СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Лекция "Средства, стимулирующие ЦНС" для специальности 3.31.02.01 Лечебное дело

Категория: Прочее

Нажмите, чтобы узнать подробности

Конспект лекции на тему "Средства, стимулирующие ЦНС" для специальности 3.31.02.01 Лечебное дело, квалификация фельдшер

Просмотр содержимого документа
«Лекция "Средства, стимулирующие ЦНС" для специальности 3.31.02.01 Лечебное дело»

Лекция №4 ЛД СРЕДСТВА, СТИМУЛИРУЮЩИЕ ЦНС.

Психотропные средства возбуждающего действия:
  1. АНТИДЕПРЕССАНТЫ

Депрессия - общее эмоциональное истощение, связанное с невозможностью разрешить важную, с точки зрения данного человека, задачу.

Выделяют: ситуационную, соматизированную, на фоне колебаний уровня половых гормонов (в климактерический период или после родов), как результат длительного стресса, хронической или неизлечимой болезни, травмы или инвалидности.

Действие антидепрессантов направлено на увеличение количества нужных медиаторов и нормализацию биохимического баланса головного мозга.

В зависимости от механизма действия антидепрессанты делятся на:

а) Трициклические антидепрессанты способствуют повышению количества в головном мозге нейромедиаторов норэпинефрина (норадреналин) и серотонина (гормон счастья). Достигается это снижением уровня их потребления нейронами. Прием антидепрессантов трициклической группы может вызвать следующие побочные эффекты: вялость; сонливость; тошноту, сухость во рту; слабость; тахикардию; запоры; снижение потенции и либидо; беспокойство или тревожность.

АМИТРИПТИЛИН (Амизол).

Показания к применению: Депрессии. В составе комплексной терапии при смешанных эмоциональных расстройствах, психозах при шизофрении, алкогольной абстиненции, нарушениях поведения (активности и внимания), ночном энурезе (за исключением больных с гипотонией мочевого пузыря), нервной булимии, хроническом болевом синдроме, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Противопоказания: Гиперчувствительность, инфаркт миокарда, острая алкогольная интоксикация, острая интоксикация снотворными, анальгезирующими и психоактивными лекарственными средствами, закрытоугольная глаукома, с осторожностью при заболеваниях ССС, печеночной, почечной недостаточности, задержке мочи, гипотонии мочевого пузыря, беременность, период лактации, детский возраст до 6 лет.

Форма выпуска, дозировка: таблетки по 10, 25 мг. Внутрь, не разжевывая, сразу после еды. Взрослым начальная доза - 25-50 мг на ночь, затем постепенно доза может быть увеличена с учетом эффективности и переносимости препарата до максимальной 300 мг/сут. в 3 приема (наибольшая часть дозы принимается на ночь). При достижении терапевтического эффекта дозу можно постепенно снижать до минимальной эффективной в зависимости от состояния пациента. Продолжительность курса лечения определяется состоянием пациента, эффективностью и переносимостью проводимой терапии и может составлять от нескольких месяцев до 1 года, а при необходимости и более.

"Нортриптилин", "Имипрамин"

б) селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: это современные препараты, действие которых блокирует не все медиаторы, а только серотонин, препятствуя его обратному поглощению нейронами.

"ФЛУОКСЕТИН" (Прозак) — антидеперессивное и стимулирующее действие. Улучшает настроение, снижает напряжённость, тревожность и чувство страха, устраняет дисфорию. Не вызывает ортостатической гипотензии, седативного эффекта, не кардиотоксичен. Флуоксетин предпочтителен при депрессиях, протекающих с моторной заторможенностью, плохо переносится пациентами с психомоторным возбуждением, с тревогой и бессонницей — такого рода симптоматику он способен усугублять. Показания: Депрессии. Нервная булимия,  алкоголизм,  навязчивые состояния.

Противопоказания: Гиперчувствительность к препарату, заболевания печени, ХПН, атония мочевого пузыря, глаукома, аденома предстательной железы, декомпенсированная эпилепсия, судорожные реакции в анамнезе, СД, маниакальные состояния, отравления алкоголем, психотропными препаратами и другими лекарственными средствами,  суицидальная настроенность,  беременность,  кормление грудью.

