Физкультурные минутки
по лексическим темам
Сентябрь
До свидания, лето!
1 Что нам лето подарило? День знаний.
2 Детский сад. Игрушки.
3 Моя семья.
4 Человек. Части тела. В здоровом теле - здоровый дух.
«Семья»
У меня есть семья —
Очень дружная она.
С мамой мы печем блины (имитация движений)
Небывалой вкусноты!
С дедом грядки мы копаем. (имитация движений)
С бабушкой цветы сажаем. (имитация движений)
С папой мы в футбол играем — (имитация движений)
Мяч в ворота забиваем.
Очень сильно я люблю (обхватить себя руками)
Свою милую семью.
«Моя семья»
1, 2, 3, 4 — (дети топают на месте)
кто у нас живет в квартире
9, 8, 7, 6, 5 — (ритмично хлопают в ладоши)
их могу я посчитать
Мама, папа, брат, сестренка, (ставят руки на пояс- наклоны вперед)
кошка Мурка, три котенка, (наклоняются вправо – влево)
мой щенок, хомяк и я — (повороты туловища в стороны)
это вся моя (широко расставить руки)
«Ты и я!»
Ты и я, ты и я (указывают друг на друга)
Мы с тобой – одна семья! (кладут руки на плечи соседу)
Вместе читаем, (ладони перед лицом)
Вместе играем, (прыгают)
Всегда и во всем мы (наклоняются)
Друзьям помогаем! (хлопают)
«Стали дети ровно в круг»
Стали дети ровно в круг, (дети становятся в круг)
А затем присели вдруг. (приседают)
Дружно сделали прыжок, (подпрыгивают)
Над головкою - хлопок. (хлопок над головой)
А теперь все дружно
Перепрыгнем лужу! (прыгают в круг)
А сейчас идем по кругу, (шагают по кругу)
Улыбаемся друг другу,
«Мою руки»
Мыло бывает разным-преразным: (намыливаем руки)
Синим, зеленым, Оранжевым, красным... (сжимаем и разжимаем кулачки)
Но не пойму, отчего - же всегда (разводим руки в стороны)
Черной-пречерной бывает вода? (показываем руки)
"Две сестрички"
Две сестрички, две руки, (встряхивание кистями рук)
Рубят, строят, роют, (по тексту)
Рвут на грядке сорняки
И друг дружку моют.
Месят тесто две руки –
Левая и правая
Воду моря и реки
Загребают, плавая (по тексту).
Мы ногами топ - топ,
Мы руками хлоп - хлоп!
Мы глазами миг - миг,
Мы плечами чик - чик.
Раз - сюда, два - туда,
Повернись вокруг себя.
Раз - присели, два - привстали,
Руки кверху все подняли,
Раз - два, раз - два,
Заниматься нам пора! (движения по тексту).
«Овощи»
В огород пойдем, (маршируют на месте)
Урожай соберем. (идут по кругу, взявшись за руки)
Мы морковки натаскаем, (имитировать, как таскают)
И картошки накопаем, (копают)
Срежем мы кочан капусты (срезают)
Круглый, сочный, очень вкусный. (показывают руками)
Щавеля нарвем немножко («рвут»)
И вернемся по дорожке. (идут по кругу, взявшись за руки)
"Играем с мячом"
| Мы с мячом сейчас играем | (дети покачивают "мячом" из стороны в сторону) |
| Вверх бросаем, вниз бросаем, | (подбрасывают "мяч" вверх и бросают вниз) |
| Мяч от пола отбиваем, | (отбивают "мяч" рукой от пола) |
| Вправо-влево мяч катаем, | (наклоняются и катают "мяч" вправо-влево) угой). |
| Мяч бросаем мы вперед, | (бросают "мяч" из-за головы двумя руками) |
| Он до цели достает | (прикладывают руку "козырьком" |
| Мяч до цели долетел | ко лбу, смотрят, где "мяч") |
| И обратно прилетел, | (поднимают руки вверх, |
| | (подпрыгивают, ловят "мяч". |
| Будем завтра мы опять | (произнося текст, покачивают |
| С нашим мячиком играть. | "мяч" из стороны в сторону) |
"Ванька - встанька"
Отдых нам - физкультминутка, (стать прямо, руки на поясе)
Занимай свои места.
