можно, так нельзя».

14.09

14.09

5

2

Круговые движения руками. Игра «Прыжки по кочкам».

17.09

17.09

6

3

Опускание на одно колено с шага вперед. Игра « Волк и овцы».

21.09

21.09

7

4

Из положения «стойка ноги врозь» поочередное сгибание ног. Игра « Так можно, так нельзя».

24.09

24.09

8

5

Махи ногами. в стороны у опоры. Игра «Запомни кто идет.

28.09

28.09

9

6

Лежа на спине – «велосипед». Игра « Прыжки по кочкам».

01.10

01.10

10

7

Упражнение на расслабление. Руки вверх, спина напряжена. Игра «Ворона и воробей».

12.10

12.10

11

8

Постепенное расслабление рук и туловища с опусканием в полуприсед. Игра «У медведя во бору».

15.10

15.10

12

9

Повторение и совершенствование основных движений, выполнение их в разном темпе. Игра «Прыжки по кочкам».

19.10

19.10

Упражнения на формирование правильной осанки (5 ч)

13

1

У вертикальной плоскости прижавшись к ней спиной, поочередное поднимание ног. Игра « Так можно, так нельзя».

19.10


14

2

Удержание над головой небольших предметов сохранением правильной осанки. Игра « Волк и овцы».

22.10


15

3

Поочередного поднимания ног, согнутых в коленях, из стойки у вертикальной плоскости в положении правильной осанки. Игра «Запомни порядок».

26.10


16

4

Повторение удержания над головой небольших предметов с сохранением правильной осанки. Игра « Ворона и воробей».

29.10


17

5

Закрепление: у вертикальной плоскости прижавшись к ней спиной, поочередное поднимание ног с сохранением правильной осанки. Игра «У медведя во бору».

02.11


Ритмические упражнения (2 ч)

18

1

Элементарные движения с музыкальным сопровождением в различном темпе. Игра «Так можно, так нельзя».

09.11


19

2

Повторение элементарных движений с музыкальным сопровождением в различном темпе. Игра «Ворона и воробей».

12.11


Прикладные упражнения

Построения, перестроения (5 ч)

20

1

Равнение по носкам в шеренге. Выполнение команд «Становись!», «Разойдись!», «Равняйсь!», «Смирно!». Игра « У медведя во бору».

30.11


21

2

Повороты направо, налево с указанием направления учителем. Выполнение команд «Становись!», «Разойдись!», «Равняйсь!», «Смирно!». Игра «Прыжки по кочкам».

03.12


22

3

Размыкание на вытянутые руки вперед по команде учителя. Выполнение команд «Становись!», «Разойдись!», «Равняйсь!», «Смирно!». Игра « Так можно, так нельзя».

07.12


23

4

Повторение равнения по носкам в шеренге. Повороты направо, налево с указанием направления учителем. Игра «Волк и овцы».

10.12


24

5

Повторение размыкания на вытянутые руки вперед по команде учителя. Выполнение команд «Становись!», «Разойдись!», «Равняйсь!», «Смирно!». Игра « Запомни порядок».

14.12


Ходьба и бег (6 ч)

25

1

Ходьба с носка. Игра «Ворона и воробей».

17.12


26

2

Ходьба, начиная с левой ноги. Игра « У медведя во бору».



27

3

Повторение ходьбы, начиная с левой ноги и с носка. Игра «Прыжки по кочкам».

21.12


28

4

Бег в медленном темпе с соблюдением строя. Игра « Так можно, так нельзя».

24.12


29

5

Бег парами наперегонки. Игра «Волк и овцы».

28.12


30

6

Повторение бега в медленном темпе с соблюдением строя, парами наперегонки. Игра « Запомни порядок».

11.12


Прыжки (9ч)

31

1

Прыжки на одной ноге с продвижением вперед. Игра «Ворона и воробей».

14.12


32

2

Прыжок в длину с шага. Игра « У медведя во бору».

18.12


33

3

Прыжок в высоту с шага. Ига « Прыжки по кочкам».

21.12


34

4

Прыжок в глубину с высоты 30 см. Игра «Так можно, так нельзя».

25.12


35

5

Прыжок, наступая через гимнастическую скамейку. Игра « Волк и овцы».

28.12


36

6

Прыжок боком через гимнастическую скамейку с опорой на руки. Игра « Запомни порядок».

01.02


37

7

Повторение прыжка в длину с шага. Игра «Ворона и воробей».

04.02


38

8

Повторение прыжка в высоту с шага. Игра « У медведя во бору».

08.02


39

9

Повторение прыжка в глубину с высоты 30. Игра

11.02


Броски, ловля, передача предметов, переноска груза (12 ч)

40

1

Сгибание, разгибание, вращение кисти, предплечья и всей руки с удержанием предмета. Игра «Так можно, так нельзя».

15.02


41

2

Перекладывание мяча из руки в руку перед собой. Игра «Волк и овцы».

18.02


42

3

Подбрасывание мяча перед собой и над головой. Игра «Запомни порядок».

01.03


43

4

Метание мяча в горизонтальную цель. Игра «Ворона и воробей».

04.03


44

5

Метание мяча из – за головы с места. Игра «У медведя во бору».

11.03


45

6

Высокое подбрасывание большого мяча и ловля его после отскока от пола. Игра «Прыжки по кочкам».

15.03


46

7

Броски большого мяча друг другу в парах двумя руками снизу. Игра «Так можно, так нельзя».

18.03


47

8

Удары мяча об пол двумя руками. Игра «Так можно, так нельзя».

22.03


48

9

Переноска одновременно нескольких предметов различной формы. Игра «Волк и овцы».

25.03


49

10

Перекладывание палки из одной руки в другую. Игра «Запомни порядок».

29.03


50

11

Подбрасывание палки вертикально вверх и ловля ее двумя руками. Игра «Так можно, так нельзя».

01.04


51

12

Переноска гимнастического мата (4 человека). Игра «Волк и овцы».

12.04


Лазание (9 ч)

52

1

Лазание по наклонной гимнастической скамейке. Игра «Ворона и воробей».

15.04


53

2

Подлезание под препятствие. Игра «У медведя во бору».

19.04


54

3

Перелезание через препятствия. Игра «Прыжки по кочкам».

22.04


55

4

Повторение ранее пройденных способов лазания по гимнастической стенке. Игра «Так можно, так нельзя».

26.04


56

5

Повторение лазания по наклонной гимнастической скамейке. Игра «Волк и овцы».

29.04


57

6

Повторение подлезания под препятствие. Игра «Запомни порядок».

06.05


58

7

Повторение перелезания через препятствие «Ворона и воробей».

10.05


59

8

Закрепление лазания по наклонной гимнастической скамейке. Игра « У медведя во бору».

13.05


60

9

Повторение ранее пройденных способов лазания по гимнастической стенке. Игра «Прыжки по кочкам».

17.05


Равновесие (6 ч)

61

1

Ходьба по гимнастической скамейке со страховкой. Игра «Так можно, так нельзя».

20.05


62

2

Поворот кругом переступанием на гимнастической скамейке со страховкой. Игра «Волк и овцы».

24.05


63

3

Расхождение вдвоем при встрече на полу в коридоре. Игра «Запомни порядок».

27.05


Всего:

63 часа



Скачать

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!