Конспект классного часа: "Здоровье-главное богатство"

Классный час

Тема: «Здоровье – главное богатство»

Цель: - расширить и закрепить представление о том, что здоровье — главное богатство каждого человека;

- сформировать и закрепить стремление жить здоро­выми в здоровом обществе;

- способствовать читательскому интересу детей, развивать творческие способности, обогащать словарь учащихся;

- воспитывать у учащихся бережное отношение к своему здоровью, здоровью других.

I. Организационный момент

Здравствуйте, дорогие гости и дети!

Здоровье – это не игрушка.

Легко сломать, нельзя купить.

Давайте лучше мы подумаем,

Как нам его подольше сохранить.

- Сейчас у нас будет урок «Основы здоровья», поэтому я хочу узнать, какое у вас настроение? Улыбнитесь друг другу, мне и нашим гостям, подарите улыбку друг другу. По выражению лица я вижу, что у вас всё в порядке, и ваше настроение можно изобразить так:

• Я очень хочу, чтобы хорошее настроение не покидало вас на протяжении всего урока.

ІІ. Мотивация «Мозговой штурм».

- Что мы желаем имениннику в день его рождения? (счастья, здоровья, успехов, любви, добра и т.д.)

- А что нужно пожелать в первую очередь? (здоровья) Почему?

- Что такое здоровье?

- Как вы думаете, что значит быть здоровым? (ответы детей)

- Когда ничего не болит.

- Человек весёлый, бодрый.

- Человек хорошо работает, учится.

- Ладить с друзьями. Обобщение ответов детей.

Здоровье – это состояние физического и духовного равновесия человека, отсутствие болезней. (наклеить на доске серединку цветка)

ІІІ.Сообщение темы и ожидаемых результатов.

Тема нашего классного часа . как вы думаете? Здоровье – главное богатство.

-На этом занятии вы узнаете, от чего зависит здоровье человека и к концу занятия мы создадим цветок здоровья.

ІV. Актуализация опорних знаний

- Как вы понимаете смысл слова «Богатство?» (ценность, сокровище, клад)

Известный английский поэт и драматург Вильям Шекспир говорил «Здоровье – дороже золота» .

- Вы согласны с ним?

V. Изучение нового материала

- Самым ценным для каждого человека есть его здоровье. Когда вы весёлые, кушаете с аппетитом, крепко спите, днём подвижные и ловкие – вы здоровые и легко справитесь с любым делом: выучите уроки, поможете родным по хозяйству, займётесь любимым делом. Купить здоровье нельзя, поэтому его надо укреплять и беречь.

Всем понятно и известно,

что приятно быть здоровым.

Только надо знать,

Как здоровым стать.

2. Работа с пословицами.

- А сейчас нужно составить пословицы с помощью стрелок и прочитать.

Кто работы не боится, здоровый дух.

Солнце, воздух и вода - того болезнь сторонится

В здоровом теле - мои лучшие друзья.

Здоровье не купишь, ни за какие деньги.

Долго спать – здоровье потерять.

Без здоровья – нет и счастья.

- А какая пословица вам понравилась больше всего?

- Как вы понимаете её смысл?

- Молодцы, ребята. Но важно знать не только народную мудрость, но и следовать этим советам всю жизнь. В первую очередь человек сам отвечает за своё здоровье.

V. Изучение нового материала

- Что же нужно делать, чтобы быть здоровым человеком?

1. лепесток « Режим дня».

- Расскажите режим дня. (По желанию учащихся прикрепить лепесток к доске)

2. лепесток «Полноценное питание»

- Чтобы найти следующий лепесток, я предлагаю выполнить вам работу. У вас на партах лежат карточки желтого цвета, прочитайте и вставьте нужные слова.

Витамин А влияет на ___________ детского организма. Улучшает стойкость к заболеваниям и укрепляет ____________ . Он находится в сливках, молоке, печени, моркови, шиповнике и чернике.

Слова для справок: зрение, рост.

- Каким же должно быть наше питание? (полноценным). (Прикрепляем следующий лепесток)

- Известный русский поэт А.С. Пушкин сказал следующие слова: Не ужинать – святой закон, кому всего дороже сон.

- Как вы понимаете его слова?

3. лепесток «Здоровый сон»

- Как называется ночной отдых? (сон)

- А знаете ли вы, сколько необходимо спать школьникам вашего возраста? (Приблизительно 10 часов) Продолжительность сна для каждого определяется индивидуально. Время от начала отдыха до конца сна и есть вашей суточной нормой. Следовательно, для отдыха человеку нужен здоровый сон. Это и будет наш третий лепесток.

