Стоя на месте. Ведение вокруг корпуса.
Стоя на месте. Ведение вокруг и между ногами.
Стоя на месте. Разновысокое ведение. Несколько ударов с высотой отскока 60 – 80см и сразу же переход на низкое ведение с высотой отскока 10 – 15см.
Стоя на месте. Очень частое низкое ведение попеременно правой и левой рукой.
Стоя на месте. Ведение двух мячей.
Стоя на месте. Ведение трёх-четырёх мячей.
Сидя на скамейке. Очень низкое ведение, высота отскока не более 30 – 40см от пола.
Сидя на скамейке. Ведение мяча под выпрямленными вперёд ногами в быстром темпе.
Бег на носках с ведением мяча.
Бег на пятках с ведением мяча.
Бег на краях стопы (поочерёдно внешней и внутренней) с ведением мяча.
Бег в полуприседе с ведением мяча.
Передвижение в глубоком приседе с ведением мяча.
Спортивная ходьба с ведением мяча.
Гладкий бег с поворотами и ведением мяча.
Гладкий бег с переводами мяча перед собой, за спиной, между ногами.
Бег приставными шагами: мяч проходит между ногами на каждом шаге.
Бег скрестным шагом с ведением мяча.
Бег спиной вперёд с ведением мяча.
Передвижение спиной вперёд в глубоком приседе с поворотами на 90 градусов с ведением мяча. Таким образом тренируется поворотный шаг.
Бег с выбрасыванием прямых ног вперёд с ведением мяча.
Бег с захлёстом ног назад с ведением мяча.
Бег с высоким подниманием бедра. Мяч переводится с руки на руку ударом под ногой на каждом шаге.
Передвижение попеременными прыжками с ноги на ногу с ведением мяча.
Передвижение прыжками на двух ногах с ведением мяча.
Передвижение прыжками на одной ноге с ведением мяча.
Гладкий бег с ведением двух мячей с обязательными переводами за спиной и между ногами.
Бег в полуприседе с ведением двух мячей с разворотами и переводами мячей за спиной.
Ведение двух мячей вприсядку. Ноги выбрасываются поочерёдно вперёд и в стороны.
Ведение одного или двух мячей, поднимаясь и спускаясь бегом по лестнице. Мяч (мячи) должен ударяться о каждую ступеньку.
Ведение мяча во время серийных прыжков.
Ведение мяча во время прыжков с разворотами на 180 и 360 градусов. Мяч переводится между ногами или за спиной.
Ведение одного или двух мячей во время серии «фигурных» прыжков – «ножницы», «разножка» и поворот. мяч переводится между ногами или за спиной.
Ведение мяча во время прыжков через гимнастическую скамейку: лицом, боком, спиной вперёд. Сначала мяч ударяется в пол только с одной стороны скамейки. По команде тренера игрок переводит мяч через скамейку одновременно с прыжком.
Ведение мяча во время прыжков через скакалку. Крутящие скакалку игроки тоже ведут мяч.
Ведение мяча во время прыжков через скакалку в парах. Два игрока с мячами встают рядом и берут скакалку один в правую руку, другой – в левую, крутят её и перепрыгивают синхронно. Свободными от скакалки руками они ведут мячи.
Ведение мяча во время прыжков в парах. Два игрока берутся за руки, стоя плечом к плечу, и совершают синхронные прыжки. Одновременно свободными руками они ведут мячи.
Синхронное ведение мяча в парах, взявшись за руки. Два игрока, взявшись за руки, ведут мячи свободными руками. По сигналу тренера они меняют направление движения: вперёд, назад, влево, вправо.
То же, но движение осуществляется прыжками на одной или двух ногах.
Гладкий бег сведением мяча. По сигналу тренера игроки делают разворот на 180 градусов и рывок спиной вперёд на 10 – 15 – 20м с ведением мяча.
Гладкий бег в основной баскетбольной стойке с ведением двух баскетбольных мячей. Ведение мячей синхронное, затем – попеременное.
Ведение двух мячей во время передвижения в основной баскетбольной стойке: три шага вперёд - влево, три шага вперёд - вправо.
То же, но передвижение спиной вперёд.
Гладкий бег с ведением двух мячей. По сигналу тренера игроки совершают рывок на 6 – 10м, прижимают мячи к полу, поднимают их ударом тыльной стороны кистей и продолжают ведение.
