Практическая психология и арт-терапия

Метафорические ассоциативные карты как метод арт - терапии

• Выполнила: педагог – психолог Порческо В.Ю.
• МБОУ СОШ №1
• ЗАТО Озерный

Метафорические ассоциативные карты (МАК)

Метафорические ассоциативные карты (МАК) – инновационное направление в психологии, относящееся к проективной методике. Психологи, которые используют в работе ассоциативные карты, подтверждают положительный эффект от их использования. Польза метода заключается в том, что карты эффективны как для самостоятельного применения, так и для развития творческих способностей.

Карты – психологическое зеркало, отражающее состояние и проблемы людей, приглашение к рассказу, вымышленному или реальному, не важно. Важно, что этот рассказ о человеке, важно научиться этот рассказ слышать.

У МАК довольно занимательная история возникновения. Изначально они задумывались, как некий способ приобщить простых смертных к искусству, но затем обнаружилось, что с ними можно играть. А позже выяснилось, что игры эти приносят килограммы пользы. Так что очень быстро МАК стали полноценным терапевтическим инструментом.

Метафорические ассоциативные карты (МАК)

Виды метафорических карт:

• Метафорические карты бывают разные, поскольку на значение каждой колоды влияет тематика. МАК могут посвящаться конкретной теме или быть универсальными. МАК, пользующиеся популярностью у психологов:
• «Персона» – карты с изображениями лиц, отражающих различные эмоции и состояния;
• «OH» - демонстрируют насколько по-разному мы все воспринимаем мир и самих себя;
• «Танду» – ассоциативные карты для осмысления взаимосвязей в паре;
• «Экко» – раскрывают творческий потенциал;
• «Коуп» – способствуют работе с душевными травмами;
• «Сага» – развивают творческие способности;
• «Морена» – помогают в видении ресурса;
• «Она» – колода для женщин.
• И это лишь небольшая часть из огромного количества различных видов колод, существующих на сегодняшний день.

Метафорические ассоциативные карты (МАК)

Как выбирать МАК?

Цели.

Предпочтения и вкусы психолога.

Интуиция и чувства

Метафорические ассоциативные карты обладают следующими достоинствами:

МАК могут использоваться во всех культурах, для всех возрастов.

МАК помогают нам реализовать диалог между внутренним и внешним.

МАК могут использоваться при толковании сновидений.

МАК – это трамплин для нашей фантазии.

МАК создают безопасную и комфортную обстановку для доверительных отношений.

МАК помогают убрать защитные барьеры психики.

МАК создают людям условия для саморазвития и самопознания.

Метафорические ассоциативные карты (МАК)

Преимущество МАК как инструмент психологической работы.

Форма карт привычна человеку, внешний вид притягивает взгляд, привлекает детей, действует успокаивающе на тревожных детей, помогает сосредоточиться невнимательным и создаёт общее детско – взрослое пространство для игры.

Карты снимают механизм защиты, так как в представлении многих людей картинки вещь детская и безопасная. Рассматривая картинку человек не говорит напрямую о себе, а обращается к визуальным образам, просто описывая то, что видит, он перестаёт защищаться.

Метафорические ассоциативные карты (МАК)

• Ещё одно преимущество МАК
• Тема которая занимает ребёнка внутри себя – на уровне интереса или потребности – в интересной форме лежит у него перед глазами во внешнем мире, и ярко выделяется на фоне остального. Ребёнок имеющий проблемы в отношений в классе и высокий уровень школьной тревожности выберет картинку с сюжетом напрямую связанным с собственными трудностями.
• МАК позволяют отлично дополнить, любую из психологических техник и значительно повысить результативность работы.

Обзор МАК по работе с психосоматическими симптомами

• Научная основа, на которой развивались и развиваются до сих пор психосоматические исследования, была заложена Зигмундом Фрейдом, создавшим конверсионную модель, согласно которой ущемляемые эмоции порождают конверсионные симптомы.
•   Одним из основателей психосоматики считается Франц Александер. В 1950-х годах он предположил, что «психосоматическое заболевание – это физиологическое выражение хронического или периодически повторяющегося эмоционального напряжения, представляющее собой проявление глубоко личностного конфликта и различной степени его подавления и вытеснения».
• В гештальт-терапии психосоматический симптом рассматривается, в том числе как «не-переживание» (например, какого-то чувства, которое запрещено переживать). Это «не-переживание» создает хроническое напряжение низкой интенсивности, ведущее к появлению приступов болезни.

Обзор МАК по работе с психосоматическими симптомами

• Американский психотерапевт Александр Лоуэн в своих работах неоднократно говорит о том, что «сознание и тело оказывают друг на друга взаимное влияние».
• «Мысли вызывают эмоциональные реакции, на которые в итоге реагирует тело… Чувства – это не полёт фантазии. Они относятся к реальным телесным процессам… Эмоция, реактивно не выраженная и глубоко спрятанная, постепенно разрушает тело», – пишет Александр Лоуэн.
• В работе с психосоматическим симптомом важно рассматривать человека целостно, с учетом взаимосвязей между телесными ощущениями, чувствами, мыслями, социальными взаимоотношениями. Метафорические ассоциативные карты, как и любые другие проективные методики, не являются лекарством от болезней. Однако они помогают начать диалог о чувствах, о телесных ощущениях, более четко сформулировать актуальное состояние клиента, отреагировать его, найти внутренние и внешние ресурсы для его коррекции.

зачем применять метафорические ассоциативные карты?

• Метафорические ассоциативные карты полезно применять, когда что-то тревожит или беспокоит, но трудно сформулировать и понять причину беспокойства. В такой ситуации МАК помогут заглянуть внутрь себя и найти ответ.
• Метафорические ассоциативные карты могут помочь взаимопониманию между людьми особенно в случаях, когда трудно обсудить какую-то проблему. МАК помогают выразить мысли, сформулировать их и конкретизировать сообщение, нуждающееся в передаче. Помимо облегчения словесного выражения эмоций, карта, как посредник между эмоциональными мирами двух людей, сама несет в себе некий эмоциональный заряд, и может быть воспринята как послание даже без словесного сопровождения.

6

зачем применять метафорические ассоциативные карты?

• Метафорические ассоциативные карты – это инструмент профессионального психолога, психотерапевта применяемый в диагностике, коррекции и развитии способностей. Они экономят массу времени при диагностике и выявлении проблемы ребёнка.
• Метафорические ассоциативные карты — это один из инструментов развития интуиции, творческих способностей, открытия своих талантов. С их помощью мы, взрослые, снова можем научиться мыслить образами, картинками.

Прежде чем ребёнок приходит к психологу и начинает работать с МАК, то психолог мысленно формирует запрос. Способы работы и упражнения с МАК могут отличаться с каждой конкретной колодой, но существует 2 основные методики:

Открытая стратегия. Ребёнок располагает колоду вверх изображениями. Психолог спрашивает, а клиент выбирает карты, отражающие его настоящее состояние. Этот метод безопасный и полностью контролируемый: он вызывает расслабленное состояние и снижение тревожности.

Закрытая стратегия: выбор карт вслепую. Эта техника выбора основана на глубинной работе и клиент ее интуитивно воспринимает как послание свыше. Это придает стратегии интригу и привлекательность, но такая методика способна повысить тревожность. Закрытую стратегию лучше применять после открытой стратегии.

Как работать с метафорическими картами?

Работа С МАК

• Работа с картами может проходить в двух вариантах:
• Диссоциированном – когда я на карту смотрю.
• Ассоциированном – когда я этим становлюсь.
• Когда мы работаем с чем-то тяжелым, сложным, неприятным – мы начинаем с диссоциированного состояния, для начала нам надо на это просто посмотреть.
• А когда нам надо взять какой-то ресурс или изведать нашу тень (т.е. то на что мы избегаем смотреть) – мы можем перевести клиента в ассоциированное состояние, чтобы он этим становился. 

механизм работы с картами

• Сам механизм работы с картами – это проекция. Что такое проекция?
• Проекция – это когда мы чему-то снаружи присваиваем свойства того, что у меня внутри. И именно за счет этой проективности карты позволяют увидеть внутренний мир человека. 
• Карты очень быстро проявляют актуальность. О чем бы человек не говорил – он все равно будет говорить о том, что для него в настоящим момент является самым актуальным. И это то, на что в классической психотерапии тратиться очень много времени – на формирование первичного запроса, т.к. то с чем к нам клиент приходит, это совсем не то, с чем он на самом деле пришел.

Механизм работы с картами.

• Карты предоставляют нам возможность увидеть наглядную картину любых межличностных отношений, или взаимоотношений человека с любыми идеями и образами из его внешней или внутренней реальности. 
• Являясь зрительной метафорой, карты открывают человеку нетри­виальную перспективу для анализа своей жизни, при этом стано­вятся доступными такие процессы восприятия, которые протека­ют за пределами сознания; терапевтические карты помогают вывести на поверхность глубин­ные переживания и тем самым способствуют самопознанию; они задействуют в первую очередь иррациональную часть лич­ности и активизируют правое полушарие мозга; 

ОТРАЖЕНИЕ ДИНАМИКИ ВНУТРЕНИХ ПРОЦЕССОВ.

• Карты как любая проективная методика замечательным образом отражают динамику внутренних процессов.
• В психологии сравнительно мало методов отражающих динамику того, что с клиентом происходит. У нас есть или наблюдение за человеком, невербалика или его самоотчет. А здесь происходит некоторое таинство. Человек смотрит на карту в начале терапии, потом мы что-то с ним поделали, он снова смотрит на карту и видит там что-то другое. 

МАК и психотравма.

• Использование карт для обращения к психотравмирующей ситуации через метафору, позволяет создает безопасный контекст для поиска и моделирования решения. Карты запускают внутренние процессы самоисцеления и поиска своего уникального пути выхода из кризиса. 

• Благодарю!!!