Релаксация

Мы с вами сейчас тоже отдохнём (лёгкая летняя музыка)

Закройте глаза, вдохните аромат и представьте себя в самом лучшем уголке Земли. Это большая цветущая поляна, на которой зелёная-зелёная трава. Вы ощущаете, как тело окутывает утренняя прохлада. Дует нежный ветерок. Среди сказочной природы, вы ощущаете, как в вас вливаются новые силы. Я желаю вам добра, любви и здоровья. Открываем глазки

4.лепесток « Закаливание»

- А сейчас вы узнаете, как ещё сохранить своё здоровье.

- Возьмите в руки карточку розового цвета.

- Прочитайте и вставьте пропущенные буквы.

ІІ-в Принимая со...нечные лучи, уничтожаются микробы. Р...бята, загорайте летом, но загорайте в меру.

По утрам ты закаляйся,

В…дой холодной обливайся.

Будешь ты всегда зд…ров.

Тут не нужно лишних слов.

- О чём идёт речь? (о закаливании) . Это будет следующий лепесток.

1. лепесток «Физкультура и спорт»

- Какие спортивные секции вы посещаете? А где ещё можно получить физзаряд? (на уроках физкультуры, физминутках, играя на свежем воздухе).

Вот открываем следующий лепесток.

Физкультминутка.

Встаньте, дети дружно в ряд

И получим физзаряд.

6. лепесток «Гигиена»

- Всем известно, что чистота – залог здоровья. Нечистоплотность – это неуважение не только к самому себе, но и к окружающим людям.
Люди с древних времен знали, что нужно поддерживать чистоту своего тела. В древнем Риме строились общественные бани – термы. Люди приходили сюда отдохнуть, привести в порядок тело, воспользоваться услугами парикмахера и массажиста, заняться спортом и даже почитать, так как здесь была библиотека.
Люди лучшим средством для соблюдения чистоты и лечения считали также баню, но их бани намного отличались от «римских». Чем жарче было в бане, тем считалось здоровее. А когда от пара было невмоготу, выбегали на улицу и сразу бросались в пруд или реку. От такой закалки ни одна болезнь не могла одолеть человека. Эта традиция сохранилась и по сей день.
Люди до сих пор не придумали средства лучше, чем баня.
Эти интересные сведения говорят о том, что человек всегда заботился о чистоте своего тела и старался соблюдать правила личной гигиены.
- Какие правила личной гигиены вам знакомы? Давайте составим памятку для учеников всей школы.
-Мыть руки перед едой, вода и мыло уничтожают микробы;

-правильно ухаживать за зубами, чистить зубы два раза в день, зубную щетку менять раз в 3 -4 месяца;
-не реже одного раза в неделю мыться горячей водой;
-ухаживать за ногтями и волосами, ногти необходимо один раз в неделю подстригать ножницами, волосы необходимо ежедневно расчесывать, не реже одного раза в неделю мыть волосы с шампунем;
-содержать в чистоте одежду и обувь, помещение, в котором живешь, Ежедневно делать влажную уборку.

Незря французский писатель Ромен Роллан говорил : первая обязанность того, кто хочет быть здоровым, - очистить вокруг себя воздух.
-Во время и после водных процедур мы используем средства личной гигиены. Важно помнить, что эти вещи должны быть у каждого свои. Как вы думаете, почему?
- Потому что, через эти предметы можно заразиться.
Вывод: Соблюдая правила личной гигиены, мы сохраним здоровье на долгие годы.
7лепесток «Не имей вредных привычек!»
-Древнее китайское изречение гласит: «Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечит их». Поэтому очень важно вести здоровый образ жизни, ведь соблюдение правил здорового образа жизни укрепляет здоровье, воспитывает волю, характер человека.
-Характер складывается из привычек. Какие бывают привычки, какие из них укрепляют здоровье, а какие наоборот приводят к разрушению организма?
-Делать зарядку, заниматься спортом, умываться по утрам, чистить зубы, расчесываться, пользоваться чистым носовым платком, следить за одеждой, соблюдать порядок во всем: у каждой вещи должно быть свое место, быть бережливым по отношению к школьному и домашнему имуществу – все это полезные привычки, которые помогают нам сохранить здоровье. 
-Но есть привычки, которые мало назвать плохими, к ним больше подходит название опасные, вредные привычки.
-Какие вредные привычки вы знаете?
-Дружите ли вы с ними?
Вывод: НЕ заводи вредных привычек! Веди здоровый образ жизни! Знай и соблюдай полезные привычки, они помогают нам укреплять здоровье.

8. лепесток «Позитивные эмоции»

- Следующий лепесток мы найдем в словах шведского философа Кристофера Якоба Бострема: «Самое действенное лекарство для физического здоровья есть бодрое и весёлое настроение духа»

- О чем идет речь в этом изречении?

- Как влияют позитивные эмоции на здоровье человека?

Игра «Показуха». желающий участник поочередно показывают беззвучно:

- здорового человека;

- больного человека;

- физически слабого человека;

- физически сильного человека.

