Конкурсная работа. Конспект «здоровый образ жизни, защита от вируса»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СУВОРОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ШКОЛА ИМЕНИ Д.А.САРУХАНОВА»

САКСКОГО РАЙОНА РЕСПУБЛИКИ КРЫМ

Конкурс «Лучший классный руководитель»

Конспект воспитательного занятия

В 4-Б классе

Тема: «здоровый образ жизни, защита от вируса»

Классный руководитель: Бенумерова Анифе Рефатовна

2021 год

Тема урока: Здоровый образ жизни, защита от вируса.

Цели урока:  формирование у детей представление о здоровом образе жизни, защиты от вируса, средствах укрепления здоровья и правилах заботы о нем.

Формировать УУД:

- Личностные: развитие мотивов учебной деятельности, формирование личностного смысла учения, формирование заинтересованности в ведении ЗОЖ, принимать необходимые меры профилактики от вируса COVID-19, формирование учебно-познавательной интереса к новому учебному материалу и способам выполнения заданий, Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и формирование навыков самоанализа и самоконтроля.

- Регулятивные: определять и формулировать цель на уроке с помощью учителя; планировать своё действие в соответствии с поставленной задачей; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок.

- Коммуникативные: слушать и понимать речь других; оформлять свои мысли в устной форме; договариваться с одноклассниками совместно с учителем о правилах поведения и общения и следовать им.

- Познавательные: ознакомить как правильно вести здоровый образ жизни, как приучить себя к правильным привычкам, как правильно укрепить свой иммунитет, что надо делать, чтобы быть здоровым, с режимом дня, с соблюдением правил гигиены, с необходимостью правильного питания и занятием спорта.

Ход занятия

Дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я вам желаю здоровья! Задумались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное,  потому, что здоровье для человека - самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем.

Хотела бы рассказать такую историю. Слушайте внимательно.

Давным-давно, на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и задумали они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть житель Земли. Один из богов предложил: «Человек должен быть сильным», другой добавил: «Человек должен быть умным». Третий сказал: «Человек должен быть здоровым». Но тут кто-то из богов возмутился: «Если все это будет у человека, он будет как мы». Тогда решили они спрятать главное, чем хотели наградить человека, — его здоровье. Да вот только куда спрятать-то? Одни предлагали глубоко в синее море, другие — за высокие горы. А кто-то из богов придумал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живет с давних времен человек, пытаясь найти свое здоровье. Да вот не каждому дано сберечь бесценный дар богов.

- как вы думаете, почему не каждому дано сберечь дар?

Расшифровка пословицы.

- Как ты понимаешь пословицу: «Беречь здоровье надо смолоду и на протяжении всей жизни»?

Хочется, чтобы вы задумались о состоянии своего здоровья и определяли, насколько здоровый образ жизни вы сами ведете и наметили пути совершенствования своего здоровья.

На пороге тысячелетия

Наступает момент, когда

Мы за все бываем в ответе,

Перелистывая года.

Человек покоряет небо,

Чудо техники изобретает,

Но, приобщившись к дурным привычкам,

О здоровье своем забывает.

Быть здоровыми хотят
Взрослые и дети.
Как здоровье сохранить?
Попробуем на нашем занятии ответить.

Выявление цели занятия детьми (занятия способствовать расширению представления о здоровом образе жизни и соблюдение мер профилактики от вирусов).

1. КОВИД

Самая важная тема на сегодняшний день - это распространение и заболевание короновирусной инфекцией.

Короновирусная инфекция (COVID-19)- это инфекционное заболевание, вызванное новым, ранее неизвестным короновирусом

9 мая – Новости Крым. За прошедшие сутки в Крыму выявлено 108 случаев заражения коронавирусом, сообщил глава республики Сергей Аксенов. "За 8 мая на территории Республики Крым зарегистрировано 105 случаев коронавирусной инфекции, в том числе 8 случаев с бессимптомным течением заболевания. Из общего количества заболевших 77 выявлены при обращении за медицинской помощью, 25 – среди контактных по ранее зарегистрированным случаям, три случая завозные из-за границы", – написал руководитель региона в Facebook. В Минздраве РК добавили, что за прошедшие сутки от осложнений, вызванных коронавирусом, в Крыму умерли четыре пациента, общее число скончавшихся от COVID-19 в регионе достигло 1256. С начала пандемии в регионе диагноз COVID-19 подтвержден у 41 378 человек, выздоровели за весь период 38 239 пациентов, в том числе 45 – за минувшие сутки.

Просмотр Видео от мальчика о коронавирусной инфекции для детей.

Чтобы защитить себя и окружающих, нужно принимать необходимые меры профилактики.

Через сколько времени необходимо менять маску? (2-3 часа)

Чем нужно пользоваться для защиты рук? (антисептик мыло)

Сейчас в России полным ходом идет вакцинация населения от COVID-19
«По поручению президента с 18 января 2021 года в стране началась массовая вакцинация от коронавируса.

