Лабораторная работа «Измерение жизненной ёмкости лёгких»

Лабораторная работа «Измерение жизненной ёмкости лёгких»

Взрослый человек в зависимости от возраста и роста в спокойном состоянии при каждом вдохе вдыхает 300–900 мл воздуха и примерно столько же выдыхает. При этом возможности легких используются не полностью. После любого спокойного вдоха можно вдохнуть еще дополнительную порцию воздуха, а после спокойного выдоха выдохнуть еще некоторое его количество. Максимальное количество выдыхаемого воздуха после самого глубокого вдоха называется жизненной ёмкостью лёгких. В среднем она составляет 3–5 л. В результате тренировки жизненная ёмкость лёгких может увеличиться. Большие порции воздуха, поступающего в легкие при вдохе, позволяют снабжать организм достаточным количеством кислорода, не увеличивая частоту дыхания.

Цель: научиться измерять жизненную ёмкость лёгких.

Оборудование: воздушный шар, линейка.

Ход работы

I. Измерение дыхательного объема

1. После спокойного вдоха, выдохните воздух в воздушный шар.

2. Сразу же закрутите отверстие в воздушном шаре, чтобы не выходил воздух.

Положите шар на плоскую поверхность, например стол и пусть ваш партнер приложит к нему линейку и измерит диаметр шара, как это показано на рис. 1.

Данные внесите в табл. 1.

Рис. 1.

3. Сдуйте воздушный шар и повторите то же самое еще два раза. Выведите среднее и данные внесите в табл. 1.

Таблица 1.

 II. Измерение жизненной ёмкости лёгких

1. После спокойного дыхания, вдохните так глубоко, как только можете, и затем сделайте глубокий, насколько это возможно, выдох в воздушный шар.

2. Сразу же закрутите отверстие воздушного шара. Измерьте диаметр шара, данные внесите в табл. 1.

3. Сдуйте воздушный шар и повторите то же самое еще два раза. Выведите среднее и данные внесите в табл. 1.

График 1.

4. Используя график 1, переведите полученные значения диаметра воздушного шара (табл. 1) в объем легких (см³). Данные внесите в табл. 2.

Таблица 2

 III. Вычисление жизненной емкости лёгких

1. Исследования показывают, что объем легких пропорционален площади поверхности тела человека. Для того, чтобы найти площадь поверхности тела, необходимо знать свой вес в килограммах и рост в сантиметрах. Эти данные внесите в табл. 3.

2. Используя график 2, определите площадь поверхности вашего тела. Для этого найдите ваш рост в см на левой шкале, отметьте точкой. Найдите на правой шкале ваш вес и тоже отметьте точкой. Проведите, используя линейку, прямую линию между двумя точками. Место пересечения линий со средней шкалой и будет площадью поверхности вашего тела в м².Данные внесите в табл. 3.

График 2.

3. Для вычисления жизненной емкости ваших легких умножьте площадь поверхности вашего тела на коэффициент жизненной емкости, который равен 2000 мл/м² для женщин и 2500 см³/м² у мужчин. Внесите данные жизненной емкости ваших легких в табл. 3.

Таблица 3

Выводы:

1.Для чего важно знать объем выдыхаемого воздуха и жизненную ёмкость лёгких?

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ .

2. Даже когда вы делайте глубокий выдох, какое-то количество воздуха остается в легких. Какое это имеет значение?____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________.

3. Как вы думаете, влияет ли курение на жизненную ёмкость лёгких? Как?____________________________ ___________________________________________________________________________________________ .

4.Как жизненная емкость спортсмена может сравниться с не спортсменом?____________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ .