Памятка "не заводи вредных привычек"

Помнить должен, стар и млад,

что здоровье-это клад!

Ты здоровьем дорожи.

С физкультурою дружи.

Кушай то, что нам полезно,

Витамины не забудь!

А вреднейшим из привычек:

«Стоп!» - скажи, закрыт им путь.

Свяжитесь с нами!

Адрес: 352192,

Краснодарский край,

г. Гулькевичи,

Промзона № 10

Контактный телефон:

8(86160) 5-54-95

Факс: 8 (86160) 5-36-57

Электронный адрес:

о[email protected]

ГКУ СО КК «Гулькевичский реабилитационный центр»

Памятка для детей

Составитель:

социальный педагог

Доронина Р.И.

г. Гулькевичи

2021

Привычки — это то, что мы совершаем, почти не задумываясь, действуя как бы автоматически. У человека бывает много разных привычек. Какие бывают привычки? Привычки бывают полезные и вредные.

Полезные привычки:

• умываться, чистить зубы;

• делать зарядку;

• заправлять постель;

• соблюдать режим дня;

• класть вещи на место:

• быть вежливым;

• быть приветливым;

• заправлять постель;

• быть аккуратным;

• быть трудолюбивым;

• быть внимательным на

занятиях;

• мыть руки перед едой;

• заниматься спортом;

• совершать прогулки.

Нужно знать, что относится к вредным привычкам и как от них отказаться.

Вредные привычки:

• прогуливать занятия в школе;

• есть чересчур много сладкого и вредных продуктов (сухарики, чипсы, кока-кола);

• пробовать неизвестные вещества;

• принимать алкоголь или наркотики;

• курить;

• грубить старшим и не уважать их;

• много сидеть у компьютера и телевизора;

• гулять в неположенных местах, где есть опасность для жизни;

• грызть ногти;

• драться и задирать других;

• ковыряться в носу;

У некоторых из нас есть и хорошие привычки и плохие. Редко встретишь человека, у которого только хорошие полезные привычки. Полезные привычки помогают сохранить здоровье и облегчить нашу жизнь.

Но с вредными привычками надо бороться, а сила воли поможет их победить. Самое главное, чтобы вы сегодня сказали: нет вредным привычкам!