Тема: «На зубок»
Беседа - рассуждение
Цель: учить детей правильному уходу за зубами;
Задачи:
Образовательная: сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни;
Развивающая: выделить компоненты здоровья человека;
Воспитательная: познакомить с правилами, помогающими сохранить собственное здоровье.
Оборудование: проектор, презентация, зубная щётка, паста, стаканчик с водой.
Ход занятия:
I. Организационный момент.
1.Вводная беседа.
Беседа по теме.
Что вредно для зубов? (грызть орехи, есть очень холодную и очень горячую пищу; есть много сладкого).
2.Оздоровительная минутка
Люди с самого рожденья.
Жить не могут без движенья.
1. Руки опустите вниз, выровняйте спину, голову не наклоняйте.
2. Медленно поднимайте руки вверх и сцепите их в замок над головой.
3. Представьте, что ваше тело –как гора. Одна половина горы говорит: «Сила во мне» и тянется вверх. Другая говорит: « Нет, сила во мне» и тоже тянется вверх.
4. «Нет! – решили они – мы две половинки одной горы, и сила в нас обеих». Потянулись обе вместе, сильно-сильно.
5. Медленно опустите руки и улыбнитесь!
II.Основная часть.
1.Зачем человеку зубная щётка?
- Как надо ухаживать за зубами? (После каждой еды, а также утром и вечером полоскать или чистить).
- Кто знает, что необходимо иметь каждому человеку, для ухода за зубами? (зубная щётка, паста).
- Щётку надо выбирать с ровной, мягкой щетиной. Регулярно её мыть. Менять раз в 3-4 месяца.
- Как правильно чистить зубы?
2. Работа по стихотворению
Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты,
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило: такое:
К стоматологу идём
В год два раза на приём.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет!
3.Упражнение «Найди правильный ответ»
Я чищу зубы два раза в день.
Я перекусываю фруктами и овощами.
Я часто ем сладкое.
Я не грызу ручки и карандаши
4.Практическое упражнение «Почисти зубы медвежонку»
III. Итог занятия.
- Как уберечь зубы?
- Когда чистить зубы?
- Как чистить зубы?
Памятка
Как сохранить здоровые зубы без лекарств.
Энергично и много жевать, после еды съесть морковку или яблоко.
Не употреблять много сладостей и мучных изделий.
Научиться медленно пить, особенно молоко, чай, задерживая их во рту на 1-2 мин.
После каждой еды, особенно после употребления сладкого, обязательно хорошо прополоскать рот водой, а ещё лучше – щелочной минеральной водой (нарзан, боржоми) или раствором питьевой соды (1/4 чайной ложки на стакан воды).
Правильно чистить зубы дважды в день – после завтрака и ужина.
После чистки зубов втирать пальцем зубную пасту в поверхность эмали зубов в течении двух минут.
Между приёмами пищи полоскать рот раствором поваренной соли терпимой крепости 2-3 раза в день.
Выполнять упражнения по тренировке зубов и челюстей, поочерёдно то слабо, то крепко сжимая зубы; захлопывая рот легко, затем с силой; отводя нижнюю челюсть то вправо, то влево со скольжением зубов по зубам.
Закалять свой организм и заниматься утренней гимнастикой.
Крепкие зубы – здоровью любы.
Здоровые зубы – это не только красота, но и здоровье.
Больные зубы – это источник инфекции. Инфекция может вызвать заболевание сердца, опорно-двигательного аппарата.
В полости рта находится большое количество микробов. (В каждом куб. сантиметре слизи, покрывающей зубы, содержится до 1 миллиарда микробов.)
Болезни зубов от неправильного питания.
Очень полезно для зубов: морковь, яблоки, репа, лук, чеснок, брюква. Это и витамины и гимнастика для зубов.
Не увлекайтесь сладким!
Если при приёме пищи резка смена температуры, то на зубах образуются трещины.( если после мороженого выпить горячего чая.)
Избегайте вредных привычек: помещение в рот различных предметов, пальцев.
За зубами нужен уход.
После еды следует полоскать рот
Если пища застряла между зубами, удалить эти остатки зубочисткой.
Чистить зубы 2 раза в день: утром и вечером.
Зубная щётка должна ходить не только слева на право, но и сверху вниз и снизу вверх, дополнительно ещё массируя дёсны.
Чистить зубы нужно старательно 2-3 минуты.
Зубную щётку нужно менять через 2-3 месяца.
Правила хранения зубной щётки:
После употребления её промывают в тёплой воде с мылом и хранят открытой щетиной вверх, можно хранить в намыленном виде.
Перед чисткой зубов мыло смывается тёплой водой.
Посещайте стоматолога 1-2 раза в год.