| № п/п | Тема урока | Дата проведения | Дата факт |
| 1 | Беседа о правилах техники безопасности на уроках физической культуры. Информация о содержании комплекса утренней зарядки. Игра «Круговая эстафета». | 01.09 | |
| 2 | ОРУ. Совершенствование прыжка в длину с места. Медленный бег до 2 минут. Игра «Круговая эстафета». | 04.09 |
|
| 3 | Повторение. Совершенствование техники прыжка в длину с места. Бег с высокого старта до 20 м. Игры. | 07.09 |
|
| 4 | Обучение разбегу в прыжках в длину. Медленный бег до 3 минут. Игры. | 08.09 |
|
| 5 | ОРУ. Совершенствование техники разбега в прыжках в длину. Бег с высокого старта до 30 м. игра «Воробьи – вороны». | 11.09 |
|
| 6 | Учёт по прыжкам в длину с места. Медленный бег до 4 минут. Игра «Воробьи – вороны». | 14.09 |
|
| 7 | Обучение метанию малого мяча с места. Медленный бег до 4 минут. Учёт прыжка в длину с разбега. Игра. | 15.09 |
|
| 8 | Разучивание комплекса упражнений типа зарядки. Челночный бег 3*10 м. Игры. | 18.09 |
|
| 9 | Проверка на результат челночного бега 3*10 м. отработка техники подтягивания на перекладине. Игра «Воробьи – вороны». | 21.09 |
|
| 10 | Бег в медленном темпе до 5 минут. Обучение метанию мяча в цель с дистанции 6 м. | 22.09 |
|
| 11 | Учёт выполнения наклонов вперёд, сидя на полу. Бег в медленном темпе до 5 минут. | 25.09 |
|
| 12 | Учёт результатов в метании мяча на дальность с места. Бег в медленном темпе до 6 минут. | 28.09 |
|
| 13 | Учёт по выполнению комплекса утренней гимнастики. Закрепление техники метания мяча в цель с дистанции 6 м. игра «Салки». | 29.09 |
|
| 14 | Отработка передачи баскетбольного мяча снизу двумя руками. Обучение метанию малого мяча в вертикальную цель. Игра «Салки». | 02.10 |
|
| 15 | Обучение выполнению упражнений с большими резиновыми мячами. Учёт результатов по подтягиванию на перекладине. Подвижные игры. | 05.10 |
|
| 16 | Повторение пройденного. Выполнение упражнений с большими мячами. Совершенствование передачи баскетбольного мяча снизу двумя руками. Бег в медленном темпе до 6 минут. | 06.10 |
|
| 17 | Совершенствование передачи баскетбольного мяча от груди двумя руками. Медленный бег до 6 минут (учёт). Игра «Белые медведи». | 09.10 |
|
| 18 | ОРУ. Обучение технике ведения баскетбольного мяча на месте. Упражнения с большими резиновыми мячами. | 12.10 |
|
| 19 | ОРУ со скакалкой. Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча на месте. Подвижные игры. | 13.10 |
|
| 20 | Перестроение из одной шеренги в две, расчёт на первый-второй. Проверка техники передачи баскетбольного мяча. Игра «День и ночь». | 14.10 |
|
| 21 | Обучение технике ведения мяча в перемещении шагом. Совершенствование перестроения из одной шеренги в две. Отработка преодоления полосы из пяти препятствий. | 16.10 |
|
| 22 | Проверка на результат подтягивания на перекладине. Бег до 6 минут. Эстафета на лучшее ведение баскетбольного мяча. Подвижные игры. | 19.10 |
|
| 23 | Разучивание комплекса упражнений с гимнастической скакалкой. Ведение мяча бегом в командной эстафете. Подвижные игры. | 20.10 |
|
| 24 | Совершенствование выполнения упражнений с гимнастической скакалкой. Ведение мяча в перемещении шагом. Игра – эстафета с набивными мячами. | 23.10 |
|
| 25 | Правила безопасности на уроках гимнастики. Обучение фигурной маршировке: противоходу и змейке. Игра с использованием гимнастических обручей. | 26.10 |
|
| 26 | Повторение техники выполнения акробатических упражнений: кувырка в сторону; стойки на лопатках, согнув ноги; перекатов в группировке вперёд и назад. | 27.10 |
|
| 27 | Повторение техники выполнения акробатических упражнений: кувырка в сторону; стойки на лопатках, согнув ноги; перекатов в группировке вперёд и назад. | 06.11 |