Раз - присели, два - привстали, (приседание)
Сели - встали, сели - встали,
Ванькой-встанькой словно стали.
А потом пустились вскачь, (прыжки на двух ногах)
Словно мой упругий мяч
"Кукла"
Я хожу, хожу, хожу, (ходьба по кругу)
Вдруг я куклу разбужу! (ходьба полуприсев)
Кукле надо отдыхать,
Кукле хочется поспать. (потягивание на носочках)
Я на цыпочках хожу,
Куклу я не разбужу. (руки на поясе)
И ни разу, и ни разу (проговаривание шепотом)
Я словечка не скажу. (ходьба по кругу на носочках)
"Буратино"
Буратино потянулся, (стать на носочки)
Раз - нагнулся, два - нагнулся, (наклоны в стороны)
Руки в стороны развел, (руки в стороны)
Ключик видно не нашел.
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать. (встать на носочки)
Ключик вдруг упал из рук,
Наклониться надо, друг! (наклоны вперед)
«Бабушка Яга»
В темном лесе есть избушка (дети шагают).
Стоит задом наперед (поворачиваются).
В той избе живет старушка (грозят пальцем).
Бабушка Яга живет (грозят пальцем другой руки),
Нос крючком, глаза большие (показывают)
Как фанарики горят (покачивают головой)
Ух , сердитая какая! (бег на месте)
Дыбом волосы торчат! (руки вверх).
Октябрь
Осень- затейница.
1 Осень в городе. Признаки осени.
2 Овощи. Огород.
3 Сад. Фрукты. Ягоды.
4 Хлеб всему голова.
5 Осень в лесу. Грибы.
«Капля»
Капля раз, капля два, ( прыжки на месте)
Очень медленно сперва,
А потом, а потом
все бегом все бегом. (бег по кругу)
Мы зонты свои откроем,
От дождя себя укроем. (сделать «домик»)
«Фрукты»
Будем мы варить компот (маршировать на месте)
Фруктов нужно много - вот! (показать руками - "много")
Будем яблоки крошить, (имитировать: как крошат)
Грушу будем мы рубить, (рубят)
Отожмем лимонный сок, (отжимают)
Слив положим и песок. (кладут, насыпают песок)
Варим, варим мы компот, (повернуться вокруг себя)
Угостим честной народ. (хлопать в ладоши)
«Овощи»
В огород пойдем, (маршировать на месте)
Урожай соберем. (идти по кругу, взявшись за руки)
Мы морковки натаскаем, (имитировать, как таскают)
И картошки накопаем, (копают)
Срежем мы кочан капусты (срезают)
Круглый, сочный, очень вкусный (показать руками)
Щавеля нарвем немножко («рвут»)
И вернемся по дорожке. (идти по кругу, взявшись за руки)
«Боровик»
Мы по лесу шли (дети идут по кругу, взявшись за руки)
Боровик нашли.
Боровик боровой (приседают, опускают голову)
В мох укрылся с головой.
Мы его пройти могли, (опускают голову еще ниже, группируются)
Хорошо, что тихо шли (вновь идут по кругу)
«Мы пойдем в огород»
Мы пойдем в огород (шагать на месте)
Много там всего растет. (развести руки в стороны)
Огурцы сорвем мы с грядки (срываем воображаемые огурцы)
Помидоры с кожей гладкой (показываем круглую форму)
Толстая репа
засела в землю крепко (наклоны в стороны)
Длинная морковка
от нас укрылась ловко
Дергай, дергай из земли (дергаем)
Все собрали – посмотри? (руки в стороны)
«Приходите в огород»
Приходите в огород (шагать по кругу)
Посмотреть, как все растет (руки вперед)
Все растет, все растет (руки в стороны)
Никому не тесно
Приходите в огород (шагать по кругу)
Очень интересно!
Ноябрь
Наша Родина.
1 Мой город. Моя Родина- Донбасс.
2 Наш дом. Мебель.
3 Домашние птицы.
4 Растительный мир родного края. Деревья.
«Клён»
За окном сосулька тает,
Ветер тучи рвёт в клочки. ( «рвать» клочки)
Разжимает, разжимает (разжимать кулачки)
Клён тугие кулачки.
