1.Обучение технике перемещений, технике сочетания приёмов: ведения, броска, подбора мяча.
2.Развитие координации, быстроты, скоростно-силовых качеств.
3.Воспитание активности, самостоятельности, коллективизма.
Часть урока | Содержание | Доз-ка | Организационно-методические указания |
1 | 2 | 3 | 4 |
I. | Вводная | 12-13 мин | |
| 1. Построение, сообщение задач. | 1 мин | Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся. |
2. Беседа: «История развития баскетбола» | 6 мин | Использовать презентацию к уроку выполненную в программе «Power Point»; |
3. Разновидности бега: - мяч в руках: а) лицом вперёд; б) с захлестыванием голеней; в) с высоким подниманием коленей; - ведение мяча: а) правой рукой; б) левой рукой; в) поочерёдное ведение | 1 мин 1 мин | Бег в колонне, дистанция два шага. У каждого ученика мяч в руках: мяч держать двумя руками у груди. Следить за правильной постановкой стоп, сохранять расстояние между ногами. Следить за работой кистей рук, отскок мяча до пояса. Наименьший зрительный контроль за мячом |
4. Общеразвивающие упражнения с баскетбольными мячами: | 4 мин | Разминка выполняется под музыку: О. Газманова – «Морячка». |
- перебрасывание с руки на руку (по дуге); | 10 раз | ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_1.png) |
- вращение вокруг головы; - вращение вокруг туловища; - между ног “восьмёрка”; | 10 раз 10 раз 10 раз | |
- сгибание рук в локтевых суставах (к груди и обратно); | 12 раз | ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_2.png) |
- выпрямление рук вперед и обратно к груди; | 15 раз | ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_3.png) |
- поднять руки вверх, согнуть локти, опустить, вернуть руки в исходное положение; | 12 раз | ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_4.png) |
- мяч за голову, наклоны туловища влево и вправо; | 5-6 раз в каждую сторону | ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_5.png) |
- мяч за голову, наклоны туловища вперёд; | 6-7 раз | ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_6.png) |
- мяч перед грудью, приседания; | 15 раз | ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_7.png) |
- прыжки через мяч. | 12 раз | ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_7.png) |
II. | Основная | 22 минут | |
| 1. Техника перемещений: а) приставной шаг – рывок; б) передвижения боком приставными шагами «змейкой» спиной вперёд; в) бег «змейкой» лицом вперёд - перемещения приставными шагами по треугольнику 6х 6 метров: 1) спиной вперед; 2) лицом вперед; 3) правым боком; 4) спиной вперед; 5) лицом вперед; 6) левым боком. | 4 мин 5 мин | Порядок выполнения: а) объяснение; б) показ учениками – помощниками. Следить за правильными перемещениями, работой рук и ног в защитной стойке. ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_9.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_9.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_9.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_11.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_11.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_11.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_11.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_11.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_18.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_11.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_11.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_11.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_11.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_11.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_11.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_11.