|
| 28 | Повторение строевых упражнений. Закрепление умения по порядку и правильности выполнения УГГ. Совершенствование упражнений в равновесии на бревне. Обучение выполнению 2 – 3 кувырков вперёд слитно. Игры с гимнастическими обручами. | 09.11 |
|
| 29 | Совершенствование умения в лазании по канату произвольным способом. Обучение стойке на лопатках, прогнувшись. Закрепление выполнения 2 – 3 кувырков вперёд слитно. | 10.11 |
|
| 30 | Обучение построению в две шеренги. Совершенствование упражнений в равновесии на бревне. Медленный бег до 6 минут | 13.10 |
|
| 31 | Обучению акробатическому упражнению: мосту из положения лёжа на спине. Закрепление стойки на лопатках прогнувшись. Игра – эстафета с набивными мячами. | 16.11 |
|
| 32 | Закрепление умения выполнять мост. Повторение строевых упражнений. Разучивание комплекса упражнений с гимнастической палкой. Подвижные игры. | 17.11 |
|
| 33 | Закрепление выполнения упражнений с гимнастической палкой. Повторение построения в две шеренги. Совершенствование стойки на лопатках прогнувшись, моста. Игра – эстафета с преодолением препятствий. | 20.11 |
|
| 34 | Повторение расчёта на первый – второй. Проверка на оценку выполнения комплекса упражнений с гимнастической палкой. Совершенствование упражнений в равновесии. | 23.11 |
|
| 35 | Повторение упражнений в перелезании через бревно, по гимнастической стенке, по наклонной скамейке. Совершенствование лазания по канату произвольным способом. Игра «Белые медведи». | 24.11 |
|
| 36 | Игра с преодолением препятствий: перелезание, подлезание, преодоление прыжком. Повторение акробатических упражнений. | 27.11 |
|
| 37 | Обучение простейшему соединению акробатических пройденных элементов. Игра – эстафета (сидя на скамейках) с набивными мячами 1 – 2 кг. | 30.11 |
|
| 38 | Совершенствование строевых упражнений, пройденных на предыдущих уроках. Разучивание комплекса упражнений с набивными мячами 1 кг. Медленный бег до 6 минут. Игры. | 01.12 |
|
| 39 | Совершенствование умений в лазании по канату. Учёт по шестиминутному бегу. Обучение перестроению из одной шеренги в две. | 04.12 |
|
| 40 | Совершенствование бросков набивного мяча друг другу с ловлей и различными передачами. Преодоление полосы препятствий, включающий: лазание по наклонной скамейке, гимнастической стенке, перелезание через бревно, подлезание под препятствие, кувырки. | 07.12 |
|
| 41 | Повторение акробатических соединений. Совершенствование бросков набивного мяча друг другу с ловлей и различными передачами. Подвижные игры. | 08.12 |
|
| 42 | Повторение строевых упражнений. Совершенствование умений в лазании по канату. Челночный бег 3*10 м. Учёт по подтягиванию на перекладине. | 11.12 |
|
| 43 | Совершенствование упражнений в равновесии. Преодоление полосы препятствий. Игра с набивными мячами с бегом. | 14.12 |
|
| 44 | Разучивание шагов галопа и польки в парах. Челночный бег 3*10 м. подвижные игры и различными предметами. | 15.12 |
|
| 45 | Совершенствование танцевальных упражнений: шагов галопа и польки. Преодоление полосы препятствий. Игра с включением упражнений по акробатике. | 18.12 |
|
| 46 | ОРУ на гибкость. Учёт по лазанию по канату. Совершенствование в игре выполнения акробатических упражнений. | 21.12 |
|
| 47 | Проведение теста на гибкость. Выполнение комплекса упражнений с гимнастической палкой. Игра с использование обручей. | 22.12 |
|
| 48 | Повторение строевых упражнений, комплекса УГГ. Совершенствование упражнений в равновесии на бревне. Подвижные игры. | 25.12 |
|