Прислонился он к окошку. (ладони вместе прижать к щеке)
И, едва растает снег,
Мне зелёную ладошку (протянуть ладошки вперед)
Клён протянет раньше всех. (сжимать и разжимать кулачки)
Ветер дует нам в лицо («машут» кистями рук к себе)
И качает деревцо. (руки подняты, кисти качаются вправо – влево)
Ветерок все тише, тише. (плавные движения кистями вверх-вниз)
Деревцо все выше, выше (руки поднять вверх, потянуться)
«Мы по городу шагаем»
Мы по городу шагаем (шагать по кругу)
Все что видим называем. (стать лицом в круг)
Светофоры и машины, (повороты вправо, влево)
Ярмарки и магазины,
Скверы, улицы, мосты (руки вытянуть, свести, показать радугу)
И деревья и кусты. (руки вверх, присесть руки внизу)
«Уточки»
Наши уточки с утра (идут по кругу вперевалочку, подражая
Кря - кря - кря! Кря - кря- кря! походке уток)
Наши гуси у пруда (идут по кругу, вытянув шеи вперёд и
Га - га- га! Га - га- га! отставив руки – «крылья» назад)
Наши курочки в окно (останавливаются, встают лицом в круг,
Ко -ко -ко! Ко -ко -ко! бьют руками по бокам)
А как Петя -петушок (встают спиной в круг, вытягивают шею вверх,
Рано -рано поутру поднимаются на цыпочки)
Нам споёт: ку - ка - ре - ку!
«Петушок»
Каждый день петушок (ходьба по кругу)
Делает зарядку,
Очень нравится ему
Все делать по порядку:
Весело шагать, (ходьба с высоким подниманием колен)
Крылья поднимать (руки вверх),
Приседать и вставать (приседания 4-6 раз),
Прыгать и скакать (10 прыжков),
«Мебель»
Утром в магазин пойдём, (ходьба на месте)
Мебель там приобретём:
Высокий шкаф (встают на носочки, тянутся руками вверх)
И табурет, (приседают)
Кровать –
на ней нам будет мягко спать (кладут сложенные ладони под левую щёку)
Купим стул (к прямой правой ладони присоединяют согнутую левую, чтобы получился «стул»)
И стол большой (разводят руки в стороны)
И отвезем домой (крутят руль)
«Мебель»
На кровати можно спать, (руки согнуть в локтях, соединив ладоши, поднести их к правому уху)
Стулья, стол – переставлять. (руки согнуть в локтях, выдвинув руки вперёд, сжав пальцы в кулаки)
В шкаф я книги буду ставить, (поочерёдно поднимать руки вверх и опускать их вниз)
Кресла буду застилать. (руки согнуть в локтях, вытянуть вперёд, развернув ладони вверх)
С полки буду пыль стирать, (правой рукой выполнять движения слева направо, руки перед грудью)
Тумбу – в чистоте держать. (левой рукой выполнять движения слева направо, руки на уровне груди)
И скажу вам без прикрас, (две руки согнуть в локтях, вытянуть их вперёд, подняв)
Эта мебель – просто класс! (большие пальцы вверх)
«Мастера»
Мы ребята – мастера. (ходьба по кругу)
Стул сломали мы вчера,
Молотком тук-тук стучали, (имитация движений)
Гвозди долго забивали,
Получилось как-то криво, (приседания)
Отпилили мы красиво.
Зачищали шкуркой долго,
Покрывали лаком стойким,
Верх узором украшали. (руки вверх, подняться на носочки)
Мастера смотреть позвали.
Декабрь
Зимняя сказка.
1 Подготовка животных к зиме.
2 Домашние животные.
3 Зимний пейзаж. Признаки зимы.
4 Дед Мороз всех зовет встретить Новый год!
«Я мороза не боюсь»
Я мороза не боюсь, (шагаем на месте)
С ним я крепко подружусь (хлопаем в ладоши)
Подойдет ко мне мороз (ходьба по кругу)
Тронет руку, тронет нос (показываем руку, нос)
Значит надо не зевать (хлопки в ладоши)
Прыгать, бегать и играть (прыжки на месте)
«Прогулка»
Раз, два, три, четыре, пять,
Мы во двор пошли гулять. (ходьба по кругу)
Бабу снежную лепили, (показать снежный ком)
Птичек крошками кормили, (движения руками)
На катке потом катались, (приседание)
А ещё в снегу валялись, (прилечь)
Все в снегу домой пришли, (ходьба по кругу)
Съели суп и спать легли.
