Презентация к исследовательской работе "Завтрак и моё здоровье"

Завтрак и мое здоровье

Исследовательскую работу выполнила ученица 4-го класса Барменкова Милана.

Руководитель: Хисматуллина Э.В.

2014 год

Результаты Всероссийской диспансеризации за 2010 год

Наиболее высокий уровень впервые выявленной заболеваемости среди школьников:

• - болезни крови и кроветворных органов - 32%;
• - болезни эндокринной системы - 31%;
• - болезни костно-мышечной системы - 26%;

из них: - болезни органов пищеварения - 25%; - болезни системы кровообращения - 24%.

Болезни органов пищеварения, прежде всего, связаны с состоянием питания школьников.

Почему необходимо завтракать?

• Причина №1. Завтрак заряжает энергией на целый день.
• Причина №2. Завтрак поднимает настроение.
• Причина №3. Завтрак контролирует голод в течение дня.
• Причина №4. Завтрак улучшает память и внимание.
• Причина №5. Завтрак спасает от стресса.
• Причина №6. Завтрак спасает от лишнего веса.
• Причина №7. Завтрак всей семьей укрепляет отношения.
• Причина №8. Здоровый завтрак помогает избежать многих заболеваний.

Каким должен быть полезный завтрак?

Анкетирование учащихся

5 самых вредных продуктов питания для детей:

• 1. Кока-кола. Этот напиток содержит ортофосфорную кислоту в таких концентрациях, что за несколько часов способен удалить ржавчину с гвоздя!
• 2. Сладкая газировка. Она содержит бензоат натрия (Е211), который повреждает ДНК человека, что может привести к циррозу печени, болезни Паркинсона, и ряду других болезней.
• 3. Картофельные чипсы. Их делают вовсе не из картофеля, а из концентрата порошковой картошки. В сочетании с огромным количеством жира, ароматизаторами и вкусовыми добавками чипсы становятся настоящей угрозой для желудка малыша. А, кроме того, они «убивают» чувство вкуса нормальной, здоровой пищи.
• 4. Сосиски и дешевая колбаса. В их составе практически нет мяса, зато много жиров (до 40% веса), соевого белка и нитрита натрия, вещества, придающего сосискам и колбасам приятный розоватый цвет.
• 5. Маргарин. Если собственное здоровье и здоровье ребенка вам небезразлично, ограничьте его употребление.

Приятного завтрака!