VI. Итог: - Ребята все вместе мы создали цветок здоровья. Наш цветок не был бы таким замечательным, если бы мы прикасались и прислушивались бы только к одному лепестку. Цветок красив только тогда, когда все лепестки живы и полны радости оттого, что могут подсказать вам ребята что в жизни нам поможет сберечь здоровье, а что разрушит его.
Вот он наш цветок - здоровья!

Давайте ещё раз послушаем советы о том, как сохранить и укрепить здоровье в стихах
1.Я хочу, друзья, признаться, 
Что люблю я по утрам 
Физзарядкой заниматься, 
Что советую и вам. 

2. Мы желаем вам, ребята, 
Быть здоровыми всегда. 
Но добиться результата 
Невозможно без труда. 

3.Постарайтесь не лениться – 
Каждый раз перед едой, 
Прежде чем за стол садиться, 
Руки вымойте водой. 

4.Рано утром просыпайся,
Себе, людям улыбайся,
Ты зарядкой занимайся,
Обливайся, вытирайся, 

5.Всем зарядку делать надо,
Много пользы от неё.
А здоровье – вот награда
За усердие твоё!

6.Свежим воздухом дышите
По возможности всегда.
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья

7.Всегда правильно питайся,
Аккуратно одевайся,
В школу смело отправляйся

8.Как поел, почисти зубки. 
Делай так два раза в сутки. 

9.Предпочти конфетам фрукты, 
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил, 
Помни правило такое:
К стоматологу идём
В год два раза на приём.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет!

10.Мы открыли вам секреты,
Как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!

Дополнительные упражнения к уроку

1.

- Что ещё способствует сохранению здоровья? Отгадайте, одним словом.

а) Светит и согревает нас, даёт жизнь всему на Земле? (солнце)

б) Свежий, он даёт клеткам кислород. Без него нельзя прожить и 5 минут (воздух)

в) Чистая, она нужна любому из нас. Без неё человек может прожить лишь несколько дней (вода)

г) Правильное оно обеспечивает организм всем необходимым для нормальной жизни(питание)

д) Оно развивает мышцы, добавляет энергии (движение)

е) Она способствует улучшению внешнего вида и хорошему самочувствию (гигиена)

ж) Он необходим для восстановления сил (сон)

з) Хорошее оно радует окружающих нас самих (настроение)

- Да, действительно: солнце, воздух, вода, питание, движение, гигиена, сон, настроение способствуют укреплению здоровья.

2. Игровое упражнение «Да или нет».

- Были ли вы внимательны, сможете правильно ответить на вопросы ответом только «да» или «нет».

- Сохранению здоровья способствует…

(Дети говорят «да» или «нет?)

1. Равнодушие;

2. взаимопонимание в семье;

3. добросовестная работа;

4. активный отдых;

5. утренняя зарядка;

6. безделье;

7. курение;

8. чистота тела;

9. рациональное питание;

10. вредные привычки;

11. неуравновешенность.

3. Беседа по содержанию народных сказок.

Человек всегда заботится о своём здоровье. Вспомните незабываемые бабушкины сказки, которые надолго остались в нашей памяти, так как они воспитывали любовь к природе, учили мудрости и красоте, благородству и мужеству. Посмотрите на выставку книг и скажите, какие герои сказок заботились о своём здоровье.

«Мойдодыр», «Федорино горе», «Белоснежка и семь гномов», Ай-Болит», «Золушка», «Морозко».

- Кто из вас читал сказку Белоснежка и семь гномов?

Помните, что было самым большим кладом злой Королевы-мачехи?

Каждый день она спрашивала, она ли самая красивая или нет. А Белоснежка была лучшей, потому что она была не только красивой, но и доброй, трудолюбивой, чуткой, доброй и никого не обижала. О таких людях говорят, что они красивы душой. Поэтому я вам желаю быть здоровыми, красивыми и добрыми. Тогда и в стране у нас будет мир и покой.

4. Дидактическая игра «Храм здоровья».

- Существуют конкретные правила, которых должен придерживаться человек, чтобы быть здоровым.

- Некоторые правила написаны на листах. Помогите мне прикрепить их на стенд.

• Учись делать добро.

• Чаще улыбайся.

• Ешь овощи и фрукты.

• Делай зарядку.

• Выполняй режим дня.

• Говори вежливые слова.

• Л юбуйся природой.

• Не будь жадным.

• З

  Храм здоровья

  аботься о родных.

(Прикрепляя выражения,

учитель создаёт дом,

кирпичиками которого

есть листы с правилами).

В здоровом теле – здоровый дух

- Мы с вами построили храм здоровья, финалом которого есть высказывание «В здоровом теле – здоровый дух». Поднимите руки, кто хочет в нём жить.