«Снег»
Снег идет, снег идет, (машут руками)
Дворник улицу метет, (показывают)
Мы катаемся на санках, (пружинка)
И встаем все на коньки (встают на носочки)
Мы катаемся на лыжах, (показывают)
И играем все в снежки. (показывают)
«Снегири»
Вот на ветках посмотри, ( хлопать руками по бокам)
В красных майках снегири. (наклонять голову в сторону)
Распушили пёрышки, (на первое слово каждой строчки частое
Греются на солнышке. потряхивание руками, на второе-хлопок по бокам)
Головой вертят, улететь хотят. (повороты головы)
Кыш! Кыш! Улетели! (дети разбегаются по комнате, взмахивая руками,
За метелью! За метелью! как крыльями)
«Ежик»
Хитрый ежик - чудачек (ходьба по кругу)
Сшил колючий пиджачок.
Сто иголок на груди, (наклоны вперед)
Сто иголок позади. (наклоны назад)
Ходит еж в саду по травке (ходьба по кругу)
Натыкает на булавки
Груши, сливы, всякий плод,
Что под деревом найдет. (приседание)
И с подарочком богатым
Возвращается к ежатам, (ходьба по кругу)
«Зайка»
Зайка по лесу скакал (руки перед грудью)
Зайка корм себе искал (небольшие подскоки)
Вдруг у зайки на макушке (показать «ушки»)
Поднялись, как стрелки, ушки.
Шорох тихий раздается:
Кто - то по лесу крадется (пугливо оглядываются)
Зайка путает следы,
убегает от беды (бегут по кругу).
Прыгнул в бок и обернулся,
и под кустиком свернулся,
Словно беленький клубок, (приседают, замирают)
чтоб найти никто не смог. (голову прижимают к коленям)
Январь
Зимушка- зима.
1 Зимние чудеса. Прощание с елкой.
2 Зимние забавы. Рождество.
3 Навстречу Олимпиаде. Зимние виды спорта.
4 Животные Арктики и Антарктики.
5 Животные жарких стран.
«Снеговик»
Давай, дружок, смелей, дружок, (дети идут друг за другом)
Кати по снегу свой снежок. (катят перед собой снежок)
Он превратится в толстый ком, (рисуют двумя руками ком)
И станет ком снеговиком. (рисуют три круга разного размера)
Его улыбка так светла! (показывают на лице руками улыбку)
Два глаза, шляпа, нос, метла. (показывают глаза, шляпу, нос, метлу)
Но солнце припечёт слегка – (медленно приседают)
Увы! – и нет снеговика. (пожимают плечами, разводят руками)
«Снежок»
На поляну на лужок
Тихо подает снежок (приседаем)
Улеглись снежинки,
Белые пушинки. (изображаем, что спим)
Но подул вдруг ветерок (просыпаемся, встанем на ножки)
Закружился снежок, (кружимся)
Пляшут все пушинки,
Белые снежинки. (танцуем)
«Метель»
Метель намела сугробы, (ходьба по кругу)
Каждый сугроб особый.
Каждый сугроб теперь
Словно уснувший зверь. (перешагивание через сугробы)
Сугроб – верблюд,
Сугроб – лисица,
Сугроб – медведь,
Сугроб жар – птица.
Сугроб – кенгуру
И сугроб леопард,
Веришь не веришь,
Сплошной зоопарк.
«У жирафов»
У жирафов пятна, пятна, пятна, (хлопаем по всему
пятнышки везде: телу ладонями)
На лбу, на ушах, на шее, на локтях, (указательными
На носах, на животах, коленях и носках. пальцами
У слонов есть складки, складки, складки, дотрагиваемся
складочки везде. до соответствующих
На лбу, на ушах, на шее, на локтях, частей тела)
На носах, на животах, коленях и носках.
«Обезьянки»
Лучшие качели - гибкие лианы, (дети стоят в кругу)
Это с колыбели знают обезьяны. (выполняют пружинку)
Кто весь век качается, да -да -да! (раскачивают руки вперед и назад)
Тот не огорчается никогда (прыжки на месте)
«Прочь усталость, лень и скука»
Мы к плечам прижали руки, (руки к плечам)
Начинаем их вращать, (вращение руками вперед и назад)
Прочь усталость, лень и скука,
Будем мышцы разминать.
