Календарно-тематическое планирование по предмету «Физическая культура». 6 класс. 102 часа. ФГОС.

Разделы программы

Часы

Четверти

I

II

III

IV

Номера уроков

1

2-15

16-21

22-27

28-38

39

40-48

49-54

55

56-71

72-78

79-88

89

90-102

1.Знания о физической культуре

4

1

1

1

1

2.Лёгкая атлетика

27

14

9

6

13

3.Гимнастика с элементами акробатики

15

9

6

4.Спортивные игры. Футбол

10

6

5.Спортивные игры. Баскетбол

18

6

11

6.Спортивные игры. Волейбол

4

7

10

7.Лыжная подготовка

16

16

Сетка часов:

102

27

21

30

24

№ урока в учебном году

№ урока в разделе

Тема урока

Тип урока

Дата

проведения

1

1

Вводный инструктаж. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Современные Олимпийские игры.

2

2

1

Техника безопасности по легкой атлетике. Высокий старт. Бег на короткие дистанции

3

3

2

Входная диагностика: бег 30м, челночный бег 4х9м, подтягивание

5.1

4

3

Входная диагностика: наклон вперёд, поднимание туловища из положения лёжа за 1мин., бег 1000м.

5.1

5

4

Высокий старт. Бег на короткие дистанции

3

6

5

Бег на средние дистанции до 600, 800м

3

7

6

Бег 1500м

3

8

7

Равномерный бег от 12 до 15 мин.

3

9

8

Бег по пересеченной местности

3

10

9

Прыжок в длину с разбега. Разбег, отталкивание.

3

11

10

Полет, приземление в прыжках в длину с разбега

3

12

11

Прыжок в длину с разбега на технику

5.1

13

12

Метание малого мяча. Держание мяча и финальное усилие

3

14

13

Метание теннисного мяча с трех шагов на дальность отскока

3

15

14

Метание малого мяча 150г с разбега

5.1

16

1

Техника безопасности на занятиях спортивными играми. История футбола. Основные правила иг­ры в футбол.

3

17

2

Элементы техники передвижений в футболе. Основные приёмы игры в футбол

3

18

3

Ведение мяча без сопротивления защитника. Учебная игра «Футбол»

3

19

4

Удары по воротам различными спосо­бами

3

20

5

Прием мяча. Остановка мяча. Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), приём мяча, остановка, удар по воротам

3

21

6

Итоговый урок раздела «Спортивные игры. Футбол».

5

22

7

Баскетбол. Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

3

23

8

Остановка двумя шагами и прыжком

2

24

9

Повороты без мяча и с мячом

2

25

10

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение)

3

26

11

Ведение мяча шагом, бегом, "змейкой", с оббеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости

3

27

12

Броски одной и двумя руками с места и в движении.

2

28

13

Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении

3

29

14

Передача мяча одной рукой от плеча на месте

3

30

15

Передача мяча двумя руками с отскоком от пола

3

31

16

Штрафной бросок.

2

32

17

Вырывание и выбивание мяча

2

33

18

Техника перемещений, владения мячом в эстафетах с элементами баскетбола

3

34

19

Действия игроков в защите и нападении. Учебная игра в «Мини-баскетбол»

3

35

20

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

3

36

21

Нападение быстрым прорывом

2

37

22

Игры и игровые задания 2:1, 3:1

3

38

23

Итоговый урок раздела « Баскетбол».

5

39

2

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Требования к сдаче нормативов ВФСК «ГТО» на III ступени

2

40

1

Техника безопасности на уроках гимнастики. Построение и перестроение на месте. Строевой шаг; размыкание и смыкание.

3

41

2

Кувырок вперед и назад. Общеразвивающие упраж­нения без предметов .

3

42

3

Два кувырка слитно. Стойка на лопатках. Общеразвивающие упраж­нения с предметом.

3

43

4

«Мост» из положения лежа и стоя с помощью

3

44

5

Комбинации из изученных элементов.

5.1

45

6

Оценка техники выполнения акробатических прыжков.

5

46

7

Опорный прыжок ноги врозь (козёл в ширину, высота 100 см – 110см)

2

47

8

Техника опорного прыжка.

3

48

3

Здоровье и здоровый образ жизни. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

2

49

9

Гимнастическая полоса препятствий.

