Конспект утренней гимнастики
« ПРОГУЛКА ДЛЯ КОТЯТ»
Место проведения: физкультурный зал
Оборудование:
- музыкальный центр для воспроизведения фонограммы;
- обруч с привязанными муляжами птичек;
- резиновые мячи малого размера по количеству детей;
-корзина для мячей;
Форма одежды:
- белая футболка, чёрные шортики,
- вязаные «ушки» и «хвостики» для котят,
- легкая спортивная обувь (чешки)
- для воспитателя в роли «мамы-кошки»- спортивная одежда, шапочка с ушками, хвостик.
Программное содержание:
Прививать интерес к З.О.Ж. посредством выполнения ежедневной
утренней гимнастики, развивать у детей навыки культуры движения.
2. Упражнять детей в ходьбе и беге на носках, широким шагом,
подпрыгиванию на месте, прыжкам с поворотами вокруг себя.
3. Развивать ритмичность движений, умение двигаться в такт с
музыкой, физические качества и способности.
4. Дать детям эмоциональный заряд на предстоящий день, помочь сбросить негативные эмоции.
1часть. Вводная.
Дети сидят на стульчиках, подложив обе ладошки под щёчку, «спят».
Кошка: Котятки спали сладко-сладко
Уткнув носик в свои лапки…
Просыпайтесь-ка, котятки
На весёлую зарядку!
«Котята идут за мамой кошкой на прогулку».
-ходьба по кругу друг за другом.
«Котята хотят вырасти».
-ходьба на носках, руки подняты вверх над головой.
3. «Какие мы важные!»
-ходьба на пяточках, руки сложены за спиной,
4. «Крадёмся за мышкой»
- ходьба широким пружинистым шагом, мягкие движения руками перед собой
5. «Догоняем мышку»
-легкий бег с постепенно нарастающей скоростью
6. «Ловим птичку»
- подпрыгивание на двух ногах на месте (к обручу на лентах привязаны муляжи птичек, воспитатель держит обруч в вытянутых вверх руках и вращается вокруг себя с такой скоростью, чтобы птички на лентах «взлетели», дети подпрыгивают вверх, пытаясь поймать их)
7. «Догоняем мячики-клубочки»
Воспитатель выбрасывает мячи из корзины на противоположную сторону зала, дети бегут за ними, а затем свободно размещаются по площадке.
2 часть. Основная.
Комплекс общеразвивающих упражнений.
«Котята играют с клубочками» 10-15с.
И.п: свободная стойка
В: вращение мяча между ладоней
«Любопытные котята» 3- 4 раза
И.п: то же
В: повороты головы вправо-влево
«Котята-почемучки» 3-4 раза
И.п: то же, руки прижаты к туловищу
В: поднять и опустить плечи вверх-вниз
«Котята приводят себя в порядок» по 4 раза каждой рукой
И.п: стоя
В: имитируем руками движения: «моем ушки, мордочку»
«Покатаем мячики-клубочки» 3-5 раз
И.п.: сидя на полу, ноги вытянуты чуть в стороны
В: движения туловищем вперед-назад, одновременно прокатываем мяч по полу вперёд-назад
«Котята-шалунишки» 30 сек.
И.п.: лёжа на спине, руки с мячом перед собой, ноги согнуты в коленях
Вып-е: произвольные движения ногами в воздухе
« Котята прыгают»
- прыжки на двух ногах вокруг мяча 6-8раз
- ходьба на месте
- подпрыгивания на месте с мячом 6-8 раз
8. Упражнение на дыхание «Ветерок»
Вып-е: вдох носом, затем направленный энергичный выдох
3 часть. Заключительная
Перестроение в круг.
Ходьба по кругу друг за другом.