Курить или не курить?

Тема: КУРИТЬ ИЛИ НЕ КУРИТЬ?

Цель: способствовать формированию здорового образа жизни.

Оформление: плакаты антитабачного направления.

Форма проведения: беседа.

Ход мероприятия

Классный руководитель. Курение табака и других табач­ных изделий - самая распространенная вредная привычка. Нередко дети и подростки хотят казаться взрослыми и вследствие этого приоб­щаются к курению, не задумываясь о последствиях. Но курение - это добровольное отравление своего организма никотином и другими вредными веществами. Табак содержит около 80 вредных веществ. При сгорании сигареты образуются и другие отравляющие вещества. Табачный деготь, растворяясь в слюне, оказывает воздействие на гортань, язык, пищевод, желудок, мочевой пузырь.

Послушайте отрывок из повести Л. Толстого «Юность».

Юность

...В соседнем магазине, на вывеске которого был написан негр, курящий сигару, я купил султанского табаку, трубку и два розовых липовых чубука. Курительные препараты я тотчас решил пустить в дело и испробовать.

Запах табака был очень приятен, но во рту было горько, и дыхание захваты­вало. Однако, скрепив сердце, я довольно долго втягивал в себя дым, пробовал пускать кольца и затягиваться. Скоро комната наполнилась вся голубоватыми облаками дыма, трубка начала хрипеть, горячий табак подпрыгивать, а во рту я почувствовал горечь и в голове маленькое кружение. Я хотел уже перестать и только посмотреться с трубкой в зеркало, как, к удивлению моему, зашатался на ногах; комната пошла кругом, и, взглянув в зеркало, к которому я с трудом подошел, я увидел, что лицо мое было бледно, как полотно. Едва я успел упасть на диван, как почувствовал такую тошноту и такую слабость, что, вообразив себе, что трубка для меня смертельна, мне показалось, что я умираю. Я серьез­но испугался и хотел уже звать людей на помощь и посылать за доктором.

Однако страх этот продолжался недолго. Я скоро понял, в чем дело, и со страшной головной болью, расслабленный, долго лежал на диване, с тупым вниманием вглядываясь в валявшиеся на полу трубку, окурки и остатки кон­дитерских пирожков, и с разочарованием грустно думал: «Верно, я еще не со­всем большой, если не могу курить, как другие, и что, видно, мне не судьба, как другим, держать чубук между средним и безымянным пальцем, затяги­ваться и пускать дым через русые усы».

Дмитрий, заехав за мною в пятом часу, застал меня в этом неприятном поло­жении. Выпив стакан воды, однако, я почти оправился и был готов ехать с ним.

- И что вам за охота курить, - сказал он, глядя на следы моего курения, - это все глупости и напрасная трата денег. Я дал себе слово не курить...

Л. Толстой

(Обсуждение прочитанного.)

• Какие мысли вызывает у вас этот отрывок?

• Что чувствовал курильщик?

• Хочется ли вам пережить такие ощущения?

• Опишите признаки отравления никотином.

• Что привлекло героя повести в курении?

• Согласны ли вы с мнением Дмитрия, что курение - это глупости и напрасная трата денег?

Наравне с курением опасно и пассивное курение. Курящий человек отравляет других - некурящих людей, так они становятся пассивными курильщиками. Особенный вред пассивное курение наносит ребенку - растущему организму. Табачный дым и его примеси задерживают возрас­тное развитие, снижают сопротивляемость к болезням (такие дети чаще и тяжелее болеют), затрудняется восприятие учебного материала.

Чрезвычайно опасно курение, в том числе пассивное, для женско­го организма. Курящая девочка, став матерью, не сможет выносить и родить здорового ребенка. Дети курящих матерей рождаются с ма­лым весом, недостаточным развитием нервной системы, со склон­ностью к заболеваниям бронхолегочной системы, системы крово­обращения. Важно знать и то, что задержка возрастного развития не восстанавливается полностью в последующие годы.

Курить или не курить - это не совсем личное дело. От этого стра­дают и окружающие. Возникновение вредной привычки нельзя про­гнозировать. «Знал бы где упасть - соломки бы подстелил!» - учит русская народная пословица. Время, в течение которого формируется привычка курить, человек знать не может. Существует более десяти способов бросить курить. Но главное - нужно по-настоящему захо­теть освободиться от вредной привычки, проявить волевое усилие. А еще лучше - не начинать курить вообще!

Анкета «Предрасположенность к курению»

Подсчет результатов

Утверждения, набранные курсивом, подсчитываются в обратном порядке - цифра 1 обозначает 5 баллов, цифра 2-4 балла и т. д. Все результаты суммируются.

Результат:

• до 90 баллов - нет предрасположенности к курению, сам про­цесс курения не одобряется;

• от 91 до 120баллов- нейтральное отношение к курению, воз­можно приобщение к нему при случае;

• от 121 балла и выше - положительное отношение к курению, возможно, подросток уже приобщился к нему.

Анкета

Классный час

КУРИТЬ ИЛИ НЕ КУРИТЬ