Методическая разработка конференции по профилактике Covid-19

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ЛУГАНСКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ

«КРАСНОЛУЧСКИЙ ГОРНО-ПРОМЫШЛЕННЫЙ КОЛЛЕДЖ»

УТВЕРЖДАЮ:

Заместитель директора

по воспитательной работе

____________________________

«____» сентября 2020 г.

МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ COVID-19

Методическая разработка открытой конференции

Разработал:

преподаватель экологических дисциплин

Гончаренко О.М.

2020 г.

Разработал (автор): Гончаренко Ольга Михайловна – преподаватель экологических дисциплин, специалист высшей категории.

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии экологических дисциплин

Протокол № 2 от «10» сентября 2020г.

Председатель цикловой комиссии _____________/_______________

^{подпись Ф.И.О.}

В работе представлены методические материалы для проведения открытой конференции по изучению мер профилактики COVID-19. Форма проведения – студенческий диспут-конференция.

Рассматриваемая тема имеет большое значение в реалиях сегодняшнего времени в условиях пандемии коронавируса, поскольку дает возможность обобщить, расширить и закрепить знания по профилактике и соблюдению мер защиты от COVID-19.

Конференции-диспуты, умело включенные в систему воспитательных мероприятий, направлены на развитие общения и оказывают сильное влияние на формирование реальной жизненной позиции, высоких гражданских чувств и соответствующего им поведения студентов.

№ п/п	Содержание	Лист
	Введение	4
1.	Структура занятия Организационный момент (2-3 мин.); Сообщение темы, целей, задач и плана работы конференции (5 мин.); Основная часть конференции – выступления студентов, проведение диспута (30 мин.)	6
2.	Подведение итогов конференции	15
3.	Список использованной литературы	17
4.	Приложения Приложение 1 Словарь терминов Приложение 2 Основные меры профилактики по недопущению коронавирусной инфекции (рекомендации ВОЗ)	18
5.	Памятка по профилактике новой коронавирусной инфекции Covid-19	23

Введение

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила 11 марта нынешнего года о возникновении медицинской чрезвычайной ситуации (ЧС) международного масштаба. Это вызвано распространением коронавируса Covid-19. Мир охватила пандемия.

Введенный режим чрезвычайной ситуации в сложившейся эпидемиологической обстановке важен и оправдан. Сигнал мировой тревоги прозвучал еще 29 февраля 2020 года, когда ВОЗ определила степень распространения вируса SARS-CoV-2 как угрожающую.

Сегодня все государства мира оказались в зоне поражения новым вирусом.

Пандемия в современном мире может стать источником большого количества проблем. Дело в том, что у вирусов появилось куда больше возможностей для распространения, чем в прошлом. Более того, возникновение паники, когда люди пытаются покинуть эпицентр вспышки, может привести к еще большему распространению болезни. Изготовление вакцины может занять месяцы или годы, так как пандемические вирусы являются новыми агентами. Медицинские учреждения будут перегружены и может возникнуть нехватка персонала для оказания экстренной помощи как из-за пандемии, так и по другим причинам.

Уже сегодня понятно, что пандемия коронавируса изменила нашу жизнь: во многих странах прекращена работа школ и учебных заведений, отменены общественные мероприятия, закрыты на карантин целые города.

Пандемия, как явление глобальное, затрагивает всех и каждого. Прямо на наших глазах из-за вспышки коронавируса улицы густонаселенных городов становятся пустыми, а работа крупнейших промышленных предприятий приостановлена. Специалисты предупреждают – отказ от встреч, поездок и рукопожатий может стать нормальным явлением в будущем. Однако последствия пандемии этим не ограничатся. Но можно ли предугадать что нас ждет?

К сожалению, ситуация такова, что пандемия коронавируса не погаснет сама по себе. Она не где-то в другой стране и дело не в простуде и гриппе. К пандемии необходимо отнестись всерьез прямо сейчас, чтобы избежать наихудших последствий.

