Специально к летним каникулам! Курсы для учителей 800 ₽ (72 часа). Документы об окончании по почте БЕСПЛАТНО...

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 25.05.2022 13:11

Артюх Елена Анатольевна

Учитель физической культуры

22 года

389

101 008

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Карасук

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

План-конспект учебного занятия по физической культуре

Категория: Физкультура

06.04.2022 15:21

Просмотр содержимого документа
«План-конспект учебного занятия по физической культуре»

План-конспект учебного занятия по физической культуре

Раздел: гимнастика

Класс: 9

Цель: Формирование навыка выполнять упражнения с предметами у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела гимнастика в 9 классе.

Образовательная задача: Формировать навык выполнения упражнения с предметами у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела гимнастика в 9 классе посредством специальных упражнений

Оздоровительная задача: развивать координационные способности у обучающихся на уроке физической культуре при изучении раздела гимнастика в 9 классе при выполнении специальных упражнений

Воспитательная задача: воспитывать трудолюбие и коллективизм у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела гимнастика в 9 классе посредством подготовки и уборки инвентаря

Инвентарь и оборудование: набивные мячи, гимнастические палки, обручи, гимнастические коврики, мячи

Содержание учебного занятия	Оборудование	Дозировка	Корректировка содержания / дозировки	Организационно-методические указания
Подготовительная часть 1. Построение - выполнение строевых упражнений - сообщение задач урока - целепологание -проверка внешнего вида обучающихся и сообщение ТБ 2. Упражнения в ходьбе - на носках руки вверх(МАРШ!) -на пытках, руки за спину в замок -на внешнем своде стопы, руки на пояс -быстрая ходьба 3. Упражнения в беге -с засхлестом голени (МАРШ!) -с высоким понимание бедра(МАРШ!) -приставным шагом правым (МАРШ!) -приставным шагом левым(МАРШ!) -быстрая ходьба -обычный шаг 4.ОРУ Комплекс №1		10-11 мин 2 мин 2 мин 2 мин 4 мин		Добиться чёткого выполнения команд Добиться чёткого выполнения команд Учащиеся в соответствии с требованиями внешнего вида, уходят на скамью и выполняют теоретические заданич Спина прямая, смотреть прямо, тянуться вверх Спина прямая, лопатки свести Спина прямая, смотреть прямо Руки согнуты, перекат с пятки на носок Шаг чаще, руки согнуты в локтях Бедро выше, шаг чаще Ноги согнуты, шире шаг, не прыгать, перемещаться в сторону, не большой наклон вперёд, руки согнуты, расставлены Руки согнуты, перекат с пятки на носок Востановить дыхание, руки вверх - ВДОХ, руки вниз - ВЫДОХ
Основная часть		26 мин
1.И.П. стойка ноги врозь, палка внизу хват двумя руками за концы. 1 – палку вверх; 2 –поворот влево; 3–4 – И.П. 5–8 - то же в другую сторону. 2. И.П. стойка ноги врозь, палка внизу хват двумя руками за концы. 1 – палку вверх; 2 –мах левой ногой в сторону; 3 –4 И.П. 5-8 – тоже другой ногой. 3. И.П. стойка ноги врозь палка внизу хват двумя руками за концы. 1 – палка вверх, присед в сторону; 2 – И.п 3– палка вперед, поворот влево выпад; 4 – И.П. 4. И.П. – стойка ноги врозь, палка вверху хват двумя руками за концы. 1 – палку в сторону; 2 – мах левой ногой, палка под бедром 3-4 - И.П. 5-8 тоже в другую сторону. 5. И. п. стойка на коленях, наклон вперёд, ладони на пол 1-3 пружинистые наклоны, до касания грудью мяча 4- И.П 6. И. п . сед на пятки, мяч перед грудью 1- поворот туловища влево, руки вперед 2- И.П 3-4 тоже самое в другую сторону 7. . И.п. – стойка наго врозь обруч вверху хватом двумя снаружи 1 - мах правой вправо, обруч горизонтально вперед 2 - выпад на правой, обруч вертикально на полу 3 - с перекатом обруча влево выпад на левой 4- и.п 8. И.п. - стойка ноги врозь, обруч вертикально сзади, хват двумя снаружи. 1 - поворот налево 2 - и.п. 3 - наклон прогнувшись 4 - и.п. 5-8 - то же вправо	Набивной мяч Мячи Гимнастическая палка Обруч Гимнастический коврики Набивной мяч	2 мин 30 сек 2 мин 30 сек 2 мин 30 сек 2 мин 30 сек 2 мин 30 сек 2 мин 30 сек 2 мин 30 сек 2 мин 30 сек	Изменить И.П широкая стойка Изменить И.П. узкий хват Изменить И.П узкий хват Изменить И.П упор на мяч Изменить и.п сед углом
Заключительная часть - подведение итогов		2 мин		Повысить эмоциональный фон

Комплекс упражнений № 1

И.п. – основная стойка. 1-2 – руки вверх , правую назад на носок, прогнуться; 3-4 – и.п.; 5-8 – то же с левой ноги.
И.п. основная стойка, 1-2 – круговые движения руками вперед, на 3-4 – назад.
И.П. руки перед грудью. Рывки в стороны 1-2 согнутыми руками; 3-4 прямыми руками с поворотом влево;
И.п. – основная стойка руки за головой. 1 – поворот направо, руки в стороны; 2 – и.п.; 3-4 – то же в другую сторону.
И.П. ноги врозь, руки на пояс. Наклоны вперед 1-2 к левой ноге, 3-4 к правой ноге
И.п. – стойка ноги врозь, руки вверх. 1 – выпад вправо, руки в стороны; 2 – и.п.;. 3-4 – то же с другой ноги.
И.П. ноги вместе, руки за голову. 1 присесть на носочки;2 -И.П.
И.п. – основная стойка 1 – мах правой ногой, хлопок под ней; 2 – и. п. 3 – 4 – то же в другую сторону.
И.п. – основная стойка 1 – правую на пояс; 2 – левую на пояс; 3 – правую за голову; 4 – левую за голову; 5 – руки в стороны; 6 – хлопок над головой; 7 – руки в стороны; 8 – руки вниз, и.п.
И.п. – основная стойка руки к плечам. 1 – прыжок ноги врозь, руки в стороны; 2 – прыжок ноги вместе, руки за голову; 3 – прыжок ноги врозь, руки в стороны;. 4 – прыжок ноги вместе, руки к плечам, и.п.