А теперь покрутим шеей,
Это мы легко сумеем,
Как упрямые все дети,
Скажем: нет на все на свете. (вращение головой)
А теперь мы приседаем
И колени разминаем,
Ноги до конца сгибать,
Раз, два, три, четыре, пять. (приседания)
Напоследок пошагаем,
Выше ноги поднимаем! (ходьба на месте)
Февраль
Защитники Отечества.
1 Одежда. Обувь. Головные уборы.
2 Книга в жизни человека.
3 День Защитника Отечества. Военные профессии.
4 Профессии. Инструменты.
«Солдаты»
Раз-два - аты-баты, (шагают по кругу)
Три-четыре - мы солдаты.
Маршируем как пехота.
Раз-два -повороты. (повороты вправо, влево)
В кабину сели самолета, (приседание)
Три-четыре -мы пилоты.
Вниз -вверх, вниз - вверх,
Наши крылья лучше всех. (руки в стороны)
А теперь на кораблях,
Мы качаемся в волнах. (имитация шторма)
Сквозь бинокль вдаль посмотрим (поднести к глазам «бинокли»)
Нелегко служить на флоте.
«Кровельщик»
То не град, то не гром (стоят кружком, изображают удары молотком)
Кровельщик на крыше (тянутся на носочках, подняв руки вверх)
Бьёт он громко молотком (изображают удары молотком)
Вся округа слышит (закрывают уши руками)
Он железом кроет дом, (изображают удары молотком)
Чтобы сухо было в нём. (наклоняются, достают носки руками)
«Портной»
Вот портной наш шить устал, (ходьба по кругу)
Из-за стола он быстро встал. (остановиться)
Расправил плечи, потянулся, (поднять руки вверх)
Потом он низенько нагнулся. (наклон вперед)
Затем на цыпочки поднялся. (стать на носочки)
Поприседал, потом размялся, (присесть, вытянуть руки вперед)
К работе можно приступать (ходьба по кругу)
Теперь нам долго не устать.
«Мы гуляли»
Мы зимой гуляли - шубы надевали, (ходьба по кругу)
Шубы надевали и в снежки играли.
Мы весной гуляли - плащи надевали,
Плащи надевали - лужицы считали.
Летом мы гуляли - шорты надевали,
Летом мы гуляли - платья надевали,
По лугу ходили - бабочек ловили.
Март
Мамины помощники.
1 Женский праздник.
2 Посуда.
3 Продукты питания.
4 Электроприборы.
«Подарок маме»
Как под дождиком в саду, (Имитация роста)
Деревца растут, растут.
Ветки расправляют, (Руки вверх, встать на носочки)
Солнце закрывают.
А вокруг растут цветы, (Поворот вокруг себя)
Соберем букет и мы. (Приседания)
Побежим домой с цветами (Бег)
И букет подарим маме.
« Посуда»
Вот большой стеклянный чайник, ( «надуть» живот, одна рука на поясе)
Очень важный, как начальник. ( другая - изогнута, как носик)
Вот фарфоровые чашки, ( приседать)
Очень хрупкие, бедняжки. ( руки на поясе)
Вот фарфоровые блюдца, ( кружиться)
Только стукни - разобьются. ( рисуя руками круг)
Вот серебряные ложки,
Голова на тонкой ножке (потянуться, руки сомкнуть над головой)
Вот пластмассовый поднос - (вытянуть руки вперед)
Он посуду нам принес. ( сделать руками большой круг)
«Ток бежит по проводам».
Ток бежит по проводам, (ходьба по кругу)
Свет несет в квартиру нам.
Чтоб работали приборы:
Холодильник, мониторы.
Кофемолки, пылесос,
Ток энергию принес.
Апрель
Весна- чудесная пора.
1 Природа весной. Птицы прилетели.
2 Этот загадочный Космос.
3 Весенние цветы.
4 Транспорт. Азбука безопасности.
5 Удивительный мир насекомых.