Тема конференции: «Меры профилактики COVID-19»

Цели конференции:

- Дидактические:

• обобщить и закрепить знания по существующим мерам профилактики и защиты от вируса Covid-19;

• выявить основные проблемы в организации режима жизнедеятельности людей в условиях пандемии;

• сформировать знания, необходимые для грамотного восприятия проблем развития и распространения вируса Covid-19 и определить основные моменты в поведении в реальных ситуациях.

- Развивающие:

• развитие умения планировать коллективные действия и организовывать работу в группах;

• вырабатывать умения и навыки использования документации, Интернет-ресурсов и литературных источников, необходимых для самостоятельной работы;

• привитие навыков и умений использования информационно-коммуникационных технологий в профессиональной деятельности.

- Воспитательные:

• воспитание культуры изложения мыслей, делового и творческого логического мышления;

• привитие культуры общения и взаимодействия в условиях проведения диспута и умений коллективной работы;

• воспитание умения применять полученные знания в жизненных реальных ситуациях.

Форма работы: диспут-конференция

Методы обучения: коллективно-мыслительная деятельность, проблемно-поисковый метод, метод «коллективного обсуждения», метод «презентации коллективных решений».

Применяемые технологии: проблемная, информационно-коммуникативная, дискуссия.

Дополнительные материалы (приложения): презентационные материалы выступлений студентов.

1. Организационный момент (2-3 мин.)

Перед конференцией студенты получают задание – подобрать теоретический материал по исследуемому вопросу, подготовить выступления и презентации. Студентов заранее извещают, что будет конференция-диспут и основной ее компонент – коллективно-мыслительная и проблемно-поисковая деятельность, работа в коллективе.

Постановка проблемы.

Выступление ведущего.

В переводе с древнегреческого «пандемия» означает «весь народ». COVID-19, заполонивший больше ста стран мира, соответствует этому понятию на 100 процентов.

От уже привычного гриппа новая инфекция отличается тем, что против нее нет вакцины. Раньше она поражала преимущественно животных. Были прецеденты, когда заражались люди: атипичная пневмония SARS-CoV (2003 г.) и респираторный синдром (2006 г.). Однако распространение вируса еще не достигало таких ошеломляющих масштабов.

Несмотря на то, что летальность Covid-19 ниже, чем у предшественников (меньше 4%), по скорости заражения новый вирус пугающе их превосходит. Это обстоятельство заставило ученых всего мира приступить к срочной разработке вакцины против опасного заболевания.

Covid-19, в первую очередь, поражает тех, у кого ослаблена иммунная система. В группе повышенного риска пожилые люди от шестидесяти лет. Усугубляет положение наличие сопутствующих возрасту недугов: сердечно-сосудистых заболеваний, пневмонии, диабета и других. Порядка 15% заболевших требуется госпитализация. В 5% случаев болезнь проходит в тяжелой форме.

Подавляющее большинство заразившихся (80%) легко переносят недомогание, словно банальную простуду. В их числе люди с крепким иммунитетом и дети, которые, сами того не зная, становятся потенциальными разносчиками заразы.

Болезнь Covid-19 вызывает оправданную тревогу, но не стоит ее раздувать до размеров панического страха.

Давайте вместе обсудим возможные меры профилактики и способы защиты от нового вируса.

1. Сообщение темы, цели, задач и плана работы конференции.

1. Основная часть конференции – выступления студентов, проведение диспута

Вступительное слово от ведущего конференции.

Понятие «пандемии»

Новый коронавирус шагает по планете. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) объявила вспышку 2019-nCoV чрезвычайной международной ситуацией. Именно по этой причине самое время поговорить о том, что такое эпидемия и чем она отличается от пандемии. Начнем с того, что слово «пандемия» происходит от греческого «пандемос», что означает «принадлежать всем людям». Пандемия — это вспышка глобального масштаба. О наступлении пандемии говорят, когда новая бактерия или вирус становятся способными к быстрому распространению и затрагивают очень много людей по всему миру.

Эпидемия специфична для города, региона или страны и возникает, когда число инфицированных превышает ожидаемое количество в пределах одной страны или ее части. Если инфекция широко распространена в нескольких странах одновременно, то она может перерасти в пандемию.

COVID-19, заполонивший все страны мира, соответствует этому понятию на 100 процентов.

