Рабочая программа по физической культуре начальное общее образование по ФГОС второго поколения для учащихся 2 класса
Количество часов - 102
Уровень базовый
Программа разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования (приказ Минобрнауки РФ № 373 от 6 октября 2009г.) и авторской программы «Физическая культура» В.И. Ляха, А.А. Зданевича. М, «Просвещение», 2011 год.
Пояснительная записка
Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Важнейшие задачи образования в начальной школе (формирование предметных и универсальных способов действий, обеспечивающих возможность продолжения образования в основной школе; воспитание умения учиться – способности к самоорганизации с целью решения учебных задач; индивидуальный прогресс в основных сферах личностного развития – эмоциональной, познавательной, саморегуляции) реализуются в процессе обучения всем предметам. Однако каждый из них имеет свою специфику.
Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем – проблему здоровья ребенка.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Цель программы: формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Программа обучения физической культуре направлена на:
- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
- соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура
II. Общая характеристика учебного предмета
Современные школьники отличаются от сверстников пятнадцати-двадцатилетней давности любознательностью и большей информированностью, но при этом физически слабо развиты. Причина состоит в том, что изменились экологические и социальные условия. Если в прежнее время маленький человек 5–9 лет имел возможность реализовать свою двигательную активность в семье, во дворе, в школе, то теперь ситуация коренным образом изменилась.
ФГОС предусматривает проблемный характер изложения и изучения материала, требующий деятельностного подхода. В учебниках «Физическая культура» это поддерживается специальным методическим аппаратом, реализующим технологию проблемного диалога. Начиная с 2-3 класса, введены проблемные ситуации, стимулирующие учеников к постановке целей, даны вопросы для актуализации необходимых знаний, приведён вывод, к которому ученики должны прийти на уроке. Деление текста на рубрики позволяет научить учащихся составлению плана. Наконец, при подаче материала в соответствии с этой технологией само изложение учебного материала носит проблемный характер.
Учебники «Физическая культура» нацелены на формирование личностных результатов, регулятивных, познавательных и коммуникативных универсальных учебных действий.
III. Описание места учебного предмета в учебном плане
В соответствии изменениями, внесёнными в федеральный базисный учебный план курс «Физическая культура», изучается с 1-го по 4-й класс по три часа в неделю. Общий объём учебного времени составляет 405 часов. Во 2 классе количество уроков составляет 102 часа. В объем уроков по физической культуре в каждом классе выделяется время для совместной работы учеников с родителями (проекты, соревнования, конкурсы)
IV. Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета
Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.
Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.
Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности – любви.
Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.
Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.
Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.
Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.
Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.
Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.
Ценность человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.
V. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:
- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
- умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
- видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
- бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
- в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
- подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
- находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
- выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
- применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условий
Распределение учебного материала
| № | Темы | Количество часов |
| 1 | Легкая атлетика | 24 |
| 2 | П/игры | 21 |
| 3 | Гимнастика | 18 |
| 4 | Лыжная подготовка | 21 |
| 5 | Элементы спортивных игр | 7 |
| 6 | Региональный компонент | 8 |
| 7 | Тестирование и вводный урок | 3 |
| 8 | Теория в течение каждого урока | |
Знания по физической культуре
Физическая культура Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности.
Самостоятельные занятия Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. Гимнастическая комбинация. Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Легкая атлетика Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки Передвижение на лыжах разными способами. Повороты; спуски; подъёмы; торможение. Комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке. Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.
Подвижные и спортивные игры На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр: Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
Русские народные игры. Обучение русским народным играм «Просо», «Двойные горелки», «Бабки», «Невод», «Заинька», «Черная палочка», «Каликало», « Калечина-малечина
Общеразвивающие упражнения
Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики прохождения материала.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперёд поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.
Подготовка и проведение соревновательных мероприятий
Развитие сообразительности, ловкости, быстроты реакции, чувства товарищества, ответственности, активности каждого ребёнка. Подвижные игры и мероприятия соревновательного характера носят, прежде всего, воспитательный характер и помогают учащимся закрепить знания и умения, полученные на уроках по физической культуре.
