Повышение эффективности урока физической культуры

Содержание урока.

Дозировка.

Организационно-методические указания.

Подготовительная часть (10-12 мин)

Построение. Сообщение задач урока. Представиться. Путем наводящих вопросов дети сами должны поставить цель урока.

Создание коллаборативной среды – Задание «Я желаю тебе сегодня»

1-2 мин

Следить за осанкой. Наличие спортивной формы. Выявление больных и освобожденных.

Учащиеся стоят в кругу.

Подведение итогов. Учащиеся идут по залу и каждый берет мяч

Ходьба с мячом в руках.

- на носках, руки с мячом вверх

- на пятках ,руки за голову

- Вращение мяча вокруг туловища

- вращение мяча вокруг головы

- восьмерка между ног на каждый шаг

- переложить мяч из рук в руки

- подбросить мяч , вверх и впаймать

10-15 мет

Соблюдать интервал.

Руки прямые

руки за головой, спина прямая, смотреть вперед.

Вращение с право, влево.

Руки не разъединять.

Бег.

- по залу, мяч в правой руке

Бег через середину зала в колонне

- Свысоким подниманием бедра,руки перед собой

- С захлестыванием голени назад, руки за спиной

- прыжок на правой ноге, мяч под правой рукой

- прыжок на левой ноге,мяч под левой рукой

1,5-2 мин

10м

5мин

Соблюдать дистанцию.

Соблюдать дистанцию

Построение класса в шеренгу по росту. Разделить класс на группы, для работы методом круговой тренировки, при помощи геометрических фигур.

Каждый уч- ся выбирает понравившуюся фигуру и собираются в одну команду. В группе вы одну команду. В группе выбирают лидера.

Основная часть (25-27мин)

3 - мин

Расставить учащихся по станциям, объяснить и показать выполнение заданий

 Ведение мяча.-

1ст. - ведение мяча по залу с изменением скорости, по прямой

2ст. - ведение мяча с изменением направления  движения «змейкой» (обводка стоек ).

3ст. – передача мяча в движении

Подведение итогов.

Задание – работа с кластером.

Задание для 1гр. – Раскрыть тему и ее презентовать – « Почему нужно соблюдать технику безопасности на уроках баскетбола? ».

Задание для 2 – ой гр. «Какие спортивные качества развивает игра в баскетбол?».

Задание 3гр. « Какие качества воспитывает игра баскетбол?»

Защита кластера по группам, оцениваем работу 2 звезды, одно пожелание.

3 мин

3мин

3 мин.

5мин.

5мин

Учащиеся начинают выполнять ведение мяча одновременно, дойдя до стойки, возращаются с ведением обратно и продолжают выполнять это задание сначало

Исправление ошибок.

Исправление ошибок.

Мячи в руках у каждого.

Передача мяча выполняется о стенку с перемещением в право,дойдя до отметкишагом вернуться в и.п. и все начать с начало.

Оценить работу – 2 звезды одно пожелание.

Заключительная часть (3 мин)

3 мин.

Построение. Подведение итогов, выставление оценок, по листу взаимооценивания и самооценивания.

Рефлексия. Выполнить самооценивание себя на уроке, с помощью смайлика.

Домашнее задание.

Работал хорошо – желтый.

Мог бы лучше- зеленый.

Не доволен работой – красный.

Выход из зала.