Классный час «Береги своё здоровье»

3 Б класс, Дмитриева О.П.

Классный час «Береги своё здоровье»

Цели: расширять знания детей о здоровом образе жизни, дать рекомендации о том, как поддерживать и беречь своё здоровье; убедить учащихся в необходимости здорового образа жизни.

Дата проведения: 11.02.19. Тема классного часа записана на доске.

Учитель: Давайте в начале классного часа пожелаем здоровья друг другу. Как это сделать? Да просто поздороваться! — Здравствуйте, ребята!

Учитель: Спасибо! Я думаю, вы согласитесь со мной, что никакие богатства в мире не заменят самой главной ценности – крепкого здоровья! Когда человек болен, он постоянно думает о своей болезни, тратит время и деньги на лечение. У него нет настроения и времени заниматься чем-либо, кроме проблем со здоровьем. Поэтому тема сегодняшнего занятия звучит так: (дети читают хором). И проведем мы этот час с пользой для здоровья: и поработаем, и отдохнем.

Слушайте, ребята!

Я задам вам вопросы,

А вы быстро и дружно

Все вместе отвечайте: 

          Таких, что с физкультурой

          Не дружат никогда

          Не прыгают, не бегают, 

          А только спят всегда.

Не любят лыжи и коньки

И на футбол их не зови

Раскройте мне секрет

Таких собравшихся здесь нет? 

Дети: Нет.  

Кто со здоровьем дружен

Нам сегодня нужен? 

Таким ребятам хвала и честь

Такие ребята из собравшихся есть? 

Дети: Есть.

-А кто скажет, что значит здоровый образ жизни?

(Ответы детей.)

-Это соблюдение всех правил, норм для поддержания хорошего здоровья. Сейчас в первом конкурсе мы закрепим понятия, которые связаны со здоровым образом жизни. 

Конкурсы. Каждый ряд – это команда, сами выберете капитана.

Конкурс «Анаграммы» 

Получают листочки и карандаши. На листочках записаны в разном порядке буквы. Нужно собрать слово, связанное со здоровьем.

Кто быстрее? 

ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура

ДКАЗАРЯ – зарядка

ЛКАЗАКА – закалка

ЕНГИАГИ – гигиена

ЛКАПРОГУ  – прогулка

ПТРОС – спорт

Конкурс «Загадки – помощники гигиены» 

Соблюдение здорового образа жизни неразрывно связано с правилами гигиены. А в соблюдении правил гигиены нашими помощниками могут быть, кто? Вы узнаете, отгадав загадки и нарисовав отгадки. Каждой команде – по 3 загадки.

1.Гладко, душисто, моет чисто.

Нужно, чтоб у каждого было

Что, ребята? (мыло) 

2.Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком. (расчёска) 

3.Вафельное, полосатое,

Гладкое, лохматое,

Всегда по рукою,

Что это такое? (полотенце) 

4.Волосистою головкой

В рот она влезает ловко

И считает зубы нам

По утрам и вечерам. (зубная щётка) 

5.Только ей судья кивнёт

По бревну скакать начнёт!

С длинной ленточкой попляшет,

С брусьев ножками помашет

А потом попьёт воды

И ждёт оценок за труды. (гимнастка) 

6.Есть лужайка в нашей школе,

А на ней козлы и кони.

Кувыркаемся мы тут

Ровно 40 минут.

В школе кони и лужайка,

Что за чудо угадай-ка? (спортзал) 

7.Двухметровая детина -

Мяч туда, за ним второй,

Ведь корзина – то с дырой! (баскетбол) 

8. Кто по снегу быстро мчится,

Провалиться не боится? (лыжник) 

9.Вроде ёжика на вид,

Но не просит пищи,

По одежде пробежит,

Она станет чище. (щётка) 

Конкурс «Пословицы и поговорки о ЗОЖ» 

-Существуют ещё и пословицы и поговорки о ЗОЖ. Вы получаете их на листочках, ваша задача дописать в скобках слово, подходящее по смыслу.

ЧИСТО ЖИТЬ-ЗДОРОВЫМ (БЫТЬ)

КТО АККУРАТЕН-ТОТ (ПРИЯТЕН)

НЕ ДУМАЙ БЫТЬ НАРЯДНЫМ, А ДУМАЙ БЫТЬ (ОПРЯТНЫМ) 

- Здоровый образ жизни связан с занятиями спортом.    

Конкурс «Загадки о спорте»  

1.       Он несётся будто к звёздам,

К финишу. Вот это да!

Голову он поднял: воздух,-

Опустил: опять вода. (пловец) 

 2. Не пойму, ребята, кто вы?

Птицеловы, рыболовы?

Что за невод во дворе?

Не мешал бы ты игре,

Ты бы лучше отошёл

Мы играем в (волейбол) 

3.10 плюс один кого- то

Мяч хотят загнать в ворота

А 11 других

Не пустить стремятся их. (футбол) 

- Наши ребята приготовили частушки о ЗОЖ. Давайте их послушаем.

1.За здоровый образ жизни

Выступаем мы сейчас.

Надо быть здоровым, чистым.

Это просто высший класс!

2.Я под краном руки мыла

А лицо умыть забыла,

Увидал меня Трезор,

Закричал: «Какой позор!»

3.Поленился утром Вова

Причесаться гребешком.

Подошла к нему корова,

Причесала языком.

4. Физкультуры упражнения

Постарайся выполнять.

Лучше будешь ты учиться,

Лучше будешь отдыхать.

5. Вы не ешьте лист капустный,

Он совсем, совсем не вкусный,

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

6. У меня фигура тонка

И высокий каблучок.

Я не буду есть котлеты,

Мне пожарьте кабачок.

7. Не болеем больше гриппом,

Не боимся сквозняка.

Закаляться надо с детства,

Знаем мы, наверняка.

- И, в завершение нашего классного часа, стихи о здоровье.

Ученик 1: Чтоб прогнать тоску и лень,

Подниматься каждый день

Нужно ровно в семь часов.

Отворив окна засов,

Сделать лёгкую зарядку

И убрать свою кроватку!

Душ принять.

И завтрак съесть.

А потом за парту сесть!

Ученик 2: Но запомните, ребята,

Очень важно это знать,

Идя в школу, на дороге

Вы не вздумайте играть!

Опасайтесь вы машин,

Их коварных черных шин.

Ученик 3:На занятиях сиди

И всё тихо слушай.

За учителем следи,

Навостривши уши.

После школы отдыхай,

Но только не валяйся.

Дома маме помогай,

Гуляй, закаляйся!

Ученик 4: Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда,

Но добиться результата

Не возможно без труда.

Постарайтесь не лениться,

Каждый раз перед едой

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

Ученик 5: И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И конечно закаляйтесь,

Это так поможет вам.

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите

Он вам силы даст, друзья.

Учитель: - Давайте пожелаем друг другу: «Будьте здоровы!»