Ведение мяча на большой скорости. По сигналу тренера – остановка, игроки берут мяч в руки, выполняют кувырок вперёд и продолжают ведение.
Ведение мяча только переводами его за спиной через всю площадку по диагонали.
То же, но переводы только между ногами.
Эстафета на скорость ведения мяча. Этап – длина площадки. Передача мяча партнёру – только из рук в руки.
Эстафета с ведением двух мячей и сменой их на каждой линии штрафного броска и на центральной линии.
Ведение мяча стоя на коленях, сидя на полу, лёжа – поочерёдно левой и правой рукой.
Непрерывное ведение мяча с одновременным выполнением команд тренера: «Сесть!», «Лечь!», «Встать!». И.п. – стоя. Обводка неподвижных препятствий на время. Способ обводки: переводом за спиной, сменой ритма по команде тренера. Челночный бег с ведением мяча на время. В каждой точке разворота остановка фиксируется прыжком на обе ноги.
То же. При этом игрок всё время находится лицом к противоположной лицевой линии, т.е. все возвращения осуществляются бегом спиной вперёд.
Ведение мяча с активным сопротивлением. Игрок с мячом преодолевает сопротивление двух защитников. Нужно провести мяч через всю площадку и бросить по кольцу.
Ведение мяча на ограниченном пространстве. Вся команда с мячами собирается внутри трёхсекундной зоны. По сигналу тренера игроки начинают ведение мяча, одновременно стараясь выбить мяч у ближних соперников. Те, кто потерял мяч, выбывают из игры. Выигрывают трое оставшихся с мячами.
«Пятнашки» в парах с ведением мяча. Пары играют по всему полю. Мяч разрешается водить только «слабой» рукой.
«Чехарда» с ведением мяча. Участвует вся команда.
Ведение с выбиванием мяча сзади, в парах. Ведущий начинает движение от лицевой линии к противоположному кольцу. Его партнёр забирает у него мяч сзади и продолжает движение в том же направлении. Через несколько шагов первый игрок снова забирает мяч сзади.
Ведение мяча с сопротивлением. 1х1 по всей длине площадки, мяч только у нападающего.
То же, но вводится второй мяч, т.е. оба игрока ведут мячи.
Игра 2х2 с ведением мяча. Передача разрешена только из рук в руки.
Игра 1х1 на половине поля с проходом под кольцо. Броски со средней и дальней дистанций запрещены.
Ведение мяча с отягощением. Один игрок сидит у своего партнёра на спине, оба ведут мячи. Выигрывает та пара, которая быстрее преодолеет расстояние от кольца до кольца и быстрее забьёт оба мяча.
Преследование дриблёра. Задача игрока, ведущего мяч, - не дать себя обогнать, укрывая мяч от защитника, вести мяч на максимальной скорости забить его из-под кольца. Задача защитника – выбить мяч у нападающего или помешать броску по кольцу. При движении к противоположному кольцу игроки меняются ролями.
Ведение мяча с поднятой головой. По осевой линии поля через равные промежутки расставлены 5 стульев. Две команды располагаются на противоположных лицевых линиях. По команде тренера стартуют первые игроки каждой колонны. Задача – обвести все стулья и не столкнуться с соперником. Следующий игрок в колонне стартует тогда, когда первый пересекает центральную линию поля. Выигрывает та команда, игроки которой первыми соберутся за противоположной лицевой линией.
В парах. Первый без мяча продвигается спиной вперёд и постоянно на одной руке показывает различное количество пальцев. Второй, ведя мяч, движется за ним, называя цифру, соответствующую количеству пальцев, показываемых первым игроком.
То же, но первые поднимают вверх то правую, то левую руку. В соответствии с этим вторые выполняют ведение правой, левой рукой.
Баскетболисты выстраиваются в две шеренги вдоль боковых линий площадки лицом друг к другу. Первые выполняют ведение мяча, вторые подают сигналы движением рук. Руки вверху – ведение вперёд, руки внизу – ведение назад, руки в стороны – ведение на месте.
То же, но сигналы подаются по очереди то правой, то левой рукой. В соответствии с этим ведение выполняется правой, левой рукой.
В парах. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Команду для изменения высоты отскока подаёт партнёр без мяча. Рука вверху – высокий отскок, рука внизу – низкий отскок.
То же, но в движении.
Ведение мяча по кругу вправо – правой рукой, влево – левой.
Ведение мяча по «восьмёрке» по очереди правой и левой рукой.
616
74 042 