Форма выпуска: таблетки по 10, 20 мг.

Способ применения: Внутрь; начальная доза — 20 мг утром. Максимальная суточная доза 80 мг в 2—3 приёма. При булимии (постоянный голод) - 60 мг в 3 приёма. Курс лечения 3—4 недели.

СЕРТРАЛИН (Золофт). Стимулирующее и седативное действие, используется для лечения депрессий, сопровождающихся как заторможенностью,  апатией и тоской, так и при тревожной депрессии, беспокойстве, плохом сне, раздражительности. Быстро купирует как тревожно-фобический компонент, так и тоску, хотя в самом начале терапии может усилить проявления тревоги, что иногда требует назначения  транквилизаторов.

Форма выпуска: 10, 25, 50 мг.

Способ применения: Внутрь, 50 мг, 1 раз в сутки утром или вечером, независимо от приема пищи. При отсутствии эффекта возможно постепенное (в течение нескольких недель) увеличение дозы до 200 мг.

Противопоказания: Маниакальные состояния, гиперчувствительность, заболевания печени, отравления алкоголем, психотропными препаратами и другими лекарствами, беременность, период лактации.  Неврологические нарушения (в том числе задержка умственного развития), эпилепсия, печеночная и/или почечная недостаточность, снижение массы тела, детский возраст.

в) стимуляторы обратного захвата серотонина.

ТИАНЕПТИН (КОАКСИЛ). Улучшает настроение, устраняет двигательную заторможенность, повышает общий тонус организма. Нормализует поведение больных алкоголизмом в период абстиненции. Имеет антидепрессивное действие, способствует исчезновению соматических жалоб, обусловленных тревогой и изменениями настроения. Мало влияет на ССС, сон, скорость психомоторной реакции, парасимпатическую нервную систему.

Противопоказания: Гиперчувствительность, детский возраст (до 15 лет), беременность, период лактации. Одновременный приём неселективных  ингибиторов МАО. Форма выпуска, дозировка: таблетки по 12.5 мг. Список Б. Применяют внутрь, перед приёмом пищи, по 12,5 мг 3 раза в день.


  1. ПСИХОСТИМУЛЯТОРЫ

Повышают настроение, способность к восприятию внешних раздражений, психомоторную активность, уменьшают чувство усталости, повышают физическую и умственную работоспособность, временно снижают потребность во сне. Лишены избирательности действия. Кроме того, стимулирование ЦНС сопровождается последующим ее угнетением.

КОФЕИН усиливает и регулирует процессы возбуждения в коре головного мозга, приводящие к повышению умственной и физической работоспособности. Вызывает тахикардию, повышение силы сердечных сокращений и потребление кислорода миокардом. Возможны аритмии. Сосудорасширяющий эффект.

Применение: отравление наркотическими средствами, недостаточность ССС, спазмы сосудов головного мозга, повышение психической и физической работоспособности, устранения сонливости; при состояниях, сопровождающихся угнетением ЦНС; для стимуляции функций ССС (гипотония). Принимают внутрь, средняя доза кофеина для взрослых – по 0,05—0,1 г 2–3 раза в день.

Побочные действия: при длительном применении происходит уменьшение действия, синдром отмены – утомляемость, сонливость, депрессии; снижение АД, зависимость. Противопоказания: повышенная возбудимость, бессонница, выраженная гипертония, атеросклероз, органические заболевания ССС, старческий возраст, глаукома.

Высшая разовая доза – 0,3,  Высшая суточная доза – 1,0,  смертельная доза -10,0. (чашка кофе – 100-150мг).

Кофеин входит в состав комбинированных препаратов: Аскофен, Цитрамон, Солпадеин, Панадол – экстра. Дозы и длительность приема подбирают индивидуально.



СИДНОКАРБ (мезокарб). Активное психостимулирующее средство. Эффект развивается постепенно, длителен, не сопровождается эйфорией и двигательным возбуждением. Как правило, отсутствуют тахикардия и резкое повышение АД.

