“Человек – высшее творение природы.Но для того, чтобы наслаждаться еёсокровищами, он должен, по крайней мере, отвечатьодному требованию: быть здоровым.”
А.А. Леонов
Просмотр содержимого документа
«Презентация к классному часу "Здоровый образ жизни"»
“ Человек – высшее творение природы. Но для того, чтобы наслаждаться её сокровищами, он должен по крайней мере отвечать
одному требованию: быть здоровым.” А.А. Леонов.
Береги здоровье смолоду
Согласно официальному определению Всемирной Организации Здравоохранения,
здоровье - это физическое, психическое и социальное благополучие .
Здоровье - это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.
Здоровье зависит:
до 20% - от окружающей среды,
до 10% - от наследственных факторов,
до 10% - от медицинского обслуживания,
до 55% - от образа жизни.
Здоровье – это то, что мы мало ценим, но за что дороже платим.
Максимальная продолжительность просмотра телепередач:
- Для дошкольников и младших школьников – 1 час,
- Для школьников среднего возраста – 1,5 часа,
- Для старшего возраста -2часа.
Просмотр может быть не более 2-3 раз в неделю.
Кто курит табак,
тот сам себе враг
Все пороки от безделья
- У женщин алкоголизм приобретает хроническую форму намного быстрее, чем у мужчин.
- Алкоголизм приводит к преждевременному старению всего организма.
- Алкоголизм вызывает постоянную тревогу и страх, депрессию .
- У 94% пьющих родителей
дети страдают психическими
расстройствами или
становятся алкоголиками
Наркомания – болезнь 21 века
- С момента возникновения наркозависимости человек проживает не более 3-4 лет.
- В нашей стране около 7 млн. наркоманов
Соблюдай режим дня!
Умывайся и чисть зубы
утром и вечером.
Почаще убирай и
проветривай комнату.
Читай и пиши при
хорошем освещении.
Закаляйся.
Занимайся спортом
и делай зарядку.
Мой руки перед едой,
после улицы и
общения с животными.
Гуляй на улице
каждый день.
Принимай душ
каждый
день.
Следи за осанкой,
держи спину ровно.
Ешь здоровую
пищу.
Занимайся на компьютере и
смотри телевизор
полчаса в день.
Ложись спать
вовремя.