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_11.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_11.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_11.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_11.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_11.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_11.png) ![](https://fsd.multiurok.ru/html/2017/06/01/s_592f82262cfde/639155_11.png) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABIAAAAFCAYAAABIHbx0AAAACXBIWXMAAA5pAAAQRwE2v0nZAAAAL0lEQVR4nGP5//8/AzUAC7kaGRkZgW74z0ixQTDDQDTIQBYYh1IDWZCdR65rQDQAFFAUFKygFrcAAAAASUVORK5CYII=) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABQAAAAFCAYAAABFA8wzAAAACXBIWXMAAA6oAAAQRwHsC4TIAAAAMklEQVR4nGP5//8/AzUBCyWaGRkZwa4BOoqRKgYiGwwzlAVmCzUMBRuI7FxyDQEBmDkAdh8UFPjYf4AAAAAASUVORK5CYII=) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAMAAAATCAYAAABV/rckAAAACXBIWXMAAA54AAAO5wFGiqp0AAAAOElEQVR4nGNhYGD4zwAi/v9nZAERIA4jI+N/FgYkgMkBKYFzYPoI6KG+0dhNA4mC/YMhAxIFyQIA5RQaTheTffoAAAAASUVORK5CYII=) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAMAAAARCAYAAAAYNhYvAAAACXBIWXMAAAzhAAAOqQGFhp5dAAAANElEQVR4nGP5//8/AwgwMjL+Z2FAAng4ILUgBlAvIwuIgAlg6oHJYsqQoweDA3YBhmkwAwBJYB1GYwNPdgAAAABJRU5ErkJggg==) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAUAAAARCAYAAAAVKGZoAAAACXBIWXMAAA2pAAAOsQFC4YWxAAAAR0lEQVR4nI2Q0QoAIAgDF/j/v1wibIh7sL1Uh+lVALiZk6k1zwhuemKCP8i+ghy2X2eVYHcsOIHkrXJONiX2N3lT0i+tb2ceRkYzQESSrmYAAAAASUVORK5CYII=) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAUAAAAVCAYAAACOuSR+AAAACXBIWXMAABBHAAAOkgHWD3UsAAAAMElEQVR4nGP5//8/AwwwMjICuf8ZWRiwgFFB8gVBAYssAOKzgEIaXQJDOzw60FUDAAkkFFQ/3J4sAAAAAElFTkSuQmCC) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAUAAAAWCAYAAAAILVbQAAAACXBIWXMAABBHAAAO3gGKw3UlAAAAMElEQVR4nGP5//8/AzpggTEYGRmB8v8ZUQSRJVhgHKzakVWDBWFmoWjHafuoIKmCAAh9FFiIQZWoAAAAAElFTkSuQmCC) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA0AAAAFCAYAAACeuGYRAAAACXBIWXMAAA5jAAAQRwGXJGq/AAAALklEQVR4nGP5//8/A6mAhRhFjIyMQLP/M5KkCaYRRIM0s8A4pGhmQbaWGFtANADb3BQUOms6sQAAAABJRU5ErkJggg==) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAUAAAAWCAYAAAAILVbQAAAACXBIWXMAABBHAAAOfgEkxMnMAAAAOUlEQVR4nGP5//8/AwgwMjICmf8ZQWwWBixgyAmCfAPz1SBxEoogyG3IAiA+C8zRMEH8jkf2IogPAIWDHlTbqquGAAAAAElFTkSuQmCC) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA4AAAAFCAYAAAB1j90SAAAACXBIWXMAAA5HAAAQRwELGS2fAAAAMklEQVR4nGP5//8/AzmAhViFjIyMYBuAFjHi1QhTiEucBZcCmMnYDALJsaArwAeQ1QIAaKYXEnLRjpYAAAAASUVORK5CYII=) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAFCAYAAABM6GxJAAAACXBIWXMAAA6aAAAQRwGluSJuAAAAL0lEQVR4nGP5//8/AyWAhVQNjIyMYBuBFjOCDYAJkGsQC8wkUjXCXEGyF2AaYWwABwMTEl/nsNYAAAAASUVORK5CYII=) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAEEAAAAdCAYAAAD1uwHJAAAACXBIWXMAAA7OAAAOhgH2/wD6AAAA/UlEQVR4nOWWwQ7DIAxDQeL/f3mdJlExtUACdgitTztsJn21F1II4fNVDGDFGCm+DCUmgF1ApNUDSMSGCYeAHtgiVdQkIIdHeNV+nzz3FjlbK1HQJLCBItJw55HYffOwJXrnb7EdSjHSAIPA2goov5Z+EDxE1lrlM5vUAQ0Z7QeB4DlFktlOCG+sRJbZdtBAlnwPuSWmITwhPX8Q3loJ08uSV8gXCOjuaqXx7M0q9dru2oxW9bLEjK3HSgwnYXUVkKpC8PjG7lSbUzP7kv8Eb4CbEBCUpVoJ5RHbYTZZXQj5gPx55BBraYGIkpANkTDKt4eowoyPqg7ekzAK4gBVC2I9+Aqc/AAAAABJRU5ErkJggg==) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAQAAAAICAYAAADeM14FAAAACXBIWXMAAA1bAAAPUgFuKve7AAAAMklEQVR4nGP5//8/AyMjI5D6z8gABCwMaAC7AEg5TBsLiAGTBbFZYLJYzQBrQTYDxAYANBkbHs0f3iIAAAAASUVORK5CYII=) Следить за правильной постановкой стоп, сохранять расстояние между ногами. |
| 2. Техника сочетания приёмов: ведения, броска, подбора мяча; - ведение, 2 шага, бросок. Ведение (обводка трёхсекундной зоны) правой рукой, 2 шага, бросок одной рукой (правой) от плеча; Подбор мяча, ведение левой рукой (обводка) 2 шага, бросок одной рукой (левой) от плеча. | 5 мин | Упражнение выполняют на одной половине площадки – девочки, на другой – мальчики. Оценивается правильное ведение, бросок, подбор, ведение без пробежек, правильный бросок. ![](data:image/png;base64,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) |