Показания к применению: различные виды астений, протекающих с заторможенностью и вялостью, апатией, снижением работоспособности, ипохондричностью, сонливостью.

Побочные эффекты: При передозировке возможна повышенная раздражительность, беспокойство, снижение аппетита. У больных с психозами возможно усиление бреда и галлюцинаций. Иногда отмечается умеренный подъем АД.

Форма выпуска: в таблетках по 0, 005; 0, 01; 0, 025.



  1. НООТРОПНЫЕ СРЕДСТВА

Оказывают влияние на высшие интегративные функции мозга, стимулируют память, обучение, улучшают умственную деятельность.

Механизм действия: повышение уровня пространственной синхронизации биопотенциалов мозга. На высшую нервную систему и психику здорового человека эти препараты не влияют. Благоприятно влияют на нейрометаболизм и энергетику мозга.

Побочные эффекты ноотропов: раздражительность, нарушение сна, настроения, беспокойство у детей, ощущение жара, колебания или повышение АД, сексуальной возбудимости. Поэтому их используют курсами.

ПИРАЦЕТАМ (ноотропил) является циклическим производным ГАМК - Гамма-аминомасляная кислота — это природный релаксант и транквилизатор, который можно безопасно использовать в дневные часы. Не обладает седативным, психостимулирующим влиянием. Препарат улучшает связи между полушариями головного мозга и синаптическую проводимость в неокортикальных структурах, восстанавливает и стабилизирует церебральные функции, особенно сознание, память и речь, повышает умственную работоспособность, улучшает мозговой кровоток. Улучшают метаболизм клеток мозга и, прежде всего метаболизм в них глюкозы, кислорода, повышают устойчивость клеток к гипоксии, улучшают кровоснабжение головного мозга, связь между полушариями. Повышают память, снижают утомляемость. Эффекты проявляются постепенно.

Показания к применению: сосудистые заболевания головного мозга с явлениями хронической церебрально-сосудистой недостаточности (нарушение памяти, внимания, речи, головокружение, головная боль); нарушения мозгового кровообращения; коматозные состояния, последствия травм и интоксикаций головного мозга с целью повышения двигательной и психической активности; заболевания нервной системы , сопровождающиеся снижением интеллектуально-мнестических функций и нарушениями эмоционально-волевой сферы; симптоматическое лечение у пациентов с болезнью Альцгеймера и сенильной деменцией типа Альцгеймера. При необходимости ускорить процесс обучения и ликвидировать последствия перинатальных повреждений мозга, при олигофрении, задержке умственного развития, детском церебральном параличе. Форма выпуска: Выпускается в табл. по 0, 2; в амп. 20% раствора по 5 мл; капсулы - 0, 4). Раствор для внутривенного и внутримышечного введения 200 мг/мл (уколы) (в ампулах по 5 мл).

АМИНАЛОН стимулирует тканевое дыхание, активирует ферменты цикла Кребса, улучшает утилизацию нейронами глюкозы.

Показания к применению: такое же, как у пирацетама, кроме того, применяется при укачивании.

Побочные действия:  нарушение сна.

Форма выпуска: таблетки по 0,25 № 100.

ПАНТОГАМ (кислота гопантеновая). Ноотропное средство, обладает нейрометаболическими, нейропротекторными и нейротрофическими свойствами. Повышает устойчивость мозга к гипоксии и воздействию токсичных веществ, стимулирует анаболические процессы в нейронах, сочетает умеренное седативное действие с мягким стимулирующим эффектом, обладает противосудорожным действием, уменьшает моторную возбудимость с одновременным упорядочением поведения. Повышает умственную и физическую работоспособность.

Показания: ХИМ, сенильная деменция (начальные формы), резидуальные органические поражения мозга у лиц зрелого возраста и пожилых, церебральная органическая недостаточность у больных шизофренией, остаточные явления перенесенных нейроинфекций, ЧМТ, эпилепсия (при замедленности психических процессов совместно с противосудорожными средствами). Психоэмоциональные перегрузки, снижение умственной и физической работоспособности (повышение концентрации внимания и запоминания).

Противопоказания:

Острые тяжелые заболевания почек, I триместр беременности.

