Положение о проведении соревнований по силовому четырехборью.

Утверждаю____________

Директор МАОУ СОШ №8

Грязнова О.Б

Положение о проведении соревнования «Силовое четырёхборьe».

1. Цели и задачи:

1. Пропаганда здорового образа жизни и укрепление здоровья учащихся.

2. Развитие физических качеств .

3. Вовлечение школьников в систематические занятия физической культурой.

4. Контроль за уровнем физической подготовленности школьников.

Участники соревнований: 1-11 классы.

2. Виды испытаний:

Начальная школа :

1) Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа;

2) Подъём туловища (пресс) за 30 сек.

3) Прыжок в длину с места;

4) Прыжки со скакалкой за 30 сек.

3. Основная и средняя школа:

1) Подтягивание на высокой перекладине-мальчики, девочки на низкой перекладине;

2) Подъём туловища (пресс) за 1 мин.

3) Прыжок в длину с места;

4) Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

Состав команды 10 человек ( 5м., 5 д.). Спортивная форма, обувь.

Сроки проведения: февраль

4. Место проведения: спортивный зал МАОУ «СОШ № 8»

5. Ответственные: учителя физической культуры

6.Награждение: грамоты