Основные требования к знаниям, умениям и навыкам учащихся
Учащиеся должны знать:
- об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр;
- о способах и особенностях движений и передвижений человека, роли и значении психических и биологических процессов в осуществлении двигательных актов; о работе скелетных мышц, систем дыхания и
- кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;
- об обучении движениям, роли зрительного и слухового анализаторов при их освоении и выполнении;
- о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;
- о физических качествах и общих правилах их тестирования;
- об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки и поддержания достойного внешнего вида;
- о правилах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.
Уметь:
- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
- организовывать и проводить самостоятельные занятия, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;
- взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.
Выпускник получит возможность научиться:
• сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
•выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
• играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
• плавать, в том числе спортивными способами;
• выполнять передвижения на лыжах.
Календарно- тематическое планирование I четверть II класс
| № П/П | № по теме | Тема урока | Характеристика деятельности уч-ся | Дом/ задание | Дата |
| 1 | 1 | Вводный урок. О/т на уроках физической культуры. Повторение строевых упражнений (повороты, расчеты по порядку, на первый- второй). Развитие двигательных качеств в п./и. | Построение в шеренгу, колонну, развитие навыков, расчет на 1-2 формирование установки на безопасный здоровый образ жизни. | Знать теорию | |
| 2 | 1 | Раздел легкая атлетика ( 14 часов) Закрепление строевых упражнений (повороты налево, право, кругом). Разучивание игр «Кочка, дорожка, копна». "У медведя во бору". | Построение в шеренгу, колонну, соблюдать правила игры, развитие навыков сотрудничества, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, | Знать правила игр | |
| 3 | 2 | Развитие скоростных способностей в подвижных играх и эстафетах. Т/с Что такое физкультура? | Показать презентацию об истории возникновения упражнений, показать движения первобытных людей, показать современные виды соревнований | Стр18 | |
| 4 | 3 | Обучение высокому старту. Бег с ускорением. Разучивание игр "День и ночь", "Совушка" | Научиться выполнять высокий старт. Развитие быстроты, внимания. | | |
| 5 | 4 | Закрепление высокого старта. Бег с ускорением. Обучение прыжку в длину с места. | Научиться выполнять высокий старт, прыжок в длину с места Развитие быстроты, внимания | | |
| 6 | 5 | Закрепление навыка прыжка с одной ноги на одну с разбега и развитие скоростной выносливости в п/и "Волк во рву", "Прыжки по полоскам". | Развитие скоростных качеств, внимания, координации движений, развитие навыков сотрудничества в игре. | Знать правила игр | |
| 7 | 6 | Закрепление и навыков бега, прыжков в п/и "Бездомный заяц", "Зайцы в огороде". Т/С Твой организм. | Закрепление навыков бега и прыжков в играх. Показать презентацию о системах организма. | Стр. I9 | |
| 8 | 7 | Равномерный бег в чередовании с ходьбой до пятисот метров. Метание теннисного мяча на дальность – обучение. Т/с как правильно дышать? | Усвоение основных понятий: дыхание, дети объясняют, как нужно дышать при беге, при выполнении упражнений. Усваивают правила построения, в метании. Соблюдают ТБ. | Стр 58 | |
| 9 | 8 | Метание теннисного мяча на дальность - закрепление. Разновидности бега и прыжков. | Усвоение правил поведения, в метании. Развитие меткости, внимания, координации движений | Стр. 75 | |