| 49 | Повторение строевых упражнений, комплекса УГГ. Совершенствование упражнений в равновесии на бревне. Подвижные игры. | 28.12 29.12 |
|
| 50 | Правила поведения на уроках лыжной подготовки, о температурном режиме, о дыхании при передвижении на дистанции. Обучение поворотам на месте. Прохождение дистанции 1 км с переменной скоростью. | 15.01 |
|
| 51 | Совершенствование скользящего шага без палок. Техника ступающего шага. Прохождение дистанции 1 км со средней скоростью. | 18.01 |
|
| 52 | Проверка техники ступающего шага. Прохождение дистанции 1 км. | 19.01 |
|
| 53 | Проведение учёта по технике выполнения скользящего шага без палок. | 22.01 |
|
| 54 | Обучение технике спусков и подъёмов на склоне в низкой стойке, без палок. Прохождение дистанции 1 км без палок. Прохождение дистанции 1 км с раздельным стартом на время. | 25.01 |
|
| 55 | Совершенствование умения в подъёмах и спусках в средней стойке с палками, в конце спуска поворот переступанием. | 26.01 |
|
| 56 | Обучение торможению плугом со склона до 30 * без палок и с палками. Прохождение дистанции 1 км с раздельным стартом на время. | 29.01 |
|
| 57 | Повторение с целью закрепления техники торможения плугом: в конце склона; в середине склона; после торможения в конце склона – повороты переступанием на малой скорости. | 01.02 |
|
| 58 | Прохождение с равномерной скоростью дистанции 1,5 км. | 02.02 |
|
| 59 | Обучение подъёму на склон лесенкой без палок и с палками. Совершенствование торможения плугом и поворотов в конце. Игра «Пройди в ворота». | 05.02 |
|
| 60 | Совершенствование общей выносливости. Прохождение дистанции 1,5 км. | 08.02 |
|
| 61 | Учёт умений торможения плугом. Совершенствование техники и скорости подъёма на склон и спусков без палок и с палками во время игры «Пройди в ворота». | 09.02 |
|
| 62 | Повторение скользящего шага с палками. Проведение игры «Вызов номеров» с пробеганием дистанции до 50 м. | 12.02 |
|
| 63 | Прохождение дистанции до 2 км. | 15.02 |
|
| 64 | Повторение скользящего шага с палками. Проведение игры «Вызов номеров» с пробеганием дистанции до 50 м. | 16.02 |
|
| 65 | Прохождение дистанции до 2 км. | 19.02 |
|
| 66 | Повторение скользящего шага с палками. Проведение игры «Вызов номеров» с пробеганием дистанции до 50 м. | 22.02 |
|
| 67 | Круговая эстафета с этапом не менее 100 м. прохождение дистанции до 2 км. | 26.02 |
|
| 68 | Контрольный забег на дистанцию 1 км с раздельным стартом. Подведение итогов занятий на лыжах. | 01.03 |
|
| 69 | Правила поведения во время занятий в зале. Совершенствование двигательных умений в полосе препятствий. Игра «День и ночь». Обучение прыжку в высоту с трёх шагов разбега под углом 20 – 40* | 02.03. |
|
| 70 | Совершенствование прыжка в высоту с разбега под углом к резинке, способом согнув ноги. Игра «Охотники и утки», с волейбольными мячами. | 05.03 |
|
| 71 | Совершенствование прыжка в высоту с перехватом, уточняя толчковую ногу. Преодоление полосы препятствий. Игра «Совушка». | 09.03 |
|
| 72 | Совершенствование прыжка в высоту с разбега под углом к резинке, способом согнув ноги. Игра «Совушка». | 12.03 |
|
| 73 | Проведение соревнований по преодолению полосы препятствий с определением количества допущенных ошибок. Подвижные игры. | 15.03 |
|
| 74 | Совершенствование прыжка в высоту с разбега под углом 30 – 40*. Игра «Заяц без логова» (разучивание). | 16.03 |
|
| 75 | Проведение на оценку прыжков в высоту, оценивание двигательных действий: разбега в три шага, отталкивание удобной ногой, полёта согнув ноги и приземления на ноги. Игра «Заяц без логова». | 19.03 |
|
| 76 | ОРУ со скакалкой. Перекаты вперёд и назад. Бег до 3 мин. Игры с мячом. | 22.03 |
|