«Воробьи»
Воробьи - воробушки, (похлопывание руками по бокам)
Серенькие перышки! (махи руками вверх - вниз)
Клюйте, клюйте крошки (стучим кулачками перед собой)
У меня с ладошки! (дуем на раскрытые ладони)
Нет, с ладошки не клюют, (развели руки в стороны, пожали плечами)
И погладить не дают, (наклоны влево и вправо)
Как бы нам поладить,
чтоб дались погладить? (хлопки в ладоши)
Тема: "Осень".
«Самолет»
Самолёт построим сами, (дети бегают по группе
Понесёмся над лесами. разведя руки в стороны)
Понесёмся над лесами,
А потом вернёмся к маме.
«Теплоход»
От зелёного причала (шаг вперед, руки опущены)
Оттолкнулся теплоход.
Он назад шагнул сначала. (два шага назад)
А потом шагнул вперёд - (два шага вперед)
И поплыл, поплыл по речке, (руки вытянуты вперед
Набирая полный ход. сомкнуты, как нос теплохода)
«Клён»
За окном сосулька тает, (прыжки на месте)
Ветер тучи рвёт в клочки (руки вверх, наклоны влево, вправо)
Разжимает, разжимает (руки перед грудью, локти опущены)
Клён тугие кулачки. (медленно разжимают кулачки)
Прислонился он к окошку (прыжки)
И, едва растает снег, (наклоны)
Мне зелёную ладошку (поворот друг к другу)
Клён протянет раньше всех. (рукопожатие)
«Бабочка»
Утром бабочка проснулась (открыть глаза)
Потянулась, улыбнулась (поднять руки вверх)
Раз - росой она умылась, (умываться)
Два - изящно покружилась (обернуться вокруг себя)
Три - нагнулась и присела (приседание)
На четыре - улетела! (бежать по кругу)
«Бабочка»
Спал цветок и вдруг проснулся, (туловище вправо, влево.)
Больше спать не захотел, (туловище вперед, назад.)
Шевельнулся, потянулся, (руки вверх, потянуться).
Взвился вверх и полетел, (руки вверх, вправо, влево).
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется, (покружиться.)
«Стрекоза»
Вот летит стрекоза (бег по кругу)
Как фанарики глаза (показать глаза указательными пальцами)
А сама как вертолет (голову опустить вниз)
Влево, вправо, назад, вперед! (руки на поясе, повороты)
«Кузнечики»
Поднимайте плечики, (движение плечами)
Прыгайте кузнечики,
Прыг-скок, прыг-скок, (прыжки по кругу)
Прыг-скок, прыг-скок.
Сели, травушку покушаем, (присели)
Тишину послушаем. (встали)
Тише, тише, высоко, (прыжки по кругу)
Прыгай на носках легко.
Май
Славим Великую Победу!
1 День Победы.
2 Обитатели подводного мира.
3 Народная культура и традиции.
4 Скоро лето. Летние дары.
«Две лягушки»
Видим, скачут по опушке (Руки на поясе)
Две зеленые лягушки. (Полуприседания вправо-влево)
Прыг-скок, прыг-скок,
Прыгать с пятки на носок. (Переступание с носка на пятку)
На болоте две подружки, (Руки на поясе)
Две зеленые лягушки, (Полуприседания вправо-влево)
Утром рано умывались,
Полотенцем растирались.
Ножками топали,
Ручками хлопали.
Вправо наклонялись,
Влево наклонялись. (Выполнять движения в соответствии с текстом)
Вот здоровья в чем секрет,
Всем друзьям физкульт привет! (Ходьба на месте)
«Дружба»
Дружат все на белом свете, (дети стоят в парах)
Дружат взрослые и дети, (имитируют повадки животных)
Дружат птицы меж собой,
Дружат змейки под горой.
Дружат зайцы на лужайке,
Мишки, волки дружат в стайке.
Дружат рыбы под водой.
Ты со мной, а я с тобой! (обнять стоящего рядом ребенка)
«Вместе»
К речке быстро мы спустились, (ходьба по кругу)
Наклонились и умылись: (наклоны)
Раз, два, три, четыре-
Вот как славно освежились!
А теперь поплыли дружно. (машут руками)
Делать так руками нужно:
Вместе – раз, это брасс,
Одной, другой – кроль.
Все, как один,
Плывем, как дельфин.
Вышли на берег крутой (ходьба по кругу)
И отправились домой.
1 013
49 887 
