Методика обучения игры в баскетбол

Методические рекомендации МДК 03.01

Выполнил студент: Балейского филиала ГАПОУ «Читинский

педагогический колледж» Купряков Никита 412 группа

Проверила: Юсова В.И преподаватель

МДК 03.01

Баскетбола- спортивная командная игра с мячом, в которой мяч забрасывают руками в кольцо соперника. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти полевых игроков (замены не ограничены). Цель каждой команды — забросить мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде завладеть мячом и забросить его в свою корзину

*

* 1. Этап начальной подготовки 3 года

* 2. Тренировочный этап(спортивной

специализации) 5 лет 3. Этап

совершенствования спортивного мастерства Без ограничений.

* 4. Этап высшего спортивного мастерства Не имеет ограничений по возрасту, при условии демонстрации стабильных высоких результатов во Всероссийских соревнованиях

*

* Одним из важнейших вопросов построения тренировочного процесса является распределение программного материала по годам обучения, этапам и недельным микроциклам - основным структурным

блокам планирования.

*

* Рекомендации по проведению тренировочных занятий:

Формы занятий по баскетболу определяются в

зависимости от возраста занимающихся, задач, условий подготовки и различаются по типу организации, направленности (обще-подготовительные,

специализированные, комплексные), содержанию программного материала (теоретические,

практические). Основной формой являются

практические занятия, проводимые под руководством тренера, согласно расписанию, которое составляется с учетом режима учебы занимающихся спортсменов, а также исходя из материальной базы .

*

* Теоретическая подготовка проводится в

форме бесед, лекций и непосредственно на тренировке; она связана с физической,

техникотактической, моральной и волевой подготовкой, как элемент практических занятий.

*

* Практические занятия могут различаться по цели:

тренировочные, контрольные и соревновательные;

* По количественному составу спортсменов: индивидуальные, групповые, индивидуально- групповые. На тренировочных занятиях усваивается новый материал, осуществляется обучение основам техники и тактики баскетбола, совершенствуется физическая, психологическая и специальная подготовленность занимающихся.

*

• в условиях тренировочных занятий и соревнований Для достижения поставленных целей и задач перед занимающимися спортсменами необходимо учитывать

требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований: -проводить тренировочные занятия в соответствии с Программой;

• -готовить спортивный зал, предусматривать и устранять возможности получения травмы в спортивном зале;
• -использовать во время проведения тренировки инвентарь, который не может травмировать спортсменов;
• -организовывать занятия так, чтобы исключить возможность травматизма; - провести инструктаж спортсменов по технике безопасности;
• -вести журнал учета инструктажа, следить, чтобы все ознакомились с Инструкцией и расписались в специальном журнале;
• -проводить занятия только в специально подготовленных местах (в спортивном, в

тренажерном зале);

• -перед занятием выяснить самочувствие спортсменов;
• -приступать к занятиям только после разминки, подготовив мышечносвязочный аппарат и суставы верхних и нижних конечностей к работе.

Форма для баскетбола должна соответствовать следующим требованиям:

* не стеснять движений – игроки бегают, прыгают,

резко поворачиваются, чтобы поймать или

бросить мяч;

* хорошо пропускать воздух и обеспечивать вентиляцию тела;

* впитывать и быстро испарять влагу, чтобы тело

оставалось сухим;

* не натирать кожу, не сдавливать тело, хорошо садиться по фигуре.

*

* В баскетболе существуют следующие

позиции:

* - защитник; - форвард; - центровой.

* Если детализировать, то по амплуа игроков

можно разделить на 5 категорий:

* - разыгрывающий защитник; - атакующий защитник; - лѐгкий форвард; - тяжѐлый (или мощный) форвард; - центровой.