3

50

10

Вольные упражнения под музыку

3

51

11

Из виса стоя махом одной и толчком другой подъём переворотом в упор (мальчики).

Передвижения ходьбой, приставными шагами. Повороты на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись) (девочки)

1

52

12

-махом назад-соскок с поворотом на 90° (мальчики).

Сочетание движений рук с ходьбой на месте и в движении, с подскоками, с приседаниями, с поворотами (девочки)

1

53

13

Мальчики:

размахивание в упоре на брусьях - сед ноги врозь-перемах левой ногой вправо-сед на бедре, правая рука в сторону- упор правой рукой на жердь спереди обратным хватом - соскок с поворотом на 90 ° внутрь.

Девочки:

Разновысокие брусья.

Из виса на верхней жерди размахивание изгибами - вис присев- вис лежа-упор сзади на нижней жерди-соскок с поворотом на 90 ° влево (вправо).

1

54

14

Передвижения в висе с перехватом рук, размахивания и соскок; из виса на верхней жерди размахивания изгибами, вис лежа.

1

55

15

Итоговый урок раздела «Гимнастика».

5

56

1

Тех­ника безопасности на занятиях по лыжной подготовке. Экипировка лыжника. Строевые упражнения.

3

57

2

История лыжного спорта и характеристика его видов.

4

58

3

Попеременный двухшажный ход

3

59

4

Одновременный бесшажный ход.

3

60

5

Одновременный двухшажный ход.

3

61

6

Подъем ступающим шагом, спуск наискось, игры на лыжах.

3

62

7

Спуски и подъёмы. Подъем «елочкой».

2

63

8

Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 1км

3

64

9

Игры на лыжах «Остановка рывком», «С горки на горку», «Эстафета с передачей палок»

3

65

10

Оценка техники одновременных ходов

5

66

11

Оценка техники попеременного хода

5

67

12

Чередование попеременных и одновременных лыжных ходов

3

68

13

Прохождение дистанции 2км

3

69

14

Оценка техники подъемов и спусков

3

70

15

Прохождение дистанции до 3,5км

5

71

16

Итоговый урок раздела «Лыжная подготовка»

5

72

24

«Волейбол». Стойки и передвижение игрока.

3

73

25

Перемещения в стой­ке приставными шагами боком, ли­цом и спиной вперёд

3

74

26

Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.)

3

75

27

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

3

76

28

Передача мяча сверху двумя руками на месте. Подвижная игра «Пасовка волейболистов»

3

77

29

Передача мяча сверху двумя руками вперед. Подвижная игра «Летучий мяч»

3

78

30

Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречные эстафеты

3

79

31

Передача мяча двумя руками сверху над собой и через сетку.

3

80

32

Приём мяча снизу двумя руками на месте. Подвижные игры с элементами волейбола

3

81

33

Приём мяча снизу двумя руками после перемещения вперёд

3

82

34

Нижняя прямая подача мяча с рассто­яния 3—6 м от сетки.

3

83

35

Прием мяча после подачи

2

84

36

Игры и игровые задания с ограни­ченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках.

3

85

37

Совершенствование техники приема и передач мяча.

4

86

38

Прямой нападающий удар. Игра по упрощённым правилам «Ми­ни-волейбола»

2

87

39

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мя­чом.

3

88

40

Итоговый урок раздела «Спортивные игры. Волейбол».

5

89

4

Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз. Самонаблюдение и самоконтроль.

3

90

15

Эстафетный бег.

3

91

16

Бег 60 м (контроль)

5

92

17

Бег 300м (контроль)

5

93

18

Бег 1500м (контроль)

5

94

19

Прыжковые упражнения.

3

95

20

Прыжок в высоту с 3-5 беговых шагов способом « перешагивание»

3

96

21

Оценка техники прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега

5

97

22

Прыжок в длину с разбега (контроль)

5

98

23

Метание мяча в цель. Броски набивного мяча

5

99

24

Метание малого мяча 150г на дальность (контроль)

3

100

25

Преодоление полосы препятствий на выносливость

3

101

26

Выходная диагностика: бег 30м, челночный бег 4х9м, подтягивание

5

102

27

Выходная диагностика: наклон вперёд, поднимание туловища из положения лёжа за 1мин., бег 1000м.

5