Организация самостоятельной практической работы по физической культуре.

ОРГАНИЗАЦИЯ ПРАКТИЧЕСКОЙ, САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ СТУДЕНТОВ, КАК СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Период обучения в профессиональной образовательной организации характеризуется высокими требованиями, предъявляемыми к умственной работоспособности студентов, что зачастую приводит к информационным перегрузкам. Развитие науки и техники обусловило уменьшение двигательной активности человека. В связи с этим возрастает значимость дисциплины «Физическая культура» в образовательных учреждениях.

ВНЕАУДИТОРНАЯ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА

• Задача преподавателя физической культуры – помочь студенту организовать данную деятельность, сформировать навыки самостоятельных занятий и потребность в физических упражнениях при организации активного досуга.

РАЗВИТЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ СТУДЕНТОВ К ВНЕАУДИТОРНОЙ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЕ

• Определить индивидуальную цель.
• Сформировать умение самостоятельно ставить задачи, для достижения поставленной цели.
• Научить принимать личную ответственность за собственное здоровье.

• При определении индивидуальной цели студент должен использовать знания о первостепенных задачах физической культуры – профилактика заболеваний, поддержание здоровья и развитие физических качеств.

РЕКОМЕНДАЦИЯХ ПО ВНЕАУДИТОРНОЙ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ТЕХНИКУМА

• формирование здорового образа жизни,
• физическое самосовершенствование;
• самовоспитание потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;
• овладение системой профессионально и жизненно значимых практических умений и навыков;

РЕКОМЕНДАЦИЯХ ПО ВНЕАУДИТОРНОЙ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ТЕХНИКУМА

• развитие и совершенствование психофизических способностей,
• качеств и свойств личности;
• сохранение и укрепление здоровья;
• коррекция осанки;
• коррекция фигуры и т. д.

В ТЕХНИКУМЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ РАБОТ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ СЛЕДУЮЩИЕ ВИДЫ ЗАДАНИЙ: ПРАКТИЧЕСКИЕ И ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ

В ТЕХНИКУМЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ РАБОТ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ СЛЕДУЮЩИЕ ВИДЫ ЗАДАНИЙ: ПРАКТИЧЕСКИЕ И ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ

ПРОВЕРКА САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

• Осуществляется в течение учебного времени на уроках по физической культуре,
• При оценке результатов по физической культуре учитываются динамика развития физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости);

• Умение самостоятельно разработать и провести комплекс утренней гимнастики, комплекс физических упражнений на уроке в подготовительной части; умение правильно организовать и провести подвижные игры; умение классифицировать физические упражнения…

САМОКОНТРОЛЬ

• В зависимости от поставленной задачи изучается срочный, отставленный и кумулятивный эффект на физическую нагрузку (успех спортсмена в соревнованиях).

КАК ПОКАЗЫВАЕТ АНАЛИЗ, ПЛАНОМЕРНАЯ, ЧЕТКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ВНЕАУДИТОРНОЙ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ПРИНОСИТ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Спасибо за внимание!