Нейрографика – рисование со смыслом Что такое нейрографика и какова её практическая польза

Выступление подготовила: педагог – психолог Топорова С.С Нейрографика – рисование со смыслом Что такое нейрографика и какова её практическая польза

Нейрографика – это невербальный инструмент коммуникации с подсознанием. Конкретные шаги помогают бесстрастному погружению и приятному процессу рисования, а затем приводят к стремительным позитивным изменениям в жизни. Автор метода называет нейрографику «творческим методом мировой трансформации». Она помогает изменить жизнь, развивает эмоциональный и эстетический интеллект для поиска решений проблем. Слово «нейрография» состоит из двух слов:

• нейрон – клетка – основная единица нервной системы, которая несет сообщения между мозгом и другими частями тела;

• графика – «художественное использование изображений, форм и слов.

Нейрографика — это изобразительный метод работы с подсознанием и эффективный способ изменить жизнь в лучшую сторону. Его разработал художник и психолог Павел Пискарев в 2014 г. Нейрографика сочетает набор психологических подходов с несколькими техниками графического изображения. На первый взгляд, такая графика выглядит абстрактной, но ее основа не просто эмоциональная — она нейрографическая; рисование нейрографики напрямую связано с изображением реальности.

Нейрографика — рисование со смыслом

Существует мнение, что если у изобразительного произведения отсутствует психологический смысл, то его нельзя назвать произведением искусства. В нейрографических картинах отображается психическое содержание внутреннего мира человека на уровне подсознания и глубинных слоев бессознательного.

Методы нейрографики сводятся к изображению этих проблем на рисунке.

Нейрографика для раскрытия своего потенциала

Цель нейрографического рисования — изобразить неосознаваемые страхи, убеждения, напряжение, прошедший опыт из жизни человека и из предыдущих жизней его души. Ограничения, блокирующие развитие личности, поднимаются на уровень сознания, где их можно преобразовывать в идеи, способные дать положительный результат. Эта практика позволяет принять решение, получить ответ на вопрос, решить проблему, исполнить желание.

Нейрографика как способ исполнения желаний

Популярным способом исполнения желаний считается создание «карты желаний» — коллажа из готовых картинок, визуализирующих мечту. Этим способом пользуются те, кто знает, что желание сбудется, если четко себе его представить. Самый простой способ представить себе желаемое — создать его зрительный образ.

Секрет нейрографического метода визуализации желаний кроется в особенностях психики человека, которая состоит из образов, полученных благодаря зрительному восприятию. Во время сеанса нейрографики материализуется психологический опыт человека, поднимается на уровень сознания все, что мы делаем, о чем думаем, чего хотим.

Человек испытывает чувство удовлетворения и уверенности в том, что его желание уже сбылось. Отчасти так оно и есть, потому что он уже воплотил свое желание на листе бумаги. Спустя некоторое время человек перестает думать об этой теме, после этого его желание сбывается. Специалисты во многих странах признали нейрографическое рисование лучшим решением целей и задач в жизни человека.

Как заниматься нейрографикой?

Чтобы получить эти преимущества, начинать лучше с изучения базового алгоритма. С помощью инструктора вы научитесь создать рисунок, который Вселенная воспримет как инструкцию к применению. Спонтанность, без которой невозможна нейрографика, позволяет снять контроль разума, впустить в поток мысли, чувства и тело.

Список необходимых инструментов для занятий нейрографикой:

• Бумага для рисования: обычно берется лист формата A4; _o Цветные маркеры; _o Гелевые ручки;

• Акварельные маркеры и кисти; _o Карандаши.

Время, требуемое на создание рисунка на одном листе A4, составляет в среднем от 45 минут до 1,5 часов. Метод доступен каждому и всегда под рукой.

Откуда появилась нейрографика

Нейрографика как метод работы с подсознанием возник недавно. Рисование нейрографики — это не просто арт-терапия, позволяющая освободиться от негативных эмоций. Метод способствует достижению целей и реализации желаний.

Нейрографика — это новый популярный и действенный способ разобраться с внутренними проблемами, выявить глубинные переживания, чтобы эффективно решать их.

Нейрографика – это современный творческий метод, который используется с целью формулирования, постановки и решения задач через рисование по специальному алгоритму. В ней заложены в том числе идеи Юнга. Название объясняется синтезом понятий, которые касаются высшей нервной деятельности и воспроизведения визуальных образов. Алгоритм выявления намерения в нейрографике можно считать исследованием.

Другими словами, нейрографика - метод графической трансформации психологического состояния с помощью рисунка.