Дозировка: Таб. 250,500 мг № 50, 300 мг №60. Принимают внутрь. Разовая доза для взрослых - 0.5-1 г, для детей - 0.25-0.5 г; суточная доза для взрослых - 1.5-3 г, для детей - 0.75-3 г. Курс лечения - 1-4 мес, в отдельных случаях - до 6 мес. Через 3-6 мес возможно проведение повторного курса лечения.

Побочные эффекты: Аллергические реакции.

КОРТЕКСИН- Лиофилизат для приготовления раствора для в/м введения 3 мл 5мг № 10.

Улучшает высшие функции головного мозга, процессы обучения и памяти, концентрацию внимания, устойчивость при различных стрессовых воздействиях. Защищает нейроны от поражения различными эндогенными нейротоксическими факторами, уменьшает токсические эффекты психотропных веществ. Оказывает антиоксидантное действие. Активирует метаболизм нейронов центральной и периферической нервной системы, репаративные процессы, способствует улучшению функций коры головного мозга и общего тонуса нервной системы.

Показания: ОНМК, ПНМК, ХИМ, ЧМТ; сниженная способность к обучению; задержка психомоторного и речевого развития у детей; различные формы детского церебрального паралича.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость препарата.

Дозировка: вводят в/м. Содержимое флакона перед инъекцией растворяют в 1-2 мл 0.5% раствора новокаина, воды для инъекций или 0.9% раствора натрия хлорида, направляя иглу к стенке флакона во избежание пенообразования, и вводят однократно ежедневно. При необходимости проводят повторный курс через 3-6 мес.

Побочные действия: индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Противопоказан к применению при беременности (из-за отсутствия данных клинических исследований).

При необходимости назначения препарата в период лактации следует прекратить грудное вскармливание (из-за отсутствия данных клинических исследований).

ЦЕРАКСОН (цитиколин). Раствор для приема внутрь 10мл/1000мг №6,10. Р-р для в/м, в/в инъекций 1000мг/4 мл№10.

Фармакологическое действие: Ноотропный препарат. Способствует восстановлению поврежденных мембран клеток. В остром периоде инсульта уменьшает объем поражения ткани головного мозга, улучшает холинергическую передачу. При ХИМ эффективен при лечении когнитивных расстройств, таких как ухудшение памяти, безынициативность, затруднения, возникающие при выполнении повседневных действий и самообслуживании. Повышает уровень внимания и сознания, а также уменьшает проявление амнезии. Эффективен при лечении чувствительных и двигательных неврологических нарушений дегенеративной и сосудистой этиологии.

Дозировка: во время еды или между приемами пищи. Острый период ишемического инсульта и черепно-мозговой травмы: 1000 мг каждые 12 ч не менее 6 недель. Восстановительный период ОНМК,ЧМТ , когнитивные и поведенческие нарушения при дегенеративных и сосудистых заболеваниях головного мозга: 500-2000 мг/сут 10-30 дней.

5. ОБЩЕТОНИЗИРУЮЩИЕ

Название связано со способностью тонизировать все системы организма и в первую очередь ЦНС. Возбуждают в равной степени все отделы ЦНС. Незначительно повышают умственную работоспособность, улучшают эмоциональный настрой и устраняют сонливость. Усиливают и учащают дыхание, незначительно повышают АД.

Повышают тонус скелетных мышц, гладкой мускулатуры внутренних органов. Повышают устойчивость организма к простудным заболеваниям в результате действия на иммунную систему человека. В связи с этим действием, общетонизирующие средства имеют еще одно название – адаптогенные средства. 

Общие показания к применению: Склонность к простудным заболеваниям. Понижение физической и умственной работоспособности. Гипотония. Повышенная сонливость. Послеоперационный период и период после тяжелых инфекционных заболеваний. При нарушении обмена веществ, например, при СД. Общая слабость и недомогание.

Особенности применения: Применяют длительными курсами, чаще перорально 2 – 3 раза в день, желательно третий прием не позднее 6 – 7 часов вечера, чтобы не нарушать период засыпания. Желательно применять в осеннее – весенний период, когда наблюдается изменения погодных условий, повышение уровня заболеваемости.

