Клуб для детей и их родителей
Весёлая йога
Методика Волков О.А, Волкова Е.А.
Воспитатель:
Чемезова О.М.
«Родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребенка в младенческом возрасте»
Ф едеральный З акон от 29.12.2012 N 273-ФЗ "Об образовании в РФ»
Тип проекта:
- творческий
- оздоровительный
Участники проекта:
- воспитатели
- дети
- родители
- музыкальный руководитель
Сроки реализации проекта: 2014 - 2015 учебный год
Цель проекта
установление эффективного и целенаправленного взаимодействия детского сада и семьи, способствующее обеспечению гармоничного развития детей, укреплению их здоровья
Принципы работы
Целенаправленность, систематичность
Дифференцированный подход с учетом специфики каждой семьи
Доброжелательность, открытость
Динамичность
Сотрудничество
Планируемые результаты
1. Снизился уровень заболеваемости детей.
2. Повысился уровень развития физических качеств детей (выносливость, быстрота, сила, ловкость).
3. Родители активно включаются в организацию здоровьесберегающего образовательного процесса.
4. У родителей сформированы представления о физических возможностях детей.
5. Создана единая эмоционально комфортная здоровьесберегающая образовательная среда (детский сад – семья).
Этапы работы над проектом
I этап – информационный
Цель: Сбор и анализ информации, оптимизация проектирования
II этап - организационный
Цель: создание условий организации деятельности
III этап - практический
Цель: обеспечение качества деятельности по проекту
IV этап – заключительный
Цель: анализ эффективности деятельности
Перспективы развития проекта
- использовать опыт работы йога – клуба,
- внедрить элементы йоги в образовательный процесс с детьми
Противопоказания
Асаны из йоги категорически нельзя выполнять при:
- психических заболеваниях;
- при любых острых заболеваниях внутренних органов;
- при паховых грыжах;
- при значительно повышенном артериальном давлении;
- при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни;
- при тяжелых черепно-мозговых травмах и травматических повреждениях позвоночника;
- при тяжелых заболеваниях крови;
- при простуде и гриппе, при повышенной температуре тела.
Радость сознания
Радость движения
Радость дыхания
Равновесие души и тела
Основные части занятий
1. Приветствие и настроечная медитация, вибрационный массаж, активизирующий кровообращение и обмен веществ.
2. Разминочные разогревающие упражнения, суставные гимнастики, силовые упражнения.
3. Массаж ног
4. Гимнастики и упражнения на растяжку
5. Асаны – физические упражнения
6. Пранаяма – дыхательные упражнения .
7. Упражнения на развитие концентрации , фиксации сознания и сосредоточения внимания
8. Медитация
9. Релаксация
Литература
Клуб для детей и их родителей
Весёлая йога
Методика Волков О.А, Волкова Е.А.
Воспитатель:
Чемезова О.М.