Мой любимый вид спорта джиу-джитсу

Мой любимый вид спорта.

Юков Артем - победитель

Смутков Вячеслав-

Архипов Леонид -

Захарова Злата –

Сверкунова Алена -

Джиу-джитсу – мой любимый вид спорта, считается одним из самых популярных спортивных единоборств.

Джиу-джитсу относят к наиболее древним видам японской борьбы. Основной принцип джиу-джитсу — «не идти на прямое противостояние, чтобы победить», не сопротивляться, а уступать натиску противника, лишь направляя его действия в нужную сторону до тех пор, пока тот не окажется в ловушке, и тогда обратить силу и действия врага против него самого.

Очень важной составляющей в джиу-джитсу является философия. Она гласит: всякий человек держится на четырех столпах: здоровье, общение с себе подобными, знания, развитие духовное. Если один из столпов закачается, то все рухнет, а жизнь потеряет смысл.

Опытные тренеры обязательно развивают в своих подопечных не только физические качества и обучают приемам, но учат всегда оставаться спокойными, выдержанными, развивая стойкость и волю. Все эти качества обязательно понадобятся на тренировках по джиу-джитсу, да и в жизни пригодятся.

Джиу-джитсу учит быстро оценивать противника и пользоваться своим преимуществом, которое есть у каждого: вы небольшого роста – это преимущество, имеете гибкое тело – преимущество, вы два метра ростом – это тоже ваше преимущество. Главное – научиться всем этим правильно пользоваться, и тогда даже хрупкая девушка, владеющая джиу-джитсу легко справится с громилой, уложив его на лопатки одним движением.

Вот несколько причин зачем вам нужны тренировки по бразильскому джиу-джитсу

1. Это одна из самых мощных боевых систем в мире. Вопреки распространённому мнению, исследования показывают, что 95% уличных драк заканчиваются на земле. Техники, которым учит бразильское джиу-джитсу, направлены на то, чтобы опустить противника на землю и удержать его там, позволяя вам атаковать или занять более доминирующую позицию. Благодаря этому новички имеют преимущество самообороны, необходимое в реальной жизни.

1. Эффективная оборона. Если вы оказались в опасной ситуации, бразильское джиу-джитсу является отличной защитой. Как уже упоминалось выше, уличный бой, скорее всего, закончится на земле, что позволит вам одолеть противника, при этом эффективно защищаясь от ударов.

1. Каждый может тренироваться. Все: женщины, мужчины и даже дети в возрасте от четырёх лет могут практиковать бразильское джиу-джитсу. Поскольку это искусство, предназначенное для более слабых тренирующихся, чтобы подавлять более крупных и сильных противников, практически любой человек, независимо от роста, возраста или пола, может практиковать BJJ.

1. Это боевое искусство, которое тренирует разум. BJJ — также известно как «игра в человеческие шахматы». Бразильские спортсмены используют множество стратегий и приёмов, чтобы победить своих противников. Начинающий боец уже через несколько лет обучения познакомится с сотнями техник и приёмов!

1. Отличная общая тренировка для развития тела. Одним из величайших преимуществ бразильского джиу-джитсу является то, что тело ученика меняется, даже если он или она не осознают этого. Постоянные физические нагрузки, физические усилия и спарринг положительно влияют на весь организм!

1. Это одна из лучших баз для занятий ММА. Что общего почти у всех лучших бойцов ММА? — Чёрный пояс в бразильском джиу-джитсу! Любой, кто имеет прочную базу в BJJ, имеет преимущество, когда борьба идет «в партер». Это отличная защита как от борцов, так и от случайных атакующих.

2. Этот спорт — доза адреналина, которая не только делает вас сильнее физически, но также умственно и эмоционально. Ученик учится принимать неудачи, учиться на них и продолжать делать то, что он хочет, что определяет его успехи в спорте и жизни.

1. Он учит постоянному самосовершенствованию. Независимо от того, есть ли у вас черный или белый пояс, бразильское джиу-джитсу учит вас принимать его, постоянно улучшать себя. Мало того, что уже известны сотни методов, но ещё разрабатываются новые. Тогда ученик понимает, что ещё есть чему поучиться.

1. Чем дольше вы будете тренироваться, тем шире будет ваш взгляд на мир и сильна психика. Будь то стресс из-за работы, увольнение парня или девушки, ученик знает, что от некоторых вещей не стоит отказываться, имея преимущество перед теми, кто не привык к ежедневной рутине тренировок.

Будь то обучение самообороне, начало нового хобби или желание расширить свой репертуар боевых искусств, нет сомнений в том, что бразильское джиу-джитсу — это прекрасное искусство, доступное каждому!

Иногда, когда я выхожу на тренировку, в голове крутятся нехорошие мысли: может ещё поспать?

- плохая погода

- нет настроения

- лучше потом

- нет больше сил

- что-то болит

Но важно не останавливаться, найти в себе новые силы. Нужно двигаться так далеко, насколько хватит сил. А затем двигаться еще дальше!

Если у тебя есть цель- оберегай её!

Только от тебя зависит сделаешь ли ты первый шаг, или будешь топтаться на месте!

Спорт – это борьба, борьба с самим собой!

В будущем мы мечтаем добиться больших успехов и стать спортсменами международного уровня.