Об авторе уникальной методики

Павел Михайлович Пискарёв — человек широкого кругозора, амбициозный и целеустремлённый. Поражают его познания в разных сферах деятельности. Он — кандидат психологических наук, спикер, коуч, бизнесмен, архитектор.

Созданные Павлом Пискарёвым проекты не имеют аналогов в мире:

институт аналитического коучинга, открытый в Швейцарии в 2008 году; _o пирамида развития; нейрографика; нейронавтика.

Кроме того, он — мастер восточных единоборств. Павел Михайлович утверждает, что человек, который познал радость трансформации, никогда не сойдёт с этого пути.

Он уже ощутил позитивные изменения в жизни, обрёл уверенность в будущем. Да и сам Павел Пискарёв при всех его достижениях не почивает на лаврах, он постоянно в поиске новых способов самореализации.

«Нейро» означает всё, что связано с важнейшим органом человеческого организма — мозгом. Графика — это линии. Так родился новый метод трансформации реальности, метод изменять будущее, отношения, финансы благоприятным для себя и окружающих способом.

Суть авторского метода нейрографики

Метод основан на работе с подсознанием, в котором хранится информация обо всём, что было, есть и будет. Это только наш ум полагает, что ему известно всё.

На самом деле он обрабатывает 15 БИТ информации в секунду.

А подсознание выдаёт 11 миллионов БИТ информации в секунду. Надо только не мешать ему. По большому счёту, разум — это калькулятор, его задача — обработать качественно полученную информацию и выдать итог.

Как происходит работа с подсознанием

Метод задействует нейронные связи и с помощью простых геометрических фигур и линий позволяет выразить всё то, что беспокоит, в чём не получается достигнуть результатов. Здесь не нужен никакой талант живописца, даже курсы рисования не потребуются.

Какие вопросы решаются с помощью нейрографики

Метод позволяет проработать все сферы жизни. Нельзя повлиять разве что на политический строй или на поведение других людей, даже самых близких. Если вас беспокоят такие проблемы:

• Ссоры в семье,

• неустроенность, поиски спутника жизни; _o конфликты во взаимоотношениях;

• поиск истинного предназначения и самореализация; _o карьерный рост; _o увеличение доходов; _o состояние здоровья;

• страхи и фобии,

Курсы нейрографики приобретают все большую популярность среди людей различных возрастных категорий, а обучение нейрографике для многих становится выходом из кризиса и сложных жизненных ситуаций. Помимо основных 8 алгоритмов появляются новые техники, но все они основаны на общих принципах.

Последовательность действий

Для рисования необходимо выполнять последовательно алгоритма. Вы можете делать это самостоятельно с помощью обучающих вебинаров либо пойти на живой урок, чтобы научиться, а дальше уже можно рисовать самостоятельно. В основе алгоритма два базовых принципа – нейрографическая линия и метод скругления (или сопряжения).

Прежде чем рисовать, определитесь с задачей или проблемой, над решением которой будете работать. Нейрографика никогда не рисуется просто так, а только всегда с темой!

В результате многочисленных уточнений и корректировок техники нейрографики сложился четкий алгоритм работы с рисунком, который выполняется в 6 последовательных шагов:

1. Проговаривание темы, которая вызывает негативные эмоции, внутренние противоречия, тревогу, страх, внутреннее неприятие. При этом желательно назвать эмоции и чувства, возникающие на этом этапе, осознать уровень внутреннего напряжения и объем нарастающей энергии.

2. Выражение названных мыслей и эмоций на листе бумаги в виде нейрографической линии или фигуры. В процессе рисования весь лист заполняется линиями, которые могут накладываться друг на друга, соприкасаться или объединяться друг с другом. При этом внимание рисующего должно быть сосредоточено не на красоте линии, а на процессе рисования.

3. Исследование формы получившихся линий и их пересечений, их коррекция. Острые углы и пересечения линий на рисунке означают наличие внутренних конфликтов. Чтобы избавиться от них, нужно скруглить все острые углы, имеющиеся на рисунке. Интерпретация фрагментов рисунка не требуется. На этом этапе происходит трансформация реальности и снятие психологических ограничений. Во время выполнения этой работы важно проследить за тем, как изменились чувства и эмоции, возникшие на первом этапе.

4. Объединение отдельных участков рисунка в единые фигуры методом закрашивания маркером или цветным карандашом. Количество таких участков, цвет линий и заполнения пространства между ними не имеют значения. Эта работа способствует снижению внутреннего напряжения, затуханию внутреннего конфликта, высвобождению позитивной энергии, способной помочь решить задачу.

5. Выявление главных линий рисунка и их прорисовка. На этом этапе происходит освобождение от проблемы, которая казалась неразрешимой на первом этапе, или ее решение.