От уже привычного гриппа новая инфекция отличается тем, что против нее нет вакцины. Раньше она поражала преимущественно животных. Были прецеденты, когда заражались люди: атипичная пневмония SARS-CoV (2003 г.) и респираторный синдром (2006 г.). Однако распространение вируса еще не достигало таких ошеломляющих масштабов.

Чтобы примерно представить себе последствия пандемии, давайте вспомним историю. Испанский грипп 1918 года был последней по-настоящему глобальной пандемией. Различные организации здравоохранения, например, Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ), появились после испанки (так называют испанский грипп). Испанский грипп унес жизни по меньшей мере 50 миллионов человек или 3% населения Земли. Для сравнения: в годы Первой мировой войны в боевых действиях погибло 9 миллионов человек. Вероятно, около 20% зараженных испанкой в конечном итоге умирали, и большая часть смертельных случаев была результатом осложнений – например пневмонии. Грипп наступал волнами и большинство смертей происходило в течение недели после каждой вспышки. Последние вспышки болезни были зарегистрированы в 1919 году, через год после того, как этот штамм гриппа был впервые выявлен.

Грипп распространился по всему миру из-за особого стечения обстоятельств, в которых он впервые возник: Первая мировая война только что закончилась, целые армии были демобилизованы, и солдаты возвращались домой больными. Впоследствии вспышки распространились по основным транспортным маршрутам. Из-за войны и голода большая часть населения земного шара уже была слаба и восприимчива к инфекции. Что еще хуже, правительства не торопились сообщать информацию, а цензура военного времени оставалась в силе.

Жертвами испанки в основном становились молодые люди в возрасте от 15 до 40 лет. Помимо этих смертей, воздействие гриппа имело серьезные долгосрочные последствия для физического и психического здоровья многих выживших. Пандемия также негативно сказалась на экономике. Городское население оказалось особенно восприимчивым к этому штамму гриппа, отчасти из-за загрязнения окружающей среды. Недавно исследователи обнаружили, что в более загрязненных городах в 1918 году умерло гораздо больше людей по сравнению с менее загрязненными городскими районами, что свидетельствует о прямой связи между загрязнением воздуха и вирусом гриппа. Логично предположить, что в деревнях смертность была еще меньше.

Три урока из прошлого эпидемий

Уроки, полученные в 1918 году, суровы. Одна из основных причин, по которым пандемия 1918 года привела к многочисленным жертвам, заключалась в том, что в самом начале вспышки главы государств халатно отнеслись к заболеванию. Их действия в результате способствовали более широкому распространению гриппа. Вероятно, главным виновником стала репатриация (возвращение) войск на родину. Сегодня мы знаем, что политика борьбы с инфекционными заболеваниями работает. Карантин и изоляция городов, стран и людей лучшие решение. Так, ученые обнаружили, что американские города, которые предпринимали усилия по сокращению контактов между людьми в начале вспышки 1918 года, имели значительно более низкие пиковые показатели смертности, чем города, которые позже приняли политику карантина.

Второй урок заключается в том, что информированность населения – ключ к контролю над пандемией. Уже сегодня мы видим ужасные последствия замалчивания информации в Иране – на момент написания статьи в стране зафиксировано более 14000 случаев заражения и более 700 смертей. Нельзя забывать, что правда всегда выходит наружу – скрывая ее, ничего не добиться.

Третий урок показывает, что мы должны быть готовы к любым последствиям CoVID-19. Эта пандемия является одновременно шоком для спроса и предложения. Трудозатраты, связанные с выполнением рекомендованных 14 дней самоизоляции только для предполагаемых зараженных, будут иметь серьезные экономические последствия. Закрытие на карантин целых регионов или стран, как недавно поступили Китай и Италия, несомненно, вызовет рецессию – замедление темпа экономического роста и финансовый кризис.

Выступления студентов.

1. КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ВИРУСА

Для начала следует отбросить браваду и скепсис по отношению к советам врачей, а также призывам властей. Не тешить себя иллюзиями по поводу коронавируса. Объявленная пандемия требует от всех и каждого неукоснительного соблюдения правил поведения в сложившейся эпидемиологической обстановке.

Covid-19 передается воздушно-капельным путем, как многие простудные и вирусные заболевания. Чтобы предохранить себя от заражения, нужно:

• избегать большого скопления людей;

• пользоваться общественным транспортом только по необходимости;

• реже ходить в магазины, покупать продукты впрок;

• отказаться на время пандемии от посещения культурно-массовых мероприятий;

• при общении с людьми соблюдать дистанцию не менее одного метра;

• по возможности большую часть времени проводить дома, работать дистанционно;

• исключить туры за границу, сократить поездки по стране.

В период пандемии повышенное внимание уделяйте личной гигиене:

• тщательно мойте руки с мылом, не менее тридцати секунд;

• забудьте на время про рукопожатия, объятия и поцелуи;

• держите руки подальше от глаз, рта и носа;

• рассчитывайтесь не наличными средствами, а картой;

• проветривайте помещение, чаще делайте влажную уборку в доме;

• пользуйтесь дезинфицирующими салфетками.

Для поддержания иммунитета необходимо избегать стрессовых ситуаций, повысить физическую активность, правильно питаться, пить много жидкости, полноценно высыпаться.

1. ЕСЛИ ВСЕ ЖЕ ПРИШЛА БОЛЕЗНЬ

Патоген Covid-19 распространяется от малого числа его носителей. Что делать, чтобы не дать инфекции поражать других людей? При первых же симптомах болезни немедленно обратитесь к врачу. Даже если диагностировали ОРВИ, старайтесь не контактировать с окружающими.

На период лечения носите маску, которую периодически следует менять. Многие здоровые люди тоже носят медицинские маски, боясь инфекции. Однако медики ВОЗ не советуют здоровым людям носить защитные маски. Иначе можно ошибочно почувствовать себя в безопасности и пренебречь остальными способами защиты, в том числе, правилами поведения при пандемии. Не говоря уже о том, что ажиотаж с покупкой масок приводит к их искусственному дефициту.

Если заболел кто-то из близких людей, ухаживайте за ним, соблюдая все гигиенические предосторожности. Туалет и ванную комнату необходимо ежедневно обрабатывать дезинфицирующими средствами. Полотенца и другие банные принадлежности должны быть отдельными для каждого человека.

Если заболел ваш знакомый, не следует его навещать. Для общения существуют мобильные средства связи. Все эти предосторожности будут не лишними даже при банальной простуде. Когда же есть подозрение на коронавирус, нужно немедленно вызывать «скорую помощь». Такому пациенту требуется стационарное лечение.

1. КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПАНДЕМИИ

В период пандемии стоит запастись не только терпением, но также продуктами и лекарствами, необходимыми для жизнеобеспечения. Без лишнего фанатизма обеспечьте себе и близким запас провизии на период вынужденного затворничества в доме.

Режим ЧС обычно предполагает заготовку съестных товаров на две недели. Такие рекомендации давались при эпидемиях гриппа. В случае с коронавирусом есть резон увеличить предполагаемый срок самоизоляции, поскольку болезнь COVID‑19 длится дольше гриппа.

Это не значит, что надо сметать в магазинах все подряд. Но обеспечить себя необходимой едой на ближайший месяц, вполне разумно. При этом ориентируйтесь на товары с длительным сроком хранения. Скоропортящиеся продукты съедайте в первую очередь. Воду покупайте из расчета два литра на человека. Желательно обновлять запасы воды каждую неделю.

Обязательно позаботьтесь о пополнении домашней аптечки необходимыми медикаментами. Люди, имеющие хронические заболевания, должны обеспечить себя лекарствами на два-три месяца вперед. Кроме них, в аптечке нужно найти место для жаропонижающих, обезболивающих препаратов, антисептиков, сорбентов и витаминов, которые посоветует (по телефону) терапевт.

1. САНИТАРНАЯ ВОЙНА

Меры и усилия, предпринимаемые в борьбе с глобальной эпидемией коронавируса Covid-19, сравнивают с военными действиями. Огромная армия медицинских работников, ученых–вирусологов, современнейшее оборудование, материалы, необозримые больничные площади, сотни миллиардов долларов – все это направлено на скорейшую победу над пандемией.

Однако многие заразившиеся люди не до конца понимают серьезность ситуации и свою личную ответственность перед общим вызовом. Часто кашель, недомогание, насморк они воспринимают, как обычную простуду, становясь источником распространения болезни.

А кто-то не хочет находиться положенные две недели в карантине, поскольку чувствует себя нормально. Доктора вынуждены быть строгими, не идти ни на какие компромиссы с пациентом. Выпусти они его на день раньше – и вся проделанная работа окажется бессмысленной.

Носители вируса, как бы они себя ни прекрасно чувствовали, должны понимать, что не все так легко переносят эту болезнь. Для кого-то она может стать смертельной.

По прогнозам китайских экспертов, коронавирус Covid-19 можно было победить до начала лета. При условии, если пострадавшие от него страны примут жесткие меры по самоограничению, мобилизуют все резервы, проявят общечеловеческую солидарность.

1. пРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТАХ

Введение режима самоизоляции сопровождалось ограничением свободы перемещения. Жители городов столкнулись с обширным сводом запрещающих правил и необходимостью использования цифровых пропусков. Вынужденное пребывание в общественных местах предполагает соблюдение дистанции в 1,5-2 метра до ближайшего человека. По этой причине рекомендуется тщательно планировать маршрут от дома до офиса: старайтесь избегать скопления людей в метро или ином транспорте в часы пик. Выезжайте раньше и возвращайтесь позже – временные неудобства позволят снизить риск инфицирования коронавирусной инфекцией.

Использование медицинской маски в течение рабочего дня предполагает соблюдение нескольких условий. Ключевое – систематическая смена средства защиты: максимальный период его ношения не должен превышать двух часов. К маске не следует прикасаться руками (в перчатках или без). Одноразовые изделия из нетканых материалов необходимо помещать в герметичный пакет для мусора перед утилизацией.

Ношение медицинских перчаток – не менее эффективная профилактическая мера. Одноразовые комплекты позволят вам избежать прямого контакта с загрязненными поверхностями поручней в транспорте, турникетами или автоматами на станциях метро. Период ношения перчаток составляет от 4 до 6 часов, после чего проводится их смена. Некоторые вирусологи рекомендуют менять комплект после совершения любых необходимых действий – поездки в общественном транспорте, визита в магазин, выхода на улицу. При ношении перчаток не следует прикасаться к лицу или поверхности защитной маски!

Во время перемещения по городу следует избегать контактов с людьми, обладающими признаками респираторных заболеваний. Чихание, кашель, одышка, обильные выделения из носа свидетельствуют о присутствии в организме человека вирусной или бактериальной инфекции.

Полезной привычкой остается регулярное мытье рук. Гигиеническую процедуру следует выполнять после снятия медицинских перчаток или совершения любых действий, предполагающих контакт с загрязненными поверхностями (визитов в точки общественного питания, туалетные комнаты, офисные кухни и т.д.). Инструкции по правильному мытью рук предполагают:

• использование умеренно горячей воды и мыла (температура жидкости не влияет на результат процедуры);

• интенсивное очищение кожных покровов на протяжении минимум 20 с;

• удаление загрязнений с каждого пальца и обоих запястий.

Прикосновение к лицу и глазам допустимо только после тщательного мытья рук. В общественном транспорте можно воспользоваться одноразовой салфеткой с антисептическим составом. 

Подведение итогов конференции

В результате пандемии коронавируса современный мир столкнулся с новыми глобальными вызовами, ни одна из развитых стран на смогла самостоятельно победить COVID-19, профильные международные организации, такие как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), оказались тоже мало дееспособны и занимаются только констатацией фактов, а не решением проблемы.

Пандемия в современном мире стала источником большого количества проблем. Дело в том, что у вирусов появилось куда больше возможностей для распространения, чем в прошлом. Более того, возникновение паники, когда люди пытаются покинуть эпицентр вспышки, может привести к еще большему распространению болезни. Изготовление вакцины занимает месяцы или годы, так как пандемические вирусы являются новыми агентами. Медицинские учреждения перегружены и возникает нехватка персонала для оказания экстренной помощи как из-за пандемии, так и по другим причинам

Очевидно, что нужны системные меры, позволяющие оперативно справится с вирусом, сохранить жизнь и здоровье людей и предложить сбалансированный план действий по нормализации экономической ситуации.

