Классный час: «Глаза – окно во внешний мир»

Классный час: «Глаза – окно во внешний мир»

Цель: убедить детей  в необходимости соблюдения  рекомендации, направленных на сохранение зрения.

Содержание, структура и методика проведения занятия соответствует  возрастным особенностям от 10 до 12 лет. Для создания мотивации к восприятию материала использовала образно-игровой прием с горошиной, активные формы проведения: ситуации размышления, диалога. Практическая деятельность направлена на результат, использование рекомендаций в жизненных ситуациях. Предварительная  работа  формирует  у обучающихся  информационную  грамотность.

Содержательный аспект формирует отношение к человеку и его здоровью как к ценности.

Утром ранним кто-то странный
заглянул в мое окно,
На ладони появилось
ярко желтое пятно.
Это солнце заглянуло, 
будто руку протянуло
Тонкий лучик золотой
и как с первым лучшим другом 
поздоровалось со мной!

Солнце поздоровалось со мной, а я это ярко желтое пятно разделила на частички, добавила к ним прелесть зимнего утра и кусочек хорошего настроения эту маленькую горошинку дарю  вам со словом ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Прохожу по рядам и раздаю горошины на фоне стихотворения и начинаю классный час, тема которого «глаза – окно во внешний мир».

Мир. который окружает человека, огромен и разнообразен, он наполнен разными тайнами, которые человек пытается разгадать. Внимательно рассмотрите горошинку и я буду рада если вы скажете, на что похожа горошина, на ваш взгляд. 
Ответы детей

А можно я скажу на что похожа моя горошина? Моя горошина похожа на нашу планету Земля, именно такой ее можно увидеть из космоса. Давайте вместе поразмышляем о том, что каждый из вас может увидеть на этой маленькой «копии» планеты Земля.

А есть ли тайны на нашей планете? 
Ответы детей

А как вы думаете,  какая самая главная тайна в мире?
Ответы детей

Для человека  самой главной тайной является сам человек. Кто-то скажет: ну какая же тайна в человеке, мы все всё знаем про себя. На самом деле человек очень мало знает о cебе. Проведем эксперимент. Закройте глаза и пока я не скажу слово пять вы их не открывайте (Пока идет счет я показываю книгу) после того как дети открыли глаза я спрашиваю, что я делала, пока их глаза были закрыты?
Ответы детей

Что помогает нам видеть окружающий мир? А о чем нам могут рассказать глаза? (детям даются фотографии с разным выражением глаз и они дают характеристику глаз)

Значит, глаза не только видят внешний мир, но и не могут скрыть того, кто в них смотрит, то есть внутреннего человека, его состояние души. Давайте вновь вернемся к нашей горошине, посмотрим на нее и… Что кто-то ее потерял? Вот так и в жизни можно потерять свое здоровье, свое зрение. 

Как сохранить здоровыми  глаза мы готовы выслушать моих помощников. А вы ребята попытайтесь составить для себя памятку по сохранению здоровья глаз. Т.е. записать из высказываний то что вам больше всего подходит (За столом сидят ученый совет между ними проходит диалог).

Писатель: Глаза человека не притворяются. Уста могут лукавить, но глаза – никогда. Глаза не обманывают, эти честные открытые «Окна души» имеют громадную силу добра и зла. Поэты всех времен воспевали красоту глаз, сравнивая их  часто то  с васильками, то с сиянием звезд, то с океаном.

Врач-офтальмолог: На мой взгляд важнее сейчас обратить внимание на критическую ситуацию с заболеванием глаз. Ведь в условиях современной цивилизации из-за огромных нагрузок на органы зрения девять из десяти имеют плохое зрение. При массовой информатизации общества с огромным числом персональных компьютеров, электронных экранов, которые как оказалось при недостатке двигательной активности истощают зрение и вызывают другие вредные последствия. 

Врач–офтальмолог 1: но ведь издавна люди пользуются очками, а в последнее время и контактными  линзами.

Врач-офтальмолог: Это только иллюзии. Очки представляют собой к сожалению, «оптические костыли», которые расслабляют глазные мышцы, что может привести к прогрессированию заболевания.

Врач офтальмолог: Я согласна, что есть очки и линзы но сейчас возрастает интерес и потребность в применении естественных методов оздоровления глаз- путем применения специальных упражнений безвредных и оправдавших себя. Расскажу о некоторых и мы вместе их заучим, а потом дома, когда ваши глазки устанут, можете эти упражнения проделать сами.