| 10 | 9 | Метание теннисного мяча на дальность – закрепление. Т/с Спортивная одежда, обувь. Челночный бег –развитие скоростных способностей | Усвоение правил поведения, в метании. Осваивают технику метания на дальность и технику челночного бега. | Знать т/с | |
| 11 | 10 | Строевые упражнения. Понятия направляющий замыкающий. Зачет в беге на 30 м. | Осваивают правила поведения при беге, демонстрируют выполнение, подводят итоги, дают оценку своим умениям | | |
| 12 | 11 | Равномерный бег в чередовании с ходьбой до пятисот метров. Обучение прыжкам в высоту через препятствие 30 см. | Работать в группе, выполнять правила поведения в игре. Развитие выносливости, прыгучести. | | |
| 13 | 12 | Закрепление прыжков в высоту через препятствие Тестирование.«Рыбак и рыбки». «Зайцы в огороде» | Освоение техники прыжков в высоту в играх. Умение работать в группах. | Знать правила | |
| 14 | 13 | Обучение игре «Охотники и утки». | Работать в группе, выполнять правила поведения в игре. Распределять роли в соревновании, оценивать результат, мотивируют свои действия | | |
| 15 | 14 | Старт из различных положений. Упражнения на развитие силы мышц рук, ног, пресса. Зачет челночного бега. | Работать в группе, выполнять правила поведения в игре. Распределять роли в соревновании, оценивать результат, осваивают технику выполнения, | Стр. 128 | |
| 16 | 1 | Раздел подвижные игры (12 Часов) Закрепление навыка прыжка и развитие скоростно-силовых способностей в п/и «Волк во рву», «Зайцы в огороде». | Работать в группе, выполнять правила поведения в игре. Распределять роли в играх, оценивать результат, осваивают технику выполнения прыжка. | | |
| 17 | 2 | Развитие координационных способностей в эстафетах | Осваивают технику упражнений, выполнять правила поведения в игре и в паре | | |
| 18 | 3 | Разучивание игр «Морская фигура». «Локомотив», Салки. | Осваивают правила игр. Распределяют роли в играх, оценивать результат | | |
| 19 | 4 | Развитие скоростно-силовых и координационных способностей в играх и эстафетах с предметами и без. | Осваивают технику упражнений, работать в группе, выполнять правила поведения в игре и в паре | | |
| 20 | | Урок I.Путешествие в лес. Развитие двигательных способностей | Развитие быстроты, ловкости, прыгучести. Развитие памяти и воображения | | |
| 21 | . | Урок II. Профилактика плоскостопия | Выполняют упражнения на профилактику плоскостопия | | |
| 22 | | Урок III. Веселый мяч. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. | Развитие быстроты, ловкости, прыгучести, координации движений. Развитие памяти и воображения. | | |
| 23 | | Урок IV «Точка, точка, запятая». Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. | Развитие быстроты, ловкости, прыгучести, силы. Развитие памяти и воображения. Умения | | |
| 24 | | Урок V.»Веселые прыжки». Развитие скоростно-силовых и координационных способностей | Развитие быстроты, ловкости, прыгучести, силы. Развитие памяти и воображения. Развитие навыков сотрудничества в игре. | | |
| 25 | | Урок VI «Морское путешествие». Развитие скоростно-силовых и координационных способностей | Развитие навыков сотрудничества в игре. Развитие быстроты, ловкости, прыгучести, силы | | |
| 26 | . | Развитие скоростно-силовых и координационных способностей в играх и эстафетах с предметами и без | Развитие навыков сотрудничества в игре. Развитие быстроты, ловкости, прыгучести, силы | | |
| 27 | | Подведение итога четверти. Повторение правил подвижных игр развитие скоростно-силовых способностей. | Подводят итоги, дают оценку своим умениям, выбирают игры. для самостоятельных занятий во дворе, в ГПД. | | |
2 четверть
| № | | Тема урока | Характеристика деятельности уч-ся | Дом/зад. | Дата |
