Лабораторная работа: "Определение физического развития". 8 класс ОБЖ

Лабораторная работа: «Определение физического развития по соматометрическим индексам»

Цель работы: освоить методику измерения некоторых соматометрических показателей и научиться на их основе вычислять соматометрические индексы, характеризующие физическое развитие человека.

Оборудование: сантиметровая лента, ростомер, весы, калькулятор.

Ход работы.

1. Измерить рост.

2. Измерить вес.

3. Измерить окружность грудной клетки в трёх фазах: во время спокойного дыхания, максимального вдоха и максимального выдоха.

4. Рассчитать экскурсию грудной клетки, т.е. разницу между величинами на вдохе и выдохе ( у молодых людей в норме 6-9 см).

5. Рассчитать соматометрические индексы:

а) индекс пропорциональности между окружностью грудной клетки и роста.

Нормативы для женщин:

Менее 50%- характерно для астеников (узкая грудная клетка);

50-52% - нормальное телосложение (нормальная грудная клетка);

Более 52%- характерно для гиперстеников (широкая грудная клетка).

Нормативы для мужчин:

Менее 52% - характерно для астеников (узкая грудная клетка);

52-54% - нормальное телосложение (нормальная грудная клетка);

Более 55%- характерно для гиперстеников (широкая грудная клетка).

б) вычислить должную массу тела с учётом пола, роста и формы грудной клетки, которую определяем по индексу пропорциональности.

Где

М- должная масса тела в кг

L – рост в см

в) определить крепость телосложения по индексу Пинье

Менее 10 – характеризует крепкое телосложение;

11-20- хорошее телосложение;

21-25 – среднее телосложение;

26-35 – слабое телосложение;

36 и более – очень слабое телосложение.

6. Занести данные в таблицу результатов.

Таблица результатов

7.Записать вывод с учётом полученных результатов.

Вывод: