Календарно- тематическое планирование уроков физической культуры

№ урока

Тема урока

Дата проведен.

Дата факт

Понятие о физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической культуры. Подвижная игра «Горелки».

1.09

Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр. Подвижная игра «Горелки».

4.09

Основные способы передвижения. Представление о физических упражнениях». Подвижная игра «Летает – не летает».

5.09

Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие). Игра «Слушай сигнал».

8.09

Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук под счет коротким, средним и длинным шагом.  Игра «Быстро по своим местам».

11.09

Спортивный калейдоскоп Сочетание различных видов ходьбы. Игра «Слушай сигнал». Стартовый контроль:бег 30 м.

12.09

Спортивный марафон  Обычный бег, бег с изменение направления движения. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кошки - мышки».

15.09

Спортивный марафон «Бег с преодолением препятствий». Игра «С кочки на кочку». Стартовый контроль: прыжок в длину с места

18.09

Спортивный марафон. Бег по размеченным участкам дорожки. Игра «У ребят порядок строгий».

19.09

Челночный бег. Игра «Ястреб и утка» Стартовый контроль: подтягивание.

22.09

Спортивный марафон «Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин». Подвижная игра «Кто быстрее встанет в круг?»

25.09

Спортивный марафон. Кросс по слабопересеченной местности. Игра «Кто лишний». Стартовый контроль: 6-минутный бег.

26.09

Эстафеты. Бег с ускорением. Игра «Быстро в круг».

29.09

Прыжки на одной и на двух ногах на месте, с поворотом на 90º, с продвижением вперед. Игра « С кочки на кочку».

2.10

Прыжки в длину с места. Игра «Попрыгунчики-воробушки». Стартовый контроль: челночный бег 3х10 м.

3.10

Прыжки в длину с разбега с приземлением на обе ноги. Подвижная игра «Волк во рву».

6.10

Эстафеты «Спорт, спорт, спорт».Стартовый контроль: наклон вперед из положения сидя.

9.10

Строевые команды. Построения и перестроения. Игра «Класс, смирно!».

10.10

Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. Подвижная игра «Совушка».

13.10

Кувырок вперед в упор присев. Подвижная игра «Змейка».

16.10

Гимнастический мост из положения лежа на спине. Игра «Мы веселые ребята».

17.10

Стойка на лопатках. Игра ««Иголка и нитка».

20.10

Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90º. Подвижная игра « Пройди бесшумно».

23.10

Передвижения по гимнастической стенке. Игра «Тройка».

24.10

Лазание по гимнастической скамейке. Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке. Подвижная игра «Раки».

27.10

Перелезание через гимнастического коня. Игра «Не урони мешочек».

6.11

Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания. Подвижная игра «Посадка картофеля».

7.11

Акробатические комбинации. Игра «Попрыгунчики – воробушки».

10.11

Шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону. Подвижная игра «Лиса и куры».

13.11

Общеразвивающие  упражнения с гимнастической палкой. Подвижная игра «Охотники и утки».

14.11

Комбинации общеразвивающих упражнений на формирование правильной осанки. Подвижная игра «Лиса и куры».

17.11

Эстафета «Веселые старты». Подвижная игра «Кузнечики».

20.11

Игры на закрепление и совершенствование навыков бега (разучивание игры «К своим флажкам»).

21.11

Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей (разучивание игры «Пятнашки»).

24.11

Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках (разучивание игры «Прыгающие воробушки»).

27.11

Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность (игра «Кто дальше бросит», «Метко в цель»).

28.11

Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность (игра «Точный расчет»).

1.12

Упражнения на внимание. Подвижная игра «Охотники и утки».

4.10

Упражнения на ловкость и координацию. Подвижная игра «Удочка».

5.12

Баскетбол. Стойка баскетболиста. Специальные передвижения без мяча». Подвижная игра «Передал — садись».

8.12

Ведение и  передача баскетбольного мяча. Подвижная игра «Удочка»

11.12

Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Передал — садись».

12.12

Волейбол. Стойка волейболиста. Подвижная игра «Лошадки».

15.12

Упражнения с волейбольными мячами. Подвижная игра «Лошадки».

18.12

Подвижные игры на материале волейбола. Подвижная игра «Бросай-поймай». «Выстрел в небо».

19.12

Футбол. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Подвижные игры: «Точная передача», «Мяч в ворота».

