Поговорим о правильном питании

1.

Сколько раз в день необходимо кушать?

1.  3-5 раз

2.  1-2 раза

3.  7-8 раз, сколько захочу.

2.

Завтракать ли дома перед уходом в школу?

1.  да, каждый день

2.  как получится

3.  можно не завтракать

3.

Что можно съесть на ночь?

1.  стакан кефира или молока,

2.  молочную кашу или чай с печеньем (бутербродом),

3.  мясо (колбасу) с гарниром.

4.

Как часто нужно употреблять в пищу свежие овощи?

1.  всегда, постоянно,

2.  редко, во вкусных салатах,

3. можно не употреблять.

5.

Как часто на вашем столе должны быть фрукты?

1.  каждый день,

2.  2 – 3 раза в неделю,

3.  редко.

6.

Употреблять ли в пищу молочные и кисломолочные продукты?

1.  ежедневно,

2.  1- 2 раза в неделю,

3.  не употреблять.

7.

Рыбные блюда должны входить в ваш рацион:

1.   2 и более раз в неделю,

2.   1-2 раза в месяц,

3.   не употребляю.

8

Каким напиткам отдавать предпочтение?

1.   сок, компот, кисель;

2.   чай, кофе;

3.   газированные.