| Раздел гимнастика 18 часов |
| 28 | 1 | О/т на уроках гимнастики. Упражнения на развитие координации движений. | Соблюдают ТБ на уроках гимнастики. Выполняют упражнения на координацию движений | Знать т/с Стр 126 | |
| 29 | 2 | Ору со скамейкой. Обучение перекату назад с группированием. Т/с о гимнастических снарядах. | Осваивают технику упражнений, работать в группе, выполнять правила поведения в игре и в паре. Объясняют назначение гимнастических снарядов | Знать т/с Учебник стр 107 | |
| 30 | 3 | Закрепление переката назад. Упражнения на развитие гибкости. | Усваивают технику выполнения переката назвд. Выполняют упражнения на гибкость | Знать т/с стр 108-109 | |
| 31 | 4 | Совершенствование переката назад. Обучение кувырку вперед в группировке . Т/с основные правила зарядки | Запоминают комплекс утренней зарядки, развитие навыков сотрудничества, | Стр 111 | |
| 32 | 5 | Закрепление кувырка вперед. Обучение стойке на лопатках. Т/с о личной гигиене. | Усваивают технику кувырка вперед, стойки на лопатках. Выполняют упражнения на гибкость | Стр 45 | |
| 33 | 6 | Закрепление кувырка вперед и стойки на лопатках. Обучение кувырку назад. | Усваивают технику кувырка вперед, стойки на лопатках. | Стр 115 | |
| 34 | 7 | Закрепление кувырка вперед и стойки на лопатках, кувырка назад. Разучивание танцевальных движений | Усваивают технику кувырка вперед, стойки на лопатках. Разучивают танцевальные движения | | |
| 35 | 8 | Совершенствование кувырка вперед и стойки на лопатках. | Усваивают технику кувырка вперед, стойки на лопатках. | | |
| 36 | 9 | ОРУ со скакалкой .Обучение прыжкам со скакалкой. Зачет кувырка вперед | Осваивают технику выполнения прыжков со скакалкой, демонстрируют выполнение, подводят итоги, дают оценку своим умениям | | |
| 37 | 10 | Закрепление прыжков со скакалкой. Зачет стойки на лопатках. Обучение мосту. | Осваивают технику выполнения, демонстрируют выполнение, подводят итоги, дают оценку своим умениям | | |
| 38 | 11 | Закрепление прыжков со скакалкой. Закрепление моста. | Осваивают технику выполнения прыжков со скакалкой, Упражнения на развитие гибкости | | |
| 39 | 12 | Совершенствование прыжков со скакалкой. Упражнения по профилактике плоскостопия. | Осваивают технику выполнения прыжков со скакалкой. Закрепляют упражнения на профилактику плоскостопия и применяют в самостоятельных занятиях | | |
| 40 | 13 | Обучение видам лазания на скамейке. Зачет прыжка со скакалкой. | Осваивают технику выполнения лазания, демонстрируют выполнение, подводят итоги, дают оценку своим умениям | Знать т/с | |
| 41 | 14 | Закрепление лазания на скамейке. Упражнения в равновесии - закрепление. | Осваивают упражнения в лазании и равновесии | Стр 124 | |
| 42 | 15 | Закрепление лазания на скамейке. Упражнения на развитие силы мышц рук, ног, пресса гимнастической стенки. | Осваивают упражнения в лазании. Осваивают упражнения на развитие силы мышц рук, ног, пресса. | | |
| 43 | 16 | Совершенствование техники лазания. Обучение подтягиванию. Т\С об осанке | Осваивают технику выполнения подтягивания. Выполняют упражнения на улучшение осанки, укрепления мышц живота и спины, ног, соблюдают ТБ, анализируют результаты. | Стр121 | |
| 44 | 17 | Закрепление подтягивания. Ору с мячом. | Осваивают технику выполнения подтягивания Выполняют упражнения с мячом. | Составить ОРУ вместе с родителями | |
| 45 | | Совершенствование изученных элементов на уроках гимнастики в полосе препятствий. Танцевальные движения закрепление | Описывают технику выполнения гимнастических упражнений, предупреждая ошибки. Освоение техники танцевальных движений | Знать т/с | |