1. . Сохранение иммунитета. Самое главное в нашем организме – это иммунитет. Чтобы хорошо функционировала наша иммунная система, нужно обязательно вести здоровый образ жизни. Иммунитет защищает нас от всех бактерий и вирусов, а так же поддерживает правильное функционирование всех клеток организма, что в итоге и является показателем общего здоровья, как физического, так и психического.

Для сохранения иммунитета важно, правильно питаться.
Чтобы сохранить, а тем более повысить иммунитет, надо обязательно употреблять в пищу продукты, содержащие витамины А, С, Е, а также микроэлементы - селен, магний и цинк. Именно с помощью цинка в организме синтезируется вещество, необходимое для нормальной работы иммунной системы.

Игра «Витаминка» (хлопки если согласны)

Учитель: Может ли человек быть здоров без полноценного питания? Какое питание можно считать «здоровым»?

Слайд. Мы столько радости несём
От болезни и простуды
Всех детей мы бережём. Это…

Верно! И особенно полезно употреблять витамины.

- Почему люди должны обязательно употреблять в пищу соки, ягоды, фрукты, овощи? (В них содержатся витамины)

- Слово витамин происходит от двух слов: вита - жизнь, амин- вещество. Витамины обозначаются латинскими буквами:  А, В, С,D  и др.

Каша – это хорошо, а с витамином лучше.

Как поесть и что поесть вас сейчас поучим.

Никогда не унываю, и улыбка на лице,

Потому что принимаю витамины  А,  В,  С. Д

Слайд Витамин  А очень важен для зрения.

Помни истину простую-

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет.

Слайд Витамин  В способствует хорошей работе сердца.

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам

И не только по утрам.

Слайд Витамин D способствует укреплению тканей всего тела. Он содержится в рыбе, в рыбьем жире.

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный - надо пить.

Он спасает от болезней,

Без болезней лучше жить!

Слайд Витамин С укрепляет организм, и человек меньше подвергается простудным заболеваниям.

От простуды и ангины

Помогает апельсины.

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Для вашего возраста каждый день нужно съедать 500-600 граммов овощей и фруктов.

Викторина «Найди овощи» (Парная работа, 26 слов спрятано)

Ответы:

морковь, помидор, огурец, тыква, лук, капуста, апельсин, мандарин, лимон, яблоко, виноград, слива, арбуз, кукуруза, перец, гранат, груша, картофель, свёкла, ананас, вишня, дыня, черешня, клубника, банан, манго.

Делаем вывод: какое питание считается здоровым? Здоровое питание - одна из основ здорового образа жизни.

Слайд Физминутка
Раз, два, три, четыре, пять,
Начинаем отдыхать! (потянуться)
Спинку бодро разогнули,
Ручки кверху потянули!
Раз и два, присесть и встать,
Чтобы отдохнуть опять.
Раз и два вперед нагнуться,
Раз и два назад прогнуться. (движения стишка)
Вот и стали мы сильней, (показать «силу»)
Здоровей и веселей! (улыбнуться друг другу)

Правила ЗОЖ

Конкурс «Анаграммы»
Записаны в разном порядке буквы. Нужно собрать слово, связанное 
со здоровьем.
Слайд ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура
ДКАЗАРЯ – зарядка
ЛКАЗАКА – закалка
ЕНГИАГИ – гигиена
ЛКАПРОГУ – прогулка

РЕЖИМ
Загадки – помощники ЗОЖ

Соблюдение здорового образа жизни неразрывно связано с правилами гигиены. А в соблюдении правил гигиены нашими помощниками могут быть, кто вы узнаете, отгадав загадки и нарисовав отгадки.

Слайд

1.Гладко, душисто, моет чисто

Нужно, чтоб у каждого было

Что, ребята? (мыло)

2.Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком. (расчёска)

3.Вафельное, полосатое,

Гладкое, лохматое,

Всегда по рукою,

Что это такое? (полотенце)

4.Волосистою головкой

В рот она влезает ловко

И считает зубы нам

По утрам. (зубная щётка)

5.Только ей судья кивнёт

По бревну скакать начнёт!

С длинной ленточкой попляшет

С брусьев ножками помашет

А потом попьёт воды

И ждёт оценок за труды. (гимнастка)

6.Есть лужайка в нашей школе

А на ней козлы и кони

Кувыркаемся мы тут

Ровно 45 минут

В школе кони и лужайка,

Что за чудо угадай-ка? (спортзал)

7.Двухметровая детина

Мяч к мячу, за ним второй

Ведь корзина – то с дырой! (баскетбол)

8.10 плюс один кого- то

Мяч хотят загнать в ворота

А 11 других

Не пустить стремятся их. (футбол)

9.Зелёный луг,

100 скамеек лишь вокруг,

От ворот до ворот

Бойко бегает народ

На воротах этих

Рыбацкие сети. (стадион)

10.Лёд вокруг прозрачный, плоский

Две железные полоски

А над ними кто-то пляшет

Прыгает, руками машет. (фигурист)

11. Кто по снегу быстро мчится

Провалиться не боится? (лыжник)

12.Вроде ёжика на вид

Но не просит пищи

По одежде побежит

Она станет чище. (щётка)

Беседа. «Вредные привычки» (картинка)

Слайд - Какие вредные привычки вы знаете?