Входят в состав БАДов. Относительные противопоказания: ВАЖНО –НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ НАЗНАЧАТЬ ПАЦИЕНТАМ С ОНКОНАСТОРОЖЕННОСТЬЮ И ЗНО ИЛИ ДНО В АНАМНЕЗЕ!!!Гипертоническая болезнь, острая сердечная слабость. Бессонница, детский возраст, беременность.

а) Препараты растительного происхождения

КОРЕНЬ ЖЕНЬШЕНЯ .

Применяется по показаниям в виде 10% спиртовой нас-тойки по 15 – 20 капель на прием.

Форма выпуска: - настойка во флаконах по 50 мл, порошок, таблетки по 0,15 и 0,3

Экстракт Элеутерококка жидкий. Спиртовый экстракт. По фармакологическим свойствам сходен с Женьшенем, повышает гемоглобин крови, нормализует АД, сахар крови, повышает общую работоспособность организма. ФВ – флаконы по 50 мл. Назначают по 20 – 30 капель на прием.

Жидкий экстракт Левзеи

Настойка Аралии

ЗОЛОТОЙ КОРЕНЬ

Настойка Лимонника китайского

б) Препараты животного происхождения.

ПАНТОКРИН

АПИЛАК

6. СТИМУЛЯТОРЫ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ

а) антигипертензивные средства

ЦИННАРИЗИН - Таблетки 25 мг № 50. Селективный блокатор «медленных» кальциевых каналов, снижает поступление в клетки ионов кальция, обладает сосудорасширяющим эффектом в отношении сосудов головного мозга, не оказывая существенного влияния на АД. Проявляет умеренную антигистаминную активность, уменьшает возбудимость вестибулярного аппарата, понижает тонус симпатической нервной системы. Эффективен у больных с латентной недостаточностью мозгового кровообращения, начальным атеросклерозом сосудов головного мозга и хроническими заболеваниями сосудов головного мозга с постинсультными очаговыми симптомами. У пациентов с нарушением периферического кровообращения улучшает кровоснабжение органов и тканей (в т.ч. миокарда), усиливает постишемическое расширение сосудов. Повышает эластичность мембран эритроцитов, их способность к деформации, снижает вязкость крови. Увеличивает устойчивость мышц к гипоксии.

Противопоказания: беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет; повышенная чувствительность к препарату.

С осторожностью: болезнь Паркинсона.

Дозировка: Внутрь, после еды по 25-50 мг 3 раза в день; при нарушениях периферического кровообращения - по 50-75 мг 3 раза в день; Максимальная суточная доза не должна превышать 225 мг. Курс лечения от нескольких недель до нескольких месяцев. Побочные действия: сонливость - часто, повышенная утомляемость, головная боль, экстрапирамидные расстройства, депрессия, сухость во рту, боль в эпигастральной области, диспепсия, холестатическая желтуха, кожная сыпь - редко.

б) дезагреганты;

АСПИРИН

Пентоксифиллин (трентал, агапурин).

Форма выпуска: Таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой 100 мг № 60. Таблетки ретард, покрытые пленочной оболочкой 400 мг № 20.

Фармакологическое действие: Вазодилататор. Улучшает микроциркуляцию. Тормозит агрегацию тромбоцитов и эритроцитов, повышает их эластичность, уменьшает вязкость крови и улучшает ее реологические свойства.

Показания: нарушения периферического кровообращения, обусловленные атеросклерозом, СД (диабетическая ангиопатия), воспалением; о. и хр. нарушения мозгового кровообращения ишемического типа; атеросклеротические и дисциркуляторные энцефалопатии; ангионейропатии, трофические нарушения тканей вследствие нарушения артериальной или венозной микроциркуляции (трофические язвы, посттромбофлебический синдром, отморожения, гангрена);

Противопоказания: ОИМ; массивные кровотечения; острый гем. инсульт; выраженный коронарный или церебральный атеросклероз; аритмии, кровоизлияния в сетчатке глаза, беременность и лактация; возраст до 18 лет; повышенная чувствительность к пентоксифиллину, другим метилксантинам. Следует соблюдать осторожность при назначении пентоксифиллина больным с ЯБЖ и ЯБДПК, больным недавно перенесшим оперативное вмешательство (риск возникновения кровотечений).