• Сядьте поудобнее, расслабьтесь.

• посмотрите до упора вверх, вниз, влево, вправо, влево, вверх по диагонали, вправо,  вниз, вправо,  вверх, влево,  вниз. Не торопитесь,  упражнение  выполняем вместе все вместе.

• круговые  движения глазами по часовой стрелке и против по несколько раз.

• Вытянуть руку перед собой, смотреть на кончик пальца. Отвести руку в сторону, продолжая смотреть на палец не поворачивая голов, затем вернуть обратно. Повторить несколько раз.

• Массаж закрытых глаз тыльной стороной кисти.

• Быстро  и сильно моргать глазами несколько секунд.

• Расслабить глаза.

Модельер: Я модельер. Я всегда уважал здоровую моду и могу сказать, что ношение узкого платья также для глаз весьма вредно И вот почему Платье, крепко сжимает  тело  и препятствует кровообращению по телу производит сильный приток крови к голове и глазам. Узкое платье  особенно вредит  глазам в то время, когда человек вступает в юношеский возраст и употребляет весьма питательную и ароматизированную пищу, тогда раздражение зрительного нерва увеличивается, что жертвы безумной моды лишаются удовольствия наслаждаться остротою зрения.

Ученый: мало кто знает, но курение негативно влияет на зрение. Так по данным наших исследователей 17 тысяч ослепли из-за сигарет. Дело в том, что курение приводит к определенной форме слепоты, называемой «возрастная дистрофия желтого пятна». При этом организм человека  не усваивает из пищи питательные вещества, необходимые для сохранения хорошего зрения.

Домохозяйка: Я домохозяйка. У  ребенка зрение может падать от плохого освещения во время приготовления домашнего задания. Бывает что ребенок держит близко к глазам книгу или низко наклоняется над тетрадью. Расстояние от книги до глаз должно  составлять 35 см.  Сидеть за столом нужно так, чтобы свет из окна падал слева.

Диетолог: Я диетолог. Питание – это основа всех жизненных процессов и, конечно же, нашего зрения.  Хорошо известно, что глаза нуждаются в запасах витамина С, В2 и С. Источниками этих витаминов являются рыбий жир, печень, помидоры, морковь, молоко, сыр, яблоки, смородина и цитрусовые.  Необходимо ежедневно употреблять в пищу что-либо из перечисленного

Геронтолог: Я геронтолог (геронтология – наука  изучающая явления старения живых организмов в том числе и человека). Откройте окна или лучше выйдите из дома, потому что глаза нуждаются в большом количестве кислорода. 99% всех людей испытывают кислородное голодание, их глаза ослабевают, устают и недостаточно блестят. Сделайте максимально глубокий вдох, как если бы это был последний глоток воздуха.

Историк: Я историк и хочу высказать свою  точку зрения. Для сохранения здоровья глаз необходимо предохранять их от пыли, дыма, холодного или слишком горячего ветра. Вредными для зрения считаются пьянство, обжорство, слишком продолжительный сон или бессонница. 
Благотворно действует на глаза полоскание их настоем аниса.

Косметолог: Погодите! Дальше расскажу я. Я косметолог и рекомендую ежедневно промывать глаза настоем крепкого охлажденного чая. Этим можно снять усталость. Примочки из ромашки помогут сохранить блеск глаз. Очень полезно накладывать на закрытые глаза ломтики свежих влажных овощей.

Бабушка Агафья: Я бабушка Агафья. Я поделюсь с вами народными средствами, которые помогут улучшить зрение: надо есть летом супы из крапивы, а зимой пить отвар из сушеных листьев крапивы. 

Уважаемые ребята я хотела бы узнать что вы для себя занесли в памятку.

И так, наши глаза настолько драгоценны, что мы просто обязаны их беречь. Нужно уметь контролировать время проведенное за телевизором и компьютером, а ежедневные упражнения для глаз помогут сохранить хорошее зрение надолго. Я хочу поблагодарить вас за то, что вы слушали и старались понять услышанное. Когда я вам говорю БЛАГОДАРЮ это значит, что я вам от всего сердца желаю всего самого наилучшего. Старайтесь и вы благодарить людей за все хорошее, что они вам делают. Давайте учиться это делать.