- Какой вред приносит курение? Алкоголь?

Курение  В табаке содержится много вредных веществ, а самое главное-никотин. Курильщики страдают тяжелыми заболеваниями. У детей задерживается рост, снижается зрение. Дети отстают в учебе.

Алкоголь  Он нарушает координацию, увеличивает агрессивность. Алкоголь вызывает привыкание, нарушает работу сердца, разрушает печень и нередко приводит к смерти.

Каждый должен знать:

Нельзя пить и курить.

Надо спортом заниматься

Крепким быть и улыбаться.

Отгадай-ка « Пословицы о здоровье»

Существуют ещё и пословицы и поговорки о ЗОЖ,  ваша задача сказать слово, подходящее по смыслу.

ЧИСТОТА-ЛУЧШАЯ  (КРАСОТА)

ЧИСТО ЖИТЬ-ЗДОРОВЫМ  (БЫТЬ)

КТО АККУРАТЕН-ТОТ (ПРИЯТЕН)

ЗДОРОВЬЕ-ДОРОЖЕ (ВСЕГО)

НЕ ДУМАЙ БЫТЬ НАРЯДНЫМ, А ДУМАЙ БЫТЬ (ОПРЯТНЫМ)

1) В здоровом теле - здоровый дух.

2) Кто излишне полнеет, тот стареет.

3) Двигайся больше, проживешь дольше.

4) Кто день начинает с зарядки, у того дела в порядке.

5) Чистота - залог здоровья.

« Полезные советы»

Чтобы быть здоровым,
Бегать и играть,
Надо вам, ребята,
5 правил соблюдать:

Аня 1. Лень, ребята, очень плохо —Не ленитесь никогда.
Если будете лениться —
Ждёт вас страшная беда:
Будете лежать на печке
С толстым пузом по углам.
И всё кушать шоколадки
С винегретом пополам.
И придёт тот страшный час,
И недельки через 3
Лопните вы в страшных муках
От обжорства и еды.

Лиза 2. В баскетбол мы все играли,
И в кольцо мы мяч бросали.
Ну, а кто играл в футбол,
Тот спортивный чемпион!
Спорт наш лучший, лучший друг.
Говорю вам это вслух!!!

Милена3. Тот, кто водку с пивом пьёт,
Очень мало проживёт.

4. Все ребята точно знают,
Что куренье — это вред.
Тот кто курит, заражает
И себя, и рядом всех.

Вероника 5. Тот, кто с солнышком встаёт,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки, —
Тот спортивный человек,
И вполне весёлый.
Постарайся быть таким
В школе или дом

А) Крепким стать нельзя мгновенно,
Надо закаляться постепенно.

б) Утром бег и душ бодрящий!

Как для взрослых, настоящий!

в) На ночь окна открывать,

Свежим воздухом дышать.

г) Ноги мыть водой холодной

и тогда микроб голодный

вас вовек не одолеет!

д) Летом нужно загорать.

Кожа от солнца у вас загорает,

И под влиянием солнца лучей

Д – витамин образуется в ней.
7. Чтобы были вы  красивы,

Чтобы не были плаксивы,

Чтоб в руках любое дело

Дружно спорилось, горело,

Чтобы громче пелись песни,

Жить чтоб было интересней,

Нужно сильным быть, здоровым –

Эти истины не новы.

6. И поэтому, ребята.
С вами ждём мы новых встреч
И надеюсь, что здоровье
Все вы будете беречь!

Итог занятия:  Что нового вы узнали о здоровом образе жизни. Какие советы услышали?

Секрет долголетия (притча):
Однажды ученик лекаря спросил своего наставника: 
— Учитель, открой мне главный секрет долголетия. 
— Основа долголетия, — сказал Учитель, — это здоровье, а основа здоровья — спокойствие. Спокойный не разрушает своё тело страстной любовью, неукротимой ненавистью или ненасытным желанием. Он не подрывает корни своего здоровья радостью и печалью, тоской и страхом; но, избегая всего лишнего, никогда не отказывается от того, что доставляя удовольствие, не нарушает гармонии инь и ян.

Рефлексия.

Кто после урока будет соблюдать основным правилам ЗОЖ?

Покажите пожалуйста мимикой и жестами, какие правила для себя подчеркнули?

Приложение

Викторина «Найди овощи»

Ответы:

морковь, помидор, огурец, тыква, лук, капуста, апельсин, мандарин, лимон, яблоко, виноград, слива, арбуз, кукуруза, перец, гранат, груша, картофель, свёкла, ананас, вишня, дыня, черешня, клубника, банан, манго.

Беречь здоровье надо на смолоду и протяжении всей жизни.

Здоровье в порядке, спасибо зарядке!

З К У Л Ь Ф И Т Р А У
Д К А З А Р Я
Л К А З А К А
Е Н Г И А Г И
Л К А П Р О Г У

Ж Р М Е И

Спорт

Зарядка

Душ

Вода

Закаливание

Обтирание

Мыло