Дозировка: принимают внутрь сразу после еды, не разжевывая, запивая достаточным количеством жидкости. Взрослым - начиная с 200 мг 3 раза/сут. Пролонгированные лекарственные формы назначают 2 раза/сут. Курс лечения 2-3 недели и более.

в) антикоагулянты непрямого действия; рассмотрим в следующих лекциях

г) регуляторы метаболических процессов:

ГЛИЦИН. Таблетки подъязычные 100 мг№ 50. Регулирует обмен веществ в ГМ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в ЦНС, уменьшает психо-эмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность; улучшает настроение; облегчает засыпание и нормализует сон; уменьшает выраженность мозговых расстройств при ОНМК и ЧМТ; уменьшает токсическое действие алкоголя и других лекарственных средств, угнетающих функцию ЦНС.

Противопоказания: повышенная чувствительность.

Применяется подъязычно или трансбуккально по 100-200 мг 3р/сут 1-2 мес. Пациентам с ХИМ, последствиями ОНМК длительно.

ВИНПОЦЕТИН (кавинтон, кавинтон форте, кавинтон комфорте)

Таблетки 5, 10 мг № 25,50. Р-р 2 мл 10мг № 10 для в/в, в/в кап. Оказывает сосудорасширяющее, антигипоксическое и антиагрегантное действие. Улучшает метаболизм в тканях и расширяет сосуды головного мозга, усиливает кровоток, преимущественно в ишемизированных областях, улучшает снабжение мозга кислородом.

Показания: ОНМК, ПНМК, ХИМ; сосудистые заболевания сетчатки и/или сосудистой оболочки глаза, возрастные сосудистые или токсические нарушения слуха, болезнь Меньера, головокружения лабиринтного происхождения;

Противопоказания: аритмии, ИБС, беременность, лактация.

Дозировка: по 5-10 мг 3 раза/сут в течение 2 мес. Возможны повторные курсы 2-3 раза в год.

д) антиоксиданты

Актовегин - антигипоксант, оказывающий три вида эффектов: метаболический, нейропротекторный и микроциркуляторный. Повышает поглощение и утилизацию кислорода; влияет на транспорт и утилизацию глюкозы, что приводит к улучшению энергетического метаболизма клеток и снижению образования лактата в условиях ишемии. Увеличивает скорость капиллярного кровотока.

Форма выпуска: Таблетки 200 мг № 50, гель, глазная мазь, р-р для инъекций.

Показания: В составе комплексной терапии: когнитивных нарушений, нарушений периферического кровообращения и их последствий; диабетической полиневропатии. Противопоказания: повышенная чувствительность, непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция или недостаточность сахаразы-изомальтазы; детский и подростковый возраст до 18 лет.

Дозировка: принимают внутрь перед едой. Таблетку не разжевывают, запивают небольшим количеством жидкости. 2т 3р/сут 2-6 мес.

Мексидол (этилметилгидроксипиридина сукцинат). Таблетки, покрытые пленочной оболочкой 125 мг №10,20,30,40,50. Р-р 1мл/50мг-2мл №5,10.

Антиоксидантный препарат. Обладает антигипоксическим, стресс-протекторным, ноотропным, противосудорожным и анксиолитическим действием. Препарат повышает резистентность организма к воздействию различных повреждающих факторов (шок, гипоксия и ишемия, нарушения мозгового кровообращения, интоксикация алкоголем и антипсихотическими средствами /нейролептиками/).

Показания: последствия ОНМК, ПНМК; легкая ЧМТ, последствия ЧМТ; энцефалопатии различного генеза (дисциркуляторные, дисметаболические, посттравматические, смешанные); синдром вегетативной дистонии;

Противопоказания: острая печеночная, почечная недостаточность; повышенная чувствительность к препарату.

Прием: Внутрь по 125-250 мг 3 раза/сут; максимальная суточная доза - 800 мг (6 таб.). Длительность лечения - 2-6 недель;




Скачать

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!