В честь окончания учебного года! Скидки до 50% на готовые материалы для учителей на каждый урок

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 28.10.2022 04:59

Сергеев Александр Владимирович

Преподаватель физической культуры

43 года

748

64 042

Подписчики

Подписки

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Комплексы упражнений для выполнения домашних заданий.

Категория: Физкультура

28.09.2020 05:58

Комплекс упражнений утренней зарядки. Общеразвивающие упражнения для развития мышц живота. Упражнения для мышц глаз.

Просмотр содержимого документа
«Комплексы упражнений для выполнения домашних заданий.»

Комплексы упражнений для выполнения домашних заданий.

Комплекс упражнений №1.

Комплекс упражнений утренней зарядки.

Подтягивание (6-8 раз).
Наклоны вперед (6-8 раз).
Наклоны в стороны (6-8 раз).
Наклоны назад (6-8 раз).
Приседание (8-10 раз).
Подтягивание согнутых ног (6 раз).
Круги руками вперед и назад (6-8 раз).
Прыжки ноги вместе, врозь (8-10 раз).
Ходьба на месте.

-80%

Курсы повышения квалификации

Повышение эффективности уроков по физической культуре в условиях ФГОС общего образования

Продолжительность 72 часа

4000 руб.

800 руб.

Русская литература 9 класс ФГОС

Подготовка к ОГЭ по физике. Часть 2

История России 8 класс

Физика 7 класс ФГОС

Электронная тетрадь по истории Древнего...

Электронная тетрадь по русскому языку 4...

Право 10 класс. Базовый и углублённый...

Русская литература 11 класс ФГОС. Часть...

Скачать

Комплексы упражнений для выполнения домашних заданий.

Просмотр содержимого документа
«Комплексы упражнений для выполнения домашних заданий.»

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Похожие файлы

Вебинар для учителей

Полезное для учителя

Комплексы упражнений для выполнения домашних заданий.

Просмотр содержимого документа «Комплексы упражнений для выполнения домашних заданий.»

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Похожие файлы

Вебинар для учителей

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Комплексы упражнений для выполнения домашних заданий.»