| 46 | | Разучивание игр:» Лишний на прогулке», «Команда быстроногих». | Развитие координационных способностей | Стр 128 -130 | |
| 47 | | Развитие координационных способностей в подвижных играх и эстафетах | Развитие координационных способностей | | |
| 48 | , | Подвижные игры на развитие координации движений | Развитие координационных способностей | | |
| | | | | | | | |
3 четверть
| № | | Тема урока | Характеристика деятельности уч-ся | Д/ зад | Дата | |
| Раздел лыжная подготовка 21 час | |
| 49 | 1 | О/т на уроках лыжной подготовки. Т/с об основных требованиях к одежде, обуви во время занятий л/п. Переноска и надевание лыж. Ступающий шаг. | Соблюдение ТБ. Анализируют требования к одежде и обуви во время занятий л/п | Стр148-149 | | |
| 50 | 2 | Ступающий шаг-повторение. Обучение скользящему шагу без палок. | Освоение передвижения скользящим шагом | Стр143-145 | | |
| 51 | 3 | Закрепление скользящего шага. П/и. | Освоение передвижения скользящим шагом. Развитие быстроты в передвижениях на лыжах. | | | |
| 52 | 4 | Закрепление скользящего шага. П/и на лыжах | Освоение передвижения скользящим шагом. | | | |
| 53 | 5 | Т/С значение занятий л/п. Обучение игре» «Кто быстрей». Закрепление изученных ходов. | Объясняют значение занятий л/п. Разучивание игр на лыжах. | Знать правила игр | | |
| 54 | 6 | Закрепление скользящего шага. П/и Обучение поворотам переступанием | Развитие координационных способностей | | | |
| 55 | 7 | Т/с об особенностях к температурного режима. Совершенствование ходов. Закрепить повороты переступанием. | Правила температурного режима для организации активного отдыха. Развитие координации движений | Знать т/с | | |
| 56 | 8 | Разучивание подвижных игр на лыжах | Развитие координационных способностей | | | |
| 57 | 9 | Обучение небольшим подъемам и спускам с небольших уклонов. | Развитие координационных способностей. Азбука безопасного падения. | Стр 145 | | |
| 58 | 10 | Закрепление подъемов и спусков с небольших уклонов. | Развитие координационных способностей | Стр 145-146 | | |
| 59 | 11 | Лыжная эстафета и подвижные игры. Т/с Особенности дыхания. | Развитие скоростных качеств. Понятие особенности дыхания при занятиях л/п | | | |
| 60 | 12 | Закрепление подъемов и спусков с небольших уклонов. | Взаимодействие со сверстниками. Соблюдение ТБ. | | | |
| 61 | 13 | Равномерное преодоление дистанции до 1км без учета времени. Закрепление подъемов и спусков с небольших уклонов. | Развитие выносливости, координации движений. Выявление и устранение ошибок в технике передвижений на лыжах | | | |
| 62 | 14 | Совершенствование подъемов и спусков. | Развитие координации движений Выявление и устранение ошибок в технике спуска и подъема | | | |
| 63 | 15 | Равномерное преодоление дистанции до 1500 м. | Развитие выносливости Выбор индивидуального темпа передвижения | | | |
| 64 | 16 | П/игры и эстафеты.. Оценка умения преодолевать спуски и подъемы | Развитие скоростных качеств Оценка умения преодолевать спуски и подъемы | | | |
| 65 | 17 | Эстафеты. Зачет скользящего шага | Оценка умения в передвижении скользящим шагом. | | | |
| 66 | 18 | Равномерное преодоление дистанции до 1500 м. | Развитие выносливости. Выбор индивидуального темпа передвижения | | | |
| 67 | 19 | Игры и эстафеты на лыжах. Преодоление подъемов и спусков. | Развитие выносливости, ловкости, быстроты. Демонстрируют спуск и подъем | | | |
| 68 | 20 | Преодоление контрольной дистанции 1км без учета времени | Развитие выносливости. Выбор индивидуального темпа передвижения | | | |
| Элементы баскетбола 10 часов |
| 69 | 1 | Равномерное преодоление дистанции со спусками и подъемами | Развитие выносливости. Выбор индивидуального темпа передвижения | | |