22.12

Ведение и остановка  мяча. Подвижная игра «Выстрел в небо».

25.12

Урок – игра. Правила игры в футбол.

26.12

29.12

Лыжная подготовка. Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Передвижение на лыжах ступающим шагом.

15.01

Передвижение на лыжах скользящим шагом

16.01

Передвижение на лыжах с палками скользящим шагом

19.01

Скользящий шаг с палками. Спуск в основной стойке.

22.01

Передвижение на лыжах с палками попеременным двухшажным ходом

23.01

Передвижение на лыжах с палками одновременным одношажным ходом

26.01

Подъем на склон «лесенкой» на лыжах

29.01

Подъем на склон «елочкой» на лыжах

30.01

Торможение «плугом» на лыжах

2.02

Подвижная игра на лыжах «Прокатись через ворота»

5.02

Подвижная игра на лыжах «Подними предмет»

6.02

Движение на лыжах с палками «Змейкой»

9.02

Спуски с пологих склонов

12.02

Повороты приставными шагами. Передвижение приставными шагами

13.02

Передвижение скользящим шагом.

16.02

Скользящий шаг с палками. Игра. Кто быстрее

19.02

Повороты переступанием в движении

20.02

Игры и игровые упражнения на лыжах и без лыж.

26.02

Контрольный забег на дистанцию 500 м

27.02

Контрольный забег на дистанцию 1000 м.

2.03

Упражнение со скакалками.

5.03

Прыжки со скакалкой. Подвижная игра «Кот и мыши».

6.03

Прыжки со скакалкой. Подвижная игра «Кот и мыши».

9.03

Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод».

12.03

Прыжок в высоту с прямого разбега.

13.03

Первые спортивные соревнования

16.03

Прыжок в высоту с спиной вперед

19.03

История появления мяча

20.03

Стойка на голове

23.03

Владение мячом на месте и в движении

2.04

Упражнения с мячом, направленные на развитие координации движений и ловкости

3.04

Подвижные игры на материале футбола: «Точная передача», «Мяч в ворота».

6.04

Спортивный марафон «Внимание, на старт».

9.04

Историческое путешествие «Зарождение физической культуры на территории Древней Руси». Подвижная игра «Не попади в болото».

10.04

Повторение акробатических элементов

13.04

Выполнение упражнений с мячами в парах

16.04

Бросок набивного мяча двумя руками от груди вперед-вверх из положения стоя, ноги на ширине плеч. Подвижная игра «Заяц без дома».

17.04

Короткая дистанция. Бег на скорость. Подвижная игра «Ловля парами».

20.04

Высокий старт с последующим ускорением.  Сдача контрольного нормативана скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места). Подвижная игра «Капитаны».

23.04

Бег на выносливость. Подвижная игра «Подвижная цель».

24.04

Соревнования на короткие дистанции (до 30 м). Подвижная игра «Мы весёлые ребята».

27.04

Прыжки через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия. Сдача контрольного норматива на выносливость (6-ти минутный бег). Подвижная игра «Мы весёлые ребята».

30.04

Броски больших и малых мячей, других легких предметов на дальность и в цель. Сдача контрольного норматива  на гибкость наклон вперед из положения сидя. Подвижная игра «Ловля парами».

4.05

Эстафеты с бегом на скорость. Подвижная игра Заяц без дома».

7.05

Сдача контрольного норматива  на скоростные способности (бег 30 м). Игра «Охотники и утки».

8.05

Сдача контрольного норматива на силовые способности (подтягивание). Игра «Охотники и утки».

11.05

Сдача контрольного норматива на координационные способности  (челночный бег 3х10 м). Игра «Салки»

14.05

Спортивный марафон «Внимание, на старт»

15.05

Итоговая промежуточная аттестация. Разноуровневыйтест.

18.05

Работа над ошибками. Урок – соревнование «Мы спортивные ребята».

21.05

Урок-праздник «Спортивные забавы».

22.05

Подвижные игры разных народов.

25.05

Спортивные игры. Закрепление.

28.05

Обобщающий урок. Подвижные игры.

29.05

1. b

Резерв

Резерв

Резерв

Баллы

Степень выполнения здания

«2»

Выполнена 40% предложенных заданий

«3»

Выполнена 41-60% предложенных заданий

«4»

Выполнена 61-80% предложенных заданий

«5»

Выполнена 81-100% предложенных заданий