Презентация на тему "Техника в волейболе"

Ширшин В.С.

Содержание

• Стойка волейболиста
• Передача мяча сверху двумя руками
• Правильное положение кистей и пальцев
• Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками
• Техника выполнения передачи мяча двумя руками снизу
• Подачи

Стойка волейболиста

• Ноги расположены на ширине плеч и согнуты в коленных суставах.
• Одна нога впереди, или ступни расположены параллельно.
• Туловище наклонено вперед.
• Чем ниже стойка, тем больше вперед наклонено туловище.
• Руки согнуты в локтевых суставах.

Высокая

стойка

Средняя

стойка

Содержание

Передача мяча сверху двумя руками

• Передача мяча сверху двумя руками составляет основу игры.
• При взаимодействии нападающих для ускорения атаки и дезорганизации блока.
• Она дает возможность выполнять различные упражнения по технике, а также играть через сетку.

Содержание

Правильное положение кистей и пальцев

Положение кистей рук и расположение пальцев на мяче, во время передачи мяча.

Содержание

Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками

• При выполнении передачи нужно успеть занять устойчивое исходное положение, затем, разгибая ноги и руки, отрывистыми касанием кончиков пальцев рук мячу придается нужное направление.
• Встреча рук с мячом происходит над лицом несколько впереди, нельзя мяч отбивать ладонями, это нарушение правил игры.

Содержание

Техника выполнения передачи мяча двумя руками снизу

При передаче следует выполнять некоторое сопровождение мяча руками. Руки должны занимать одинаковое, постоянное положение. Малейшее повышение одного предплечья над другим изменит направление отскока мяча.

Содержание

Подачи

• Игра начинается подачей.
• Этим приемом мяч вводится в игру.
• Соревнования без подачи невозможны.
• Очко команда также может выиграть только тогда, когда она подавала, а соперник совершил ошибку.

Техника выполнения нижней прямой подачи

• И.п. – стоя лицом к сетки, ноги согнуты в коленях, левая нога впереди, туловище наклонено вперед.
• Левая рука, согнутая в локтевом суставе, удерживает мяч на уровне пояса.
• Правая (бьющая) рука отведена назад в положении замаха.
• Подбросит мяч на высоту 20-30 см вверх и выполнить удар напряженной кистью по опускающемуся мячу на уровне плеч.
• Бьющая рука направляет мяч вперед-вверх.

Содержание