| 70 | 2 | О/т. Обучение ловле и передаче на месте баскетбольного мяча. | Соблюдают ТБ. Совершенствуют технику выполнения упражнений | Стр 136 | |
| 71 | 3 | Ловля и передача баскетбольного мяча двумя от груди. | Совершенствуют технику выполнения упражнений | | |
| 72 | 4 | Закрепление ловли и передачи мяча двумя от груди. Обучение передаче двумя из-за головы, одной от плеча | Совершенствуют технику выполнения передачи мяча | | |
| 73 | 5 | Закрепление передач. Обучение ведению мяча. | Совершенствуют технику выполнения передачи мяча | Стр 136 | |
| 74 | 6 | П/и с элементами баскетбола. Закрепление ведения мяча. Передача мяча в движении. | Освоить приемы игры в баскетбол, корректировать деятельность, | | |
| 75 | 7 | Броски мяча в кольцо. Закрепление ведения мяча. | Научиться вести мяч, выполнять бросок и ловить, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | | |
| 76 | 8 | Броски мяча в кольцо. Закрепление ведения мяча. | Выполнение бросков по кольцу. Демонстрируют технику ведения мяч | | |
| 77 | 9 | Закрепление элементов с/и в п/играх и эстафетах | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, демонстрируют выполнение изученных бросков, ведений. | | |
| 78 | 10 | Закрепление элементов с/и в п/играх и эстафетах | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, демонстрируют выполнение изученных бросков, ведений | | |
| | | | | | | | |
4 четверть
| | Тема урока | Д/ зад | Дата |
| Легкая атлетика 10 часов. |
| 79 | 1 | Т/с на уроках л/атлетики Развитие скоростных качеств. Повторение высокого старта. Обучение прыжкам в высоту 30см . | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, освоение общеразвивающих упражнений, развитие скоростных качеств | стр 92 | |
| 80 | 2 | Развитие скоростных качеств. Закрепление высокого старта. Закрепление прыжков в высоту | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, освоение общеразвивающих упражнений, развитие скоростных качеств | Стр 92 | |
| 81 | 1 | Развитие скоростных качеств в п./ играх и эстафетах. | Развитие скоростных качеств, внимания, координации движений, развитие навыков сотрудничества в игре | Стр 128- 135 | |
| 82 | 3 | Обучение метанию мяча на дальность Развитие скоростных качеств в беге на 30 м. | Усвоение правил поведения, в метании. Осваивают технику метания на дальность и технику бега. | Стр 100 | |
| 83 | 4 | Закрепление метания мяча на дальность Развитие скоростных качеств в беге 30м | Развитие меткости в метании. Осваивают технику метания на дальность и технику бега. | Стр 101-102 | |
| 84 | 5 | Закрепление метания мяча на дальность. Обучение прыжкам в длину. Развитие скоростных качеств в п./и. | Осваивают технику метания на дальность и технику прыжка в длину. . Развитие скоростных качеств в п./и. | Стр 96-98 | |
| 85 | 6 | Развитие выносливости. Равномерный бег до 1000м. Т/с о беговых и прыжковых видах в легкой атлетике. | Развитие выносливости. Понятия о беговых и прыжковых видах в легкой атлетике | знать т/с | |
| 86 | 7 | Совершенствование метания мяча на дальность. Закрепление прыжка в длину. | Осваивают технику метания на дальность и технику прыжка в длину. | | |
| 87 | 8 | Зачет в беге на 30 м. Закрепление прыжка в длину | Осваивают технику упражнений, различают команды, подводят итоги, дают оценку своим умениям | | |
| 88 | 9 | Метание мяча на дальность и в цель в п./и. Совершенствование прыжка в длину. | Осваивают технику метания на дальность и технику прыжка в длину. | знать т/с | |
| 89 | 2 | Развитие двигательных качеств в п./и «Мяч водящему», «Охотники и утки». Зачет метания мяча в цель. | Развитие скоростных качеств, внимания, координации движений, развитие навыков сотрудничества в игре | Стр 94-95 | |