6. Оценка изменения эмоционального состояния. Если человек почувствовал на этом этапе облегчение и освобождение, то цель достигнута. Если чувство внутреннего спокойствия и гармонии не наступило, то поверх всех фигур и линий следует нарисовать множество кругов различного размера. Это поможет снизить уровень внутреннего напряжения, вызванного темой, заявленной на первом этапе. Как утверждают специалисты, люди, которые ранее никогда не занимались рисованием, легко увлекаются нейрографикой независимо от специфики их основной профессиональной деятельности.

Значение фигур в нейрографике

В нейрографике геометрические фигуры играют ключевую роль, нейрографика значение фигур понимает как метафизический инструмент. Представление жизни или жизненных процессов в виде нейрографической композиции из фигур, объединенных линиями, — интересная система познания. Дело в том, что для нашего подсознания всю полноту окружающего пространства можно описать через простые визуальные образы: квадраты, круги, треугольники, связанные линейной …

Канадский психолог и философ Лиз Бурбо в своих работах приводит данные о том, что только 10% всех действий человека можно назвать осознанными, остальные совершаются под влиянием прошлого опыта, выходящего из бессознательного без контроля со стороны сознания человека.

Нейрографическая линия и фигура, объединенные в рисунок, позволяют вплотную подойти к этой проблеме, поэтому нейрографика является простым и доступным инструментом сделать жизнь осознанной, а значит, контролируемой.

Инструкторы называют нейрографику действенным способом управлять реальностью с помощью маркера

Такое рисование позволяет трансформировать реальность в следующих областях:

1. Проживать чувства, прорабатывать гнев, страхи, тревожные состояния, преобразовывать их в положительные эмоции.

2. Устранять внутренние конфликты, провоцирующие развитие психосоматических заболеваний.

3. Развивать нестандартный подход к решению проблем в профессиональной и финансовой сфере, в области карьеры и бизнеса.

4. Планировать события, перемены к лучшему.

Нейрографика для гармонизации своей личности

Систематические занятия помогают избавиться от комплексов, психологических травм, изменить блокирующие установки.

Один сеанс нейрографики помогает поднять энергию из глубинных слоев бессознательного и высвободить ее для выполнения задач. За счет разрушения старых нейронных связей и формирования новых человек испытывает прилив сил, становится активным, входит в ресурсное состояние. Выброс энергии преображает жизнь на всех уровнях.

Нейрографику сравнивают с различными телесными и духовными практиками, такими как йога, медитация, дыхательные техники, массаж. Но в отличие от них, нейрографика дает стабильный результат, который не зависит от колебаний внешнего мира. Это возможно за счет того, что у человека меняется отношение к ситуации, людям, жизни, он воспринимает реальность с гармонией в душе и теле

Заключение

В наше непростое время человек часто испытывает стрессы, неприятности, обиды и болезни. Замечено, что человек, находящийся в возбужденном состоянии рисует ручкой фигуры, круги, зигзаги, напевает мелодию либо двигается. Человек бессознательно старается облегчить свое состояние, успокоить себя. Если раскрыть и продолжить эти практики, то можно помочь человеку.

Таким образом, Нейрографика раздвигает границы личности. Ведь у нас есть личность, есть поле, в которых она обитает. А всё остальное находится в поле неизведанного.

Курсы по нейрографике поражают быстротой получения результатов. И здесь нет никакого волшебства, все физически объяснимо.

При помощи нейрографики у вас есть возможность изменить жизнь; _o используется для личного и профессионального роста; _o создает нужный сценарий для любой жизненной ситуации; _o помогает настраивать коммуникацию любого рода; _o заставляет мотивировать выбранную задачу.

Это элегантный способ претворения мечты в жизнь. С помощью нейрографики мы формируем нужное будущее.

Нейрографика обеспечивает прямой доступ к внутреннему «я». Не нужно ничего объяснять, не обязательно делиться эмоциями. Отношение к проблеме выражается с помощью графического рисунка. Этот метод дал нужные результаты всем людям, которые его успели опробовать. Берите карандаши, фломастеры, листы для рисования А3 и А4 и творите прекрасное будущее. Даже если просто нужно снять нервное напряжение, улучшить эмоциональное состояние или осуществить мечты и реализовать намерения, нейрографика и здесь вам в помощь. Рисуйте, рисуйте, чтобы жить! Мечтайте и получайте удовольствие!!!

В основе нейрографики лежат следующие элементы:

1. Нейрографическая линия.

