Конспект урока по физической культуре в 8 классе по теме "Баскетбол"

№ п/п

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ ( 7 мин.)

1.

Построение, рапорт дежурного, приветствие.

1 мин.

6 сек.

В одну шеренгу.

Подсчёт ЧСС.

2.

Сообщить задачи урока.

30 сек.

Фронтальный метод организации деятельности учащихся.

3.

Строевые упражнения: выполнить команду «По порядку рассчитайсь!».

30 сек.

Чёткость выполнения движений.

4.

Ходьба:

- на передней части стопы, руки вверх;

- на пятках, руки за головой;

- на внешней части стопы, руки за спиной;

- в приседе, руки на колени.

1 мин.

Руки прямые, ладони внутрь

Локти отведены назад

Спина прямая

Присед полный

5.

Бег:

- обычный;

- приставной шаг правым (левым) боком, руки на пояс

2 мин.

6 сек.

Темп средний.

Соблюдать дистанцию

Перемещения выполняются на полусогнутых ногах, руки согнуты на уровне груди.

Подсчёт ЧСС.

6.

Общеразвивающие упражнения с мячами:

а) и.п. - о.с., руки с мячом опущены

1 - руки вверх, подняться на переднюю часть стопы (вдох)

2 - и.п. (выдох)

б) и.п. - стойка ноги врозь, мяч в руках впереди

1 - поворот влево, руки с мячом прямые.

2 - и.п.

3 - поворот вправо

4 - и.п.

в) и.п. - стойка ноги врозь, мяч в руках вверху

1 - наклон влево, руки вверх над собой

2 - наклон вперёд, руки вперёд

3 - наклон вправо, руки вверх над собой

4 - и.п.

г) и.п. - стойка ноги врозь, мяч поддерживается руками, согнутыми в локтевых суставах

1-2 - повороты влево

3-4 - повороты вправо

д) и.п. - стойка ноги врозь, мяч в руках впереди.

1- наклон перед собой (коснуться мячом пола)

2 - присед, руки с мячом вперёд

3 - наклон перед собой

4 - и.п.

е) и.п. - о.с., мяч в руках, за спиной

выполнить приседания

ж) и.п. - выпад правой в сторону, мяч в руках впереди

1 - выпад левой в сторону

2 - и.п

2 мин.

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

6-8 раз

6-8 раз

12 раз

6-8 раз

6 сек.

Темп размеренный.

руки не сгибать в локтевых суставах

ноги не сгибать в коленных суставах

спина прямая, локти разведены в стороны

ноги не сгибать в коленных суставах

спина прямая, колени вместе.

спина прямая

Подсчёт ЧСС.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ ( 35 мин.)

1.

Ознакомить учащихся с правилами игры «Баскетбол»: виды фолов и наказание за совершённый фол.

2 мин.

Фронтальный метод организации деятельности учащихся.

2.

Специальная физическая подготовка.

Ведение мяча в колонне по одному, ведение мяча от боковой до боковой линии площадки вдоль спортивного зала «змейкой» и «зигзагом», правой и левой рукой с изменением направления ведения и высоты отскока.

8 мин.

Поточный метод организации деятельности учащихся.

В левую сторону вести мяч левой рукой с поворотом влево, а в правую с поворотом на право. Мяч вести без зрительного контроля.

3.

Обучение индивидуальным защитным действиям игрока.

Вырывания мяча у противника при ведении мяча:

- В парах лицом друг к другу. У одного игрока мяч, который он держит перед грудью прямыми руками. По сигналу учителя партнер, делая шаг вперед, захватывает его и вырывает. После трех повторений игроки меняются ролями.

- То же, но игрок с мячом, дав партнеру захватить мяч, оказывает пассивное, а потом и активное сопротивление

- То же, но нападающие выполняют повороты на месте. Защитник пытается захватить мяч и вырвать его.

Выбивания мяча при броске в кольцо:

- Накрывание и отбивание мяча из различных и. п. по отношению к нападающему, совершающему дистанционные броски мяча с места в медленном темпе;

- Выполнение изучаемых защитных приемов при противодействии броску мяча одной рукой сверху (от плеча, от головы) в движении:

• при броске мяча в замедленном темпе после одного шага с места;

• при броске мяча в замедленном темпе после встречной или поступательной передачи партнера нападающего и последующего двухшажного разбега

Подбор мяча, отскочившего от мяча.

- Овладение отскоком после собственного набрасывания мяча:

• в верхнюю часть щита с линии штрафного броска;

• в дальнюю верхнюю часть щита с боковой стороны трехсекундной трапеции (на уровне 2-го усика).

- Овладение отскоком из различных исходных позиций после бросков мяча с разных точек по отношению к щиту.

15 мин.

3 подхода

3 подхода

3 подхода

4 подхода

2 подхода

2 подхода

3 раза

3 раза

4 раза

Групповой метод организации деятельности учащихся.

Следить за техникой выполнения. Исправлять ошибки учащихся:

1. Плохой обхват мяча, осуществляемый одними пальцами без участия предплечий.

2. Отсутствие вращения мяча вокруг горизонтальной оси после его обхвата.

3. Недостаточно активный поворот туловища для овладения мячом.

• в и. п. находиться в стойке игрока с выставленной вперед ногой; ноги согнуты; одноименная рука поднята вверх; периферическим зрением наблюдать за ногами нападающего;

• отталкиваться двумя ногами со всей стопы с места или после быстрого приставления сзадистоящей ноги в момент резкого выпрямления ног соперника в коленных суставах;

• руку выносить кратчайшим путем без замаха; полностью выпрямлять ее в локтевом и плечевом суставах вверх;

• изменять направление полета мяча при помощи движения кисти в сторону.

После результативного выполнения защитного приема быстро переключаться к нападающим действиям.

1. Обучать взятию отскока на своем щите на расстоянии не менее 3-4 м от корзины;

2. Сигналом для начала действий защитника во всех упражнениях служит момент выпуска мяча педагогом или третьим игроком;

3. Педагогу на начальном этапе обучения указывать игрокам направление наиболее вероятного отскока мяча при броске из конкретной условной зоны.

4.

Развитие ловкости в учебной игре «Баскетбол» по упрощённым правилам.

10 мин.

Игровой метод организации деятельности учащихся.

Учащиеся, отнесённые к специальной медицинской группе не принимают участие.

Судятся следующие нарушения: двойное ведение, пробежка, все виды фола.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ ( 3 мин.)

1.

Построение в одну шеренгу.

30 сек.

2.

Восстанавливающие упражнения.

1 мин.

6 сек.

В колонне по одному.

Подсчёт ЧСС.

3.

Подведение итогов урока. Объявление домашнего задания.

1 мин.

Фронтальный метод организации деятельности учащихся.

4.

Организованный выход из спортзала.

30 сек.

В колонне по одному.