4. Учебная игра в баскетбол. | 5 мин | Игра должна вестись в пределах площадки. Нельзя применять грубые приемы, а также бегать с мячом в руках (пока играю мальчики, девочки выполняют упражнения на мышцы брюшного пресса). Девочки -3 х 12 раз, мальчики – 3 х 15 раз. |
5. Штрафные броски ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAGEAAAA3CAYAAAAc0SRJAAAACXBIWXMAAA7GAAAOxAHY468QAAAAn0lEQVR4nO3RsQ0AQQzDsBTZf+V7/BRRQRauDWhn5g2n9p/3dLi01wcQIUGEABECRAgQIUCEABECRAgQIUCEABECRAgQIUCEABECRAgQIUCEABECRAgQIUCEABECRAgQIUCEABECRAgQIUCEABECRAgQIUCEABECRAgQIUCEABECRAgQIUCEABECRAgQIUCEABECRAgQIUCEABECRAj4AFafBNlpVZVCAAAAAElFTkSuQmCC) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAADUAAAALCAYAAADflsWtAAAACXBIWXMAAA6nAAAOLgG/2miJAAAAZElEQVR4nN3UuwoAIQxE0Qnk/395bLaQMOC6vuLeTkhzMMQBEE8kDT/Ia4iZMQ7cCPX6oQA3Qr018AaaDdlEqSIi229+QsWyre0UlOokdBlKtQu6FaVacYiOo1SjhyglKta7tgWsDUoW4WflMwAAAABJRU5ErkJggg==) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAXCAYAAAARIY8tAAAACXBIWXMAAA6JAAAOnAFUj8D1AAAAmklEQVR4nN2V4QqAIAyEN9j7v7J50SR0algX1P0c87vdwjQRSVkqE6lqqmtXztmo6QzNfVPTiGUjcAStgL1zxcg6DUPwzBAcNykGR3EJPFK4orvCoJ5iN2BND1ESQJ6CZuDiGzD3D+4PVkQ3wGX45D2A8uAvfQPmmmgJsJ7ys4NYKR5PgMmh5sHx4uqrVoNdTQJvCB70LjQCuza7dnI9N41wvAAAAABJRU5ErkJggg==) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAAXCAYAAADKmiUPAAAACXBIWXMAABoLAAAO+QGM7FIZAAAAE0lEQVR4nGP5//8/AwsDENCNAABnvwNaLkDcSgAAAABJRU5ErkJggg==) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAADUAAAAHCAYAAACoVAXWAAAACXBIWXMAAA7SAAAPBgG4qjBmAAAAS0lEQVR4nGP5//8/w3AAjIyMcI+wDKRDSAHIjsYGgJHDCGMPKk/hcziyowkBunqKlNCmBFDVU/RyNCFAsqeolURoCTA8NVhCmxIAAKvTHBx2sEb2AAAAAElFTkSuQmCC) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAcAAAAHCAYAAADEUlfTAAAACXBIWXMAAA4GAAAOBgEwxwRoAAAAQUlEQVR4nHWN2woAMAhCFfr/X24ZycbYfOhysgoAWWJlkEyMxELBsGrP2hgKJzwVTzpXvsPe9M/7dLG9qcYG1dIC3L0hGOktzUIAAAAASUVORK5CYII=) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAARCAYAAAAcw8YSAAAACXBIWXMAABoLAAAOwgGwXr0hAAAAE0lEQVR4nGP5//8/AwsDEFCRAAAEXwNCThi/MQAAAABJRU5ErkJggg==) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAgAAAAICAYAAADED76LAAAACXBIWXMAAA5FAAAPZQH2GS75AAAANklEQVR4nGP5//8/Az7AwsjICFTznxEmgM5nwZREVcSC13xkBTDdIIBsCnEmIOuGAZgpBE0AAASdJBqLMImWAAAAAElFTkSuQmCC) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAgAAAAICAYAAADED76LAAAACXBIWXMAAA5FAAAPZQH2GS75AAAANklEQVR4nGP5//8/Az7AwsjICFTznxEmgM5nwZREVcSC13xkBTDdIIBsCnEmIOuGAZgpBE0AAASdJBqLMImWAAAAAElFTkSuQmCC) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAcAAAAHCAYAAADEUlfTAAAACXBIWXMAAA4GAAAOBgEwxwRoAAAARUlEQVR4nGNhYGD4DwSMQJqBkZHxPwNEAMxnATFgggxnIBSMz8IAA1AJONuEkYEFrApZAkkBC6YoAiDsxKIbu04TsGMZAEZZHUoDBYELAAAAAElFTkSuQmCC) ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAcAAAAHCAYAAADEUlfTAAAACXBIWXMAAA4GAAAOBgEwxwRoAAAARElEQVR4nG1OWw4AIAiCjSN5/xN0p0pX1FZ8+ABRBaBPcGaQ7FhIThlMNms1KHeXsKFyfYTk9LKX0zd/a10Fz92o5zEAX/IdSgN5GbYAAAAASUVORK5CYII=) | 3 мин | Каждая команда построена в колонну, броски выполняются по очереди (используются все баскетбольные щиты в спортивном зале). При выполнении штрафного броска встать у линии штрафного броска, сделать 1-2 удара в пол, глубокий вдох-выдох, и на задержке дыхания выполнить бросок. |
III. | Заключительная | 4 мин | |
| 1. Вербально-музыкальная психорегуляция | 3 мин | Выполняется под музыку Фауста Попетти |
2. Подведение итогов. | 1 мин | Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу. Домашнее задание. |
| 3. Организованный уход из зала. | | |