Примером нейрографической линии, является любая линия встречающаяся в природе: молния, изгиб ветвей, линия горизонта. В природе нет четких геометрических линий, все линии немного извилистые, живые. Например: травинка или веточка, она растет извивается -это нейрографическая линия.

Пример нейрографических линий смотрите на рисунке:

нейрографические линии

Нейрографическая линия может быть горизонтальной и вертикальной, она может напоминать молнию или движение травы или изгиб реки.

Вести линию необходимо от начала и до конца не прерываясь. Нейрографическая линия не стереотипна. Каждый раз она должны быть разной. То есть, линия не повторяется на отрезке своего пути, она должна быть живой и непредсказуемой.

Нейрографическая линия должна идти в неожиданном направлении, даже если она не будет при этом прямо пересекать лист.

Что это значит: если вы начали вести линию и вам хочется ее провести в одном направлении, сделайте над собой усилие и поверните ее в другую сторону.

Таким образом вы настраиваете свое сознание на то, чтобы внутри начал происходить процесс, который не зациклен на ваш обычный алгоритм, к которому вы привыкли. Это достаточно сложно, но это важно.

Что не является нейрографической линией, смотрите на рисунке:

Такие линии НЕ ЯВЛЯЮТСЯ нейрографическими линиями

Рисовать нужно именно нейрографическими линиями. Для начала потренируйтесь на листочке, у вас не сразу, но обязательно получится. Почувствуйте карандаш как продолжение себя, ощутите свое дыхание, попробуйте разное движение кисти, возможно даже плеча.

2. Скругления.

Это сопряжение разрозненных линий, пересекающих друг друга так, что они становятся одной живой паутиной или сетью.

Если две нейрографические линии пересекают друг друга в одной точке, они имеют 4 угла. Смотрите рисунок.

Сейчас эти линии не являются одной живой сетью, они разрознены. Их необходимо связать так, чтобы получился один гармоничный элемент.

Это делается просто, мы скругляем все углы пересечения. Смотрите рисунок.

Когда вы будете читать в алгоритме: скругляем все пересечения. Это означает, что вы скругляете таким образом абсолютно все пересечения, которые у вас получились.

Это выглядит так

Когда вы скругляете, очень важно не оставлять рваных, небрежных штриховок, потому что это не дает ощущение цельности. Ощущение цельности дают хорошие цельные линии с хорошим скруглением. Вы можете утолщать линии, обводить их по несколько раз. В результате у вас получится цельный нейрографический рисунок.

Алгоритм

Алгоритм -это некая последовательность рисования нейрографики, для того чтобы достичь определенной цели.

Сам создатель методики, считает, что алгоритмы -это модели решения задач.

Всего есть 8 алгоритмов. Сегодня я научу вас 1 алгоритму, его еще называют Базовым.

Базовый алгоритм состоит из нескольких шагов.

1 шаг: Актуализация темы.

С чем вы хотите поработать. Масштаб задачи не имеет значение. Это может быть ваша проблема или какая то неразрешимая задача. 

Например: вас волнует здоровье в целом, или ваша семья или взаимоотношения с мужем (женой).

Ситуация может быть любой. Но, в актуализации важно некоторое напряжение.

Напряжение -это количество эмоций, которые в этой теме заряжены. Еще можно сказать, что напряжение - это разница между существующим и желаемым. То есть, это разница между тем, как у вас есть и тем, как вы хотите, чтобы было.

И всю эту "невыносимую боль", вы должны выплеснуть в следующем шаге. Вам необходимо поднять это напряжение из бессознательного, потому что все виды психологических защит заставляют вас это напряжение никак не чувствовать.

Соберите всю энергию напряжения, которая есть у вас по поводу вашей потребности.

2 шаг: Выброс.

Ваш рисунок начинается с выброса.

Что такое выброс — это некий хаотичный выброс вашего чувства неудовлетворенности относительно той задачи или проблемы, которую вы ставите.

Вы рисуете хаотичную картину из линий, какую вам хочется в данный момент. Рисовать нужно быстро, мысленно считайте про себя до трех (считайте быстро).

У меня получилась такая проблема

Что не является выбросом:

Как только вы начинаете рисовать стереотипные линии, это означает, что вы не даете выброс, а прячетесь за своими страхами. Вы не даете выйти в полную силу вашему желанию. А если вы этого не делаете, мало вероятно, что вы добьетесь успеха в решении своей задачи или проблемы.

Медленный выброс, без энергии (когда вы ведете плавные линии, нарисованные медленно, без энергии) то же самое, не приведет к достижению успеха.

3 шаг: Скругление выброса.

Рассмотрите свой рисунок. Все углы на вашем рисунке — это конфликты (углы образуются на всех пересечениях линий, как мы рассматривали ранее). А конфликты мы будем сглаживать. Это делается при помощи скругления. На ваших глазах конфликт переходит во что-то гармоничное.