Международное сообщество должно задуматься над выработкой новой модели развития человечества, построенной на принципах устойчивого развития человечества и бережного отношения к экосистеме нашей планеты.

Официально признанный факт существования пандемии с медицинской точки зрения не выглядит чем-то экстраординарным. С житейской – тоже. По крайней мере, утверждают эксперты, поводов для паники нет. К сожалению, к панике нет иммунитета. Даже не раз побывавшие в ее власти люди, с готовностью поддаются ей снова. Остается призывать соблюдать спокойствие, мыть руки, а также придерживаться очевидных правил:

1. Что бы ни случилось, еда найдется всегда.

2. Не переживайте за судьбу человечества, думайте о себе и своих близких.

3. Проявляйте уважение к окружающим: они ответят вам тем же.

4. Соблюдайте все необходимые меры профилактики, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), и правила личной гигиены.

5. Помните, что за темной всегда следует светлая полоса в жизни.

Болезнь Covid-19 вызывает оправданную тревогу, но не стоит ее раздувать до размеров панического страха.

По мнению экспертов ВОЗ, то, к чему мы должны готовиться прямо сейчас – это снизить вероятность вступления в контакт с инфицированными людьми или зараженными поверхностями – любыми возможными способами. Некоторые люди будут реже выходить из дома. Другие будут соблюдать более строгие правила гигиены. Крайняя мера сокращения контактов между людьми – включая обязательный карантин, быструю диагностику и изоляцию, а также закрытие рабочих мест и школ – по-видимому, сработала в провинции Хубэй в Китае, где распространение эпидемии замедлилось. В общем и целом, предпринятые Китаем меры оказались эффективными, а история лишний раз напоминает нам, что лучшее что можно сделать во время эпидемии – остаться дома.

Берегите себя, своих родных и близких и будьте здоровы!

СПИСОК ИСТОЧНИКОВ ИНФОРМАЦИИ

1. https://ru.wikipedia.org/wiki/Пандемия_COVID-19

1. https://www.donetsk.kp.ru/daily/27120/4202969/

1. https://hi--news-ru.turbopages.org/hi-news.ru/s/eto-interesno/pandemii-i-ix-posledstviya-kak-izmenitsya-mir-posle-vspyshki-koronavirusa.html

1. https://mag.103.by/topic/83943-slovary-koronavirusa-obyasnyajem-15-terminov-kotoryje-dolzhen-znaty-kazhdyj/

1. https://brestcity.com/blog/pamyatka-po-profilaktike-koronavirusa-rekomendacii-voz-i-minzdrav-dlya-naseleniya

1. https://www.kramola.info/vesti/protivostojanie/vyvody-po-koronavirusu-k-kotorym-pravitelstvo-ne-gotovo

1. https://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/koronavirus/profilaktika-koronavirusa-u-cheloveka/

Приложение 1

Словарь терминов

Анамнез – совокупность сведений, полученных от пациента и его окружения, по поводу заболевания и его симптомов. В отношении пандемии исчерпывающий анамнез позволит врачам составить план лечения и принять необходимые меры предосторожности. Аппарат ИВЛ (искусственной вентиляции легких) берет на себя процесс обеспечения организма кислородом, когда перестают работать легкие. Это дает организму время на борьбу с заболеванием.

Вакцина – препарат, предназначенный для обеспечения выработки иммунитета против какой-либо болезни путем стимулирования выработки антител. Вакцины могут включать суспензии убитых или аттенюированных (лишенных патогенности для основного хозяина, но сохранившие антигенные свойства) вирусов, а также продукты или производные микроорганизмов.

Вирус – это неклеточный инфекционный агент, который способен воспроизводиться только внутри живых клеток.

