Тепловая обработка овощей Приготовление винегрета
6 класс
Мартынова А.М
Учитель технологии
Тепловая обработка
Овощи, прошедшие тепловую обработку, используется в кулинарии не меньше, чем сырые.
Они могут быть основой для салатов и винегретов, гарниром к рыбе и мясу или самостоятельным блюдом
Основные приёмы тепловой обработки овощей
К основным приёмам тепловой обработки овощей относят варку, жарение и их разновидности
Тепловая обработка овощей
Основные
Вспомогательные приемы
приемы
Варка
Бланширование
Пассерование
Жарение
Комбинированная обработка
Варка (основной способ)
Варка – это нагревание продукта в большом количестве воды, бульона или молока при t=100 o С. Варят овощи для приготовления супов, закусок, вторых блюд и гарниров.
Варка на пару
Овощи можно варить на пару в пароварке. Продукты укладывают на сетку или решетку над кипящей жидкостью.
Полезные вещества остаются в овощах, а не переходят в отвар.
Припускание
Припускание – это процесс варки в небольшом количестве воды или в собственном соку не до готовности.
Для припускания служат сотейники и другая посуда с плотно закрывающейся крышкой .
Припускают овощи в плотно закрытой посуде в небольшом количестве жидкости – так они сохраняют большое количество полезных веществ.
Варка на водяной бане
В большую посуду с горячей или кипящей водой помещается кастрюля с продуктами для варки или для сохранения в горячем виде.
Варка при повышенной температуре и высоком давлении
Производится в скороварке
100 o С, при котором продукт нагревается в жире или горячем воздухе. " width="640"
Жарение (основной способ)
Жаренье – способ тепловой обработки при t100 o С, при котором продукт нагревается в жире или горячем воздухе.
Жарение во фритюре
Жарка во фритюре – жарка в огромном количестве масла на сковороде или во фритюрнице.
Жарение на открытом огне
Жарение без жира, на углях, в золе, на решетке, на вертеле
Жарение в инфракрасном излучении
Жарка в инфракрасном излучении – это жарка в электрогриле и в специальных жарочных печах .
Комбинированные приёмы тепловой обработки
Комбинированными приёмами тепловой обработки являются тушение и запекание
Тушение
Тушение – комбинированный способ тепловой обработки, при котором продукты сначала обжаривают, а затем заливают соусом или бульоном, добавляют пряности и тушат до готовности.
Запекание
Запекание – жаренье продукта на противнях или сковородах в духовке с жиром или без него.
Хорошо готовить овощи в рукаве для запекания – специальном мешке из жаростойкой плёнки. В нём овощи не высыхают, все пищевые вещества в них сохраняются
Пассерование
Пассерование – легкое обжаривание продукта в небольшом количестве жира или без жира.
Бланширование
Бланширование – быстрое обваривание или ошпаривание кипятком или паром для облегчения дальнейшей обработки продуктов.
Продукты погружают в емкость с кипятком не более чем на 1 мин.
Так с помидора будет легче снять кожицу, огурцы быстрее замаринуются, капуста станет мягче
Правила тепловой обработки овощей
1. Никогда продукты не пережаривать и не переваривать. От этого ухудшается внешний вид продукта и вкусовые качества.
2. Жарить или варить надо сначала на сильном огне, а затем на слабом.
3. Овощи следует опускать в кипящую подсоленную воду и варить при слабом кипении, закрыв крышкой, — так лучше сохраняются питательные вещества и витамины.
4. Свеклу и морковь варят без соли, в противном случае они приобретают неприятный вкус и дольше варятся.
5. При варке вода должна только покрывать овощи, так как ее излишнее количество увеличивает потери питательных веществ.
6. Картофель и морковь можно варить на пару - при этом значительно уменьшаются потери питательных веществ. Варить их лучше в кожице, но можно и очищенными.
7. Овощные отвары можно использовать для приготовления супов и соусов, так как во время варки очищенных овощей в воду переходят различные питательные вещества.
8. Важно! Готовые овощные блюда подавать сразу к столу, чтобы их не подогревать.
Правила приготовления салатов из овощей
- Овощи для салата брать свежие, не вялые, не потемневшие
- Овощи и зелень хорошо мыть водой
Правила приготовления салатов из овощей
- Салаты из свежих овощей готовить непосредственно перед подачей к столу.
- Овощи нарезать в соответствии с формой нарезки для каждого вида салата.
Правила приготовления салатов из овощей
- Нельзя соединять теплые и холодные овощи – салат быстро испортится.
- Перемешивать продукты осторожно двумя ложками, чтобы они не мялись.
Правила приготовления салатов из овощей
- Заправлять и украшать салат непосредственно перед подачей к столу.
- Укладывать салат в салатник горкой.
Правила приготовления салатов из овощей
- Приготавливать и хранить салаты лучше в стеклянной, керамической или эмалированной посуде.
- Срок хранения незаправленных салатов в холодильнике не более 12 часов, а заправленных – 6 часов.
Правила оформления блюд
- Простота
- Оригинальность
- Цветовое решение
- Аккуратность
- Сочетание продуктов
Технология приготовления салата из варёных овощей
Промыть
Овощи
Отварить
Очистить
Нарезать
Охладить
Украсить
Перемешать
Заправить
Правила безопасной работы
При приготовлении винегрета помни о правилах безопасной работы:
- острыми инструментами и приспособлениями;
- с горячей жидкостью
Оформление салатов