Презентация "Если хочешь быть здоров"

Работа в парах.

Что надо делать для того, чтобы сохранить своё здоровье на долгие годы?

Режим дня.

Режим дня – это распорядок дел, действий, которые вы совершаете в течение дня.

Расскажи о своём режиме дня.

Помни!

• В сутки вы должны спать

не менее 8-9 часов.

• Кушать надо примерно в одно

и то же время 4-5 раз в день, но никак не реже 3-ёх раз.

• Проводить на свежем воздухе не меньше 2-ух часов в день.
• Чередовать учёбу или работу с отдыхом.
• Побольше двигаться.

Личная гигиена.

Это правила, выполнение которых поможет не болеть и укрепить своё здоровье.

Личная гигиена

Гигиена кожи

Гигиена жилища

Гигиена одежды

Гигиена питания

Гигиена воды

Какие предметы у каждого человека должны быть личными, а какими могут пользоваться все члены семьи?

Для семьи

Личные

Работа по учебнику.

Обсуди с соседом

по парте правила гигиены на стр. 11 учебника.

Отгадайте загадку.

Когда мы едим –

Они работают,

Когда не едим –

Они отдыхают.

Не будем их чистить –

Они заболеют.

Зубы

Как сохранить зубы здоровыми?

После горячей пищи не пейте сразу

холодную воду и наоборот, иначе на

зубах появятся трещины.

Не менее 2-ух раз в год проверяйте

состояние зубов у врача.

После еды всегда прополощите рот

кипячёной водой.

Чисти зубы 2 раза в день:

утром и вечером.

Не грызите зубами сахар, орехи,

твёрдые конфеты.

Не ковыряйте в зубах острыми

предметами.

Как правильно чистить зубы?

Чистить зубы надо не только с наружной,

но и с внутренней стороны. Жевательную

поверхность зубов лучше чистить

круговыми движениями.

Верхние зубы надо чистить движениями

сверху вниз, нижние – снизу вверх.

Что значит «правильное питание?

Правильное питание – это разнообразное питание. Для жизни человеку необходимы питательные вещества, которые находятся в разных продуктах питания.

Работа по учебнику.

Выполни с соседом

по парте задание

на стр. 12 учебника.

П Р А В И Л Ь Н О Е

П И

Т

А

Н

И

Е

Наши помощники в сохранении здоровья.

Режим дня

Личная гигиена

Правильное питание

Источники:

• http://med-isida.ru/stomatology/hygiene/personal/
• http://www.xn--80amkeaq.net/photoscard/insert231.html
• http://www.zone-x.ru/showTov.asp?FND=&Cat_id=692605
• http://my-shop.ru/shop/producer/252.html
• http://www.freshmemory.ru/catalog/index.php?SECTION_ID=98&ELEMENT_ID=675
• http://school-kid.ru/
• http://wsh.mybb.ru/viewtopic.php?id=1540&p=3
• http://www.photoshopstar.com/effects/fantastic-glowing-effect/
• http://www.kids-price.ru/dzhemper_ddk366001n_solnechnaya_dolina_biryuza_557403.html
• http://www.weblancer.net/users/beluza/portfolio/516548.html
• http://forum.smallgames.ws/index.php?showtopic=18149&pid=192954&st=10
• http://900igr.net/photo/predmety/Predmety-10.files/018-Zubnaja-schjotka.html
• http://www.v-sp.ru/shop/category/bytovaja-himija/offset80/
• http://nn-sp.ru/asp/sbor.php?page=7&brend_id=1358&brend=Наша+мама
• http://www.dava.ru/index.php?cPath=227_388_390_391&page=1&sort=4a&
• http://www.deltashop.ru/kat/g3697-1.htm
• http://www.leksad.ru/imixmar-1000817-2.htm

• http://www.uznayvse.ru/nauka-i-tehnologii/?limit=23&limitstart=207
• http://www.mixdom.ru/vcd-227-3/catalog.html
• http://stomat-butovo.ru/otbelzub.html
• http://www.moneytimes.ru/encyclopedia/111/12425.html
• http://www.med2.ru/story.php?id=8004
• http://www.everlive.ru/all-about-walnuts/
• http://community.livejournal.com/diagnostikarmy/58907.html
• http://www.free-lance.ru/users/delinta/?f=2&stamp=38207
• http://neo-news.ucoz.ru/publ/15-1-0-417
• http://forum-ok.ru/?p=3440
• http://www.superpushka.ru/shop/knife_victorinox/2702.html
• http://www.oniksbeta.lv/oniks/index.php ?
• http://www.clipartof.com/interior_wall_decor/details/Tooth-Character-Nurse-Using-A-Pointer-Stick-Poster-Art-Print-220550
• http://www.ua.all-biz.info/buy/service/?group=4986&city=348
• http://tweeline.ru/advice/health/pravilnoe-pitanie-dolzhno-byt-vkusnym
• http://www.kakest.com/sostav-produktov/53-pishha-dolzhna-byt-sbalansirovana.html
• http://biosvet.com.ua/gazeta/
• http://www.alternativa-mc.ru/person-gigiena

Панова Оксана Владимировна

учитель начальных классов

МАОУ «Гимназия №4»

г. Великого Новгорода

Персональный сайт:

http://www.panowa-ox.narod.ru/