COVID-19 – Аббревиатура COronaVIrus Disease 2019 – тяжелая острая респираторная инфекция, или коронавирус SARS-CoV-2. Была обнаружена в китайском Ухане в 2019 году. Передается от человека к человеку воздушно-капельным и контактным путем.

Изоляция — отделение зараженных людей и людей с подозрением на инфекцию от здоровых. Это позволяет больным и носителям вируса выздороветь, не заражая кого-либо еще.

Иммунитет – способность организма избавляться от чужеродных объектов, в данном случае побеждать коронавирус.

Инкубационный период – человек уже инфицирован, но болезнь еще не проявилась.

Карантин — ограничение передвижения людей, которые могли заразиться, но еще не заболели.

Коллективный иммунитет – эпидемиологическая концепция, описывающая состояние, при котором население обладает иммунитетом к заболеванию в такой мере, что инфекция не распространяется внутри этой группы. Проще говоря, из-за вакцинации или наличия иммунитета большинство не заражается и уязвимая часть населения защищена.

Коронавирус – семейство вирусов, которые поражают человека и животных. Название связано со строением вируса. Он окружен супер-капсидом, который пронизан редкими шипами, имеющими строение тонких шеек, и расположенных на них шарообразных головок, что по внешнему виду напоминает корону.

Локдаун — экстренный карантин, который вводится на определенной территории, чтобы остановить распространение инфекции.

Пандемия – в переводе с древнегреческого «пандемия» означает «весь народ». Масштабная эпидемия (страна, континент и т. д.). это сильная эпидемия, когда болезнь фиксируется не только в пределах одного населенного пункта, страны, но и поражает людей во многих странах мира.

Пневмония – тяжелое осложнение Covid-19. Легкие состоят из мелких мешочков, называемых альвеолами, которые при дыхании у здорового человека наполняются воздухом. При пневмонии альвеолы заполняются гноем и жидкостью, что делает дыхание болезненным и ограничивает поступление кислорода.

Пути передачи – основные пути передачи SARS-CoV-2: воздушно-капельный (происходит через капельки слюны и соплей, которые человек разбрызгивает вокруг себя, когда кашляет или чихает) и контактный.

Самоизоляция – комплекс мер, введенных властями против распространения вируса. Включает в себя режим домашнего карантина, минимизацию контактов, использование средств индивидуальной защиты (маски, перчатки) в общественных местах.

Социальное дистанцирование – тактика ограничения скоплений людей, при которой им рекомендуется держаться на расстоянии около двух метров друг от друга. Это помогает избежать попадания капель из носа или рта зараженного человека на здорового. Социальное дистанцирование включает также отмену обучения в детских садах и школах, публичных мероприятий, закрытие ресторанов и других общественных учреждений.

Средства индивидуальной защиты: маски, перчатки, специальные костюмы и другое снаряжение, которое снижает риск заразиться инфекцией. Главное правило – чаще мыть руки (не менее 20 секунд при каждой процедуре). В качестве альтернативы мылу и воде можно использовать дезинфицирующие средства — антисептик (санитайзер) для рук. При этом содержание спирта в нем должно быть не менее 60%.

Тест ПЦР – расшифровка: полимеразная цепная реакция. Процедура позволяет обнаружить в пробах пациента молекулы РНК, инфицированной коронавирусом.

Приложение 2

Основные меры профилактики по недопущению возникновения и распространения коронавирусной инфекции (COVID-19).

Правило 1: Соблюдайте гигиену рук!

Чистые руки — это гарантия того, что Вы не будете распространять вирусы, инфицируя себя, когда прикасаетесь ко рту и носу, и окружающих — через поверхности. Как можно чаще, особенно, после пользования общественным транспортом, после любого посещения улицы и общественных мест, перед и после еды, мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук. Носите с собой дезинфицирующее средство для рук или дезинфицирующие салфетки, чтобы иметь возможность в любой обстановке очистить руки. Эти простые меры удалят вирусы с Ваших рук!

Правило 2: проводите регулярную влажную уборку помещения, где Вы находитесь, чистку и дезинфекцию поверхностей с использованием бытовых моющих средств.