| 90 | 10 | Развитие выносливости в беге до 1000м. Темп, скорость, дыхание при выполнении бега на длинные дистанции | Развитие выносливости | знать т/с | |
| 91 | 1 | Обучение русским народным играм«Просо», «Двойные горелки», «Бабки» | Работать в группе, выполнять правила поведения в игре. Распределять роли в соревновании, | | |
| 92 | 2 | Закрепление правил игр «Просо», «Двойныегорелки», «Бабки» | Развитие скоростных качеств, внимания, координации движений, развитие навыков сотрудничества в игре | | |
| 93 | 3 | Обучение русским народным играм «Невод», «Заинька». | Развитие скоростных качеств, внимания, координации движений, развитие навыков сотрудничества в игре | | |
| 94 | 1 | Тестирование | Контроль за физическим развитием | | |
| 95 | 4 | Развитие скоростных качеств в русских народных играх «Черная палочка», | Работать в группе, выполнять правила поведения в игре. Распределять роли в соревновании, | Знать правила | |
| 96 | 5 | Развитие скоростных качеств «Двойные горелки», «Черная палочка», | Работать в группе, выполнять правила поведения в игре. Распределять роли в соревновании, | Знать правила | |
| 97 | 6 | Развитие двигательных качеств в РНИ «Каликало», « Калечина-малечина» и др. | Развитие скоростных качеств, внимания, координации движений, развитие навыков сотрудничества в игре | знать т/с | |
| 98 | 7 | Закрепление РНИ изученных на уроках | Взаимодействие со сверстниками в процессе игры соблюдение ТБ | | |
| 99 | 8 | Закрепление РНИ изученных на уроках | Взаимодействие со сверстниками в процессе игры соблюдение ТБ | | |
| 100 | 3 | Развитие двигательных качеств в мини-футболе по упрощенным правилам | Развитие в игре двигательных качеств быстроты , ловкости, внимания | Знать правила | |
| 101 | 4 | Развитие двигательных качеств в мини футболе по упрощенным правилам | Развитие в игре двигательных качеств быстроты , ловкости, внимания | | |
| 102 | 6 | Подведение итога года. Задание на лето. | Дают оценку своим умениям | | |
| | | | | | | | |
ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ учащихся 2 класса
В результате освоения физической культуры учащиеся должны:
Знать:
Историю возникновения физкультуры. Технику безопасности на уроках лыжной подготовки, легкой атлетики, гимнастики. Гигиенические требования, Основные части тела, работа мышц. Особенности дыхания. Особенности температурного режима.
Способы закаливания организма и основные приемы самомассажа. Правила использования спортивного инвентаря и оборудования.
Учащиеся должны уметь:
Составлять простые комплексы упражнений для утренней гимнастики. Правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, в метании на дальность и меткость. В гимнастике уметь выполнять акробатические упражнения (перекаты, кувырки, ст. на лопатках), упражнения в лазании и перелазании, упражнения в равновесии, упражнения на координацию движений. В подвижных играх уметь: играть в п/игры с бегом, прыжками метаниями Передвигаться на лыжах. Выполнять подъемы и спуски. Показывать средний уровень физического развития
Ссоблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями. Выполнять комплексы общеразвивающих упражнений.
Используемая методическая литература:
1. Глазырина Л.Д Лопатик Т.А. Методика преподавания физической культуры 1- 4класс Москва « Владос» 2002.
2. Голомидова С.Е. Физкультура. Волгоград 2003.
3. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги уроки здоровья 1-5 класс Москва «Вако» 2004.
4. Кузнецов В.С. Колодницкий Г.А. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе «Владос» Москва, 2002
5. Журнал «Физическая культура в школе».
6. Программа Физическая культура В.И. Ляха, А.А. Зданевича. М, «Просвещение», 2011 год.
7. Смирнова Л. А Общеразвивающие упражнения для младших школьников Москва «Владос» 2002.
970
51 674 