| 77 | ОРУ с гимнастическими палками. Бег до 4 мин. Игра – эстафета с переноской предмета. | 23.03 |
|
| 78 | Повторение техники выполнения акробатических упражнений. Бег до 6 мин. Подвижные игры. Итоги 3 четверти. | 02.04 |
|
| 79 | Беседа о правилах дыхания при беге и ходьбе, о частоте дыхания в минуту. Совершенствование строевых упражнений, пройденных в 1 полугодии. Игра – эстафета с переноской предмета. | 05.04 |
|
| 80 | Разучивание нового комплекса утренней гимнастики. Обучение преодолению препятствий во время ходьбы и бега до 1 мин. Игра «Охотники и утки». | 06.04 |
|
| 81 | Повторение комплекса УГГ. Совершенствование прыжка в высоту, согнув ногу через резинку с разбегом под углом к ней. Игра «Охотники и утки». | 09.04 |
|
| 82 | Совершенствование техники разбега с 3 – 5 шагов в прыжках в высоту согнув ноги под углом разбега 30 - 40*. Игра - эстафета с мячом. | 12.04 |
|
| 83 | Обучение замаху из–за спины через плечо при метании в цель. Игра – эстафета с обручами между двумя командами. | 13.04 |
|
| 84 | ОРУ с набивными мячами 1 – 2 кг в парах. Продолжение обучения прыжку в высоту. Определение толчковой ноги, распределение учеников на места разбега. | 16.04 |
|
| 85 | Обучение метанию в цель с места. Повторение комплекса упражнений с набивными мячами. Совершенствование прыжка в высоту. | 19.04 |
|
| 86 | Обучение положениям тела при высоком старте. Совершенствование прыжка в высоту с разбега. Игра «День и ночь». | 20.04 |
|
| 87 | Выполнение прыжков в высоту с разбега на оценку. Совершенствование метания в цель с места. | 23.04 |
|
| 88 | Повторение комплекса упражнений с набивными мячами. Совершенствование метания в цель с места. Медленный бег до 2 мин. | 26.04 |
|
| 89 | Повторение техники высокого старта с пробежками до 10 м. Проверка на оценку метания в цель с места. | 27.04 |
|
| 90 | Упражнения с набивным мячом для развития мышц плечевого пояса. Медленный бег до 2 мин. Игра «Воробьи – вороны». | 30.04 |
|
| 91 | Принятие на оценку техники высокого старта. Комплекс упражнений с гимнастическими скакалками. Игра «Охотники и утки» с двумя мячами. | 03.05 |
|
| 92 | Учёт по подтягиванию. Совершенствование упражнений со скакалкой – прыжки с вращением вперёд до 30 прыжков без остановок и ошибок. Знакомство с игрой «Перестрелка». | 04.05 |
|
| 93 | Проверка умения вести баскетбольный мяч в шаге. Упражнения со скакалкой. Тест на гибкость. | 07.05 |
|
| 94 | Правила поведения на спортивной площадке. Медленный бег до 3 мин. Ходьба. Учёт по бегу 3*10 м. закрепление правил игры «Перестрелка». | 10.04 |
|
| 95 | Упражнения в парах на сопротивление. Обучение метанию мяча с места в парах на дальность. Тестирование по прыжкам в длину с места. | 11.05 |
|
| 96 | Совершенствование метания мяча с места на дальность. Проведение соревнований по бегу на 30 м. Многоскоки по беговой дорожке. | 14.05 |
|
| 97 | Обучение медленному бегу с переменной скоростью до 50 м. повторение многоскоков. Разные варианты игры в салки. | 17.05 |
|
| 98 | Повторение метания мяча на дальность и проведение учёта метания. Проведение бега в чередовании с ходьбой до 3 – 4 мин., отдых 1 – 1,5 мин. | 18.05 |
|
| 99 | Разминка в виде игры «Перестрелка». Тест по прыжкам в длину с места учёт по челночному бегу. | 21.05 |
|
| 100 | Проведение разминки в виде встречной эстафеты с этапом по бегу на 30 м. Принятие теста по шестиминутному бегу. | 24.05 |
|
| 101 | Проведение разминки в виде встречной эстафеты с этапом по бегу на 30 м. Принятие теста по шестиминутному бегу. | 25.05 |
|
| 102 | Бег на 1000м | 28.05 |
|
| 103 | Задание на лето. Итоги года. | 31.05 |
|
| 104 | Резерв |
|
|
| 105 | Резерв |
|
|
1 741
29 697 