Обратите, прежде всего, внимание на дверные ручки, поручни, столы, стулья, компьютерные клавиатуры и мышки, телефонные аппараты, пульты управления, панели оргтехники общего пользования и другие предметы, к которым прикасаетесь в быту и на работе. Поддерживать чистоту поверхностей — одно из самых простых, но самых важных правил! Как можно чаще и регулярно проветривайте помещение и увлажняйте воздух любыми доступными способами в помещении, где Вы находитесь.

Правило 3: избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в местах большого скопления людей (общественный транспорт, торговые центры, концертные залы и др.).

Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, у которых имеются признаки респираторной инфекции (например, кашляют, чихают). Избегайте рукопожатий и поцелуев при приветствии (до прекращения сезона заболеваемости ОРИ). Помните, что респираторные вирусы передаются от больного человека к здоровому человеку воздушно-капельным путем (при разговоре, чихании, кашле). Поэтому старайтесь соблюдать расстояние не менее 1-1,5 м от лиц, которые имеют симптомы респираторной инфекции.

Для тех, кто вернулся из эпидемиологически неблагополучных по коронавирусу стран, важно не скрывать факт их посещения, на 14 дней принять меры по так называемой самоизоляции.

Не посещать места массового скопления людей, концерты, рестораны, бары или другие крупные мероприятия, сократить посещения родственников старших возрастов. Именно они находятся в особой группе риска, так как заболевание протекает у них тяжелее из-за возрастных изменений в организме и наличия большого «багажа» хронических заболеваний.

Соблюдайте «респираторный этикет»: прикрывайте рот и нос салфеткой (платком), когда чихаете или кашляете; используйте одноразовые бумажные салфетки (платки), которые выбрасывайте сразу после использования; при отсутствии салфетки (платка) кашляйте или чихайте в сгиб локтя; не касайтесь немытыми руками носа, рта и глаз.

Используйте медицинскую маску, если: Вы ухаживаете за больным респираторной инфекцией, Вы, возможно, будете контактировать с людьми с признаками респираторной инфекции.

ВАЖНО! При использовании медицинских масок необходимо соблюдать правила: Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом. Удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу белой стороной внутрь и фиксировать завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица — и рот, и нос. В конце придать нужную форму гибкой полоске (носовому зажиму), обеспечивая плотное прилегание маски к лицу. Снять изделие, удерживая за завязки (резинку) сзади, не прикасаясь к передней части маски. Выбросить снятую маску в закрывающийся контейнер для отходов. Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством. При необходимости надеть новую маску, соблюдая этапы 1-3.

ВАЖНО! Использовать маску не более двух часов. Немедленно заменить маску в случае ее намокания (увлажнения), даже если прошло менее двух часов с момента использования. Не касаться руками закрепленной маски. Тщательно вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством после прикосновения к используемой или использованной маске. Одноразовые маски нельзя использовать повторно.

Правило 4: ведите здоровый образ жизни! Это повысит естественную сопротивляемость Вашего организма к инфекции. Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, высыпайтесь и придерживайтесь правил рационального питания (пища должна быть витаминизированной, в особенности богата витаминами А, B₁, С, в пищу должны быть максимально включены овощи, фрукты, особенно содержащие витамин С).

Правило 5: в случае появления симптомов респираторной инфекции, в том числе гриппа и коронавирусной инфекции (повышение температуры тела, озноб, слабость, головная боль, заложенность носа, конъюнктивит, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах и чувство «ломоты» в теле): оставайтесь дома и вызывайте врача на дом; если Вы до появления симптомов находились в странах, в которых регистрировались случаи COVID-19 в предыдущие 14 дней, то вызывайте скорую медицинскую помощь и сообщите об этом специалисту.

Дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы; строго выполняйте все назначения и рекомендации, которые Вам даст врач (постельный режим, прием лекарственных средств); максимально ограничьте свои контакты с домашними, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями, чтобы не заразить их; используйте медицинскую маску, если Вы вынуждены контактировать с людьми.

Помните, что своевременное обращение к врачу и начатое лечение позволит минимизировать риск развития и степень тяжести основного осложнения гриппа и коронавирусной инфекции — пневмонии.

Памятки по профилактике Covid-19