Скругляем все пересечения, угла выброса.

Эту задачу можно упростить, для  этого рисуйте округлую форму внутри пересечения и скругляйте. Очень важно чтобы и все внешние углы были скруглены.

Скругление можно разбить на 3 части:

1 часть:

Когда вы зарисовываете 20% или 30% углов все идет очень легко. А потом самая трудная часть алгоритма.

2 часть:

 Вы входите в режим сопротивления. Вам не хочется это делать, срочно находятся более важные дела и т.п. Почему? Потому что вы начинаете менять себя. Вы сопротивляетесь изменениям. В этом случае помогает только дисциплина. Вы просто знаете, что вам это нужно завершить. Еще это связано с переживанием чувств, у каждого они будут свои.

Если нет сопротивления, то возможно, мало напряжения или вы привыкли к постоянным изменениям в своей жизни.

На этом уровне вы снимаете ограничения личности.

Здоровый скепсис, так же часть сопротивления. Из серии: Какой фигней я занимаюсь, лучше бы борщ сварила.

3 часть:

Когда 70% - 80% скруглено, наступает состояние благости. Если вам тело не говорит, что стало лучше, значит изменений никаких не произошло. Обратите внимание на свое состояние, что с вами происходит в этот момент.

На этом этапе, к вам приходит удовлетворение. Таким образом вы гармонизируете свое желание.

Оно становится спокойнее. Ваша неудовлетворенность уже не хаотичная, а становится упорядоченной и гармоничной.

Важно! Округляйте тем же цветом, каким и рисовали, чтобы даже глаз не видел углов на рисунке.

4 шаг: Объединение или интеграция.

Этот шаг идет в 2 этапа.

1 этап: Объединение или интеграция внутренних частей. Выбираете какую-то группу частей и объединяете их одним цветом, отличным от цвета сети. Можно выбрать несколько цветов. Закрашивайте так как вам хочется. Не факт, что все нужно закрасить. Закрашивайте то, что хотите. (Лучше всего закрашивать маркерами выделителями)

2 этап: Посмотрите на свою работу. У любой работы есть границы. Это границы вашей личности. Сейчас вы видите вашу личность по отношению к проблеме, уже гармонизированную, но все еще есть границы.

Ваша задача сейчас фигуру слить с фоном. Снова берете карандаш или маркер и начинаете выравнивать напряжение между фигурой и фоном. Вы как бы вживляете вашу фигуру в пространство. Начинаете рисовать нейрографические линии.

 Все что торчит наружу в вашей фигуре (незавершенные линии) продлите до края листа. Вам необходимо отталкиваясь от вашей фигуры провести множество нейрографических линий, заводя каждую до самого края листа. Ведите линии всегда из имеющейся линии. Она не должна идти из неоткуда. Ваша фигура при помощи этих линий должна вживаться в пространство.

Напряжение внутри фигуры, должно быть примерно равным напряжению фона. То есть ваше внутреннее напряжение должно быть равно напряжению внешнему. В результате, ваша фигура должна “потеряться” в фоне. Все должно превратиться в одну сеть.

5 шаг: Скругляем все линии.

Да их много, скругляйте внимательно, чтобы нигде не пропустить углы. Делайте это спокойно, никуда не спешите.

Если вам тяжело удается скругление фона, значит вы очень замкнуты внутри. Таких людей очень волнуют свои беды, а что происходит снаружи в принципе практически не волнует.

Округляйте тем же цветом, чтобы даже глаза не могли различить тот конфликт, который у вас был.

В результате ваш выброс растворится. Вы увидите одну большую сеть.

6 шаг: Силовые линии поля.

Это линии высокого напряжения.

Линии поля - это контрастные линии, которые идут поверх рисунка, они как бы заряжают его энергией.

Не нужно частить с амплитудой. Когда вы нанесете эти линии, рисунок как будто бы оживает, становится трехмерным. Линии поля проводится либо снизу вверх, либо справа-налево это не важно, важно чтобы они лежали в одном поле, как облака или прибой. Не рисуйте решётку они должны идти в одном направлении. Они могут пересекать друг друга и тогда вы только эти линии скругляете между собой (не скругляете их с основным рисунком, это отдельное поле).

7 шаг: Вербализация.

Попробуйте посмотреть опять на ту проблему, с которой вы начинали. Что у вас ощущается внутри теперь после того, как вы ее прорисовали?

В результате вы выходите из колеи, и ваша задача перестает быть проблемной. Вы начнете видеть новые пути ее решения.